1. Психологическая
гимнастика
«Будь счастлив!»
Комплекс упражнений для
психомышечной тренировки:
дыхательное упражнение
«Шарик»,
Упражнение «Снежинка»,
упражнение «Лимон»,
упражнение «Силач»,
телесно-ориентированное
упражнение «Кораблик»,
телесно-ориентированное
упражнение «Камень и путник».

2. Прежде всего, такие занятия
показаны детям с чрезмерной
утомляемостью, замкнутым, с
неврозами, но не менее важно
использовать психогимнастику в
профилактической работе с
здоровыми детьми с целью
психофизической разрядки.

3. Каждое упражнение включает в
деятельность фантазию (мысли,
образы), чувства (эмоции),
движения ребенка так, чтобы
ребенок учился произвольно
воздействовать на каждый из
элементов этой триады.