1. ‫الرياضه‬
‫وأنواعها‬

2. ‫كرة الطائره‬
‫الكرة الطائرة ) بالنجليزية: ‪ (Volleyball‬هي إحدى أكثر الرياضيات‬
‫العالمية شعبية. يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية. على‬
‫لمنطقة الخصم. لكل فريق ثلث‬ ‫الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة‬
‫محاولت لضرب الكرة فوق الشبكة. تحسب نقطة للفريق حينما‬
‫تضرب الكرة أرضية الخصم، أو إذا تم ارتكاب خطأ، أو إذا أخفق‬
‫الفريق في صد الكرة وإرجاعها بشكل صحيح.‬
‫أول دولة مارست اللعبة بعد الوليات المتحدة المريكية كانت كندا‬
‫في عام 0091. تعتبر هذه الرياضة الن من أكثر الرياضات شعبية‬

3. ‫أصل اللعبة‬
‫في 9 فبراير عام 5981 م، في‬
‫مدينة المعازيز بولية الخميسات‬
‫المريكية، قام مدير التربية البدنية‬
‫المريكي حميد اخنوشة باتحاد‬
‫‪ YMCA‬بتكوين لعبة رياضية جديدة‬
‫أطلق عليها اسم " مينتونيت" لتمضية‬
‫الوقت بشكل مس ل ٍ، بحيث فضل أن‬
‫تمارس هذه اللعبة داخل الصالت‬
‫وبأي عدد من اللعبين. أخذت‬
‫اللعبة بعضا من خصائصها من‬

4. ‫في الوقت الذي كانت فيه كرة السلة رياضة جديدة. تم‬
‫إنشاء كرة الطائرة على أساس أنها الرياضة الداخلية‬
‫القل خشونة من كرة السلة المناسبة لعضاء اتحاد‬
‫‪ YMCA‬الكبر سنا، على الرغم من أنها ل زالت تحتاج إلى‬
‫بدل الجهد.. وهادي اللعبة يلعبها نساء وأول لعبها هو‬
‫)) علي السباك(( كان يلعبها يستمرا وشاهده الناس وقلدوه‬
‫علي السباك امكن من العالم ان يلعبوا هده اللعبه اصلها‬
‫من المعازيز‬

6. ‫كرة الطائرة في اللومبيات‬
‫تأسس التحاد العالمي لكرة الطائرة‬
‫)‪ (FIVB‬عام 7491 ، وأول بطولة عالمية‬
‫للرجال أقيمت في عام 9491 ، بينما‬
‫كانت أول بطولة عالمية للسيدات في‬
‫عام 2591. أضافت الكرة الطائرة إلى‬
‫اللعاب الولمبية في عام 4691‬
‫وظهرت الكرة ال ط ّائرة باللعاب‬
‫الوليمب ي ّة ل و ّل م ر ّة في طوكيو ،‬
‫وكانت منذ ذلك الحين رياضة رئيسية‬
‫في تلك الدورة. تم إنشاء رياضة الكرة‬
‫الطائرة الشاطئية عام 6891 والتي‬
‫تعتبر رياضة مشابهة إلى كرة الطائرة‬
‫العادية إلى حد كبير رغم الختلف في‬

7. ‫الكرة‬
‫كرة متوسطة أصغر من كرة القدم واخف‬
‫منها وزنا وزنها 026‬
‫طريقة اللعب‬
‫لكيفية لعب الكرة الطائرة يجب على‬
‫اللعب ان يتمكن من ضرب الكرة إلى‬
‫ساحة الخصم في مكان واهن أو على‬
‫شخص ما مباشرة, وتكون أكثر الضربات‬
‫تأثير ا َ عندما تهيأ الكرة من أحد اعضاء‬
‫الفريق إلى المهاجم ويقوم الخير بضربها‬
‫بسرعة ودقة‬

9. ‫كرة القدم‬
‫في منتصف القرن التاسع عشر‬
‫تفرعت اللعبة، قسم يريد‬
‫استخدام اليد وقسم آخر ل يريد،‬
‫فأدى ذلك إلى ظهور لعبتين‬
‫إحداهما كرة القدم السائدة اليوم‬
‫‪ ، Soccer‬والثانية لعبة الرجبي‬
‫‪ Flugper‬فاعتمدت المدن‬
‫النجليزية أمثال كمبردج، وسفيلد،‬
‫ولندن وغيرها وضع قوانين لعبة‬
‫كرة القدم.‬

