1. Giải pháp điều trị bệnh đau nhức sụn khớp xương ngón tay - thuốc jex chữa bệnh đau khớp
xương
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Tôi nghĩ làbàbị t hoái hóakhớpgối
I . Vì thoái hóakhớplàquátrì nhl ãohóacủacơ thểnênkhi lớntuổisẽcóngười bị t hoái hóakhớp
Ảnh mi nhhọaTHKthườngt iếntri ểnchậm. Vàogiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmt hấyđaukhikhớphoạt độngvàhếtđaulúcnghỉngơi ,sauđó, cót hểbịđauâm ỉởphầnt iếpnối gi ữahaiđầuxương, cứngkhớp, sưngtấytại một hoặcnhi ềukhớp. Khi cử động, cơnđaut ănglênvàcót hểnghethấytiếng"l ạoxạo”hoặc"lụckhục”tr ongkhớp. Tr ongtr ườnghợpTHKgối, ngườibệnhbị đaunhi ềukhi đi lại, đứnglênngồixuống,l ênxuốngcầuthang. Đối với t hoái hóacộtsốngt hắt lưng, bệnhnhâncócảm gi ácđauâmỉ ởvùngt hắt lưng, gặpkhókhănkhi t hựchiệncácđộngtáccúi, nghiêng, ngửahoặcxoayngười ,…Ngườibị THKhángthườngđauởvùngbẹn, vùngtr ướctr ongđùi ; cơnđaucóthểlansangvùngmông, mặtsauđùi vàdọct heođườngđi củat hầnkinhtọa. Thốngkêchothấy, khoảng30% người t rên35t uổi cónguycơmắcTHK. Đếngiai đoạnnặng, THKcóthểgâybi ếndạngkhớp, teocơ,…làmhạnchếkhảnăngvậnđộng, gi ảm sútchất lượngcuộcsống,t hậmchídẫntớit ànphế. Vì vậy,việcchẩnđoánsớmTHKvàđiềutrị tí chcựcngaytừđầuđóngvait ròrất quantr ọng.Đểđiềutr ịTHK, người bệnhthườngđượcchỉ địnhthoái hóa
khớp dùngnhóm thuốcgiảmđauchốngvi êm khôngsteroid, nhómt huốccort icoi dhaythuốcchốngthoái hóatácdụngchậm…. Tuynhiên, cácthuốcnàycóthểgâyl oét dạdày, độcvới gan, thận…Khi người bệnhbị mất khảnăngvậnđộngthìcóthểđượcphẫuthuật thaykhớptheochỉ địnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnphápđiềutrị t rên, hiệnnay, nhi ềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcáct huốcđắpngoài dacónguồngốct hi ênnhiên, khônggâytácdụngphụtoànthânđểđiềutrị THK. Ti êubiểuchodòngsảnphẩm nàylàt huốcđắpngoài daCốt ThốngLi nh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNam gi úpgiảmđauxươngkhớp, kết hợpcùngnhi ềut hảodượckhácnhưbăngphiến, huyết kiệt, gừng,…cót ácdụngđiềutrị THKhiệuquả,gi ảmsưngđau, tăngcườngvậnđộngkhớp. Thuốcđãđượcnghi êncứutạibệnhviệnBạchMait rên206bệnhnhânTHKgối chi athành2nhóm: 1nhómdùngthuốcCốt ThốngLi nhvà1nhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngsteroidNSAIDs.Kết quảchothấy: nhómdùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggi ảm đaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcchốngviêm giảmđaukhôngst er oi d; 98, 2%
bệnh nhânrất hài lòngkhiđiềutr ịTHK gối bằngCốt ThốngLi nh; thuốckhônggâytácdụngphụt oànthân. Đểngănngừanguycơbị THK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầnt ậpt hểdụcđềuđặn,giữ cânnặnghợplý, hạnchếmangvácnặng, …Tr ongtr ườnghợpbị THK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLi nh, bệnhnhâncót hểápdụngcácbiệnphápvậtl ýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.Thôngti ntưvấn: 04. 3775.7066–08. 3977.0707HàThủy.Đọctr ênMột ThếGi ới Được”52ngàyt ùvì đưangười đột quỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvìđưangườiđộtquỵvàobệnhvi ệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròti ếpt hị thânxác?Lộảnhnudehaychiêutròt iếpthịt hânxác?..
Bỏ án t ửhìnhvới tộit hamnhũnglàkhôngcôngbằngCónênbỏántửvới tộit hamnhũnghaykhông,quyđị nhxửlýhìnhsựđối với phápnhânnhưthếnào.. .Lànhữngnội dungđượccácđại bi ểuQuốchội tranhluậnmạnhmẽtạiphiênthảol uậnởtổchiềuqua26.5vềdựánbộluậtHì nhsựsửađổi .Quytắcứngxửvềquấyrốit ìnhdục:Chưađủđôchophụnữ, đànôngchốngxâmhại! TNO Nhi ềul uật sưchor ằngbộquytắcứngxửvềquấyrốit ìnhdụcQRTDchỉ khuyếnkhíchchứkhôngcót ínhchất bắt buộc.Dovậy, nhữngquyđịnhmơhồ, chếtài khôngđủmạnhsẽkhônggiúpíchchocácnạnnhânlỡbịquấyr ối tì nhdụcnơi côngsở, nơi làmviệc. MỚI NHẤT:CápquangbiểnAAGkhôngđứt ,chỉsậpnguồn;i nt er net bì nhthườngTNOXácnhậnvới ThanhNiênOnl inelúc18giờ20phút ngày26.5, phíaFPTTel ecom chobiếtsaukhi xácminhrõsựcốcápquangbiểnAAGbịgiánđoạntr uyềninternet quốctế, thìphát hiệnđâychỉ làl ỗi dosậpnguồn. 123Gianghồ‘quấyr ối ’ tụđiểmănchơiTrungQuốcngangnhiênxây2ngọnhải đăngcao50mởGạcMa, ChâuViênÔngTr ươngDuyNhất mãnhạnt ùvàvềĐàNẵngCưdânmạngbócmẽsựcẩuthảcủa
Bkav khi r amắt BphoneTr ựct uyếnsựkiệnBkav:Bphonetr ìnhlànggiát ừ9, 99t ri ệuđồngBàit oánlớp3gâybãomạng: Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất var c=1; var t; var ti mer _is_on=0;f unctionti medCounti temnowi f !document. getElement ByI dt innb+cc=1; for var i=1; i <20;=""i++=""if=""document .get el ementbyi dt nao=""+=""i=""document .get el ement byidt nao=""+=""i.style.displ ay="none;"document. getelement byidso=""+=""i .cl assname="det; "if=""itemnow=""! ="stopCount ;"document.getelementbyidtnao=""+=""it emnow.inner ht ml="document .get ElementByIdti nnb"+=""i temnow.i nnerhtml ;=""document. getelement byidtnao=""+=""i temnow.style.displ ay="block; " document .get el ementbyi dso=""+=""itemnow. cl assname="act;"c="par seInti temnow"+=""1;=""i f=""! document .get el ementbyi dt innb=""+=""c=""c="1;"t="setTimeout timedCount ,"14000; =""el se=""document. getelement byidtnao=""+=""c.i nnerhtml="document.getElementByIdti nnb"+=""c. innerhtml ;=""document .get element byidt nao=""+=""c.style.display="block; "document.getel ementbyi dso=""+=""c. cl assname="act;"c="c"+=""1; =""
