1. Гepбалайф
Спорт и питание
Заправьте топливом Вашу страсть к спорту!

2. Компания Гербалайф – один из лидеров индустрии wellness на протяжении почти 30 лет. Наука в основе Гербалайф
Сегодня Гербалайф – это открытая компания, с оборотом в 3,8 млрд. долларов. Акции Гербалайф
котируются на Нью-Йоркской Фондовой бирже (NYSE: HLF). С компанией сотрудничает около 1,9 Более четверти века компания Гербалайф находится в авангарде науки о питании. Наша цель – расширять ее
млн. Независимых Дистрибьюторов. В 70 странах мира, на всех континентах, продукты Гербалайф горизонты. Гербалайф – одна из крупнейших компаний в индустрии прямых продаж, создающая инновационные
помогают людям менять их привычки питания, обретать лучшую физическую форму и новое продукты для здорового образа жизни и ухода за внешностью.
отношение к жизни.
Философия Гербалайф: хорошее самочувствие начинается со сбалансированного питания.
Нужные питательные вещества должны поступать целенаправленно в клетки организма. Поэтому Научно-консультационный совет Гербалайф
эксперты Гербалайф в сотрудничестве с ведущими учеными мира разрабатывают инновационные
Совет независимых экспертов направляет разработки компании
продукты для сбалансированного питания и контроля веса.
Гербалайф в области создания новых продуктов, поиска новых
Фитнес и спорт – важная часть в программе здорового образа жизни, который пропагандирует эффективных ингредиентов, тестирования родуктов, а также
Гербалайф. А продукты Гербалайф – важная часть рациона спортсменов. Сегодня разнообразные принимает участие в обучении Дистрибьюторов Гербалайф и
продукты Гербалайф используют миллионы людей во всем мире, в том числе профессиональные продвижении идеи здорового образа жизни и сбалансированного
спортсмены и спортивные команды. Гербалайф становится официальным партнером по питанию Стив Хениг, Дэвид Хибер, питания. Деятельностью Совета руководит профессор Дэвид
Доктор наук Профессор
спортивных соревнований высочайшего уровня по всему миру. Хибер.
Помимо профессора Луи Игнарро, лауреата Нобелевской премии*
в области физиологии и медицины за исследование окиси азота
и ее влияния на организм, и Луиджи Граттона, специалиста по
Cпортсмены, которые выбрали Гербалайф: спортивному питанию, в состав Совета входят ученые из 19 стран
Андрей Юньков /армрестлинг и пауэр-лифтинг, Россия/ мира. Один из членов Совета – Ральф Роджерс - специалист по
Сергей Конюшок /пауэрлифтинг, Украина/ спортивной медицине и физиологии, директор клиники спортивной
Аттила Вайда /гребля на каноэ, Венгрия/ терапии при Государственной Службе Здравоохранения
(Великобритания), спортивный врач английского футбольного клу-
Татьяна Дудик /академическая гребля, Украина/ Луи Игнарро, Луиджи Граттон,
Лауреат Нобелевской Специалист по диетологии и ба Walsall и автор многочисленных статей, посвященных спортивной
Тове Виклунд /триатлон, Швеция/
премии (1988), Профессор спортивному питанию медицине и питанию.
Гузель Ахмадуллина /бег, Россия/
Дениз Димаки /триатлон, Греция/
Фабио Карвальо /триатлон, Бразилия/
Юлия Шпак /гандбол, Украина/
Лаборатория клеточного и молекулярного питания
Олли Фримен /триатлон, Англия/ В 2003 году при содействии компании Гербалайф была создана
Лаборатория клеточного и молекулярного питания имени
Эльза Лаутала /фитнес, Финляндия/
Марка Хьюза при Центре питания человека в Калифорнийском
Ли Чи Во /триатлон, Гонконг/
Университете. Для компании Гербалайф это стало частью
Александр Греков /легкая атлетика, лыжи, гребля, Россия/ осуществления ее задачи – продвигать вперед науку о питании с
Кнут Андерс Фостерволд /велоспорт, Норвегия/ Алла Погожева, Ральф Роджерс,
Профессор Специалист по спортивной помощью наиболее прогрессивных исследований и технологий.
Павел Кутюгин /лыжи, Россия/ медицине и физиологии
Галь Фридман /виндсерфинг, велоспорт, Израиль/
Ольга Лазаренко /фристайл, Россия/ Научный центр Гербалайф
Харука Хирота /прыжки на батуте, Япония/
Новый современный научный центр открыт в Гербалайф Плаза
Хели Юккола /спортивное ориентирование, Финляндия/
в Лос-Анджелесе. Под руководством Директора по науке Стива
Наталья Терентьева /спортивная ходьба, Россия/ Хенига команда выдающихся специалистов и ученых применяет
Рагна Ингольфсдоттир /бадминтон, Исландия/ самые современные технологии для создания продуктов
Таунсенд Бэлл /автогонки, США/ Гербалайф, закрепляя за компанией Гербалайф репутацию лидера
Александр Меринов /плавание, Украина/ в разработке и производстве продуктов для сбалансированного
Крис Кляйн /футбол, США/ питания и контроля веса.