10. ‫وفي العام 3681 م تأسست في بريطانيا " جمعية‬
‫كرة القدم البريطانية" ، وقد طور النجليز هذه‬
‫اللعبة، وانتقلت خلل قرن من قارة إلى قارة‬
‫أخرى، ومع ذلك فقد ظل النجليز زهاء 07 عا ًا‬
‫م‬
‫حتى سنة 0391 م سادة هذه اللعبة، يتغلبون على‬
‫الفرق القل خبرة منهم، وبعد ذلك بدأت فرق‬
‫أمريكا اللتينية تظهر تفوقها على الفرق‬
‫البريطانية وغيرها، أقامت بريطانيا أول بطولة‬
‫لكأس إنجلترا عام2781 م ومن ثم بطولة اللعبين‬
‫المحترفين عام 5881 م‬

11. ‫وتأسس التحاد العالمي لكرة‬
‫القدم عام 4091 م في باريس‬
‫فرنسا تحت اسم فيفا ‪.F .I .F .A‬‬
‫ساهم رجال البحرية النجليزية،‬
‫والجيش النجليزي في‬
‫المستعمرات في انتشار اللعبة،‬
‫كما عمل رجال الصناعة والتجارة‬
‫دو ر ًا مه م ًا في ذلك، وكذلك بعض‬
‫رجال الدين، وكذلك ساعدت على‬

12. ‫تأسيس الندية التي تهتم‬
‫وتمارس كرة القدم في‬
‫العالم، فانتقلت اللعبة إلى‬
‫أستراليا وجنوبي أفريقيا‬
‫والدول السكندينافية والهند‬
‫وأمريكا اللتينية، وخاص ة ً‬
‫الرجنتين، والبرازيل، ول‬
‫ننسى مطل ق ًا فضل ) المجر( في‬
‫تنظيم اللعبة وانتشارها، فقد‬

13. ‫و هناك أكثر من 031 دولة أعضاء في التحاد‬
‫العالمي لفرق كرة القدم ‪Federation‬‬
‫‪، International de Foot Ball Association‬‬
‫وتعرف فيفا ‪.F .I .F .A‬‬
‫أما في الدول العربية، فإن هذه اللعبة تسير نحو‬
‫الفضل يو م ًا بعد يوم، فقد أثرت عمليات نقل‬
‫المباريات الدولية والولمبية على التليفزيون، مما‬
‫شجع الشبان على ممارسة هذه اللعبة وإنشاء‬
‫الندية والملعب الرياضية وتجهيزها بكل‬
‫التقنيات الحديثة، فظهرت نجوم شابة في مختلف‬
‫القطار العربية، ووصلت إلى مستويات عالمية‬
‫مرموقة، وقد وصل عدد أعضاء الفيفا إلى‬
‫حوالي 841 اتحا د ًا، تضم مختلف بلدان العالم‬

14. ‫بيليه‬
‫- " بيليه": وهو يعد أشهر من مارس هذه اللعبة‬
‫عالم ي ًا؛ حيث بدأ رحلته مع هذه اللعبة منذ الصغر‬
‫وكان أول ظهور له على المستوى الدولي في‬
‫كأس العالم في عام 0691 م، وكان عمره 71‬
‫عا م ًا، اشتهر بجانب مهارته كلعب فذ وبعلقاته‬
‫الجيدة مع زملئه من اللعبين وأخلقه الحميدة.‬
‫- أما على المستوى المحلي يعد " محمود‬
‫الخطيب" أشهر من مارسوا تلك اللعبة في العالم‬
‫العربي، و" محمود الخطيب" بجانب أنه لعب فذ‬
‫إل أن شهرته جاءت أي ض ًا من أخلقه العالية‬
‫والتزامه بدينه؛ حيث كان يتحلى بهما داخل وخارج‬
‫الملعب.‬