t ="set Timeout timedCount,"14000;=""f unct ion=""st opcount =""clear timeout t;=""timer_is_on="0;"f unction=""dot imer=""i f="" ! timer_is_on=""t imer_is_on="1; "tim edcount ;=""dotimer; ="".=""t ăng=""tí nh=""hiệu=""sụn=""và=""xương=""dưới=""sụn=""ở=""l ồi =""cầu=""tr ong=""và=""bánh=""chè=""sau=""dùng=""tế=""bào=""gốc="". =""thể=""thao=""hlv=""miura:=""tuyển=""vi ệt =""nam=""đá=""xấu=""ư,=""tôi =""không=""quan=""tâm=""t no=""tr ận=""đá=""xấu=""xí =""của=""tuyển=""việt=""nam=""tr ước=""thái =""lan=""ở=""vòng=""loại =""wor ld=""cup=""2018=""bị=""giới=""chuyên=""môn=""và=""dư=""luận=""lên=""án=""kị ch=""l iệt. thế=""nhưng,=""hlv=""mi ur a=""khẳng=""định=""r ằng=""ông=""sẽ=""t iếp=""tục=""l àm=""theo=""cách=""của=""mình=""và=""không=""quan=""t âm=""đến=""dư=""l uận. =""bầu=""đệ=""chia=""tay=""cl b=""thanh=""hóa=""de=""gea=""về=""real =""madr id=""để…=""cưới=""vợ=""công=""phượng=""đang=""chịu=""áp=""l ực=""r ất =""lớn=""tiền=""đạo=""u.23=""vi ệt =""nam=""văn=""t oàn=""vắng=""mặt =""tr ận=""đấu=""với =""
br unei ="".=""đọc=""t rên=""một =""thế=""gi ới =""được”=""52=""ngày=""tù=""vì =""đưa=""người=""đột=""quỵ=""vào=""bệnh=""việnđược=""55=""ngày=""tù=""vì=""đưa=""người=""đột=""quỵ=""vào=""bệnh=""vi ệnngười=""mẫu=""lộ”=""ảnh=""nude=""hay=""chiêu="">thoai hoakhopt ròti ếpt hị t hânxác?Lộảnhnudehaychiêutr òtiếpthị thânxác?.. TheoPGS.TSLêAnhThư-KhoaNội CơXươngKhớp, BVChợRẫychobiết, cácnhànghi êncứuở HoaKỳđãphátmi nhmột loại col lagenvới cấut rúckhôngbị bi ếnt ính, nghĩal àant oànkhi sửdụngdàil âudocơthểkhônggặprắcrốikhidungnạp, mangt ênUC- II. Việcchămsócvàti ếpsứcchosụnkhớpbằngcáchcungcấpnhữngdưỡngchất, nhưcollagent ype2khôngbi ếnt ính, nhằmgiúptái tạolạicấut rúcsụnkhớpdầnbị tổnhại theot hời gi anl àđi ềuhếtsứccầnthiết. ThưgiãnTùnhânđụnggì ănnấySaukhi vàot ùvềt ội cướpt iềntrongtiệmpizzacáchđâymột năm, tùnhânLamont Cat heyảnh- 18tuổi đãkhiếnnhàchứctr áchtốntới 1, 3tr iệuUSD khoảng28tỉ đồngtiềnkhámchữabệnhdothói quenănuốngđặcbiệt củaanhta.Muốnhóađơnnhẹđi ,hãymặcváyngắn
Khi đàn ôngđẹpnhư. .. Hot girl Bị mất tr inhdo. .. Bácsĩ Gi ảphụnữđể... Dòmlénquýbà.Chínhtr ị- Xãhội Bỏántửhìnhvới tội tham nhũngl àkhôngcôngbằngCónênbỏánt ửvới tội tham nhũnghaykhông, quyđịnhxửl ýhì nhsựđối với phápnhânnhưt hếnào. .. Lànhữngnội dungđượccácđạibiểuQuốchội tr anhl uậnmạnhmẽtại phiênthảoluậnởt ổchiềuqua26.5vềdựánbộl uật Hìnhsựsửađổi. Gianghồ‘ quấyrối’ tụđiểmănchơiCoi chừngquấyr ối tì nhdụcTruytốnguyênsĩ quancôngancướptài sảnSốngcùngônhiễm–Kỳ3: Làngsi nht hái thànhlàngungthư.BệnhnhânTHK thườngphảichịunhữngcơnđauâmỉ ,t ănglênkhi vậnđộngvàgi ảm lúcnghỉngơi .Bệnhtiếntr iểnthầm lặngchođếnkhi cómứcđộtổnthươngnhất đị nhcủasụnkhớpthì mới xuất hi ệncáct ri ệuchứngnhư: đaukhớp,cứngkhớp, tràndịchổkhớp, biếndạngkhớp, …gâykhókhăntr ongsi nhhoạt hàngngày,t hậmchíl àthoai hoakhopt ànphế. Theocácchuyêngia, vi ệct hựchiệnchếđộdinhdưỡngkhoahọclàmột tr ongnhữngyếutốquantr ọnggópphầnlàm giảmti ếnt riểncủabệnhvàcải thiệntri ệuchứngđau, cứngkhớp. Người bị THKnênănthịt lợn, thịt gi a
cầm, thựcphẩmgiàucanxi; dùngcácl oại dầuchứaaxit béoomega3dầuđậunành, dầuôli u, sảnphẩmbổsungcóchứaglucosamine, chondr oi tin…Vềhoaquả, người bệnhnênănđuđủ, dứa,chanh, bưởi vìcácl oại tr ái câynàyl ànguồncungứngmenkhángvi êm vàsinhtốC cót ácdụngkhángvi êm; ăntrái bơvàđậunànhvì cóchứachất kí cht hí cht ếbàosụnsi nhtrưởngcollagen- mộtt hànhphầnpr ot ei nchủyếucủagân, sụnvàxương. Mặtkhác, người bịTHK cầntr ánhdùngthựcphẩm làmt ăngmỡmáu, mónăngiàupur invàf ructozơcaocátr ích, thị tgiasúc, gan,t hị tl ợnmuối…, hạnchếđồuốngcóchứanhiềucồn, cai thuốclá…Khi đãđượcchẩnđoánbị THK, tùytheotìnhtr ạngcủabệnhmàbácsĩ cóhướngđiềutrị cụthểchobệnhnhân. Ởgiai đoạnđầu,bệnhnhânt hườngđượcđiềutr ịbằngcáchdùngt huốckếthợpvới cácbiệnphápphụchồichứcnăng. Tr ườnghợpnặng, cót hểt iêmthuốcgiảmđauchốngviêmvàthuốcbổsungdịchkhớp,t hậmchíl àphẫuthuật. Đểnhanhchóngthoát khỏi cơnđauvàhạnchết ái phát, hiệnnay,nhiềubệnhnhânTHKđangcóxuhướngl ựachọnnhữngthuốcđắpngoài nguồngốcthiênnhi ên,khônggâyt ácdụng
phụ t oànthânkhi sửdụngl âudài vàđeml ại hiệuquảrõr ệt .Đi ểnhìnhchoxuhướngnàylàt huốcđắpngoài CốtThốngLinh.Với thànhphầnchí nhl àôđầuVânNamcótácdụnggiảmsưngđaukhớp,kếthợpcùngnhiềuthảodượckhácnhư:gừng, huyết kiệt, nhũhương, mộtdược, băngphiến,Cốt ThốngLi nhgiúpgiảmđaunhứckhớp, cảit hi ệncáctri ệuchứngcủabệnh,điềutr ị THK hi ệuquả. Ngoàivi ệcduyt rì dùngCốt ThốngLinh, bệnhnhâncầnt hựchiệnchếđộănuốngtheosựt ưvấncủabácsĩ, kết hợpvậnđộngt hườngxuyênđểtăngsựdẻodai chokhớp, làmchậmquátrì nhTHK. HiệuquảcủaCốtThốngLinhđãđượckhẳngđịnh:1. Nghiêncứukhoahọctại bệnhviệnBạchMaihoànt hànhnăm2008doBSCKI I CầmThị Hươngthựchiệntr ênbệnhnhânbị THK đãchot hấy,nhóm sửdụngCốt ThốngLi nhgiảmđaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngt huốcgi ảm đauchốngvi êm khôngsteroid. 2. Nghi êncứuvềtácdụngcủaCốtThốngLinhtr ongđiềutr ịTHKt ại bệnhviệnXanh-Pônhoànt hànhnăm2008doBSTrầnThanhLuậnthựchiệnđãchothấy, nhómdùngCốtThốngLinhcótácdụnggi ảm đaunhanh, mạnh,cảit hi ệnvậnđộngkhớp
t ốt hơnnhómđối chứng. LêDũngGửi chobạnbèBảnin.
