Документ обсуждает важность сохранения сексуальной энергии (оджас) для мужского здоровья согласно аюрведе, утверждая, что это способствует улучшению физического и умственного состояния, а также предвидению. Рассматриваются различные аюрведические методики и растения, такие как шатавари и куркулиго орхидеевидное, которые могут повысить репродуктивное здоровье и уровень тестостерона. Основные рекомендации включают правильное питание, полноценный сон и подходящие добавки для поддержания мужской силы и здоровья в целом.