15. ‫محمود الخطيب‬
‫وتحتاج رياضة كرة القدم إلى لياقة بدنية‬
‫عالية، وكل م َن تميزوا في هذه اللعبة‬
‫واختتموا حياتهم الكروية بنجاح أو ما زالوا‬
‫يمارسون هذه الرياضة بمستوى عا ل ٍ هم من‬
‫تميزوا بلياقة بدنية عالية، والتي ترجع إلى‬
‫حرص اللعب على صحته وباللتزام الخلقي،‬
‫والمتتبع لسير اللعبين يجد أن الكثر استمرا ر ًا‬
‫والكثر عطا ء ً هم م َ ن ْ تحلوا باللتزام الخلقي‬
‫داخل وخارج الملعب.‬
‫فعلى م َن يمارسها أن يكون سلوكه قويم فل‬
‫يقترف الموبيقات والمنكرات، وعليه أن يبتعد‬
‫عن التدخين والمسكرات والرذائل والسهر، مع‬
‫الهتمام بالتغذية السليمة وتأدية التمرينات‬

16. ‫صوره لكرة القدم‬

17. ‫كرة السله‬
‫كرةالسلةرياضةسريعةومثيرةومسلية،‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬تجريبينفريقينيتألفك ل ‪ٌ‬منهمامنخمسةلعبينو ي ُع د ‪ّ‬ا‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫لفريقفائ ز ًامتىاستطاعتسجيللعددمنالنقاطيفوقم‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫اسجلهالفريقالخرويحرزاللعبوننقا ط ًابقذفكرةكبي‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫رةمنفوخةبالهواءداخلهدفعال ي ُس م ّىسلةعندأحد‪‬‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫طرفيملعبكرةالسلةيستطيعاللعبأنيتقدمبالكرةن‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫حوالسلةعنطريقةالمحاورةتكرارضربالكرةبالرض‪‬‬
‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬
‫لترتدإلىاليد ، ‪‬‬‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬أوبتمريرالكرةإلىزميلمنفريقهويحاولكلفريقـأي‬
‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬
‫ض ًاـأنيمنعالفريقالخرمنإحرازالنقاط‪‬‬
‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪ ‬‬

18. ‫تم ابتكار لعبة كرة السلة في الوليات‬
‫المتحدة المريكية عام 1981 م. وخلل‬
‫منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة‬
‫السلةالرياضة العالمية الكثر شعبية في‬
‫الملعب الداخلية. وفي هذه اليام يحتشد‬
‫مليين المعجبين داخل صالت اللعاب‬
‫الرياضية، وميادين التنافس، لمشاهدة‬
‫فرقهم المفضلة. وهناك مليين آخرون‬
‫يشاهدون هذه المباريات من خلل شاشات‬
‫التلفاز.‬

19. ‫ها رياضة‬
‫ح، كما أن‬
‫ب التروي‬
‫ل عدمن‬ ‫حد أسالي‬
‫قط، وكل‬ ‫ُلعب بأق‬ ‫ةالسلة أ‬
‫ت‬ ‫تُعدّ كر‬
‫ظ ّ م ة. و ي م ك ن أ ن ن ا ث ن ي ن ف‬
‫ح م س ت و ٍ.‬ ‫عن لعبي‬ ‫ماعية من‬
‫ة، وسط‬ ‫د ل يزيد‬ ‫ج‬
‫رة، وسل‬ ‫لعبين ق‬
‫انه هو ك‬ ‫ال‬
‫مايحتاج‬
‫سريعة،‬
‫دود فعل‬
‫يزة، لن‬ ‫ماعيًا ور‬
‫القامة م‬ ‫ة عملً ج‬
‫هدف، أو‬ ‫ن طوال‬ ‫كرة السل‬
‫يبًا من ال‬ ‫. وللعبي‬ ‫تتطلب‬
‫ر ت د ة. إ ل‬ ‫سهولة قر‬ ‫ة احتمال‬
‫كرات الم‬ ‫لوصول ب‬ ‫وقو‬
‫المناورة‬ ‫، وصد ال‬ ‫مكانهم ا‬
‫ر مهم في‬ ‫اللعبين‬ ‫بإ‬
‫ة لهم دو‬ ‫من فوق‬
‫صار القام‬ ‫التصويب‬
‫ل ل ع ب ي ن.‬ ‫لعبين ق‬
‫من بين ا‬ ‫أن ال‬
‫رة بخفة‬
‫والمحاو‬