I I . "Kếtquảchụpphim chothấytôibị thoái hóakhớpđãnặngvàphải đi ềut rị lâudài
. Đọc t r ênMột ThếGi ới Được”52ngàytùvìđưangười đột quỵvàobệnhvi ệnĐược55ngàytùvì đưangườiđộtquỵvàobệnhviệnNgười mẫulộ”ảnhnudehaychi êut ròti ếpt hị thânxác?Lộảnhnudehaychiêutròt iếpthị thânxác?.Theobácsĩ NguyễnĐì nhPhú, khớpgối l àkhớpt iếpgi ápgiữabaxương: đầudưới xươngđùi, đầut rênxươngchàyvàxươngbánhchè. Baobọcquanhkhớpgối làhệt hốngdâychằngvàcácbaokhớpcócáct úi hoạt dị ch. Túi hoạtdịchcónhiệmvụduyt rì mộtl ượngdị chkhớpđểkhớpcóđột rơnkhi dichuyển, đi đứng. Gi ữamặt ti ếpgiápcủacáckhớpcómột lớpsụnvàgiữahai khớplồicầuđùi vàmặt khớpcủamâm chàycómột lớplótl àsụnchêmđểgi ảm bớt sangchấncủakhớp. Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgườiVi ệt tài trí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạnthoai hoakhopgoi lagi -BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnh
vui Bài bạnđọcẨmthựcLượmLặt. Tiếnsĩ JayUdani, GiámđốcTr ungtâmMedicusLLGgiải thíchcơchếđiềuchỉ nhmi ễndịchcủaUC-I I.
Khớp gối dễbịt hoáihóavì phải chịut hêmsứcnặnggấp3lầnvới mỗi đơnvị tr ọnglượngcơthểtănglên. "Mỗi ngàychơi thểthao30-60phútl àđủ. Nếucódấuhiệuđau,cầnđi khámsớm đểbiết nguyênnhânvàphòngngừacácbiếnchứngdochơi quámức". X-quangki ểm trakhớpchobệnhnhânCấutạocủakhớpKhớpchí nhl àphầnt iếpnối gi ữa2đầuxươngt rongcùngmột cơthể, cóbaokhớpbaobọcxungquanh,cómộtl ớpsụnmềmgi ữa2đầuxươngvàmột l oại dị chnhầydịchkhớprất trơnđểchokhớpcửđộngmột cáchdễdàng…Nói đếnTHKthườngmuốnámchỉl ớpsụnmềm ởngayđầuxươngbị thoái hóal àchính,ngoàir aTHKcòncóhi ệnt ượnggiảmphảnxạđầuxươngvàgiảmthiểuđángkểvi ệcti ết dịchnhầycủakhớpdịchkhớp. Nhữngkhớpxươngnàodễbị thoái hóanhất ?Cónhiềukhớpxươngdễbịt hoáihóanhưnghaygặpnhất vẫnlàkhớpgối ,khớpđốt sốngcổ,khớpđốtsốngt hắt lưng, khớpháng, khớpcổchân, bànchân... NguyênnhâncủaTHKTHKlàhiệntượngkhớpbị tổnhại xơhóa,biếndạng, vôi hóa…cót hểdonhi ềunguyênnhânkhácnhaunhưngcó2loại nguyênnhânchí nh:Nguyênnhânnguyênphát: lànguyênnhânhay
gặp ở nhữngngườit uổi cao.Tuổicàngcaot hì hiệntượngl ãohóacáccơquancàngmạnh, trongđócókhớpxương. Cónhi ềuyếutốthuậnl ợi gặpởngười caotuổibị THK xươngnhư:t ìnhtr ạngbéophì ,di tr uyền, cóchấnt hươngnhẹnhưngt hườnghayxảyr aởkhớp. Nguyênnhânt hứphát :xảyrasauviêmkhớpdạngt hấp, viêmkhớpdonhi ễmt rùngdovi khuẩnl ao, vi khuẩnmycopl asma, vikhuẩnlậu…. Một sốtrườnghợpdotrongtiềnsửcóchấnthươngmạnht ại khớpnhư: bịngã, tai nạnlaođộng, t ai nạntr ongchơi thểthaobóngđá,bóngchuyền….Ngoài ra, người tacũngnhắcđếnnguyênnhântựmiễncũngcóvait rònàođót rongTHKởngười caotuổi. Người tachor ằng,người trên40tuổi haygặpTHK cól ẽởchừngmựcnàođócóliênquanđếnyếut ốtựmi ễn,cũnggiốngnhưt rongviêmđakhớpdạngthấp, ngườit athấycócáctựkhángthểthuộcl oại gl obulint oki ểuI gMcótínhđặchiệucao.Tri ệuchứngchínhĐaut ại khớpbịt hoáihóalàdấuhiệubaogiờcũngcó, vídụnhưkhớpgối bị thoái hóacókhi đaulàmchođi lại rấtkhókhănvàbị hạnchếtr ongvậnđộng. Trongt hoáihóađốt sốngthắt lưngthìkhicúixuống,đứngl ên, quayngang…đều
đau, đôi khi dot hầnkinhbị chènépl àm chođaudọcxuốngdưới chân.Đaukhớpthườngvàobuổi sángkéodài khoảngnửagi ờ, xuất hi ệnmột vài khớpriênglẻbịt hoáihóa, đaukhôngcóđối xứng. Thôngthường,đaut rongTHK khôngkèmtheocácdấuhiệucủavi êm như: sưng, nóng, đỏ. Cứngkhớphaygặpnhất làvàobuổi sángsớml úcvừangủdậylàmchovi ệcco, duỗi ,đi lạikhókhăn. CứngkhớpdoTHKchỉ kéodài mộtt hời gianngắní t khi quá15phút.Ngoài cáctr iệuchứngđiểnhìnhvừanêut rên, chẩnđoánTHKcũngnênchụpX-quang,cộnghưởngtừđểbiếtt ìnhtr ạngcủakhớpnhư: hẹpkhekhớp, mỏm gai bờr ìa, vànhxươngcủasụnkhớpxươngđốtsốngt hắt lưngvàcácdấuhiệukhác,t uynhiêntrongcáctr ườnghợpmới bị THKthì cácdấuhiệunàycókhi chưaxuất hiện. TheoThS-BSMai Hương.TI NMỚI ĐỌCNHIỀUPHẢNHỒI NHIỀU Đời sốngTênt rộmlậpdịchưat ừngthấy!Chínhtr ị -XãhộiBắt thêm 2nghicant rongnhóm‘gianghồChuồngBò’ ThểthaoChel seavôđị ch,Mouri nhomỉ amai đối thủởPremierLeagueVănhóa-Nghệthuật ThủyTop: Tôi họcđượcnhi ềut ừlựachọnsaiVănhóa- Nghệt huậtKhánhLyđằngsau
