تتناول الوثيقة قصة شاب مدمن على التدخين وكيف بدأ تدخينه وتأثيره السلبي على صحته. يتحدث النص عن مضار التدخين وعواقبه، بالإضافة إلى خطوات ومحاولات الإقلاع عنه وطرق المساعدة والتوعية حول هذا الموضوع. تقدم الوثيقة أيضًا معلومات حول مكونات السجائر وآثارها السلبية على الجسم.

2. -‫اقعية‬‫و‬ ‫قصة‬:‫كه‬‫تر‬ ‫اىل‬ ‫التدخني‬ ‫تعلم‬ ‫من‬.
-‫الدخان‬ ‫مكونات‬.
-‫أسباب‬‫يف‬ ‫الوقوع‬‫التدخني‬.
-‫مضار‬‫التدخني‬.
-‫معلومات‬‫حول‬‫التدخني‬.
-‫فيديو‬‫من‬ ‫مؤثر‬‫اليوتوب‬‫بسبب‬ ‫تويف‬ ‫لشخص‬‫التدخني‬.
-‫عن‬ ‫لإلقالع‬ ‫تساعد‬ ‫أمور‬‫التدخني‬.

3. ‫اقعية‬‫و‬ ‫قصة‬:‫كه‬‫تر‬ ‫اىل‬ ‫التدخني‬ ‫تعلم‬ ‫من‬
‫للعربة‬ ‫منها‬ ‫مقاطع‬ ‫نسرد‬ ،‫مدمن‬ ‫لشاب‬ ‫اقعية‬‫و‬ ‫قصة‬ ‫هذه‬:
-‫شاب‬ ‫كان‬‫ا‬‫يدرس‬‫ا‬ ‫عليه‬ ‫كان‬‫حيث‬ ،‫النهائي‬ ‫االمتحان‬ ‫اجتياز‬ ‫يف‬ ‫خفق‬ ،‫ثانوي‬ ‫الثالثة‬ ‫السنة‬ ‫يف‬‫عادة‬
‫السنة‬.
-‫اغ‬‫ر‬‫الف‬ ‫مللء‬ ‫بالسيارة‬ ‫يتجول‬ ‫كان‬،‫الصيف‬ ‫ذلك‬ ‫يف‬«‫مشغلة‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫شغل‬ ‫ال‬»‫أح‬ ‫مع‬ ‫عالقة‬ ‫له‬ ‫كانت‬‫،و‬‫د‬
‫مرة‬ ‫،فسأله‬ ‫املدخنني‬ ‫الشبان‬:، ‫يب‬‫ر‬‫بالتج‬ ‫فنصحه‬ ، ‫تدخنه؟‬ ‫اليت‬ ‫التدخني‬ ‫من‬ ‫الفائدة‬ ‫ما‬‫وهن‬‫البداية‬ ‫ا‬.
-‫و‬ ،‫األوىل‬ ‫السيجارة‬ ‫بتناول‬ ‫بدأ‬‫الكحات‬‫يب‬‫ر‬‫جت‬ ‫أيضا‬ ‫عليه‬ ‫عرض‬ ‫مث‬ ، ‫ايد‬‫ز‬‫تت‬«‫الشيشة‬»‫فجر‬‫هبا‬.
-‫املناسب‬ ‫يف‬ ‫اجات‬‫ر‬‫االح‬ ‫وتأتيه‬ ، ‫األهل‬ ‫من‬ ‫يتخفى‬ ‫وصار‬ ‫مدمنا‬ ‫الشاب‬ ‫صار‬ ‫،حىت‬ ‫األيام‬ ‫تعاقبت‬، ‫ات‬
،‫االخوة‬ ‫أمام‬.....

