1. Մեդիաառողջություն Եկել է մեդիակրթության, մեդիաառողջության ժամանակը: Մեդիայի միջոցով կարելի է սովորեցնել առողջ ապրելակերպ:

2. Առողջ ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց։ Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար։ Դրա համար այն պիտի լինի լիարժեք և առողջարար։ Մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը, ընդունման ձևը և սննդակարգի պահպանումը։

3. Լիարժեք սնունդը պիտի պարունակի բավարար չափով սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ, հանքային աղեր, բջջանյութ և հեղուկներ։ Դրա համար օրվա սննդակարգում անպայման պետք է լինեն սննդանյութերի այս բոլոր խմբերը պարունակող մթերքր։

4. ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ֆիզիկական ակտիվությունը զգալիորեն նվազեցնում է տարբեր հիվանդություններով հիվանդանալու հավանականությունը։ Մարդիկ ավելի երկար են ապրում և կյանքի ընթացքում ավելի քիչ են հիվանդանում, եթե համադրում են ֆիզիկական ակտիվությունը ճիշտ սնուցման հետ ։

5. Լող Մարդիկ ավելի երկար են ապրում և կյանքի ընթացքում ավելի քիչ են հիվանդանում, եթե լողի միջոցով կոփում են մարմինը:

6. Ի ծնե տրված առողջություն Առողջության մասին պետք է հոգ տանել ոչ թե այն ժամանակ , երբ երեխան արդեն քրոնիկ հիվանդություններ է ձեռք բերել , ասենք ` 5 կամ 10 տարեկանում , այլ նրա կյանքի 1- ին իսկ ամիսներից։ Իսկ ավելի ճիշտ կլինի առողջության մասին հոգալ մինչ երեխայի լույս աշխարհ գալը։

7. Երբեք ուշ չէ կոփել ձեր երեխային Մարմնի կոփումը նպատակահարմար է սկսել ամռան ամիսներին , երբ օրգանիզմը ջերմացնելու համար մեծ ջանքեր չեն պահանջվում։ Մարմինը ճիշտ կոփելու պայմաններում հավատացած եղեք , որ երբեք չեք հիվանդանա։

8. Ինչո՞ւ են գիրանում դեռահասները Գ իրության պատճառը հորմոնալ խանգարումներն են։

9. Ամենավտանգավոր մանկական սննդի տ եսակները Չիպսեր Չ իպսը դա ածխաթթուների և ճարպի խառնուրդ է, գումարած համային և գունային խթանիչներ։

10. գազավորված ըմպելիքներ Քաղցր գազավորված ըմպելիքները՝ ֆիմիայի, շաքարի և գազի խառնուրդ է :

11. Ֆ աստֆուդը (արագ սնունդ ) չիբուրեկին, ֆրի կարտոֆիլը վտանգավոր են:

12. Ե րշիկը և ապխտած մսեղենը պարունակում համային խթանիչներ և կոնսերվանտներ :

13. Մարգարի ն Մարգարին իրենից ներկայացնում է ամբողջությամբ գենետիկորեն աղավաղված ճարպ՝

14. Սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ ը Սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ ը պարունակում են հավելյալ բաղադրիչներ

15. Տնային պատրաստուքներ ը, պահածոները

16. Շոկոլադե բատոններ ը Շոկոլադե բատոններ ը պ արունակում են կալորիաների հսկայական քանակություն, որոնց հիմքում արհեստական խթանիչներն են։

17. Մ այոնեզ Մ այոնեզ ` քիմիական ճանապարհով ստացված ճարպ, ինչը հանգեցնում է երեխայի օրգանիզմում խոլեստիրինի քանակության կտրուկ աճի ն ։

18. Ծամոններ, «չուպա չուպս եր Պարունակում են հսկայակ քանախությամբ արհեստական շաքար, քիմիական հավելումներ, փոխարինողներ ե ն :