Este catálogo contém imagens numeradas de Bem 10-01 a Bem 10-44 e imagens de Branca de Neve 01 a Branca de Neve 10 que podem ser impressas em papel de arroz em formato A4, A3 ou redondo.
This document summarizes new features of the Xerte online tool (XOT) software for creating interactive online content. [1] It highlights the integration of an HTML5 player, new templates, and improved accessibility features like text-to-speech, font size options, and keyboard navigation. [2] It provides examples of Xerte content and links to repositories of examples. [3] It also announces upcoming events for creating ebooks and using iPads.
Презентация проекта присутствия бренда Johnnie Walker в виджете пробок на главной странице Яндекса в тот момент, когда "город стоит". В этот момент, в соответствии с идеей проекта, Яндекс.Пробки должны были посоветовать пользователям "keep walking". Проект не был реализован.
El documento habla sobre la historia y definición del avión. Explica que un avión es un aerodino de ala fija propulsado por uno o más motores, e incluye monoplanos, biplanos y triplanos. También menciona brevemente algunos hitos históricos clave en el desarrollo de la aviación en los siglos XIX y XX.
Количественные характеристики удовлетворенности игрой. Расчет графиков разрядки потребностей. Формирование профилей игроков и их группирование с точки зрения психоанализа. Оплата как психологический феномен. Восстановление справедливости – один из базовых мотивов для комьюнити.
Este catálogo contém imagens numeradas de Bem 10-01 a Bem 10-44 e imagens de Branca de Neve 01 a Branca de Neve 10 que podem ser impressas em papel de arroz em formato A4, A3 ou redondo.
This document summarizes new features of the Xerte online tool (XOT) software for creating interactive online content. [1] It highlights the integration of an HTML5 player, new templates, and improved accessibility features like text-to-speech, font size options, and keyboard navigation. [2] It provides examples of Xerte content and links to repositories of examples. [3] It also announces upcoming events for creating ebooks and using iPads.
Презентация проекта присутствия бренда Johnnie Walker в виджете пробок на главной странице Яндекса в тот момент, когда "город стоит". В этот момент, в соответствии с идеей проекта, Яндекс.Пробки должны были посоветовать пользователям "keep walking". Проект не был реализован.
El documento habla sobre la historia y definición del avión. Explica que un avión es un aerodino de ala fija propulsado por uno o más motores, e incluye monoplanos, biplanos y triplanos. También menciona brevemente algunos hitos históricos clave en el desarrollo de la aviación en los siglos XIX y XX.
Количественные характеристики удовлетворенности игрой. Расчет графиков разрядки потребностей. Формирование профилей игроков и их группирование с точки зрения психоанализа. Оплата как психологический феномен. Восстановление справедливости – один из базовых мотивов для комьюнити.
1. Гимнастика для глаз
1 упражнение
Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом),
посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на
несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в
исходное положение и закройте на несколько секунд. Со
временем, постепенно (не раньше, чем через 2-3 недели),
задержку в верхнем положении можно увеличить (через
полгода до нескольких минут)
2. 2 упражнение
Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа.
Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая,
верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на
небольшое время.
3. 3 упражнение
На вдохе медленно поверните глаза вправо ("до упора", но
без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните
глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза
влево.
Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три
недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После
выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.
4. 4 упражнение
На вдохе посмотрите в правый верхний угол
(приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните
глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в
нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное
положение.
Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три
недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После
выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.
Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла
5. 5 упражнение
Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать
их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на
12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить
поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала
достаточно одного круга, постепенно можно довести их
количество до трех кругов (через две-три недели) При этом
нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать
второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на
несколько секунд.
Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против
часовой стрелки.
7. Массаж кистей рук и потребует не более 1,5 минут.
Сожмите пальцы одной руки в кисти другой. Не опуская
локоть, отведите их в сторону локтя одноименной руки,
растягивая запястье.
Растопырьте пальцы рук со всей силы, затем соедините их
в замок и сдавите. Проденьте несколько раз напряженные
пальцы рук между собой, скользя фалангами друг по
другу. Массируется боковая часть пальцев и суставов.
Поменяйте так, чтобы большой палец другой руки
оказался «с краю», повторите.