Гузель Ахмадуллина /бег, марафонские дистанции, Россия/
Андреас Лодруп /кикбоксинг, Норвегия/
Владимир Багрин /легкая атлетика, Украина/ Клинические исследования
Мива Асао /пляжный волейбол, Япония/ Гербалайф проводит разнообразные клинические исследования
Джесс Сааринен /хоккей, Финляндия/ продукции Гербалайф. В 2008 году такие исследования прошли
Грег Вэнни /футбол, США/ в Германии (Университет Ульма) и США (Калифорнийский
Дарина Ксапо /фитнес, Венгрия/ Университет). Они доказали безопасность и эффективность
Эрика Аклуфи /триатлон, США/ белковых продуктов Гербалайф для контроля веса и поддержания
Тим Хойдал /горный велосипед, Норвегия/ мышечной массы. Подобные исследования готовятся в других
Анаис Вергет-Монис /триатлон, Португалия/ странах.
Стайн Метцгер и Джейсон Ринг /пляжный волейбол, США/
Даниэлла Гателли и Лючия Перрота /пляжный волейбол, Италия/
Элейн Янг и Рейчел Уочолдер /пляжный волейбол, США/
и многие другие... *Фонд Нобеля не представляет компанию Гербалайф и не дает каких-либо
экспертных оценок и рекомендаций касательно продуктов Гербалайф.
-2- -3-

3. Луиджи Граттон
“Множество исследований подтверждают важную роль оксида азота для мышечной
ткани. Оксид азота активизирует процесс восстановления травмированных
Золотые правила нагрузками мышц, связок и сухожилий. Он способствует лучшему кровоснабжению и,
спортсмена
таким образом, повышает потенциал роста мышечной ткани и ускоряет пополнение
запасов гликогена.
Поддержать уровень оксида азота в организме можно за счет правильного
питания и обогащения рациона дополнительными источниками аминокислот, таких
Спорт и питание – 2 стороны одной – как L-аргинин”.
ПРИЗОВОЙ – медали. Луи Игнарро,
Профессор
На соревнованиях высочайшего уровня, например,
на Олимпийских Играх, разница в результатах
победителей и проигравших исчисляется долями Во время тренировки/соревнования
секунд. Что может обеспечить призовые результаты? Каждый час во время тренировки атлету необходимо потреблять от 30 до 60 г быстро усваиваемых углеводов
в сочетании с белком. Особенно важно сочетание! Если у вас продолжительная тренировка, то в перерывах
Питание играет важнейшую роль в процессах
между интенсивными нагрузками хороший вариант продукта, который сочетает в себе и то, и другое, -
подготовки, выступления и восстановления спорт-
белковый батончик Гербалайф. Он содержит 15 г углеводов и 10 г белка в 140 килокалориях. В сочетании
смена после нагрузок. Интенсивные тренировки без
белок и углеводы быстро усваиваются и дают дополнительную поддержку мышцам.
качественного восстановления могут привести к
тому, что физический уровень спортсмена снизится.
И наоборот, тренировки в сочетании с правильно
После тренировки
Правильная программа питания в этот момент особенно важна для быстрого и эффективного восстановления
расставленными акцентами в питании неуклонно
мышц и существенно влияет на уровень последующих спортивных выступлений и тренировок.
улучшают результаты чемпионов.
Исследования показали, что за восстановление мышц после тренировки отвечает питание, и в частности
Белок + углеводы
– белок и углеводы. Это основной строительный материал для наращивания и восстановления мышц. Во
время тренировки возникают микротравмы мышечных волокон, мышцы ослабевают, их здоровая структура
нарушается. Белок, точнее, аминокислоты, и гликоген из углеводов помогают мышцам вернуть нормальную
Перед тренировкой/соревнованием структуру и таким образом адаптироваться к тренировочному процессу и нагрузкам.
Питание перед тренировкой позволяет спортсмену
избежать чувства голода и поддерживать уровень
глюкозы в крови, необходимый для работы мышц при Если под микроскопом посмотреть на мышечную
повышенной нагрузке. ткань сразу после тренировки, то вместо четкой
структуры будет виден клубок из потерявших
Пища перед тренировкой должна быть насыщена эластичность мышечных волокон, скрученных,
легко усваиваемым белком, полезными углеводами, сжавшихся и перепутанных между собой.
клетчаткой и с низким содержанием жиров. Мышечные волокна в нормальном состоянии –
гладкие, прямые и длинные.
