文档强调个人修身养性及人生哲理，提出心灵成长与人生智慧的重要性。鼓励人们珍视今天、掌握自我、感恩生命，追求内心的平静与智慧。通过对生活的感悟，文中传达了务实与谦逊的价值观。

1. 按鍵換頁 背景音樂 ：斷背山

2. 富貴之家，要學【寬大】

3. 聰明的人，要學【厚道】

4. 事忙【不茫】 人繁【不煩】

5. 無事【澄然】，有事【斷然】

6. 得意【淡然】，失意【泰然】

7. 過頭的飯可以吃，過頭的話不可以說

8. 你不能【控制】別人，但可以【掌握】自己

9. 你不能【預知】明天，但可以【利用】今天

10. 你不能樣樣【順利】，但可以事事【盡力】

11. 你不能改變【容貌】，但可以展現【笑容】

12. 少年要有【禮讚】生命的感恩

13. 青年要有【自覺】信念的【價值】

14. 壯年要有【活水】源頭的【精進】

15. 老年要有【歡喜】生活的【平靜】

16. 知足是【天然】的財富，奢侈是【人為】的貧窮

17. 萬里浮雲【遮天日】、人間處處【有餘光】

18. 【今晚】脫了鞋上床、不知【明早】穿不穿

19. 人生【不滿百】，常懷【千歲憂】

20. 青山原 【 不老 】 ，為雪白頭

21. 人能【弘道】，非道【弘人】

22. 綠水本【無愁】，因風皺面

24. 有【自我】的個性，也要有【隨眾】的個性

25. 相形，不如【論心】 論心，不如【擇德】

26. 要【爭氣】，不要【生氣】

27. 有心外的【知識】，也要有心內的【體驗】

28. 心中有事【世間小】，心中無事【一床寬】

29. 雖是有形【自由身】，莫坐無形【心中牢】