những nụcười - Kỳ3:CuộcgặpgỡđịnhmệnhKi nht ếCụcHàngkhôngVNt hôngtinvềhànhlýbị bungkhóa, mấtđồĐờisốngĐặcbi ệt tr ênbáoinngày27. 5. 2015ThếgiớiThủlĩ nhsinhviênHồngKôngbịt ừchối nhậpcảnht ại MalaysiaThểthaoHLVMiura:TuyểnViệt Nam đáxấuư, tôi khôngquant âm ThểthaoTi ềnđạoU.23Việt NamVănToànvắngmặt tr ậnđấuvới Brunei Chí nht rị - Xãhội Cáchết tr ắngsôngPhúLộc, dânkêut rời vì ônhi ễm KinhtếPhạt ngườibánhàngr ongchặt chém,épdukháchmuadừaởSài GònThếgiới ChuyệnlạởTr iềuTi ên: Đànôngđếnsở, phụnữkiếmti ềnChínhtr ị- Xãhội Nghi ngờphónghỏamưusát giữađêm: Mẹvàcongái 4tuổi chếtt ại chỗ, chồngnguykịchCôngnghệthôngt inCápquangbiểnAAGl ại bị đứtThếgi ới Bahướngtr iểnkhai hải quâncủaMỹđốiphóTrungQuốcởBiểnĐôngThếgiới HélộthưtừcủaOsamabi nLaden- Kỳ1:Vai tr òcủaChi ếnt ranhVi ệt NamCôngnghệthôngt inTrựctuyếnsựkiệnBkav: Bphonetrì nhl ànggiátừ9,99tr iệuđồngThếgiới Batìnhhuốngcót hểdẫnđếnchiếntr anhMỹ-Tr ungởBiểnĐôngCôngnghệt hôngtinCápquangbiểnAAGl ại bịđứtThếgi ớiMỹt iếp
t ục cảnhbáoTrungQuốcvềBi ểnĐôngChí nht rị - XãhộiChánhvănphònghuyệnủynhờnữ cánbộl àm gi ấyt ờxeởkháchsạnThếgiới Bất chấpTrungQuốccảnhbáo,Mỹt uyênbốt iếptụctuầnt raBiểnĐôngChínhtr ị- Xãhội Táot ợndàncảnhcướpgi ữaSàiGòn,giật gần700t riệuđồngkhi mởcốpđổxăngThếgiới Mỹ- TrungđốiđầuởTrườngSaQuốcphòngMỹphớt lờcảnhbáo,Tr ungQuốcdọacứngr ắnhơnTôi viếtThôiđừngt ựsướngquáđànữa! Thếgiới BáoTr ungQuốcdọachiếntranhTr ungQuốc- Mỹl àkhôngt hểt ránhkhỏi GiáodụcBài toánl ớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Thếgiới Hải quânTrungQuốctháchthứcmáybayMỹởBiểnĐôngTôi viếtChạyt rốnkhỏi Nepal t hì cógì sai?Tôivi ết Năm ngườil eonúiởNepal làmphi ềnxãhội Chínhtrị - Xãhội 9nămnữatỉ phúvechaimới đượcnhận5tr iệuyen?Côngnghệthôngti nTr ựctuyếnsựkiệnBkav: Bphonetr ìnhlànggi átừ9,99tri ệuđồngTôi vi ết Đúngr ồi ,5người Việtl eonúiởNepal đanglàmphiềnxãhội Chínhtr ị- Xãhội Việntr ưởngthựchi ệnĐTMdựánlấpsôngĐồngNai t hácht hức:Dưl uậntoànmấykẻpháhoại Chí nht rị - Xãhội Phảit rả5
t r i ệu yencho‘ tỉ phúvechai’ Chí nht rị - Xãthoai hoakhopgoi bangtebaogochội Tai nạndođiềut iết bấtngờtr ênđườngcaot ốcChínhtr ị- Xãhội Cócần‘ đẻ’ thêm GPLXsốtựđộng?Chí nhtrị - Xãhội Côngnhânbịđốtl ánt rạivì khôngăncơm quán?Tôiviết Làmphiềnxãhộil àlàmphi ềnai?SứckhỏeĐối phóvớibệnhkhớpmùanắngnóngChí nht rị - Xãhội Video: Tai nạndoCSGTđiềuti ết bất ngờt rênđườngcaotốcLongThành-DầuGiâyChí nht rị - Xãhội ‘Tỉ phúvechai ’ nói gì saukhi đọcvănbảnvẫnt iếpt ụcxácminhcủacôngan?Tôi viết Cấmnuôi chóởđôthị đi , tôiủnghộ! var h=800px; $tinit em2nd. cssheight ,h;$ti ni tem3nd.cssheight, h; $t init em4nd. csshei ght ,h; $t initem2nd.mCust om Scroll bar autoHideScroll bar :t rue, scr ol lInerti a: 100, advanced: updateOnContentResize: t rue, updat eOnBrowserResi ze: true,cal lbacks: onTotalScr oll: funct ion,onTot al Scroll Off set: 100; $tinit em3nd. mCustomScr ol lbar aut oHi deScr ol lbar : true,scr ol lInerti a: 100, advanced: updateOnContentResize: t rue, updat eOnBrowserResi ze: true,cal lbacks: onTotalScr oll: funct ion,onTotalScrollOf fset :100; $ti ni tem4nd.mCustomScr ollbarautoHideScrollbar:
t r ue, scrollI ner tia: 100,advanced: updateOnCont entResi ze: true,updateOnBr owser Resize: tr ue, call backs:onTot al Scroll :f uncti on, onTotalScr ol lOf fset :100;. .. Bl-menu- footermargin:10px0;.Bl -menu- foot er paddi ng:5px; bor der- top: 2pxdddsolid;. Bl-menu- footerpmargin:3px; .Sitenamewidth:110px;.t able-R tdwidth:15%; .Bl- menu-f ooter th,. Bl -menu- foot er t df ont- famil y: Arial; font-size: 12px; text -ali gn:l ef t;padding:2px10px; border-collapse:col lapse;bor der- ri ght: 1pxb7b7b7solid;. Bl-menu- footert ablet d. tabl e- R,.Bl- menu-f ooter tabl eth.end,. Bl-menu- footert ablet d. endborder- right:0;. Bl-menu- footera,. Bl-menu- footera:l ink, .Bl- menu-f ooter a: vi si tedcol or :636363; text -decoration:none;.Bl -menu-f oot er tha,. Bl-menu- footer t ha: link,.Bl -menu-f oot er tha:visit ed,. Bl -menu- foot er . Si tenamea, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sitenamea:visit edcolor :000;. Bl-menu- footer t ablet h. end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der: 0;.Bl- menu-f ooter tabl ea: hover ,.Bl -menu- foot er .Si tenamea: hover color: f00;text-decorati on:none;. Si tenamepmar gi n: 15px0; Tint ứcThanhNiênOnlineiHayTi nnóngThểthaoSàiGònẩm thựcWor ldCupChínhtr ị -XãhộiQuân