4. -‫أعذار‬ ‫عن‬ ‫يبحث‬ ‫بدأ‬ ‫و‬ ، ‫اسي‬‫ر‬‫الد‬ ‫العام‬ ‫بدأ‬‫لالستأذن‬‫التدخني‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ،.
-‫كان‬‫اليت‬ ‫احملافظة‬ ‫اىل‬ ‫التدخني‬ ‫ملكافحة‬ ‫يق‬‫ر‬‫ف‬ ‫جميء‬ ‫حني‬ ‫اىل‬ ،‫عجز‬ ‫لكنه‬ ،‫التدخني‬ ‫ترك‬ ‫حاول‬‫هبا‬ ‫يسكن‬
‫أسبوعني‬ ‫ملدة‬ ‫التدخني‬ ‫عن‬ ‫االقالع‬ ‫استطاع‬ ‫و‬ ، ‫نامج‬‫رب‬‫ال‬ ‫يف‬ ‫فاخنرط‬ ،.
-‫املدخنني‬ ‫خمالطة‬ ‫بسبب‬ ،‫اهة‬‫ر‬‫بش‬ ‫و‬ ‫عاد‬ ‫لألسف‬ ‫و‬ ‫لكن‬.‫ا‬ ‫نصف‬ ‫و‬ ‫اثنني‬ ‫اىل‬ ‫اثنني‬ ‫اىل‬ ‫علبة‬ ‫من‬‫ىل‬
‫ثالثة‬.
-‫هبذه‬‫اهه‬‫ر‬‫الش‬‫حدة‬ ‫وتفاقمت‬ ، ‫الصفري‬ ‫من‬ ‫اعا‬‫و‬‫أن‬ ‫حيدث‬ ‫أصبح‬ ‫حيث‬ ،‫يتحمل‬ ‫ال‬ ‫جسمه‬ ‫أصبح‬ ،
‫الشديد‬ ‫السعال‬ ‫نتيجة‬ ‫باجلدار‬ ‫االستعانة‬ ‫اىل‬ ‫أحيانا‬ ‫وصل‬ ‫حىت‬ ،‫السعال‬.
-‫فضاق‬ ،‫اليمىن‬ ‫ئة‬‫ر‬‫بال‬ ‫تليف‬ ‫بداية‬ ‫لديه‬ ‫أن‬ ‫فأخرب‬ ،‫أشعة‬‫و‬ ‫طبية‬ ‫فحوصات‬ ‫اء‬‫ر‬‫إلج‬ ‫بالذهاب‬ ‫قام‬‫الدنيا‬ ‫به‬ ‫ت‬
‫نفسه‬ ‫كره‬‫و‬.
-‫فائدة‬ ‫ال‬ ‫لك‬ ‫التدخني‬ ‫ترك‬ ‫آخر‬ ‫اىل‬ ‫حني‬ ‫من‬ ‫حياول‬ ‫كان‬‫و‬ ،‫الشاب‬ ‫عمل‬ ‫مكان‬ ‫تغري‬«‫يعود‬»‫حىت‬ ،
‫بيأس‬ ‫أصيب‬.
‫اقعية‬‫و‬ ‫قصة‬:‫كه‬‫تر‬ ‫اىل‬ ‫التدخني‬ ‫تعلم‬ ‫من‬

5. -‫حد‬ ‫عن‬ ‫الصيديل‬ ‫فسأله‬ ، ‫النيكوتني‬ ‫لصقات‬ ‫منه‬ ‫طلب‬ ‫،و‬ ‫صيدلية‬ ‫اىل‬ ‫دخل‬ ، ‫األيام‬ ‫من‬ ‫يوم‬ ‫ذات‬‫ة‬
(‫تدخينه‬ ‫حدة‬ ‫مع‬ ‫تتناسب‬ ‫ال‬ ‫اللصائق‬ ‫ألن‬)‫أن‬ ‫على‬ ، Champix ‫اء‬‫و‬‫د‬ ‫باستعمال‬ ‫فنصحه‬ ،‫تدخينه‬
‫امسه‬
‫أسبوعني‬ ‫مدة‬ ‫يف‬ ‫التدخني‬ ‫عن‬ ‫لإلقالع‬ ‫هدفا‬ ‫يضع‬
-‫وذهب‬ ، ‫انعدم‬ ‫أن‬ ‫اىل‬ ‫السيجارة‬ ‫استهالك‬ ‫نقص‬ ‫حيث‬ ، ‫يوم‬ ‫بعد‬ ‫يوما‬ ‫يتحسن‬ ‫هلل‬ ‫احلمد‬ ‫و‬ ‫بدأ‬
‫التدخني‬ ‫عن‬ ‫منقطع‬ ‫هلل‬ ‫احلمد‬ ‫و‬ ‫السنة‬ ‫،و‬ ‫الشهر‬‫و‬ ، ‫األسبوعني‬.
‫اقعية‬‫و‬ ‫قصة‬:‫كه‬‫تر‬ ‫اىل‬ ‫التدخني‬ ‫تعلم‬ ‫من‬

6. ‫نتمىن‬ ،‫ا‬‫ر‬‫ي‬‫ر‬‫م‬ ‫اقعا‬‫و‬ ‫ملسنا‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫اآلن‬
‫فيه‬ ‫وقع‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫النجاة‬.‫سنلقي‬
‫أوجه‬ ‫عدة‬ ‫من‬ ‫التدخني‬ ‫آفة‬ ‫حول‬ ‫نظرة‬
…..