Рекомендации спортсменам
• Количество потребляемых углеводов должно сокра-
щаться по мере приближения тренировки: 4 грамма на Мышцы до тренировки Мышцы после тренировки
килограмм – за 4 часа до нагрузки, 1 г/кг менее, чем за
час до тренировки. Предпочтение должно отдаваться
легко и быстро усваиваемым продуктам, а не тяжелой Синтез гликогена в мышцах происходит в 2 раза быстрее, если организм получает углеводы сразу после
пище. тренировки. Высокая скорость синтеза гликогена сохранится, если в течение дня организм получает
сбалансированное питание на основе необходимого количества белков и углеводов. Комбинация в пище
• 1 порция коктейля Формула 1 обеспечивает организм углеводов и белков максимально оптимизирует синтез гликогена и белка, улучшает поступление в мышцы
• Вице-президент компании Гербалайф по вопросам
образования 20 граммами углеводов и 17 г ценного белка, та же аминокислот и ускоряет восстановление мышечных волокон.
• Сотрудник Центра питания человека при Калифорнийском порция коктейля с добавлением 1 банана или 1 чашки
Университете в Лос-Анджелесе (UCLA) ягод обеспечивает организм 75 граммами углеводов. Рекомендации спортсменам
• Профессиональный спортсмен. Выступал в составе сборных Коктейль Формула 1 с фруктами можно выпить за
команд UCLA по легкой атлетике • В течение 30-45 минут после тренировки мышцам особенно необходимо питание, чтобы быстро восстановиться.
2 часа до тренировки для максимального питания
• Специалист в области изучения физиологии человека и Одно из удачных решений – коктейль Формула 1 с йогуртом или молоком, с добавлением фруктов и Протеиновой
спортивных нагрузок. Имеет ученую степень по обществен- мышц. Такой прием пищи помогает мышцам пополнить
смеси Формула 3.
ному здравоохранению. Проводит научные исследования в запасы гликогена и аминокислот и избежать усталости
Центре спортивной медицины и реабилитации UCLA. мышц и чрезмерного нарушения структуры мышечных • До основного приема пищи продолжайте потреблять 50-100 г углеводов + 10-20 г белка каждые 2 часа.
• Автор многочисленных статей о питании и ожирении, эксперт тканей. В качестве здоровой альтернативы воспользуйтесь коктейлем Формула 1.
ряда телевизионных программ по вопросам спортивного
питания и продления активной жизни. Автор книги «Не надо • Включите в тренировочный рацион дополнительные
сложностей. Диета и упражнения».
• В день съедайте 400-800 г углеводов и 1,5-2,0 г белка / кг веса в зависимости от вида спорта
источники аминокислот для поддержания уровня и программы тренировок.
• Удостоен диплома Американского совета практикующих
семейных врачей и диплома Американского совета оксида азота в организме.
специалистов по питанию.
-4- -5-

4. Белок и калории
Исследования Института питания РАМН показывают, что получить необходимое количество витаминов и мине-
ралов с продуктами питания невозможно даже для человека, который вообще не занимается спортом.
Главная особенность спортивного питания состоит в том, что энергозатраты спортсменов на любом этапе их Полноценное спортивное питание можно обеспечить только за счет комбинированного рациона питания, в со-
деятельности (во время тренировок, соревнований, в период восстановления) в 2-3 раза выше, чем у обычного став которого входят как обычная пища, так и специализированные продукты питания.
человека, и составляют 4000 – 8000 ккал.
Основы спортивного питания
Потребность в белке у спортсменов может достигать 2 г на кг веса. Это вызвано увеличенным катаболизмом
(расходом) белка во время упражнений. Чтобы питание спортсмена соответствовало этой потребности, оно
должно содержать не менее 20 г белка на порцию. 1. Сбалансированное питание и гидратация (питьевой режим)
Виды спорта Энергозатраты (ккал/сутки) Потребность в 2. Специализированные продукты питания
белке, г на кг
Тренировки Соревнование Восстановле- веса / в день
ние
3. Специализированные добавки (биологически активные вещества)
Выносливость: 6000 - 7000 5000 - 5500 4000 – 5000 1,5 – 1,7
Бег на средние и длинные дистанции,
плавание, лыжные гонки, велогонки,
коньки, водное поло, биатлон, лыжное Помимо белка и углеводов в рационе спортсмена всегда должны присутствовать полезные полиненасыщенные
двоеборье и др. жиры Омега 3, антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатка. Они поддерживают организм во время стрес-
Выносливость с силовым компонентом: 6000 - 6500 5000 - 6000 5000 1,5 – 1,8 совых физических нагрузок и помогают ему активно восстанавливаться после тренировок.
Все виды гребли, велотрэк и др.