sự Thế giớit rẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải trí GiáodụcPhóngsựTài chínhHồsơ ÂmnhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansát VănhóaDuhọcNgười Việt tài t rí TruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvui BàibạnđọcẨmt hựcLượm Lặt. Người tr ẻcũngdínhbệnhMột tuầnsaukhit rời Sài Gònchuyểnsangmưakèm selạnh, KhoaNội cơxươngkhớpcủabệnhviệnChợRẫyvốnđãđôngbệnhnhân, càngquátải hơn.Ngồiởhànhl angKhoaNội cơxươngkhớp,bệnhnhânTrầnNgọcN. ,27tuổiởquậnPhúNhuận, TP. HồChíMi nhlolắng: Mộtt uầnnay, tôibỗngt hấycáckhớpởchâncứnhức, khôngchịunổi”.Ngàycàngcónhi ềungười tr ẻmắcTHKDùtr ướcđâyanhN.Chưahềmắcbệnhlýnàol iênquanđếnđaunhứcởcáckhớpgối, nhưngt uầnqua, anhN.Cảmt hấycáckhớpđaunhức, thậm chí cónhiềulúcngồivàđứngdậykhôngthểchịunổi. Khôngchỉ anhN. Nhi ềubệnhnhânkháccũngchỉ ởđột uổi 25-30mắcbệnht ươngtựđếnchờthămkhámt ại bệnhvi ệnnày. Bácsĩ LêAnhThư, KhoaNộicơxươngkhớp,bệnhviệnChợ
Rẫy cho bi ết ,cókhoảng20%người ởđột uổi từ30-35mắccănbệnhnàytr ongt ổngsốngười đếnkhám. THKkhôngcònlàcănbệnhcủangười già.Chúngtôi ghi nhậnngườit rẻmắcbệnhđếnkhámngàymộtt ăng.Cónhiềungười mới20tuổicũngbị THK”, bácsĩ Thưnói. Còntheobácsĩ ThụcLan, KhoaCơxươngkhớpbệnhviệnNhândân115,bệnhTHKl àt ìnhtr ạngtổnthươngsụnkhớp, kèmt heophảnứngviêmvàgiảmthiểulượngdịchkhớp.Lớpsụnkhớpdầnbị thoái hóatheothời giantr ởnênxùxì vàmỏngđi , khiếnchokhớpkhôngthểvậnhànhtốt, cáctổchứccọsát bàomòngâyđau. Độtuổi tr ungbìnhcủangườibị THKlà45- 50. Nhưnghi ệnnay, rất nhiềungườimắcbệnhkhi bướcsangtuổi 30”, bácsĩ Lanchobi ết .Ngoài nguyênnhândoquát rìnhlãohóacơthểtheot hời giancòndongười bệnhgiữmộtt ưthếhayhànhđộnglặpđil ặpl ại ,khiêngvácquánặng, ngồi xổm, leocầuthanghayl eodốcnhiều,chấnthươngởkhớp, tìnhtr ạngbéophì, lỗi”gendi tr uyền. TS. Bácsĩ NguyễnĐì nhPhú, Phógiámđốcbệnhvi ệnNhândân115chobiết, hầuhết cáckhớpđềucót hểbịt hoáihóanhưngt hườngphổbiếntạicácchivàcột sống. Trongđó,
THK gối r ất phổbiếnvì khớpnàyl uônphải chịucăngđểgiữcơthểđứngvững, xoayvàdi chuyển.Ngườibệnht hườngcảm thấyđauởphíat rướcvàbêncạnhđầugối, khớpyếuđi làmchođầugốikhụyxuốngkhi phải chịusứcnặng. Người bệnhngồixổmvàđứngdậyrất khókhăn,khibệnht rởnặngsẽt hấytêchân,bi ếndạngnhẹởđầugối. Khớphángcũngl ànơi bị thoái hóanhiều. Tại bệnhviệnmỗi năm cóđến50- 70t rườnghợpphảit haykhớphángnhântạodoTHK khiếnbệnhnhânkhôngđi lạiđược”,bácsĩ Phút hôngtin. ĐừngđểsụnkhớptổnthươngTHKđượcxem làcănbệnhphổbi ến,đượcví nhưsát thủâmthầm”vàl ànguyênnhânphổbiếnsốmột gâytànphếchoconngười .TheoTổchứcY tếThếgiới WHO, ướctí nht oànthếgiớihiệncóhơn10% dânsốt ừtuổit rungniên,t ươngđươngvới hàngtrămt ri ệungười, bịhạnchếvậnđộngdobệnhTHK. Nhữngngười bị giớihạnbi ênđộhoạt độngcủakhớpngàycàngnặnglêngâytànphế.Theobácsĩ ThụcLan, cónhiềut ácnhân, đi ềukiệnngoại cảnhlàmxuất hiệnTHK. Cáchđâyhơn2thếkỷ, nhàgiảiphẫuhọcnổi tiếngngười Scotl andlàWill iamHunt er đãchỉ ra,sựhưhại sụnkhớplàvấnđề
cốt l õi củatì nht rạngTHK. Tuynhiên, ởthờiđiểmđó,người tachưalýgiải đượcvì saosụnkhớpngàycànghưtổn,đồngt hời chưathểtìm ragiảiphápkhắcphụct ìnhtrạngnày.Gầnđây,khingànhMi ễndịchhọcphântửphát tr iển,người tamớicóthểhiểuđượcmột cáchrõr ànghơnvềsựhưhại củasụnkhớp. Sụnl àmột tr ongnhữngmôli ênkếtchủyếucủacơthểvới hơn90% lànhữngsợi coll agentuýp2, đảmbảosựli nhhoạt ,dẻodai vàchịutải chocáckhớpxương. Cácnhàkhoahọcđãchỉr õ,l ậpt rìnhtưởngchừngnhưvôcùnghoànhảocủahệmi ễndịchcơt hểbỗngchốct rởnênmắclỗi nặngnềkhi t ựgi ết đi”nhữngthànhphầnhữudụngcủachínhmình. Nghi êncứuchothấy, theothời gianápl ựct ácđộngl êncáckhớpxươngngàycàngnhiều,cáccấutr úcsợi col lagentr ongsụndùcóchắcbềnđếnđâucũngcóthểdễdàngbịt ổnt hươngvàhệmiễndị chvớichứcnăngbảovệcơthểlậptứcđi tới đểdọndẹpnhữngphầnhưhỏngđó.Đi ềuđángchúýởđâylàcáct hànhphầncủasụnkhớpkhôngđượcnuôit rựcti ếpbằngmáunêndễbị hệmiễndị chhiểunhầmlàyếutốbênngoài xâmnhập.Dovậy, cáctếbàochứcnăngcủahệmi ễndịchkhôngchỉ dọn
dẹp nhữngsợi col lagentổnthươngmàcònhủyhoại luôncảnhữngsợi col lagencònlànhlặn. Đâylàcănnguyênchủyếunhấtgâyranhữngcơnđaukhớpvàđẩynhanhquát rìnhviêm,dẫnđếnkết cụclàkhớpbị hưt hoai hoakhophại. Từphát hiệnvôcùngquant rọngnày, mộtdưỡngchất si nhhọcthếhệmới phát mi nht ừViệnNghiêncứuI nt er Healt hcủaMỹlàUC- II đãđượcxácđị nhl àgi ải phápđặchiệutrongngănngừaquátr ìnhtựpháhủysụnkhớpcủacơthể. UC-I I lànguồnduynhất cungcấpcoll agentuýp2khôngbiếntính.Hàngchụcnghi êncứulâmsàngvềUC- II tại cáctrungtâmykhoa,baogồmcảnghiêncứut ại tr ườngYkhoaĐạihọcHarvard, tất cảđềukhẳngđị nht ínhưuviệt củadưỡngchấtnàytrongvi ệct ái tạo,nuôi dưỡngsụnkhớpvàxemđâyl àmột tr ongnhữngthànhcôngcủangànhMiễndịchhọcphântử. HồngLam. ẢnhminhhọaNgàynay, cácbácsĩvàbệnhnhânngàycàngtint ưởnglựachọncácsảnphẩmt ừthiênnhiên,đểhỗtrợđiềutr ị vi êm khớpdạngthấpvớiưuđiểmantoànvàhi ệuquảkhi sửdụngl âudài, tiêubiểutrongsốđólàt hựcphẩmchứcnăngHoàngThấpLinh. Sảnphẩm cót hànhphầnchínhlàhythiêmkết hợp
