อาหารมังสวิรัติ

1. อาหารมังสวิรัติ

2. อาหารมังสวิรัติ อ.จุฑาภรณ์ สกุลศักดิ์

3. มังสะ = เนื้อสัตว์

4. มังสะ = เนื้อสัตว์ วิรัติ = การงดเว้น

5. ประเภทของมังสวิรัติ 1. มังสิวิรัติกินพืช

6. ประเภทของมังสวิรัติ 2. มังสิวิรัติยกเว้นเนื้อสัตว์แต่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์

7. ประเภทของมังสวิรัติ 3. มังสิวิรัติกินพืชดิบ

8. รู้จัก ... กับ อาหารหลัก 5 หมู่

14. คุณค่า ... อาหารมังสวิรัติ

15. คุณค่า ... อาหารมังสวิรัติ

16. ข้าวกล้อง ...

17. --- งา .. ดำ - ขาว ---

18. *** เห็ด ..***

19. >>> โปรตีนเกตร <<<

20. … >>> เต้าหู้ - น้ำเต้าหู้ .. <<<

21. ข้องใจจัง .. สับสนจัง กับ ... อาหารมังสวิรัติ

22. ? ฉันจะไม่อ่อนเพลียแย่หรือ ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากผัก

23. ? การกินเนื้อสัตว์เป็นการฆ่าสัตว์ตัดชีวิตอยู่แล้ว .... แต่ว่าการกินพืชไม่ได้เป็นการฆ่าด้วยหรอกหรือ

24. ? คนส่วนมากมีความคิดว่า .. คนกินมังสวิรัติมีร่างกายเล็กผอม ส่วนคนกินเนื้อมีรูปร่างสูงใหญ่ จริงหรือไม่

25. ? สัตว์เกิดมาเพื่อให้คนกิน ...... ถ้าเราไม่กินมัน ... มันจะไม่ล้นโลกหรอกหรือ

26. ? คนที่ชอบกินเนื้อบางคนกล่าวว่า พวกเขาซื้อเนื้อมาจากคนขายเนื้อ เขาไม่เป็นคนฆ่าเอง ดังนั้นการกินเนื้อจึงไม่เป็นไร ท่านคิดว่าเป็นเรื่องที่ถูกต้องหรือไม่

27. ? ถึงแม้พืชจะไม่ผลิตสารเป็นพิษ แต่คนปลูกผักผลไม้ใช้ยาฆ่าแมลง พืชเหล่านั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่

28. มาทำ .. อาหาร มังสวิรัติ กันเถอะ

29. *** ต้มจับฉ่าย ***

30. *** ก๋วยเตี๊ยวหลอดเจ ***

31. *** กระเพาะปลาเจ .. เจ ***

32. ... ผัก ... ผลไม้ ... สด ...

33. ขนมหัวผักกาด .... นุ่ม - นุ่ม

34. ข้าวห่อใบบัว .. ร้อน ..... ร้อน ...

35. ** เต้าหู้ .. น้ำแดงเจ .... สอดใส้เห็ดสับ ... อร่อย .. อร่อย ...