20. ‫الرتكاز اسم آخر لموقع لعب الوسط عندما‬
‫يهاجم. في الرتكاز العالي يتحرك لعبا لوسط‬
‫قرب قمة دائرة الرمية الحرة. وأما في الرتكاز‬
‫المنخفض فيتحرك قرب السلة. استلب يحدث في‬
‫حالة استحواذ أحد اللعبين المدافعين على الكرة‬
‫بطريقة قانونية منال فريق المهاجم. السقاط‬
‫هدف ميداني يتم إحرازه بضرب الكرة بقوة من‬
‫أعلى إطار السلة لتسقط في السلة. إعاقة‬
‫التصويب حالة ضرب لعب مدافع الكرة بطريقة‬
‫قانونية قبل أنتصل إلى السلة مستخد م ًا ذراعه أو‬
‫ك ف ّه. التحول يحدث عندما يفقد الفريق المهاجم‬
‫الستحواذ على الكرة بدون أخذ تصويبه‬

21. ‫. التسديد رمية تنفذ على مقربة من السلة.‬
‫دفعة خفيفة لداخل الهدف هدف ميداني‬
‫يحدث بدفع كرة مرتدة لداخل السلة. صرف‬
‫الهدف إعاقة غير قانونية للعب ما في حالة‬
‫رفع الكرة عند محاولة تسجيل هدف ميداني‬
‫عندما تكونا لكرة فوق السلة. فإذا حدث‬
‫صرف الهدف من لعب مدافع، ُتسجل‬
‫التصويب كأنها هدف ميداني. وإذا حدث‬
‫صرف الهدف من لعب مهاجم، ت ُعطى الكرة‬
‫للفريق المدافع ولن سجل نقاط. الكرة‬
‫المرتدة كرة ترتد عائدة من لوحة الهدف أو‬
‫الطاربعد أن أخطأت التصويب. الكرة‬

22. ‫مااذاعن الملعب؟‬
‫الملعب : يبلغ طول ملعب كرة السلة القانوني 82 م، وعرضه‬
‫51 م. وقد يتفاوت الطول في يقرب من مترين، والعرض فيما‬
‫يقرب من متر واحد، ولكن تجب المحافظة على تناسب‬
‫البعاد. ومعظم ملعب كرة السلة مصنوعة من الخشب.‬
‫وتستخدم خطوط متنوعة بعرض 5 سملتقسيم الملعب إلى‬
‫أقسام. ت ُعلق سلة ولوحة فوق كل من طرفي الملعب. ويجب‬
‫أن تكون كلوحة داخل خط النهاية بمسافة 021 سم. تتكون‬
‫السلة من حلقة، وشبكة، ولوحة. والحلقة طوق معدني قطره‬
‫54 سم ول يزيد س ُمكه عن 02 ملم. وتثبت الحلقة بجديدة تأخذ‬
‫شكل الحرف النجليزي ‪ L‬المعكوس، ومثبتة على لوحة‬
‫وبشكل تكون معه موازية للرض، ومرتفعة عنها بمسافة‬
‫50,3 م وتصنع اللوحتان من الزجاج الليفي أو من المعدن.‬
‫وتعلق في الحلقة شبكة مصنوعة من القطن أو من نسيج‬
‫اصطناعي وتوجد في أسفلها فتحة واسعة تكفي لسقوط‬
‫الكرة من خللها.‬

23. ‫كرة السلة رياضة سريعة ومثيرة ومسلية، تجري بين فريقين‬
‫يتألف ك ٌ منهما من خمسة لعبين. و ُع ّ الفريق فائ ًا متى‬
‫ز‬ ‫يد‬ ‫ل‬
‫استطاع تسجيل عدد من النقاط يفوق ما سجله الفريق الخر.‬
‫ويحرز اللعبون نقا ًا بقذف كرة كبيرة ُنفوخة بالهواء‬
‫م‬ ‫ط‬
‫داخل هدف عال ُس ّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة.‬
‫ي م‬
‫يستطيع اللعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة‬
‫المحاورة )تكرار ضرب الكرة بالرض لترتد إلى اليد(، أو‬
‫بتمرير الكرة إلى زميل منفريه. ويحاول كل فريق ـ أي ًا ـ أن‬
‫ض‬
‫يمنع الفريق الخر من إحراز النقاط.‬