Скоростно-силовые виды: 4000 - 5000 4500 - 6000 3000 – 4000 1,7 – 2,0
Лыжная атлетика (спринт, прыжки,
многоборья), коньки (спринт), Специализированные продукты питания (СПП) — важный компонент спортивного питания, который
пятиборье, фигурное катание, представляет собой какое-либо одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме. В за-
гимнастика и др. висимости от своего состава СПП бывают:
Игровые виды: 5000 - 5500 5000 – 6000 5000 1,7 – 2,0 • белковые
Футбол, хоккей, гандбол, баскетбол, (мужчины) • углеводные
волейбол, теннис и др. 4500 – 5500 • смешанные
(женщины)
Единоборства: 4000 – 5000 Легкие веса 4000 1,6 – 2,0
Вольная борьба, бокс, дзю-до, 5000
классическая борьба, карате и др. 5000 - 6000 Средние веса 5000 Сбалансированный питательный коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 – это пища, которая
5500 быстро усваивается и обогащает рацион белком, углеводами, витаминами, минералами и другими ценными
6000 - 7500 Тяжелые веса 6000
6000 - 6500 веществами.
Силовые виды: 4500 – 5500 Легкие веса 4000 1,8– 2,0
Тяжелая атлетика, легкоатлетические 5500
метания, силовое троеборье и др. 5500 - 6500 Средние веса 5000 Протеиновый коктейль Формула 1
5500 - 6000 1 порция содержит: 17 г белка*, 22 г углеводов*, более 20
7000 - 8000 Тяжелые веса 6000 - 6500 витаминов, минералов и растительных экстрактов
6500 - 7000
Любительский спорт и фитнес (в
зависимости от вида спорта)
2000 - 4000 1,5 – 2,0 Протеиновая смесь Формула 3
1 порция содержит: 5 г белка, 0,22 г углеводов, 0,26 г жиров
Протеиновый батончик
Витамины и минералы 1 порция содержит: 10 г белка, 15 г углеводов
По аналогии с калорийностью питания суточная потребность организма спортсменов в витаминах и минера- * при приготовлении на обезжиренном молоке
лах выше обычной в 1,5-2 раза. Витамины не являются источником энергии, но выполняют множе-
ство задач для жизнедеятельности организма. Обмен веществ (в том числе и витаминов) у спортсменов
протекает с большей скоростью: витамины в организме спортсменов распадаются значительно быстрее, и
также ускорено их выведение из организма с повышенным потоотделением во время тренировки.
-6- -7-

5. Питьевой режим в спортивном питании Майкл О Джонсон
Нормальное потребление воды для организма в комфортных условиях составляет не менее 2 л в день для
человека с весом тела 70-75 кг. Баланс жидкости очень серьезно влияет на физическую работоспособность «Гербалайф – это не только мои
организма. С медицинской точки зрения дефицит воды 1% считается признаком обезвоженности, а дефицит любимые продукты, но и моя
10% уже является опасным для жизни.
ответственность перед людьми, которые
Установлено, что во время интенсивных тренировок продолжительностью более 2-х часов дефицит жидкости в доверяют этим продуктам в спорте и в
организме спортсменов может достигать 3-4% жидкости. повседневной жизни».
Следовательно, восполнение баланса жидкости после нагрузки является важным средством восстановления.
Основные рекомендации по питьевому режиму в спортивном питании сводятся к следующему: Майкл О. Джонсон всем своим образом жизни
воплощает концепцию wellness. Всю жизнь он
1. Общее количество потребляемой жидкости (с учетом специализированных продуктов питания в виде на- занимается спортом. 20 лет назад его выбор пал
питков) увеличивается на 5-10% в зависимости от интенсивности и объема нагрузки. на триатлон. Несмотря на огромную занятость и
колоссальные ежедневные нагрузки он находит время
2. Наиболее эффективным способом возмещения потери жидкости является дробное потребление напитков и силы для регулярных занятий cпортом и участия в
небольшими порциями по 25-50 мл во время тренировок. Общее количество жидкости, выпитой за тренировку, спортивных соревнованиях.
может достигать 200-250 мл.
«Каждый свой день я начинаю с занятий в тренажер-
3. После тренировки следует возместить потерю жидкости организмом в объеме до 350-400 мл напитка. ном зале. 2-3 раза в неделю делаю пробежки,
занимаюсь плаванием. И всегда со мной коктейль
4. Из рациона питания следует исключить любые газированные напитки, заменив их естественной минераль- Формула 1, Шизандра Плюс, напитки Термоджетикс
ной водой. При повышении температуры воздуха до 27-30 градусов лучше использовать изотонические напит- и Алоэ Вера. Они дают мне необходимую поддержку
ки, которые возмещают потерю жидкости и солей в организме при повышенном потоотделении. в нужный момент».