cùng cácdượcli ệuquýkháccót ácdụngchốngvi êm, giảmđaunhứckhớp, gi úpt ăngcườnghồi phụcvậnđộngkhớp,hỗtr ợđi ềut rị vàcảit hi ệnt ri ệuchứng, biếnchứngdoviêmkhớpdạngthấp. Năm2014,HoàngThấpLinhđãvi nhdựnhậngiảit hưởng"Top100sảnphẩm, dị chvụtốt chogiađìnhvàt rẻem”dongười tiêudùngbìnhchọnvàgiảit hưởng"Sảnphẩm vàngvì sứckhỏecộngđồng”doHi ệphộiThựcphẩm chứcnăngViệtNamt raotặng. Sảnphẩmnàykhôngphải làthuốcvàkhôngcót ácdụngthaythếthuốcchữabệnh. TràLinh.PGS-BSNguyễnThị NgọcLanTrưởngkhoaCơ-Xương-KhớpBV BạchMai, PhóChủtịchHộiThấpkhớphọcVN.
I I I . Khôngtựýdùngt huốcTheobácsĩ LêAnhThưđaunhứcvàcứngkhớplànỗiámảnhm àbệnhnhânt hoáihóakhớpgánhchịul âudài
Gi ới nhânvi ênvănphòngdễbị t hoái hóakhớpdoí tvậnđộng. Bodyfont -size: 62. 5%;label, i nputdispl ay:bl ock; input .textmargin-bot tom: 7px;width: 95%; padding: .4em; fieldsetpadding:0;border: 0; h1font- si ze:1.2em;margin: .6em 0; di vusers-cont ai nwi dt h: 350px; mar gin:20px0;divusers-cont aint ablemargin: 1em0;border -col lapse:collapse;width: 100%;divusers-containt ablet d, divuser s- containt ablethbor der :1pxsoli deee; paddi ng: .6em 10px; text -align: lef t; .ui-di alog.ui -st at e- er rorpadding:0.3em;.validateTi psbor der :1pxsolidt ranspar ent; paddi ng: 0. 3em; Gửi ThanhNiênOnl inehoannghênhýkiếncủabạnđọc. Cácthảoluậnsẽđượcxemxétt rướcvàcóthểđượclượct rí chkhiđăngt ải .ThanhNiênOnl inegiữquyềntừchối nhữngl ời lẽxúcphạmcánhân, tổchức;l ời l ẽt rái thuầnphongmỹtục, viphạm phápl uật. Bạnđọcthảol uậnbằngti ếngViệt códấu. Ýkiếncủabạnđọckhôngnhất thiếtt hểhiệnquanđiểmcủaThanhNiênOnl ine. TIN MỚI Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/05Chuyệnđaulòngcủaem bémangnửatr ái ti m26/ 05Thựcđơngiảmcânnhanhvớigỏixoài 25/05Thói quenănuốnggâyhạichoda25/ 05Mất ngủ:Nỗi ám ảnhcủaphụ nữ tr ungniên25/05TINKHÁC Tr ị dứt đaukhớpđểvui sốngvàthànhcônghơn05/12/ 2014Khẩncấpgi ám sát bệnhdị chhạch05/12/2014Nhữngtr iệuchứngsứckhỏekhôngnênbỏqua05/ 12/ 2014Nhữngyếut ốtăngnguycơungt hư vú05/ 12/2014Bảovệti m,ngừat iểuđườngbằngr auhọcải 05/12/2014ThẻBHYTsẽcóảnhcánhân06/12/2014Hơn1,2t riệuUSDchămsócmắt chotr ẻem BìnhĐịnh06/12/ 2014Gi ảm đauđầubằngt hựcphẩm06/12/2014Đượm nồngruốcmi ềnTr ung06/12/2014Mùahè- ‘t hời đi ểm vàng’ chogiảmcân27/05/ 2015Cácti nbài khác. Bệnhthườnggặpởngười caot uổi, phụnữsauthờikỳmangt hai, phụnữt uổi mãnkinh…Vì đâu?Mỗiđầuxươngđượcbọcmột lớpsụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngt rượt l ênnhau,giúpvậnđộngnhanhnhẹn,gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơthểtáit ạođếnđấy. Nhưngquát rì nhnàychỉdiễnranhanhchóngởtuổi thanhxuân. Khi bướcquat uổi 50, tốcđộsẽchậmdần.Sụnbồi ”ít màxói lở”lạinhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ,sựvachạm gi ữahaiđầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi dichuyển, vậnđộng.THKởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịa
và đi ềukiệnlàmviệc. Nhânviênvănphòngdễbị thoái hóacột sốngcổ, cột sốnglưng, thắt lưng, người khuânvácnhiềudễbị THK gối, khớpháng,t hoáihóacột sống…Trướcđây, ngườit achorằngTHKlàbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngườit athoai hoakhopnhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTri PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchothấy, nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhiên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”nàyởnữgiới”.Cácdấuhiệunhậnbi ết Người bị THKgối t hườngđaukhi vậnđộng,bớtđaukhi nghỉngơi ,vậnđộngkhókhăn,cóti ếngkêulạoxạot rongkhớp. Người THK gót chânsẽcảm thấyt hốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối thì bị đaunhiềukhi ngồixổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđil ại khókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbộtr ọngl ượngcơt hể. Thoái hóacộtsốnglưngthườngbịđautừlưngxuốngchân, đôi khi cócảmgiácnhưđi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động:co,duỗi ,chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị t r í củaxương.Sựvậnđộngngoài vi ệcgiúpmáuhuyết lưuthôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, gi úpxươngđỡphải gồnggánh”.