1. UNIHOQUEI
També s’anomena minihoquei o floorball.
Procedéix del bandy, una mena d’hoquei
sobre gel practicat a Suècia.
Bàsicament consisteix en aconseguir introduir
una pilota foradada de plàstic lleuger dins la
porteria contrària, fent servir uns pals
(sticks), també de plàstic, per colpejar-la,
conduir-la, passar-la i controlar-la.
Hi ha dues modalitats de joc en funció del
nombre de jugadors/es:
4x4
Juguen 4 jugadors per equip, sense
porter. El camp fa 10x20m i les
porteries 60x90cm. L’àrea de porteria
és un rectangle de 3x1,5m.
6x6
A cada equip juguen 6 jugadors, un dels quals fa de porter (juga sense
bastó). Les mides del camp són 20x40m (camp d’handbol), les porteries fan
160x115 cm i l’àrea de porteria 4x5m.
A les dues modalitats el camp està delimitat per unes tanques, arrodonides a
les cantonades, d’uns 50cm d’alt.
(les mides assenyalades són variables)

2. Per començar el joc es col·loca la pilota al mig del camp i es fa una sacada neutral:
un jugador de cada equip al costat de la pilota, quan l’àrbitre xiula la poden tocar.
La resta de jugadors no pot estar a menys de 3m de la pilota (això mateix s’ha de
respectar en serveis de falta o banda).
Accions permeses:
Colpejar o acompanyar la pilota amb les dues cares del bastó.
Parar la bola amb el peu o el pit.
Jugar amb les bandes (tanques).
Introduir el bastó dins l’àrea de porteria si la bola hi és a dins.
Treure la pilota a un rival.
Accions prohibides:
Entrar dins l’àrea de porteria. Es marca tir lliure si ho fa l’atacant i penal
si ho fa el defensor.
Aixecar el bastó per sobre la cintura (o el genoll segons la modalitat).
Passar la bola amb el peu intencionadament.
Parar la bola amb el cap o la mà (i braços).
Jugar la pilota des del terra.
Colpejar, bloquejar o interferir els moviments del bastó del contrari.
Llançar el propi bastó (penal).
Empentar, agafar o fer la traveta al un contrari (penal).
Tocar 2 o més cops seguits la pilota amb el peu.
Servei de falta (cop franc): es fa des del lloc on s’ha comés (excepte si és
darrere la porteria), no pot haver cap jugador a menys de 3 m i no es pot llançar
directament a porteria.
Penal: si es juga sense porter (4x4) es llança des del centre del camp, amb la
resta de jugadors per darrera la bola. Si es juga amb porter (6x6) es col·loca la
pilota al centre del camp i s’enfronten l’atacant i el porter (la resta dels jugadors
estan fora del camp); quan comença la jugada el porter ha d’estar sobre la línia de
porteria, l’atacant pot fer tants tocs a la pilota com vulgui sempre que s’estigui
desplaçant cap endavant.
Tècniques bàsiques:
Presa (agafada)
La mà feble agafa el bastó
per l’extrem del bastó i la
mà forta (hábil) a uns 20-
25 cm d’aquesta. Per
controlar, passar o llançar
millor es pot canviar la
posició de les mans quan
tenim la pilota al costat
contrari del més hábil.
Conducció
S’ha de tractar de portar la
bola en contacte amb la
pala en tot moment. Cal
evitar anar-li donant copets.
Per no entrebancar-nos portarem la pilota davant i al costat del peu més hàbil
(dret pels dretans, esquerre pels esquerrans...).

3. Recepció i control
Quan la pilota s’apropa s’ha d’esmorteir la seva força endarrerint el bastò i
inclinant la pala cap al terra, així evitarem que la bola salti o reboti. Quan l’hem
aturat podem driblar, passar o llançar.
Passada i llançaments (tirs)
La pilota es pot empentar o colpejar. Si l’empentem controlarem millor la
direcció i evitarem fer falta per aixecar el bastó.
La bola ha d’estar lleugerament endarrerida respecte al peu més avançat i les
mans fan un moviment de palanca: la mà superior (débil) fa de punt de suport i
la inferior (forta) aplica la força en direcció a l’objectiu.
SI VOLS SABER MÉS...
http://www.floorball-esp.com/
http://www.xtec.net/~cferna23/montsoriu/hoquei (hoquei patins)