5. Коктейль Формула 1 после тренировки, чай NRG, растительный концентрат Алоэ Вера и напиток Термодже- Майкл знает, насколько в спорте важен грамотный
тикс могут стать частью рекомендуемого потребления жидкости. подход к использованию возможностей организма во
время тренировки и восстановление после нее. По
его мнению, 70% победы в спортивных состязаниях
зависит от программы питания и тренировочного
ПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКА + ВОССТАНОВЛЕНИЕ = графика спортсмена.
МАКСИМАЛЬНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
«Я неоднократно участвовал в спортивных
соревнованиях для любителей и убедился на
собственном опыте в огромной роли питания в
обеспечении победных результатов. Когда-то для
меня как для спортсмена продукты Гербалайф
стали настоящим открытием. С тех пор я их горячий
поклонник».
Майкл счастлив, что сегодня компания Гербалайф
вносит свой весомый вклад в спортивные достижения
по всему миру.
«Профессиональные атлеты, которых поддерживает
компания Гербалайф, улучшают свои спортивные
достижения во многом благодаря нашим продуктам,
которые удобно использовать как в спортивном
зале, так и в обычной жизни. Именно в поддержании
Спортивный уровень
спортсменов и популяризации спорта я вижу
после правильного восстановления спортивную миссию нашей компании».
• Главный Исполнительный Директор и Председатель
совета директоров компании Гербалайф
• До Гербалайф - Президент компании Walt Disney
Спортивный уровень Любимые продукты: коктейль Формула 1, International
мультивитаминный комплекс Формула 2, Протеиновая • Триатлонист с 20-летним спортивным стажем
до тренировки
смесь Формула 3, растительный напиток Термоджетикс, • 2008 - победитель Чемпионата по триатлону среди
протеиновый батончик, Шизандра Плюс, Найтворкс. любителей, Калифорния (США)
Восстановление
Упражнения
Время
-8- -9-

6. Формула спортивного успеха 4 вкуса Формулы 1 и множество рецептов приготовления коктейлей разнообразят Ваш рацион
Формула 1 – вкусный и легкий в Коктейль «Спринтерский»
Утренняя зарядка
приготовлении протеиновый коктейль. • 150 мл обезжиренного молока • 200 мл воды
• 150 мл ананасового сока • 200 мл свежевыжатого сока (апельсин и яблоко)
• Наполнен ценным белком, клетчаткой, витаминами, • 2 ст. л. коктейля Формула 1 Голландский шоколад
• 2 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
минералами, микроэлементами, включает казеинат • 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3
• 1 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
кальция – идеальный источник кальция для тех, кто • 1/2 яблока (или киви)
• 4 кубика льда (по желанию)
не переносит молоко • 4 кубика льда (по желанию)
Взбить в блендере.
• Содержит полезные углеводы, которые помогают Взбить в блендере.
Питательная ценность
надолго сохранить чувство сытости и уровень Питательная ценность:
Калорийность: 250 ккал
энергии Калорийность: 320 ккал
Белок: 22 г
• Не содержит генетически модифицированных Белок: 22 г
Жир: 6 г
ингредиентов Жир: 5 г
Углеводы: 30,2 г
Клетчатка: 3,5 г Углеводы: 37 г
4 ярких вкуса
Клетчатка: 9,1 г
• Французская ваниль
• Голландский шоколад
• Лесная ягода
• Тропические фрукты
Одна порция коктейля Формула 1 содержит: Протеиновая смесь Формула 3 –
специализированный белковый продукт Марафонский коктейль
• 17 г белка* • 400 мл воды
• 20 г полезных углеводов* с соевым и сывороточным белком. • 1 ст.л. коктейля Формула 1 Тропические фрукты
• более 20 различных витаминов, минералов, • 1 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
микроэлементов, аминокислот • Помогает обогатить рацион белком без лишних • 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
• более половины рекомендованного дневного калорий. • 2 ст.л. замороженной клубники Чемпионский коктейль
количества антиоксидантов • Не содержит генетически модифицированных • 1/2 банана • 100 мл воды
• полезная клетчатка ингредиентов Взбить в блендере. • 300 мл обезжиренного молока
• Легко усваивается и надолго обеспечивает Питательная ценность: • 1 ст.л. коктейля Формула 1 Голландский шоколад
* при приготовлении на обезжиренном молоке энергией. Калорийность: 350 ккал • 1 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
• Предназначена для добавления в ежедневный Белок: 27 г • 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
коктейль и в другие блюда (супы, соусы, йогурты Жир: 4 г • 1 ст.л. черники
и т.д.) Углеводы: 41 г • 2 кубика льда (по желанию)
• Не содержит сахара. Не имеет вкуса и запаха. Клетчатка: 13,4 г Взбить в блендере.
