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母乳哺餵
- 1. 母乳哺餵 蔡素貞護理
- 4. 哺餵母乳有哪些好處 1. 母乳是最自然、最營養、易消化最適合嬰兒的食物。 . 母乳含各種抗體，可增加抵抗力；可降低嬰兒的過敏症狀與感 冒、腹瀉、便秘、皮膚病等的發生率。 . 吸吮母乳可增加口腔運動，使嬰兒牙齦強壯。 . 能滿足吸吮的本能，促進心理平衡。 . 哺餵母乳能增進母子之間的親情。 . 能促進產後的恢復─子宮收縮及儘早恢復身材。 . 省時方便、經濟又實惠。 . 根據研究統計，哺餵母乳的母親，明顯減少乳癌的罹患率。
- 5. 母乳是嬰兒最完美的食物 母乳比配方奶容易消化。 提供適量的蛋白質、脂肪、乳糖量、鹽份、鈣、磷和 足夠的水份給嬰兒，並含足夠維生素供嬰兒利用。 含特別脂肪脢消化脂肪。 含有足夠的乳鐵和鐵結合，嬰兒不會有缺鐵性貧血， 還可抑制需鐵的細菌生長。 含有抗感染因素，保護至嬰兒自己產生抗體為止。 含比菲德因子促進嬰兒腸道乳酸桿菌（ Lactoballus bifidus ）的增長，抑制腸內有害細菌繁殖。 母乳中的多元不飽和脂肪酸─亞麻油酸及次亞麻油酸 是寶寶腦部、眼球視網膜及中樞神經系統發育所必需 的原料。
- 6. 哺餵母乳的姿勢及方法 步驟一、哺乳前，雙手用肥皂洗乾淨。清潔乳頭，乳 房稍微擦拭即可。 步驟二、體位舒適，餵哺可採取不同姿勢，重要的是 讓母親了解心情愉快、體位舒適和 · 全身肌肉松弛， 媽媽需要心情愉快，有益於乳汁排出。 步驟三、母親與寶寶必須相貼：抱寶寶的姿勢無論嬰 兒抱那一邊，嬰兒的腹部與媽媽腹部相貼，頭與雙肩 朝向乳房，嘴唇與乳頭相同水平位置，嬰兒頭部不被 扭轉或彎曲，頭與身體成一直線。
- 7. 注意：防止寶寶鼻部受壓，須保持嬰兒頭和頸略微伸 展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止 頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。 哺餵母乳正確姿勢 步驟四、手的正確姿勢：拇指和 四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺，其 他四指在下支托著乳房成﹝ C﹞ 型握法，不要碰到乳暈。
- 8. 含乳姿勢
- 9. 一 . 媽媽與寶寶餵奶姿勢準備： 用枕頭墊在背部 嬰兒要被抱起來到乳房的水平線 肘部和腿上放枕頭 ( 餵奶枕 ) 以支托嬰兒 嬰兒側躺，臉朝向母親 頭在母親肘彎，背由前臂支托， 以手握住嬰兒的臀或大腿。 用小腳凳把腳支托膝蓋墊起來
- 12. 手擠乳
- 14. 乳汁生成的司令官─泌乳激素 泌乳激素是腦下垂體分泌的一種荷爾蒙， 它會刺激乳房中腺體組織的泌乳細胞分泌乳汁。 當寶寶吸吮乳房時，泌乳激素才會開始工作，製造奶 水提供寶寶下一餐使用。 因此，「多吸多健康」，給寶寶多吸吮，多刺激，就 能促進奶水分泌，就是這個道理。
- 15. 製造乳汁的工廠─母體的健康狀況 俗話說：乳汁是母血生化而成的，也因此，如果製造 乳汁的工廠─母體因為熬夜、疲累、月經周期等原因 而導致氣血不足，奶量當然就會減少。 保持充足睡眠、多休息、或多吃幫助補氣血的食材， 補充足夠的發乳原料， 再加上讓寶寶多吸吮，就能「追奶成功」。
- 16. 製造乳汁的原料─發乳食物與水 為什麼喝湯湯水水可以幫助發乳，喝果汁的發乳效果 卻相當有限？ 秘密就在於食物的營養成分。能夠幫助發乳的食物， 大都具有「高蛋白、高油脂」的營養成分 除了每天攝取 2000 ～ 3000c.c. 的湯湯水水之外，母 乳媽媽每天多吃這類食物，補充足夠的原料，奶水就 會源源不絕。
- 17. 母乳保存 剛擠出來的母乳 ---- 室溫下 25 度 C 左右 可以保存放置 6~8 小時；就必須當天當餐使用完 畢 保存於冰箱【冷藏室】的母乳 ---- 冰箱內溫度是 0~4 度 C 可保存 3~5 天左右。 保存於冰箱【冷凍室】的母乳 ---- 冰箱內溫度是 0~4 度 C, 可保存 3~6 個月。 在獨立式的冷凍室 ( 即有單獨的冷凍空間且在 -20 度 的冷凍庫 ): 母乳的保存期限可達到 6 個月 ~ 一年以 上的時間
- 18. 注意事項 退冰加溫後 , 在 2~4 小時之內 使用完畢。放置的時 間愈久母乳的成分就會被破壞發酵 , 容易滋生細菌； 退冰解凍後的母乳 , 若是沒有馬上加溫；只是拿出來 室外擺放不管有沒有加溫【絕對不可以】再次放回冰 箱冷藏的 因為退冰解凍就已經開始會有細菌的滋生 , 加溫後沒喝完或加溫太久沒喝更會讓母乳的營養受 到破壞 母乳隔水加溫的溫度 ---- 【不可以超過 60 度 C 】 超過或是少於則完全會破壞母乳的成分營養 適合喝母乳的溫度是維持在 55 度 C 左右 , 盡量在 30 分鐘 ~1 小時之內喝完
- 19. 乳腺炎預防 1 。用溫水洗乳頭，乳頭內陷者，可每天提拉 1~2 次。 2 。保持心情舒暢，飲食清淡。 3 。若出現乳頭擦傷、皸裂，可外塗麻油或用乳汁塗 抹。 4 。每次哺乳應將乳汁排空，防止乳汁淤積，造成乳 腺阻塞。 5 。容易乳腺阻塞的體質，可一天吃 1~2 顆 1200mg 卵磷脂預防乳腺管堵塞。卵磷脂治療及預防哺乳乳腺 阻塞及乳腺硬塊 自我排乳方法：先輕揪乳頭數次，給予輕微刺激，使 乳頭勃起，利于乳汁的分泌，用五指從乳房四周輕柔 地向乳頭方向按摩，將淤滯的乳汁漸漸推出。
- 21. 母乳哺育轉介機構 行政院衛生署國民健康局母乳哺育諮詢專線： 0800- 870870 ( 台語諧音 : 要餵奶要餵奶 ) 國民健康局母乳網站 http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding 台灣母奶協會（ㄋㄟㄋㄟ共和 國） http://www.breastfeeding.org.tw 中華民國寶貝花園母推廣協會 http://www.babysgarden.org