2. ,Առողջ սնունդը կարևոր է առողջ մարմին առողջ,Առողջ սնունդը կարևոր է առողջ մարմին առողջ
տրամադրություն և արդյունքում՝ առավելագույնտրամադրություն և արդյունքում՝ առավելագույն
արդյունավետություն ունենալու համար։արդյունավետություն ունենալու համար։
3. - -3Ձուկը և սնդիկը Ձկները լի են օմեգա- -3Ձուկը և սնդիկը Ձկները լի են օմեգա
ճարպաթթուներով։ Սակայն նրանք նաև պարունակումճարպաթթուներով։ Սակայն նրանք նաև պարունակում
, ,են սնդիկ որը վտանգավոր է մարմնի համար, ,են սնդիկ որը վտանգավոր է մարմնի համար
հատկապես երեխաների ուղեղի աճման վրա։ Այսհատկապես երեխաների ուղեղի աճման վրա։ Այս
հոդվածը պարզաբանում է տարբեր ձկների սնդիկիհոդվածը պարզաբանում է տարբեր ձկների սնդիկի
,մակարդակը և որոնք են ավելի առողջ և որոնցից,մակարդակը և որոնք են ավելի առողջ և որոնցից
,պիտի խուսափել հատկապես՝ հղի և կերակրող,պիտի խուսափել հատկապես՝ հղի և կերակրող
կանանց և երեխաների համար։կանանց և երեխաների համար։
4. -Սխտորը ձեթում Սենյակի ջերմաստիճանում-Սխտորը ձեթում Սենյակի ջերմաստիճանում
պահպանելիս՝ հավանական բոտուլիզմի աղբյուրպահպանելիս՝ հավանական բոտուլիզմի աղբյուր
-3 - -3Օմեգա ճարպաթթուներ Օմեգա ճարպաթթուները-3 - -3Օմեգա ճարպաթթուներ Օմեգա ճարպաթթուները
,անհրաժեշտ են մարմնի առողջության հատկապես,անհրաժեշտ են մարմնի առողջության հատկապես
նյութափոխության և սրտի համար։ Այս հոդվածումնյութափոխության և սրտի համար։ Այս հոդվածում
-3-նշված են օմեգա ի ամենահարուստ աղբյուրները։-3-նշված են օմեգա ի ամենահարուստ աղբյուրները։
-Օրգանական սնունդ Ո՞րն է օրգանական և ոչ-Օրգանական սնունդ Ո՞րն է օրգանական և ոչ
օրգանական սննդի տարբերությունըօրգանական սննդի տարբերությունը
5.
6. -Սննդային հավելումներ Սննդին ավելացրած-Սննդային հավելումներ Սննդին ավելացրած
,հավելումները՝ գույները պահպանման միջոցները և,հավելումները՝ գույները պահպանման միջոցները և
:նրանց ազդեցությունը առողջության վրա:նրանց ազդեցությունը առողջության վրա
- , ,Զտված ածխաջրեր Սպիտակ հաց սպիտակ բրինձ- , ,Զտված ածխաջրեր Սպիտակ հաց սպիտակ բրինձ
սպիտակ մակարոն և բոլոր մշակված ածխաջրերսպիտակ մակարոն և բոլոր մշակված ածխաջրեր
պարունակող սնունդների և նրանց առողջականպարունակող սնունդների և նրանց առողջական
:արժեքների մասին:արժեքների մասին
7. - , ,Մշակված սննդամթերք Երշիկեղենը նրբերշիկեղենը- , ,Մշակված սննդամթերք Երշիկեղենը նրբերշիկեղենը
,նախապատրաստված և սառեցված ճաշերը մշակված,նախապատրաստված և սառեցված ճաշերը մշակված
,պանիրները չիպսերը և բոլոր այն ուտելիքները որոնք,պանիրները չիպսերը և բոլոր այն ուտելիքները որոնք
զգալիորեն մշակվում են մեքենաներով և քիմիականզգալիորեն մշակվում են մեքենաներով և քիմիական
:նյութերով նախքան ձեր սեղանի վրա հայտնվելը:նյութերով նախքան ձեր սեղանի վրա հայտնվելը
-Հակաօքսիդիչներ Ի՞նչ են հակաօքսիդիչները և ո՞ր-Հակաօքսիդիչներ Ի՞նչ են հակաօքսիդիչները և ո՞ր
- - :ուտելիքներում են կամ ինչպե՞ս երիտասարդ մնալ- - :ուտելիքներում են կամ ինչպե՞ս երիտասարդ մնալ