Питательная ценность:
Одна порция Формулы 3 содержит:
Калорийность: 350 ккал
• 5 г ценного белка Белок: 28,5 г
• 0,22 г углеводов Жир: 6 г
• 0,26 г жиров Углеводы: 38 г
Клетчатка: 10,5
Шоколадный тайм-аут
• 100 мл воды
• 300 мл обезжиренного или соевого молока
• 2 ст.л. коктейля Формула 1 Голландский шоколад
• 2 ст.л. Протеиновой смеси Формула 3
• 1/2 среднего банана
• 1 ч.л. растворимого кофе
• 1 щепотка корицы
• 4 кубика льда (по желанию)
Взбить в блендере.
Питательная ценность (с обезжиренным молоком)
Калорийность: 338 ккал
Белок: 28,5 г
Жир: 6 г
Углеводы: 43 г
Клетчатка: 9,2 г
- 10 - - 11 -

7. Улучшите питание! Усильте потенциал!
РАСТИТЕЛЬНЫЙ КОНЦЕНТРАТ АЛОЭ ВЕРА ГЕРБАЛАЙФЛАЙН ШИЗАНДРА ПЛЮС
Cодержит важные энзимы, аминокислоты, Богат полиненасыщенными ягодах шизандры (лимонник китайский)
В
витамины и минералы. жирными кислотами Омега-3. содержатся мощные вещества, которые усиливают
Натуральный продукт, способность организма приспосабливаться к
Отдайте предпочтение этому напитку, нагрузкам (адаптогены).
откажитесь от сладких газировок или кофе, включает витамин Е, а также
чтобы ваш организм мог воспользоваться масла тимьяна, гвоздики и Этот продукт идеально подходит для ежедневной
хорошо известными восстанавливающими мяты. защиты организма от неблагоприятного
свойствами алоэ. воздействия окружающей среды.
ТАН КУАЙ ПЛЮС
Дягиль (Тан Куай) – это растение, которое
помогает снимать напряжение с мышц
после нагрузки. За эти качества его
особенно ценят спортсмены. Тан Куай
Плюс – также богатый источник витаминов
А и В, кальция и магния.
РОУЗ ОКС
Этот продукт на основе экстракта
ФОРМУЛА 2 розмарина представляет новое поколение
МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС антиоксидантных добавок. В его формулу
Комплекс, в котором свыше 20 ценных включены мощные антиоксиданты, которые
витаминов и минералов, – Формула 2 помогают усилить действие других антиокси-
является важной частью ежедневного дантных веществ, поступающих в организм
сбалансированного рациона. с пищей.
МЭЙЛ ФАКТОР 1000
С
пециальный растительный
тоник для мужчин и тех,
кто ведет активный образ
жизни.
Niteworks™ ЭКСТРА-КАЛЬ
Эта добавка сочетает кальций NRG
Найтворкс создан в сотрудничестве с ТОНИЗИРУЮЩИЕ ДОБАВКИ
профессором Луи Игнарро, который был с витамином D, магнием и
удостоен Нобелевской премии за изучение различными растительными С НАТУРАЛЬНОЙ ГУАРАНОЙ
оксида азота и его влияния на организм. ингредиентами для лучшего Обеспечивают длительный тонизирующий эффект. Если вы
усвоения кальция. 3 таблетки живете в напряженном ритме, если чувствуете усталость и
Экстра-Каль обеспечивают упадок сил во второй половине дня – воспользуйтесь хорошо
дневную норму потребления Liftoff изученными тонизирующими свойствами гуараны.
кальция, важного для
спортсменов. Низкокалорийный тонизирующий напиток.
Содержит экстракты плодов гуараны, корня женьшеня,
листьев гинкго билоба, витамин С, витамины группы В.
(Выходит на российский рынок в 2009 году).
- 12 - - 13 -

8. Сергей Конюшок Андрей Юньков
Пауэрлифтинг, Украина Пауэрлифтинг, армрестлинг,
Достижения Россия
• 2000 – бронзовый призер чемпионата Украины по
пауэрлифтингу среди юниоров Достижения
• 2003 – мастер спорта, лидер мирового рейтинга • 1993, 1996 – Чемпион Мира по армрестлингу
среди стронгменов в весовой категории до 105 кг • 5-кратный чемпион Европы по армрестлингу
• 2005 – мастер спорта международного класса и • 2-кратный чемпион России по армрестлингу
чемпион Украины • 7-кратный чемпион Москвы по армрестлингу
• 2004, 2007 – двукратный призер чемпионата Мира • Победитель соревнований «Золотой Медведь»,
по пауэрлифтингу Россия
• 2007 – рекордсмен мира в упражнении «loglift» • Победитель Чемпионата по армрестлингу, Канада
• 2008 – бронзовый призер чемпионата Украины
«Богатырь года»
• 2009 – рекордсмен Книги рекордов Украины и «Я тренировался и соревновался всю
Книги рекордов Гиннесса; установил 4 мировых жизнь. Но именно сейчас благодаря
рекорда по силовому экстриму в дисциплинах
«логлифт», «крусификс»… продуктам Гербалайф я в своей
наилучшей форме. Каждый свой день я
«Продукты Гербалайф – настоящая опора начинаю с Формулы 1».