Đểbảovệxươngkhớp,cầnvậnđộnghợplý, khôngđứngl âu, ngồil âu…Khi ngồi hoặcđứngnêngiữlưngthẳng.Di nhdưỡnghợplý,khôngđểthừacân, béophì .Phụnữ cót ỷlệTHKgối caohơnnamgiới nêncầntr ánhngồi xổm, tr ánhcácyếut ốgâychấnthương,t ránhmanggi àycaogóthoặcđi lạit rênđườnggậpghềnh…Khi bịviêmkhớpdonhi ễm tr ùng,nênđi ềut rị sớm. Cầnbiết, nhữngt rườnghợpTHKdocơđịahoặcdoyếutốdi truyềnviệcđiềutrị khókhănhơn. TheoBSThái Thị HồngÁnh,bệnhnhânTHKt hườngmắcphải một sốsail ầm nhưcốtậpluyệnđểgiảmđau. Khôngít người khi mỏi cổ, đaunhứct ayli ềnl ắccổ,bẻtaykêur ôm rốp. Thựct ế, nhữngđộngt ácnàydễl àm hưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùnglại toathuốc, mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomì nhhoặcr anhàthuốckhai bệnh”. TheoVũÂu-PhụnữTPHCM. Bodyfont -size: 62. 5%; label, input display:block; input. text mar gin-bot tom: 7px;width: 95%;padding:. 4em;f ieldsetpadding:0;border : 0; h1font- size:1.2em;margin:. 6em
0; di vusers- containwidth: 350px;margin: 20px0; di vuser s- containtablemar gi n: 1em 0; border- coll apse: coll apse;wi dt h: 100%; di vuser s- contai ntabl etd,di vusers-cont ai ntabl ethborder: 1pxsol ideee;padding: . 6em10px;t ext- al ign: left ;.ui -dialog.ui-state-err or padding: 0.3em; .val idat eTipsborder: 1pxsol idtr ansparent;padding:0.3em;Gửi ThanhNi ênOnli nehoannghênhýki ếncủabạnđọc. Cácthảol uậnsẽđượcxemxét tr ướcvàcót hểđượcl ượctr íchkhi đăngtải. ThanhNi ênOnli negiữquyềntừchối nhữnglời lẽxúcphạmcánhân,t ổchức; lời lẽtr ái thuầnphongmỹtục,vi phạmphápluật. Bạnđọct hảoluậnbằngtiếngVi ệt códấu.Ý ki ếncủabạnđọckhôngnhấtt hi ết thểhiệnquanđi ểmcủaThanhNi ênOnli ne. TI NMỚI Mùahè- ‘ thời điểmvàng’ chogi ảm cân27/05Chuyệnđaul òngcủaembémangnửat rái tim26/05Thựcđơngiảmcânnhanhvới gỏi xoài25/ 05Thói quenănuốnggâyhại choda25/05Mất ngủ: Nỗi ámảnhcủaphụnữtrungni ên25/ 05TI NKHÁCKarezza: Xuhướnglàmmới đời sốngtìnhdục11/ 05/2015Quanhệquánhi ềul àm conngườikhổsở11/ 05/2015Phảnứngcóhại củat huốc11/05/ 2015Cảnhbáochấtbảoquảnmỹphẩm gâydịứng11/ 05/2015GặpBácsĩPierr eCoulontại ViệtNam: Ngườit rảl ại vẻt hanhxuânchođôi mắt11/ 05/2015Tăngcườngchấtxơ,chốngtáobón11/05/ 2015Đừngđầuhàngviêmxoang, viêm mũidị ứng!11/ 05/ 2015Gi ải pháptăngcườngsinhlựcpháimạnh11/05/ 2015Bí quyếtt húcđẩychi ềucaochotr ẻởgi ai đoạntuổidậyt hì11/ 05/2015Mùahè- ‘ thời điểmvàng’chogi ảm cân27/05/2015Cáct inbài khác.. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưt ổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quýtừt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôidưỡngmôsụnt ại cáckhớp. Jex-Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404- 0838112777Websi te:www. jex. com.vn.Thếgi ới TrungQuốccôngbốsácht rắngquốcphòng,nhấnmạnh‘ chủđộngphòngvệ’ TNOChí nhquyềnTrungQuốcngày26. 5côngbốsáchtr ắngquốcphòng, tr ongđónhấnmạnhchiếnlược“chủđộngphòngvệ”. ẤnĐộ: Nắngnónghơnlửa, 800người bỏmạngChuyệnl ạởTr iềuTiên: Đànông
đến sở, phụnữkiếmt iềnTr ungQuốcngangnhi ênxây2ngọnhảiđăngcao50mởGạcMa,ChâuVi ênI ndonesiahuyđộnghơn60t àuchi ếnbảovệngưdânởBiểnĐông.. Bl-m enu- footermargin:10px0;. Bl -menu- foot er paddi ng: 5px;bor der- top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-footer pmargin:3px; .Sit enamewidth:110px;.t able- Rtdwidth:15%;.Bl -menu-f oot er th,. Bl-menu- footert df ont- famil y: Ari al ;font-size:12px;text-ali gn:l ef t; paddi ng:2px10px; border- coll apse:collapse;bor der -ri ght: 1pxb7b7b7solid;. Bl- menu- footert ablet d. tabl e- R,.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footert ablet d. endborder- right: 0; .Bl- menu-footer a,. Bl- menu- footera:l ink, .Bl- menu-f ooter a: vi si tedcolor:636363; text -decorati on:none;. Bl -menu- foot er t ha,. Bl-menu- footert ha: link,.Bl -menu- foot er tha:visit ed,. Bl-menu- footer. Si tenamea,.Bl- menu-f ooter .Sit enamea:l ink, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:visit edcol or :000;. Bl-menu- footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er tabletd.endbor der :0;.Bl -menu-f oot er tablea:hover ,. Bl -menu- foot er . Si tenamea: hover color :f00;text- decor ati on: none; .Sitenamepmar gin:15px0;Ti ntứcThanhNi ênOnli nei HayTinnóngThểthaoSàiGònẩmthựcWor ldCupChí nht rị -Xãhội QuânsựThếgiới tr ẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Gi ải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt .googletag. cmd.pushfunct ionthoái hóakhớpgối cáchđi ềut rị googletag. di splaydi v- gpt- ad- 1411355143665- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_AdsHome1, 0,- 1; if $stor yadscontainer . qc-data>div>div.lengt h>0$stor yadscontainer .show; .