7. ‫الدخان‬ ‫مكونات‬

8. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

9. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

10. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

11. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

12. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

13. ‫التدخني‬ ‫يف‬ ‫الوقوع‬ ‫أسباب‬

14. ‫منها‬ ‫اض‬‫ر‬‫أم‬ ‫عدة‬ ‫يف‬ ‫املساهم‬ ‫أو‬ ‫السبب‬ ‫يكون‬ ‫حيث‬ ، ‫عدة‬ ‫مضار‬ ‫للتدخني‬:
-، ‫ئة‬‫ر‬‫ال‬ ‫سرطان‬‫البلعوم‬ ،‫احلنجرة‬ ،‫الفم‬ ،‫اللسان‬ ،‫الشفتني‬،‫ا‬‫و‬‫اهل‬ ‫القصبة‬ ، ‫املريء‬،‫ئية‬
‫املثانة‬ ،‫املعدة‬‫لية‬‫و‬‫الب‬.
-‫حساسية‬‫اليت‬‫و‬ ‫التنفسي‬ ‫اجلهاز‬ ‫أنسجة‬ ‫التهابات‬‫و‬‫األنف‬ ‫تضم‬‫األنفية‬ ‫اجليوب‬ ،،
‫ائية‬‫و‬‫اهل‬ ‫الشعب‬.
-‫ية‬‫ر‬‫الصد‬ ‫الذحبة‬‫األزمات‬ ،‫القلب‬ ‫أنسجة‬ ‫تلف‬ ،‫التاجي‬ ‫يان‬‫ر‬‫الش‬ ‫قصور‬ ،‫ال‬‫و‬ ‫القلبية‬‫سكتة‬.
‫الدماغية‬
‫التدخني‬ ‫مضار‬

15. -،‫التدخني‬ ‫بسبب‬5‫أي‬ ، ‫سنويا‬ ‫ميوتون‬ ‫شخص‬ ‫ماليني‬13400‫أي‬ ،‫يوميا‬
560‫ساعة‬ ‫كل‬.
-‫تعاطي‬‫لتعاطي‬ ‫الوحيدة‬ ‫ابة‬‫و‬‫الب‬ ‫هو‬ ‫التبغ‬‫ات‬‫ر‬‫املخد‬.
-‫احدة‬‫و‬ ‫سيجارة‬ ‫تناول‬ ‫يعادل‬ ‫سجائر‬ ‫بع‬‫ر‬‫أ‬ ‫يدخن‬ ‫مدخن‬ ‫مع‬ ‫اجللوس‬.
-‫كل‬‫يشعل‬ ‫يوم‬100‫و‬ ‫األوىل‬ ‫هتم‬‫ر‬‫سيجا‬ ‫مدخن‬ ‫ألف‬80%‫من‬ ‫منهم‬‫اهقني‬‫ر‬‫امل‬.
-‫ان‬99%‫من‬ ‫أملانيا‬ ‫يف‬ ‫السجون‬ ‫اد‬‫و‬‫ر‬ ‫من‬‫املدخنني‬.
‫التدخني‬ ‫حول‬ ‫معلومات‬

16. ‫من‬ ‫مؤثر‬ ‫فيديو‬‫اليوتوب‬‫التدخني‬ ‫بسبب‬ ‫تويف‬ ‫لشخص‬

17. ‫األمل‬ ‫تفقد‬ ‫ال‬...‫شيء‬ ‫صنع‬ ‫فبإمكان‬ ‫حيا‬ ‫دمت‬ ‫ما‬

18. -‫االعتماد‬‫كل‬‫التو‬‫و‬ ‫وتعاىل‬ ‫سبحانه‬ ‫هللا‬ ‫على‬‫عليه‬. .
-‫الرغبة‬‫اإلقالع‬ ‫يف‬ ‫القوية‬ ‫ادة‬‫ر‬‫اإل‬‫و‬ ‫األكيدة‬ ‫مية‬‫ز‬‫الع‬‫و‬ ‫الصادقة‬‫عنه‬.
-‫التدخني‬ ‫عن‬ ‫لإلقالع‬ ‫خطط‬(‫رمضان‬ ‫يف‬ ‫فكر‬.)
-‫السيئة‬ ‫الصحبة‬ ‫استبدل‬(‫التدخني‬ ‫أصدقاء‬)‫احلسنة‬ ‫بالصحبة‬.
-‫األماكن‬ ‫عن‬ ‫ابتعد‬‫فيها‬ ‫يكثر‬ ‫اليت‬‫التدخني‬.
-‫من‬ ‫للحد‬ ‫حديثة‬ ‫ووسائل‬ ‫بأدوية‬ ‫ليزودوك‬ ،‫التدخني‬ ‫ملكافحة‬ ‫اكز‬‫ر‬‫م‬ ‫عن‬ ‫البحث‬ ‫حاول‬
‫التدخني‬.
‫التدخني‬ ‫عن‬ ‫لإلقالع‬ ‫تساعد‬ ‫أمور‬

19. ‫ساع‬ ‫لكل‬ ‫التوفيق‬ ‫هللا‬ ‫نسأل‬
‫اآلفات‬ ‫من‬ ‫غريه‬ ‫أو‬ ، ‫التدخني‬ ‫لرتك‬
‫السبيل‬ ‫ضل‬ ‫ملن‬ ‫اهلداية‬ ‫و‬....‫آمني‬