для меня. Уверен – вместе мы выиграем
46-летний Андрей Юньков, называемый в спортивном
еще много турниров»! сообществе «русским медведем», заслуженный мастер
Сергею всего 25 лет, а он успел уже стать не только спорта, многократный чемпион России и СНГ по пауэр-
чемпионом Украины по пауэрлифтингу, но и получить лифтингу. Последние 16 лет Андрей профессионально
награды мирового уровня. Силовыми видами спорта занимается арм-рестлингом, став двукратным
Сергей начал профессионально заниматься с 1997 чемпионом мира и пятикратным чемпионом Европы в
года и спустя 2 года дебютировал в чемпионате Киева этом виде спорта.
по пауэрлифтингу, заняв 5-е место. Пауэрлифтинг
открыл Сергею двери в большой спорт. Соревнования высокого уровня по пауэрлифтингу
проводятся по стандартной схеме и только со штангой:
«Началось все с обычного юношеского интереса жим лежа, приседание со штангой на плечах, поднятие
к «железкам». Я увлекся, стал много и усиленно максимального веса. Рекорд Андрея в жиме лежа – 220
заниматься. Для меня как для стронгмена крайне кг – был установлен в 1990 году и держался 6 лет. Это
важна программа питания и восстановления. Когда был второй результат в мире.
впереди турнир, я тренируюсь интенсивнее - утром и
вечером, и здесь продукты Гербалайф – настоящая Андрей уверен: “Забота о своем здоровье не требует
опора для меня». столь значительного времени и усилий, как принято
считать. Два главных фактора хорошего самочувствия
В 2006 году Сергей получил степень магистра в – питание и физические нагрузки. Между ними
области физиологии спорта. Сегодня он не только существует четкая взаимосвязь”.
ставит спортивные мировые рекорды и одерживает
победы в состязаниях, но и ведет научную работу, «В специализированных продуктах для спортивного
изучая влияние адаптогенов, в частности шизандры питания главное – ингредиенты. Я доверяю тому,
(лимонник китайский) на организм спортсменов. что написано на этикетках продукции Гербалайф.
Поэтому его любимым продуктом Гербалайф является Cостав, например, Протеиновой смеси Формула 3
Шизандра Плюс. полностью удовлетворяет моим запросам. Благодаря
этому продукту объем моего бицепса увеличился на
Кроме того, Сергей организует силовые шоу, 7 см – с 45 см до 52 см.
снимается в кино, сотрудничает с телевидением как Даже если раньше человек не занимался спортом,
автор передачи «Фитнес с Конюшком» на украинском никогда не поздно начать. Я на собственном примере
телеканале «ИНТЕР». убедился: оптимальная физическая форма и лучшие
результаты – доступны каждому».
Любимые продукты: коктейль Формула 1,
мультивитаминный комплекс Формула 2, протеиновые Любимые продукты: коктейль Формула 1,
батончики, растительный напиток Термоджетикс, Протеиновая смесь Формула 3, мультивитаминный
Шизандра Плюс, Роуз Окс. комплекс Формула 2, Гербалайфлайн, Найтворкс.
- 14 - - 15 -

9. Татьяна Дудик Аттила Вайда
Академическая гребля, Гребля на каноэ, Венгрия
Украина
Достижения
• 2008 – 1-е место, Олимпийские Игры в Пекине
Достижения • 2006 – 1-е место, Чемпионат мира, Германия
• 2008 – 6-е место в составе сборной Украины, • 2005 – 1-е место, Чемпионат Венгрии по триатлону
Чемпионат Европы по гребле в Афинах • 2004 – 3-е место, Олимпийские Игры в Афинах
• 2007 – вошла в состав сборной Украины • 2000 – 1-е место, Чемпионат мира среди юниоров,
• 2006 – участие в составе сборной в Чемпионате на Франция
Кубок Мира и Чемпионате Мира
«Когда я устал или не могу
«С продуктами Гербалайф Олимпиада 2012 сконцентрироваться во время тренировок
в Лондоне будет мне «по зубам». и соревнований, я пью коктейль
Татьяне 23 года, из них шесть лет она занимается Формула 1 и энергетический напиток
спортом, четыре года тренируется в составе сборной Термоджетикс. Рекомендую эти продукты
Украины.
каждому».
«В 2006 году, будучи по возрасту юниором, я
начала выступления в составе взрослой сборной Аттила Вайда – венгерский спортсмен, фаворит
команды на этапе Кубка Мира и в мировом Олимпийских Игр 2008 в Пекине, оправдал ожидания
первенстве. Это сейчас мне понятно, что не стоило своих поклонников, завоевав для своей страны
торопить события и форсировать тренировочный первую золотую медаль в дисциплине «одиночная
процесс. А тогда мне пришлось целый год потратить гребля на каноэ, заплыв на дистанцию 1000 метров».
