1. ΔΕ΢ΠΟΙΝΑ ΢Σ2

2. κολύμβηςη
 Η Κολύμβηςη εύναι ϊθλημα κύνηςησ μϋςα ςτο νερό. Ωσ ϊθλημα, το κολύμπι, εύναι από τα πιο παλιϊ και ςυνηθϋςτερα. Οι
αρχαύοι Έλληνεσ του ϋδιναν πολλό προςοχό και θεωρούςαν ϊςχημο πρϊγμα το να μην μπορεύ κϊποιοσ να κολυμπϊ.
΢τουσ Ολυμπιακούσ Αγώνεσ του 1896 περιλόφθηκε ωσ ιδιαύτερο ϊθλημα και το κολύμπι κι από τότε ϋγινε ϋνα από τα πιο
αγαπητϊ αγωνύςματα.
 Ιςχύουν, όπωσ για όλα τα αθλόματα, διατϊξεισ και κανόνεσ τησ κολύμβηςησ. Σα αγωνύςματα που διεξϊγονται εύναι: Για
τουσ ϊνδρεσ, 100 μ., 200 μ., 400 μ., 1500 μ. ελεύθερησ κολύμβηςησ, 4Χ200 μ. ομαδικό και 4Χ100 ατομικό, 200 μ.
πεταλούδα και 100 μ. ύπτιο κ.ϊ.
 Για τισ γυναύκεσ εύναι τα ύδια εκτόσ από τα 1500 μ. που τα ϋχουν 800 μ.
 Οι τρόποι με τουσ οπούουσ μπορεύ κανεύσ να κολυμπϊ εύναι πολλού.
 Σο πρόςθιο κολύμπι, το πιο απλό, ξεκούραςτο και ςυνηθιςμϋνο κολύμπι. ΢' αυτό την περύπτωςη ο ϊνθρωποσ μϋςα ςτο
νερό κινεύται ϋτςι ακριβώσ όπωσ ο βϊτραχοσ.
 Σο κρόουλ ό το ελεύθερο κολύμπι. Σο ςώμα βρύςκεται ς' επύπεδη ςχεδόν θϋςη με το νερό, μπρούμητα δηλ., με το
πρόςωπο προσ το νερό και τα χϋρια κινούνται ελεύθερα κϊνοντασ κυκλικϋσ κινόςεισ, η μιςό καμπύλη του κύκλου γύνεται
μϋςα από το νερό κι η ϊλλη μιςό πϊνω απ' την επιφϊνειϊ του, ςτον αϋρα.
 Πρόςθιο πεταλούδασ. Ο κολυμβητόσ κινεύται ϋτςι που δύνει την εντύπωςη τησ πεταλούδασ, όπωσ αναπηδϊ πϊνω ςτο
νερό.
 Σο ναυτικό ό το πλϊγιο. Ο κολυμβητόσ κινεύται πλϊγια μϋςα ςτο νερό, πότε από τη μια πλευρϊ, πότε απ' την ϊλλη.
 Σο ύπτιο κολύμπι, όταν ο κολυμβητόσ βρύςκεται ςε θϋςη ανϊςκελη μϋςα ςτο νερό, με την πλϊτη του δηλ. ςτην επιφϊνεια
του νερού.
 Κατϊδυςη. Για να κολυμπόςει κϊποιοσ μ' αυτόν τον τρόπο, πρϋπει να ϋχει μϊθει να ελϋγχει πολύ καλϊ την αναπνοό του,
επειδό χρειϊζεται να παραμεύνει για οριςμϋνο διϊςτημα κϊτω από το νερό. Πρϋπει να διατηρεύ τα μϊτια ανοιχτϊ, για ν'
αποφύγει πιθανϊ κτυπόματα.

3. Χι χοπ
 Σο Χιπ χοπ αναπτύχθηκε ςε
υποβαθμιςμϋνεσ περιοχϋσ των
ΗΠΑ, όπωσ το Μπρονξ ςτη
Νϋα Τόρκη και ςε ϊλλεσ
μεγϊλεσ πόλεισ όπου υπόρχε
μεγϊλη ανεργύα και φτώχεια.
Σα 4 ςτοιχεύα δεν
αναπτύχθηκαν την ύδια
χρονικό ςτιγμό αλλϊ ςε
διαφορετικϋσ χρονικϋσ
περιόδουσ. Οι ρύζεσ του
ανϊγονται ςτην δεκαετύα του
'70, όταν ϊρχιςαν τα πρώτα
δειλϊ δειλϊ βόματα.

