本文讨论了海洋资源的严重减少与污染问题，包括鱼类数量急剧下降和海洋垃圾堆积。为了保护海洋，提出了减少塑料使用、注意饮食选择和参与净滩活动的建议。强调每个人都能从自身做起，共同拯救海洋。

1. 你還記得《海底總動員》這部電影嗎？
馬林拯救孩子的情節，無意帶領我們瀏覽海底世界一遍。
海洋，與我們距離相當靠近，卻又是那麼遙遠。
而且，我們對於海洋似乎只停留在電影情節。
你，知不知道？魚已經越來越少了。

2. 大目鮪、黃鰭鮪與長鰭鮪較十年前減少至多40%
太平洋黑鮪魚在過去60 年已經減少了96.4%
今年全球漁獲量，創37年來新低
2048年將無魚可吃

3. 超過26億人口，主要靠海洋為他們提供蛋白質。
你今天有吃魚嗎？
海洋蘊含著世界上最大的蛋白質資源，我們需要海洋。
可是，
你可曾想過我們究竟對海洋造成了什麼樣的破壞呢？

4. 全球85%的魚種已被過度捕撈。
我們究竟在急什麼呢？
不論大魚、小魚，我們只管把拖網丟下抓最多的魚。
可是，
你可知道魚兒繁殖速度已經趕不上我們每天捕撈嗎？

5. 地球上的海洋死區有超過400個。
我們為什麼可以這麼自私呢？
不論乾淨、骯髒，我們只管把廢水往海裡排放。
可是，
你可曾想過魚兒也需要一個健康的生活環境嗎？

6. 一次不完全全球海岸清理活動清理出3700噸垃圾。
我們到底可以隨便到什麼程度？
不論大的、小的，我們只管把垃圾往海裡丟進去。
可是，
你可曾想過垃圾並不會因此而不見嗎？

7. 拯
救
海
洋
，
從
你
自
己
做
起！
1. 減少使用塑膠製品
海洋中大約有一億噸的塑料垃圾，幾乎占全部海洋垃圾的90%。
2. 時常留意你吃了什麼
台灣特有種瀕臨絕種的九種魚類：台灣鱒（台灣櫻花鉤吻鮭）、
台灣細、台灣白魚、斑帶吻虎、中間鰍鮀、飯島氏銀、南台中華爬岩
鰍、細斑吻虎、蘭嶼吻虎

8. 拯
救
海
洋
，
從
你
自
己
做
起！
3. 大家一起來淨灘
每年的９月與10月份，荒野保護協會持續在臺灣各地舉辦淨灘活動。
4. 請2留. 時意常您留將意什你麼吃送了到什大麼海
臺灣已有2/3的河流達到嚴重汙染程度。

9. 5. 請把這項消息分享給您的家人和朋友！