на реабилитацию после «гонок по-взрослому». Он финишировал первым с результатом 3 минуты
50,467 секунды.
В это время Татьяна познакомилась с продукцией
Гербалайф. “После каждой тренировки мой первый прием пищи -
Формула 1“
«С помощью этих продуктов для сбалансированного
питания - коктейля Формула1, комплекса Формула 2 Его спортивный взлет начался в 2000 году, когда он
- я восстановилась и сейчас полна сил и энергии». выиграл Чемпионат мира среди юниоров во Франции.
В 2004 году тренер выбрал его в качестве «секретного
На Чемпионате Европы в Афинах в 2008 году в составе оружия» для участия в Олимпийских Играх в Афинах.
сборной Украины Татьяна заняла 6-е место. Из Афин он привез домой бронзовую медаль. В 2005
году «золотой мальчик», как назвала его пресса,
«И это далеко не предел! Я собираюсь использовать выиграл золото у себя на родине, в Венгрии. И,
продукты Гербалайф и в новом олимпийском цикле. наконец, в 2006 Аттила занял первое место на
Уверена, Олимпиада в Лондоне в 2012 году мне «по Чемпионате Мира в Дуйсбурге, Германия.
зубам»!
Любимые продукты: коктейль Формула 1,
Любимые продукты: коктейль Формула 1, Растительный напиток Термоджетикс, Найтворкс,
Гербалайфлайн, мультивитаминный комплекс Liftoff.
Формула 2, Растительный напиток Термоджетикс,
растительный концентрат Алоэ Вера, Шизандра Плюс.
- 16 - - 17 -

10. Таунсенд Бэлл Александр Меринов
Гонки на автомобилях «Индикар», США Плавание, Украина
Достижения Достижения
• 2000 – 1-е место, Dayton Indy Lights Rookie, США • 2002 – серебряный призер международного первенства по плаванию
• 2000 – 2-е место, Чемпионат Dayton Indy Lights, США • 2007 – 10-е место на Чемпионате Украины по плаванию
• 2000 – выбран в состав команды звезд «All Star Team», CART Dayton Indy Lights, США • 2008 – 8-е место на Чемпионате Украины по плаванию
• 2001 – 1-е место, Чемпионат Dayton Indy Lights, США • 2008 – 7-е место, Кубок Украины по плаванию
• 2001 – выбран в состав звездной команды «All America Team», Ассоциация Журналистов и ведущих
радиопередач об автогонках (AARWBA) «Продукты Гербалайф сделали мое питание по-настоящему чемпионским. С коктейлем
• 2003 – 3-е место, Гран При «Формула 3000» Международной Автомобильной Федерации, Венгрия Формула 1 и Протеиновой смесью Формула 3 я стал более крепким и устойчивым к
• 2003 – тест-драйвер, Хонда Формула 1 нагрузкам, я быстрее восстанавливаюсь и могу больше тренироваться!»
• 2008 – 10-е место, Индианаполис 500, США
Александр занимается плаванием с раннего детства. Родители отдали его «в спорт», чтобы укрепить здоровье.
«Я доверяю продуктам Гербалайф во время тренировок и соревнований. Они дают мне «Мне нравилось тренироваться, но мои результаты часто были далеки от желаемых: я старался питаться
правильно в соответствии с советами тренера, но именно продукты Гербалайф сделали мое питание по-
силу, уверенность и оптимальное самочувствие во время самых важных событий в моей настоящему чемпионским. В 17 лет я выполнил норматив мастера спорта».
спортивной карьере. Коктейль Формула 1 - топливо для моей страсти к автогонкам!»
Тренировочный день Александра состоит из заплывов в 10-15 км в день. Есть также регулярная нагрузка в
Таунсенд Бэлл участвовал в Чемпионате Формула 3000, который проводит Международная Автомобильная спортзале и бег.
Федерация в Европе, неоднократно побеждал в многочисленных заездах и соревнованиях в США. В 2001 году он На Чемпионате Украины по плаванию в 2008 году Александр вошел в 8-ку лучших пловцов страны.
стал чемпионом гонок Indy Lights, принял участие в соревнованиях CART и затем вернулся обратно участвовать
в серии соревнований Indy Car, финишировав 10-м в заезде Indy 500 в 2008 году. «Мои результаты продолжают улучшаться. Впереди Олимпийские игры в Лондоне в 2012 году, и я уверен, что
с продуктами Гербалайф я добьюсь своей цели!»
Любимые продукты: коктейль Формула 1, Протеиновая смесь Формула 3, Растительный напиток
Термоджетикс, Liftoff. Любимые продукты: коктейль Формула 1, мультивитаминный комплекс Формула 2, Протеиновая
смесь Формула 3, Найтворкс.
- 18 - - 19 -