4. Ποδόςφαιρo
 Σο ποδόςφαιρο (αγγλικϊ: Association Football) εύναι ϋνα ομαδικό ϊθλημα που παύζεται
ανϊμεςα ςε δύο ομϊδεσ των ϋντεκα παικτών με μύα ςφαιρικό μπϊλα. Ο ποδοςφαιρικόσ
αγώνασ διεξϊγεται ςε ϋνα ορθογώνιο γόπεδο με φυςικό ό τεχνητό χλοοτϊπητα πρϊςινου
χρώματοσ και ϋνα «τϋρμα» ςτο μϋςο κϊθε μιασ από τισ ςτενϋσ πλευρϋσ. ΢κοπόσ κϊθε
ομϊδασ εύναι να οδηγόςει τη μπϊλα ςτο αντύπαλο τϋρμα, δηλαδό «να βϊλει γκολ» (από την
αγγλικό λϋξη goal που ςημαύνει σκοπός) ό «να ςκορϊρει», όπωσ λϋγεται ςτην ειδικό
ποδοςφαιρικό γλώςςα. Οι παύκτεσ χειρύζονται τη μπϊλα κυρύωσ με τα πόδια, αλλϊ και με
τον κορμό ό το κεφϊλι. Η ομϊδα που θα επιτύχει τα περιςςότερα γκολ ωσ το τϋλοσ του
παιχνιδιού κερδύζει.
 Σο ποδόςφαιρο εύναι ςόμερα το πιο δημοφιλϋσ ϊθλημα ςτον κόςμο. ΢τισ αρχϋσ του 21ου
αιώνα αςχολούνταν με αυτό περιςςότεροι από 250 εκατομμύρια αθλητϋσ ςε περιςςότερα
από 200 κρϊτη.[3] Σο ποδοςφαιρικό παιχνύδι παύζεται ςε διϊφορα επύπεδα, από φιλικό, με
λιγότερουσ ό περιςςότερουσ από ϋντεκα παύκτεσ, παιδιϊ ό ενόλικεσ, ςε ϋνα οποιουδόποτε
μεγϋθουσ γόπεδο, με δύο τυχαύα αντικεύμενα για τη ςόμανςη του τϋρματοσ, ϋωσ
επαγγελματικό, με επαγγελματύεσ ποδοςφαιριςτϋσ, αυςτηρό τόρηςη των κανονιςμών και
περιςςότερουσ από 100.000 ενθουςιώδεισ θεατϋσ να παρακολουθούν ςε ειδικό
ποδοςφαιρικό αρϋνα υψηλών τεχνικών προδιαγραφών. Ανώτατη οργανωτικό