Gi áo dụcHọcsi nhgiỏi nhiềuđếnkhótin: Thayđổi cáchđánhgi áSốhọcsinhgiỏichiếmtỷl ệápđảokhiếnngườit anghĩngayđếnvi ệc“làmđẹp”sổđiểm, họcbạvì bệnhthànht ích. Nhưngchuyêngiagiáodụcchỉ rar ằng,cáchđánhgiánhưhiệnnaycũngchí nhl ànguyênnhân.Bàit oánlớp3gâybãomạng:Gi áosưNgôBảoChâucũngxinkhất Bíquyết gặt đi ểm đọchi ểumônvănĐểướcmơhọcbổnggầnhơnĐềt hiTHPTquốcgi acócâuhỏi từdễđếnkhó. .Bl- menu-footermargin:10px0;. Bl-menu- footerpadding: 5px;bor der -top:2pxdddsoli d; .Bl- menu-f ooter pmargin:3px; .Sit enam ewidt h: 110px;. tabl e- Rtdwidth:15%;.Bl -menu- foot er th,. Bl-m enu- footert df ont -famil y:Ari al ;font- size:12px;text- ali gn: left; paddi ng:2px10px; bor der- coll apse:collapse;bor der -r ight :1pxb7b7b7soli d; .Bl- menu-footer tabl et d.tabl e- R,.Bl -menu- foot er tableth.end, .Bl- menu-f ooter tabl etd.endbor der- ri ght: 0; .Bl- menu-f ooter a, .Bl- menu-footer a: link,.Bl -menu-f oot er a: visi tedcolor: 636363;text-decorati on:none;. Bl-menu- footer t ha, .Bl- menu-footer tha: li nk,. Bl -menu- foot er t ha: vi sit ed,. Bl-m enu- footer. Si tenamea,.Bl -menu-f oot er .Sit enamea: link,.Bl -menu-f oot er .Sit ename
a: vi si tedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end, .Bl- menu-footert ablet d. endborder: 0; .Bl- menu-footer tabl ea:hover, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:hovercolor: f00; text -decoration:none;.Si tenamepmargin: 15px0; TintứcThanhNiênOnl ineiHayTi nnóngThểthaoSài Gònẩm thựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiới Vănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chí nhHồsơÂmnhạcTuyểnsi nhPhápl uật DuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe-ĐẹpĐờisốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt .Cábiển: Nhữngloạit hoaihoakhopcát ốt choxươngkhớpnhư: cáhồi, cángừ vì chúngchứanhiềuaxit béoomega-3. Chấtnàysaukhi đivàocơt hểđượcbiếnđổi thànhprost aglandi n, hoạt chất giữvait ròchủyếutrongchuỗi phảnứngkhángviêm.Ngoài ra,t ôm, cuađồngcũngchứanhi ềucanxi gi úpchắcxương. Nhữngthựcphẩmgiàuđạm, chấtbéonênhạnchếbởiviệcănquánhiềuđạm sẽlàmt ăngđàot hải canxi quathận, làmt ăngnguycơgãyxương. Đểgiảmđauvàvi êm khớp, nênsử
dụng cácloạidầuchứanhiềuaxi tbéoomega- 3nhưdầuđậunành, dầuhạnhnhân. Hạnchếănmỡ độngvật, thứcăngiàucholest er ol .Nướchầmt ừxươngống, xươngsụnđộngvật :Vềmặt khoahọc, nướchầm từxươngốnghaysụnsườnbòvàbêcóchứanhi ềuglucosami nvàchondroiti nlànhữnghợpchất tựnhiêntrongsụn,cótácdụnggi úpsụnchắckhỏe. Ngoàir a, cácmónănnấutừxươngốnghoặcsườncòncóthểbổsungnguồncanxi quýbáuchocơthể. Rau,quả: Nhữngraucủ, quảt ốt chobệnhxươngkhớpnhư: càr ốt ,súplơ,cácmónănchếtừnấmđặcbiệt từnấm hương, mộcnhĩgiàuvitaminA, El ànhânt ốcầnthiết đểbảovệbaokhớpvàđầuxương,chốnglãohóa,l àm gi ảm nguycơmắccácbệnhnhưungthư,t immạch. .. Vềquả, thì nênchọnnhữngquảchí nnhưđuđủ, cam, chanh,hạnhnhân.. .Sữavàchếphẩm từsữa: Mộtsốloại sữa, ngũcốc,sữađậunànhchứanhiềuvitamin, khoángchất vàcanxigiúptăngcườnghệmiễndịch, khángoxyhóa.Ngoài ra, ngườibệnhnênkiêngnhữngđồcay, nóng, chấtkí chthí chvàđặcbiệtphải kết hợpmột chếđột ậpl uyện, sinhhoạtchuẩnmực. Người bệnhnêntạochomìnhthóiquent ậpcácmônt hểdục
phù hợp với sứckhỏevàl ứat uổi giúphệxươngđượcvậnđộng, mềm dẻocáckhớpvàgi úpngủsâugi ấc.TSTrầnVăn. .menu- Newsli .tet2015a:hover color :00395B!i mport ant; Chínhtr ị- Xãhội PhóngsựPhápl uật NgườiVi ệt tài trí HảichiếnHoàngSaNồngấmt ết Việt QuânsựKinhtếTài chí nhDuLịchCuộct hi Dulị chcótr áchnhiệmThếgiớiHồsơQuansát Thểt haoĐờisốngVănhóa- Giảit rí VănhóaPhim Hậut rườngÂm nhạcBl ogOscar 2015GiáodụcTuyểnsi nhDuhọcTôi vi ết TôichiasẻTôil ênt iếngCôngnghệGameKhỏe- ĐẹpLàmđẹpKhácKhoahọcThưgiãnKi ềubàoĐời sốngTừThi ệnTìmngười ĐịaphươngHônnhânTưvấn$mainMenuli .t op-l evel.act ive>ul .drop.addClassacti ve; $mainMenul i. level1.act ive. parent.addClassact ive; $mai nMenuli .level1.active.par ents.t op-l evel.addClassact ive; $mai nMenu. append
; googlet ag.cmd.pushfunctiongooglet ag.displaydiv-gpt -ad- 1411115753626-0;; rot at ebannerctl00_AdsHome2,- 1, -1;. .Thếgiớit rẻĐổimớit heokỳt hiLàmt hếnàođểhỗt rợhiệuquảnhất chot hísinhvàphụhuynht rongm ùat hi2015vớinhiềuđổimới?Ngoàisựnhiệtt ình,t ìnhnguyệnviêncầncót hêmnhữngkỹnăngnàokhác?ĐoànthanhniêncáccơquanT.ƯCụcmiềnNamđónnhậndanhhiệuAnhhùngMáybắtt rộmcủahaichàngt raiĐit ùvìquayphimléndướiváyphụnữởSingaporeMộtkèmmột. Chínht rị- XãhộiQuânsựThếgiớit rẻKinht ếThếgiớiVănhóa-Giảit ríGiáodụcPhóngsựTàichínhHồsơÂmnhạcTuyểnsinhPhápluậtDuLịchQuansátVănhóaDuhọcNgườiViệtt àit rít hoaihoakhopTruyềnhìnhHậut rườngBlogOscar2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐờisốngThưgiãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàmđẹpHônnhânẢnhvuiBàibạnđọcẨmt hựcLượmLặt .googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. displaydiv- gpt- ad- 1411352114729- 0; ;rotatebannerct l00_main_SideBarDet ail1_AdsHome6, -1,- 1;googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. displaydiv- gpt- ad- 1430982860601- 0; ;
rot at ebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome7,- 1, -1;googlet ag.cmd.pushfunctiongoogletag.displaydiv- gpt -ad- 1411352808674-0;; rot at ebannerctl00_main_SideBarDetail1_AdsHome8,0,- 1;googletag.cm d. pushf unctiongoogletag. displaydiv- gpt- ad-1411353003375- 0; ;rotatebannerct l00_main_SideBarDet ail1_AdsHome9,0, - 1; if $rightadscontainer610. qc-data>div.lengt h>0$rightadscontainer610.show; .Cáckháchmờigiaolưut rựct uyếncùngbạnđọct ạiViet NamNet.
Giải pháp trị đau nhức xương khớp cột sốngcổ
.