文档描述了一位老年人的心境，强调了享受老年生活中的宁静与自由。作者对老化持积极态度，认为已不需为过去或他人的看法而烦恼，享受生活的每一天。最终表达了对生命及美好记忆的珍惜。

1. 手動翻頁
我喜歡年老的感覺

2. 人老了是什麼樣的感覺？
我現在有資格回答這個問題，
因為我已經老了。
我覺得活出了自己，我的責
任已了。
我的外形已經明顯衰變，稀
疏的白髮、蜿蜒的皺紋、鬆弛
的眼袋、發福的身軀。但我不
會為這些無法抗拒的老化而自
尋煩惱。
付出過退休了，我就更懂得
善待自己，對自己少了許多要
求，讓自己成了自己的朋友。

3. 我不會因為多吃了點，或買了件不需要物品而自責。我不再看令人心煩的
新聞，因為我的責任已盡。我有資格去吃吃喝喝，隨心所欲的讓日子滋潤點，
我需要享受老年帶給我的平靜和自由。

4. 如果願意，我可以讀書、看報、上
網、聽戲，一直到凌晨。然後再蒙
頭睡到响午，這關別人甚麼事!
如果願意，我可以獨自一人，聽著
那些六七十年代的優美旋律而跟著
吟唱，尋找往日的美妙感覺。
如果願意，我可以遊山玩水，走街
串巷，漫無目的地在城市或鄉野裡
遊盪逛蹓。
如果願意，我可以栽花種菜，做幾
個可口的飯菜，一杯酒一曲歌，自
酌自飲，自我陶醉，快樂無比。
如果願意，我可以讓自己沉浸在美
好記憶裡。可以想哭就哭，想笑就
笑，只要我高興。
如果願意，我……

5. 我知道，自己記性開始差
了。可是話說回來，生活中的
許多事，本來就該忘的。當到
達生命終點時，不是只應帶上
那些美好的回憶而去嗎!
我竟有這樣的福氣：黑髮變
成了銀絲，青春的歡笑在我臉
上雕出了不少皺紋。有多少的
人，他們極少開心的笑過，還
在為生活打拚爭扎時，就過早
匆匆的去了。
我想說<不>就說不，我想說
<行>就說行。不再揣摸老板心
思，誰也管不到我。當你也慢
慢老去的時候，你也會變得和
我一樣達觀，你也就不會在乎
別人對你有怎樣的看法。

6. 我喜歡現在的我，喜歡能
和老伴散步，吃他做的晚餐。
我不會長生不死，但只要活
著，就不再會浪費生命的去
悔恨過往，也不會為將來或
子女而憂慮。
我已經學會：排解寂寞，
享受生活。我心理平衡，知
足快樂。我與世無爭。
我會過好晚年餘生，快樂
每一天。每頓晚餐，我都會
來上一杯。我還會舉起酒杯，
遙對遠方老友：祝你們健康
快樂，盼你們平安如意！

7. 網絡信息、殘陽整理
二零一四年仲春
這就是年老的感覺。
我喜歡這份感覺，
它讓我平靜，給了我快樂，
給了我充分的自由。