5. μπάςκετ
 ΢τισ αρχϋσ Δεκεμβρύου του 1891, ο Καναδόσ Αμερικϊνοσ Δρ. Σζϋιμσ Νϊιςμιθ, καθηγητόσ φυςικόσ
αγωγόσ ςτο Εκπαιδευτόριο τησ Χριςτιανικόσ Αδελφότητασ Νϋων (YMCA) (ςημερινό Κολϋγιο
΢πρύνγκφιλντ) ςτο ΢πρύνγκφιλντ, Μαςαχουςϋτη, Η.Π.Α.), προςπαθούςε να κρατόςει την τϊξη με την
οπούα ϋκανε μϊθημα δραςτόρια μια βροχερό μϋρα. Αναζητούςε ϋνα δυναμικό παιχνύδι εςωτερικού
χώρου για να κρατόςει τουσ μαθητϋσ απηςχολημϋνουσ και ςτα κατϊλληλα επύπεδα φυςικόσ
κατϊςταςησ κατϊ τη διϊρκεια του μακρύ χειμώνα τησ Νϋασ Αγγλύασ. Αφού απϋρριψε ϊλλεσ ιδϋεσ εύτε
ωσ υπερβολικϊ τραχιϋσ ό ακατϊλληλεσ για κλειςτϊ γυμναςτόρια, ϋγραψε τουσ βαςικούσ κανόνεσ και
κϊρφωςε ϋνα καλϊθι ροδακύνων ςε ύψοσ 3,05 μϋτρων. ΢ε αντύθεςη με τα ςύγχρονα δύχτυα
καλαθοςφαύριςησ, αυτό το καλϊθι ροδακύνων διατηρούςε τον πϊτο του, και οι μπϊλεσ ϋπρεπε να
ανακτηθούν με το χϋρι μετϊ από κϊθε «καλϊθι» ό πόντο που ςημειωνόταν. Αυτό αποδεύχθηκε
αναποτελεςματικό. Έτςι το κϊτω μϋροσ του καλαθιού απομακρύνθηκε, πρϊγμα που επϋτρεπε την
ώθηςη τησ μπϊλασ με ϋνα μεγϊλο πεύρο κϊθε φορϊ.
 Η καλαθοςφαύριςη την πρώτη φορϊ παύχτηκε με μια μπϊλα ποδοςφαύρου. Οι πρώτεσ μπϊλεσ που
δημιουργόθηκαν ειδικϊ για την καλαθοςφαύριςη όταν καφϋ, και όταν μόνο ςτα τϋλη του 1950 που ο
Σόνυ Χϊινκλ, ψϊχνοντασ για μια μπϊλα που θα εύναι πιο ευδιϊκριτη για τουσ παύκτεσ και τουσ θεατϋσ,
ειςόγαγε την πορτοκαλύ μπϊλα που χρηςιμοποιεύται ςόμερα, Η ντρύμπλα δεν υπόρχε ςτο αρχικό
παιχνύδι, εκτόσ από την «ςκαςτό πϊςα» για τουσ ςυμπαύκτεσ. Η πϊςα όταν το κύριο μϋςο μετακύνηςησ
τησ μπϊλασ. Η ντρύμπλα τελικϊ ειςόχθη, αλλϊ περιοριζόταν από το αςύμμετρο ςχόμα τησ πρώτησ
μπϊλασ. Η ντρύμπλα ϋγινε ςημαντικό μϋροσ του παιχνιδιού περύπου τη δεκαετύα του 1950, καθώσ βελτιώθηκε το
ςχόμα τησ μπϊλασ.

6. βόλεϊ
 Σο Μπιτσ Βόλεϊ (αγγλικϊ: Beach volleyball) εύναι ϋνα Ολυμπιακό
ομαδικό ϊθλημα που παύζεται ςτην ϊμμο. Τπϊρχουν 2 ομϊδεσ
τοποθετημϋνεσ ςτην κϊθε πλευρϊ του φιλϋ που χωρύζει το γόπεδο,
και χτυπούν την μπϊλα του βόλεώ ώςτε να περϊςει πϊνω από το
φιλϋ ,ςτην αντύπαλη πλευρϊ του γηπϋδου. Ο αγώνασ αρχύζει με το
ςερβύσ, το χτύπημα δηλαδό του αθλητό ώςτε να ςτεύλει την
μπϊλα πϊνω από το φιλϋ ςτην περιοχό τησ αντύπαλησ ομϊδασ
 Η μπάλα
 Η μπϊλα εύναι ςφαιρικό,φτιαγμϋνη υλικό (δϋρμα ό ςυνθετικό
δϋρμα ό κϊτι παρόμοιο) το οπούο να μην απορροφϊ υγραςύα και
γενικϊ να εύναι κατϊλληλη για εξωτερικϋσ ςυνθόκεσ αφού αγώνεσ
μπορεύ να παύζονται με βροχό. Η μπϊλα ϋχει ςτο εςωτερικό τησ
μια ςαμπρϋλα από λϊςτιχο ό παρόμοιο υλικό. ΢τη μπϊλα του
μπιτσ βόλεώ χρηςιμοποιούνται φωτεινϊ χρώματα όπωσ πορτοκαλύ
και κύτρινο. Σο βϊροσ τησ κυμαύνεται από 260-280 γραμμϊρια.

7. Επίλογοσ
 Κύρια Ρϋνα το ϋκανα το ΢ϊββατοκύριακο και πιςτεύω
ότι ςασ ϊρεςε παρϊ πολύ, γιατύ ϋχουν πλϊκα η 5,4
διαφϊνειεσ … πεύτε μου… ϊμα εύναι ωραύα απαντόςτε
μου…… με αγϊπη Δϋςποινα!!!