أهم النصائح للعناية بالشعر وللتمتع بشعر صحي

2. ‫شعر‬ ‫على‬ ‫احلصول‬ ‫لك‬ ‫يضمن‬ ‫به‬ ‫واإلهتمام‬ ‫ابلشعر‬ ‫العناية‬
‫وقوي‬ ‫صحي‬,‫روتي‬ ‫يف‬ ‫وتضمينها‬ ‫اء‬‫رب‬‫اخل‬ ‫نصائح‬ ‫ابتباع‬‫نك‬
‫اليومي‬

3. ‫رقم‬ ‫النصيحة‬1
‫وال‬ ‫اع‬‫ط‬‫ت‬‫مس‬‫ل‬‫ا‬‫در‬‫ق‬‫ك‬‫ث‬‫م‬‫ا‬‫ر‬‫سي‬‫ل‬‫وا‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬‫ف‬‫ف‬‫ج‬‫م‬ ‫ل‬‫ث‬‫م‬‫ة‬‫ي‬‫ئ‬‫ا‬‫ب‬‫ر‬‫ه‬‫ك‬‫ل‬‫ا‬ ‫األدوات‬ ‫ام‬‫د‬‫خ‬‫ت‬‫س‬‫ا‬ ‫ي‬‫ف‬‫ف‬‫خ‬‫ميي‬‫و‬‫ل‬‫ل‬‫ش‬‫س‬ ‫ا‬‫ا‬‫ه‬‫م‬‫د‬‫خ‬‫ت‬‫ت‬‫س‬.
‫ع‬‫ج‬‫ت‬‫ي‬‫ي‬‫س‬‫و‬‫عرك‬‫ش‬‫ف‬‫ل‬‫ث‬‫ي‬‫س‬ ‫كرر‬‫ث‬‫م‬‫ل‬‫ل‬‫ش‬‫س‬‫و‬‫عة‬‫ف‬‫ت‬‫ر‬‫م‬ ‫ارة‬‫ر‬‫ح‬ ‫ات‬‫لدرج‬‫عرك‬‫ش‬‫ض‬‫ت‬‫عر‬‫ت‬‫ة‬‫ف‬‫ص‬‫ف‬‫ت‬‫م‬‫اف‬‫ر‬‫أط‬ ‫ه‬‫ي‬.
‫الي‬‫ث‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫دام‬‫خ‬‫ت‬‫س‬‫اال‬:‫ل‬‫م‬‫ا‬‫ك‬ ‫ل‬‫ل‬‫ش‬‫س‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬‫ف‬‫ت‬‫ف‬‫ج‬‫ت‬‫عد‬‫ت‬
ً
‫ا‬‫ث‬‫ع‬‫م‬‫ب‬‫س‬‫إ‬‫ان‬‫ب‬‫ر‬‫م‬ ‫او‬‫مرة‬.

4. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬2
‫ف‬‫ط‬‫ل‬‫ب‬‫عرك‬‫ش‬‫ي‬‫ف‬‫ف‬‫خ‬,‫س‬‫غ‬‫عد‬‫ت‬‫عرك‬‫ش‬‫ف‬‫ت‬‫ف‬‫ج‬‫ت‬‫ل‬ ‫ي‬‫ائ‬‫ب‬‫ر‬‫ه‬‫ك‬‫ل‬‫ا‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬ ‫ف‬‫ف‬‫ج‬‫م‬‫ديي‬‫خ‬‫ت‬‫ت‬‫س‬‫ال‬‫له‬,‫ل‬‫ل‬‫ث‬‫م‬‫م‬‫وه‬
ً
‫ا‬‫ف‬‫ت‬‫ع‬‫ض‬ ‫كمن‬‫ب‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬ ‫ألن‬.
‫حة‬‫ت‬‫ح‬‫ص‬
‫ل‬
‫ا‬‫ف‬‫ي‬‫ف‬‫ج‬‫ت‬‫ل‬‫ا‬‫ة‬‫ق‬‫ي‬‫ر‬‫ط‬:‫ى‬‫ت‬‫ح‬ ‫ل‬‫ل‬‫ث‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫عرك‬‫ش‬ ‫لى‬‫ع‬‫ة‬‫ي‬‫طن‬‫ق‬‫ة‬‫ف‬‫ش‬‫ن‬‫م‬ ‫عي‬‫ض‬‫اء‬‫م‬‫ل‬‫ا‬ ‫ل‬‫ك‬ ‫ص‬‫ت‬‫م‬‫ت‬,‫أ‬‫دون‬
ً
‫ال‬‫د‬‫س‬‫ن‬‫م‬‫عرك‬‫ش‬‫كي‬‫ر‬‫ات‬‫ن‬
‫ة‬‫ف‬‫ش‬‫ن‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫ب‬‫لى‬‫ع‬‫أل‬ ‫ه‬‫ي‬‫ع‬‫ق‬‫ر‬‫وت‬ ‫ه‬‫ي‬‫ف‬‫ل‬‫ب‬.‫ع‬‫ش‬‫رك‬‫وت‬ ‫ة‬‫ف‬‫ش‬‫ن‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫زع‬‫ت‬‫ك‬‫ث‬‫ك‬‫م‬‫ت‬‫ا‬‫عده‬‫ت‬‫ش‬‫س‬ ‫ف‬‫ش‬‫ن‬‫ي‬ ‫ى‬‫ت‬‫ح‬‫عي‬‫ت‬‫ي‬‫ط‬‫ل‬
‫ا‬ ‫هماء‬‫ل‬‫ل‬‫عرض‬‫ت‬‫ئ‬‫رك‬‫ام‬‫ب‬‫ل‬‫ل‬.

5. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬3
‫ل‬‫ل‬‫ث‬‫م‬‫م‬‫وه‬‫اة‬‫رش‬‫ف‬‫ل‬‫ا‬‫ب‬‫ه‬‫ي‬‫ط‬‫ش‬‫م‬‫ت‬‫أو‬‫عرك‬‫ش‬‫سرحي‬‫س‬ ‫ال‬.
‫اآلن‬ ‫ن‬‫ي‬‫م‬‫ل‬‫ع‬‫ت‬
‫ت‬‫ح‬‫ت‬‫ص‬‫أ‬‫ا‬‫م‬‫ك‬ ‫ه‬‫ألن‬,‫ل‬‫ل‬‫ث‬‫م‬‫م‬‫وه‬ ‫ه‬‫االن‬‫ج‬‫ف‬‫ع‬‫ض‬‫أ‬‫ي‬‫ف‬ ‫كمن‬‫ب‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬,‫ت‬‫و‬‫ي‬‫ف‬ ‫م‬‫وه‬‫ة‬‫ي‬‫ل‬‫ا‬‫ع‬‫ارة‬‫ر‬‫ح‬‫ل‬‫ه‬‫ض‬‫ت‬‫ر‬‫ع‬
‫ه‬‫الف‬‫ب‬‫إ‬ ‫إلى‬ ‫ؤدي‬‫ث‬‫س‬‫الة‬‫خ‬‫ل‬‫ا‬‫ذه‬‫ه‬.
‫مس‬‫ت‬‫و‬‫حه‬‫ت‬‫سر‬‫س‬‫ك‬‫ث‬‫ك‬‫م‬‫ت‬‫ا‬‫عده‬‫ت‬‫حة‬‫ت‬‫ح‬‫ص‬‫ل‬
‫ا‬ ‫ة‬‫ف‬‫ت‬‫ر‬‫ط‬‫ل‬‫ا‬‫ب‬
ً
‫ا‬‫م‬‫ا‬‫م‬‫ت‬‫ف‬‫ج‬‫ت‬ ‫ى‬‫ت‬‫ح‬‫ه‬‫ي‬‫ك‬‫ر‬‫ات‬‫ن‬‫ي‬‫ي‬‫ع‬‫ر‬‫ت‬‫ا‬‫م‬‫ك‬ ‫طه‬‫ت‬

6. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬4
‫عرك‬‫ش‬‫ة‬‫ذن‬‫ع‬‫ت‬‫ل‬ ‫ة‬‫ي‬‫ع‬‫ت‬‫ي‬‫ط‬‫ل‬‫ا‬ ‫مت‬‫و‬‫ز‬‫ال‬ ‫ديي‬‫خ‬‫ت‬‫س‬‫ا‬,‫كا‬‫ث‬‫ل‬‫د‬‫وب‬ ‫أس‬‫ر‬‫ال‬‫روة‬‫ف‬‫ة‬‫ذن‬‫ع‬‫ت‬‫ة‬‫ي‬‫ن‬‫غ‬‫ل‬‫ا‬ ‫ة‬‫ي‬‫ع‬‫ت‬‫ي‬‫ط‬‫ل‬‫ا‬ ‫مت‬‫و‬‫ز‬‫ال‬‫ب‬‫ا‬
‫ال‬‫ط‬‫اق‬‫س‬‫س‬‫ع‬‫ت‬‫م‬‫ت‬‫و‬‫عر‬‫ش‬‫ال‬‫ذور‬‫ج‬‫ة‬‫من‬‫ق‬‫ت‬‫لى‬‫ع‬‫اعد‬‫س‬‫س‬‫دة‬‫ث‬‫ف‬‫لم‬‫ا‬‫ات‬‫ث‬‫ي‬‫م‬‫ا‬‫ث‬‫ي‬‫ف‬‫ل‬‫ا‬‫ب‬‫الي‬‫ث‬‫ل‬‫ا‬‫وب‬‫عر‬‫ش‬
‫ف‬‫ت‬‫ي‬‫ك‬‫و‬‫مي‬‫ق‬ ‫عر‬‫ش‬‫لى‬‫ع‬‫صمل‬‫ج‬‫ل‬‫ا‬.
‫ل‬‫ض‬‫ق‬‫ا‬‫ف‬‫ي‬‫ث‬‫ك‬ ‫عر‬‫ش‬‫ل‬‫ت‬‫ي‬‫ز‬‫د‬‫ث‬‫ه‬‫ل‬‫ا‬ ‫مز‬‫ج‬‫ت‬‫ئ‬‫ز‬‫م‬‫ه‬‫مي‬‫وق‬

7. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬5
‫املستطاع‬ ‫قدر‬ ‫التمليس‬ ‫اد‬‫و‬‫م‬ ‫مثل‬ ‫الكيماوايت‬‫و‬ ‫الشعر‬ ‫صبغات‬ ‫استخدام‬ ‫جتنيب‬,‫بك‬ ‫فاستخدامها‬‫يؤذي‬ ‫ثرة‬
‫الشعر‬‫إىل‬ ‫أيضا‬ ‫يؤدي‬ ‫وقد‬ ‫ويضعفه‬‫الشعر‬ ‫تساقط‬

8. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬6
‫مس‬‫لش‬‫ا‬ ‫عة‬‫ش‬‫أ‬ ‫من‬‫عرك‬‫ش‬‫مي‬‫ح‬‫ا‬,‫ش‬‫األ‬ ‫كمن‬‫ب‬‫ا‬‫م‬‫د‬‫ث‬‫ع‬ ‫ف‬‫ت‬‫ص‬‫ل‬‫ا‬‫ل‬‫ض‬‫ق‬‫ي‬‫ف‬ ‫اصة‬‫ج‬‫ة‬‫من‬‫ق‬ ‫عة‬.
‫سره‬‫ك‬‫ب‬‫و‬‫عرك‬‫ش‬‫ف‬‫ص‬‫ف‬‫ت‬ ‫إلى‬ ‫ؤدي‬‫ب‬‫ة‬‫ي‬‫ل‬‫ا‬‫ع‬‫ل‬‫ا‬ ‫مس‬‫لش‬‫ا‬‫عة‬‫ش‬‫أ‬ ‫ارة‬‫ر‬‫ح‬.
‫ت‬‫ل‬‫ة‬‫ض‬‫ت‬‫ر‬‫ع‬‫عة‬‫ت‬‫ق‬ ‫اء‬‫د‬‫ارب‬‫ب‬‫ميي‬‫ق‬‫و‬ ‫مس‬‫لش‬‫ا‬ ‫عة‬‫ش‬‫أ‬ ‫من‬‫ة‬‫ان‬‫م‬‫ح‬‫ل‬‫ا‬‫روم‬‫سي‬‫عي‬‫ض‬‫عرك‬‫ش‬‫ة‬‫ي‬‫ط‬‫ع‬

9. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬7
‫األمر‬ ‫اج‬‫ث‬‫ح‬‫ا‬‫ا‬‫م‬‫ل‬‫ك‬ ‫ة‬‫ف‬‫ل‬‫ا‬‫ث‬‫ل‬‫ا‬‫عرك‬‫ش‬‫اف‬‫ر‬‫أط‬‫ص‬‫ق‬ ‫لى‬‫ع‬‫احرصي‬,‫ص‬‫ف‬‫ت‬‫م‬‫ل‬‫ا‬ ‫اف‬‫ر‬‫األط‬‫رك‬‫ي‬‫ف‬‫طمل‬‫ت‬ ‫أن‬‫من‬‫عرك‬‫ش‬‫ع‬‫ت‬‫م‬‫ي‬‫س‬‫ة‬‫ف‬
‫ع‬‫ت‬‫وسر‬ ‫حي‬‫ص‬‫ل‬‫ل‬‫ش‬‫س‬.
‫ن‬‫هري‬‫ش‬‫ل‬‫ك‬ ‫مرة‬‫ة‬‫ف‬‫ص‬‫ف‬‫ت‬‫م‬‫ل‬‫ا‬ ‫اف‬‫ر‬‫األط‬‫ص‬‫ف‬‫ت‬‫ميي‬‫ق‬.

10. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬8
‫ة‬‫ي‬‫ح‬‫ص‬‫ل‬‫ا‬ ‫ة‬‫ذن‬‫األع‬‫اول‬‫ث‬‫ئ‬ ‫لى‬‫ع‬‫احرصي‬,‫ات‬‫ث‬‫ل‬‫م‬‫ق‬‫ت‬‫ل‬‫وا‬ ‫ماكه‬‫ق‬‫ل‬‫وا‬‫روات‬‫ض‬‫ج‬‫ل‬‫ا‬‫ك‬.
‫ات‬‫ث‬‫ي‬‫ي‬‫رو‬‫والي‬‫ات‬‫ث‬‫ي‬‫م‬‫ا‬‫ث‬‫ي‬‫ف‬‫ل‬‫ا‬ ‫من‬‫الزم‬‫ل‬‫ا‬ ‫ار‬‫د‬‫ف‬‫لم‬‫ا‬ ‫لى‬‫ع‬‫صمل‬‫ج‬‫ل‬‫ا‬‫ب‬‫حة‬‫ت‬‫ح‬‫ص‬‫ل‬
‫ا‬‫ة‬‫ذن‬‫ع‬‫ت‬‫ل‬‫ا‬‫ق‬‫عرك‬‫ش‬‫ل‬ ‫حي‬‫ص‬‫مم‬‫ت‬‫لك‬‫من‬‫ض‬‫ت‬.

11. ‫رقم‬ ‫نصيحة‬9
‫طش‬‫ع‬‫ت‬‫عرك‬‫ش‬‫لي‬‫ع‬‫ج‬‫ت‬ ‫ال‬!
ً
‫ا‬‫ض‬‫ت‬‫أ‬‫عرك‬‫ش‬‫طش‬‫ع‬‫ن‬‫روي‬‫ت‬‫ي‬‫ت‬‫ئ‬‫ا‬‫ق‬‫اء‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫ن‬‫ي‬‫ي‬‫ر‬‫س‬‫س‬ ‫ا‬‫م‬‫د‬‫ث‬‫ع‬,‫صمل‬‫ج‬‫ل‬‫ا‬‫وعدم‬‫اء‬‫م‬‫ل‬‫ا‬ ‫رب‬‫س‬‫ص‬‫ف‬‫ت‬
ً
‫ا‬‫اق‬‫ج‬‫عله‬‫ج‬‫ت‬‫و‬‫عرك‬‫ش‬‫لى‬‫ع‬ ً
‫ا‬‫ث‬‫ل‬‫ش‬‫ر‬‫ؤت‬‫ب‬‫ه‬‫ي‬‫م‬‫ة‬‫ي‬‫ف‬‫ا‬‫ك‬ ‫ات‬‫ث‬‫م‬‫ك‬ ‫لى‬‫ع‬,‫م‬‫و‬‫ر‬‫ت‬‫عرة‬‫ش‬‫ال‬ ‫ألن‬‫اف‬‫ر‬‫األط‬ ‫إلى‬ ‫ذور‬‫خ‬‫ل‬‫ا‬ ‫من‬‫ي‬,‫ي‬‫ف‬ ‫عي‬‫ص‬‫ق‬
ً
‫ا‬‫ض‬‫ت‬‫أ‬‫عرك‬‫ش‬‫ن‬‫روي‬‫ت‬‫ك‬‫إب‬‫ق‬‫اء‬‫م‬‫ل‬‫ا‬‫ت‬‫ئ‬‫ر‬‫س‬‫ا‬‫م‬‫ل‬‫ك‬ ‫ك‬‫أب‬
ً
‫ا‬‫م‬‫ت‬‫دا‬‫ان‬‫ث‬‫ت‬‫ح‬‫ل‬‫ا‬.