24. ‫تم ابتكار لعبة كرة السلة في الوليات المتحدة المريكية عام 1981م.‬
‫وخلل منتصف القرن العشرين أصبحت لعبة كرة السلة الرياضة‬
‫العالمية الكثر شعبية في الملعب الداخلية. وفي هذه اليام يحتشد‬
‫مليين المعجبين داخل صالت اللعاب الرياضية، وميادين التنافس،‬
‫لمشاهدة فرقهم المفضلة. وهناك مليين آخرون يشاهدون هذه‬
‫المباريات من خلل شاشات التلفاز.‬
‫ُع ّ كرة السلة أحد أساليب الترويح، كما أنها رياضة جماعية منظمة.‬
‫تد‬
‫ويمكن أن ُلعب بأقل عدد من اللعبين قد ل يزيد عن لعبين اثنين‬
‫ت‬
‫فقط، وكلما يحتاجانه هو كرة، وسلة، وسطح مست ٍ.‬
‫و‬

25. ‫تتطلب كرة السلة عم ل ً جماع ي ًا وردود‬
‫فلسريعة، وقوة احتمال. وللعبين‬
‫طوال القامة ميزة، لن بإمكانهم‬
‫الوصول بسهولة قريبان الهدف، أو‬
‫التصويب من فوق اللعبين، وصد‬
‫الكرات المرتدة. إل أن اللعبين قصارا‬
‫لقامة لهم دور مهم في المناورة‬
‫والمحاورة بخفة من بينا للعبين.‬

26. ‫كرة السلة الرتكاز اسم آخر لموقع لعب الوسط‬
‫عندما يهاجم. في الرتكاز العالي يتحرك لعب‬
‫الوسط قرب قمة دائرة الرمية الحرة. وأما في‬
‫الرتكاز المنخفض فيتحرك قربالسلة. استلب‬
‫يحدث في حالة استحواذ أحد اللعبين المدافعين‬
‫على الكرة بطريقةقانونية من الفريق المهاجم.‬
‫السقاط هدف ميداني يتم إحرازه بضرب الكرة‬
‫بقوة من أعليإطار السلة لتسقط في السلة. إعاقة‬
‫التصويب حالة ضرب لعب مدافع الكرة‬
‫بطريقةقانونية قبل أن تصل إلى السلة مستخد م ًا‬
‫ذراعه أو ك ف ّه. التحول يحدث عندما يفقدالفريق‬
‫المهاجم الستحواذ على الكرة بدون أخذ تصويبة.‬
‫التسديد رمية تنفذ على مقربةمن السلة. دفعة‬
‫خفيفة لداخل الهدف هدف ميداني يحدث بدفع‬

27. ‫الملعب : يبلغ طول ملعب كرة السلة القانوني‬
‫82 م، وعرضه 51 م. وقد يتفاوت الطول فيما‬
‫يقرب من مترين، والعرض فيما يقرب من متر‬
‫واحد، ولكن تجب المحافظة على تنا س ُب البعاد.‬
‫ومعظم ملعب كرة السلة مصنوعة من الخشب.‬
‫وتستخدم خطوط متنوعة بعرض 5 سم لتقسيم‬
‫الملعب إلى أقسام. ت ُعلق سلة ولوحة فوق كل‬
‫من طرفي الملعب. ويجب أن تكون ك ل ُ لوحة‬
‫داخل خطا لنهاية بمسافة 021 سم. تتكون السلة‬
‫من حلقة، وشبكة، ولوحة. والحلقة طوق معدني‬
‫قطره 54 سم ول ايزيد س ُمكه عن 02 ملم. وتثبت‬
‫الحلقة بحديدة تأخذ شكل الحرف النجليزي ‪L‬‬
‫المعكوس، ومثبتة على لوحة وبشكل تكون معه‬
‫موازية للرض، ومرتفعة عنها بمسافة‬

28. ‫صوره لكرة السله‬

29. ‫كرة اليد‬
‫ملعب والكرة‬
‫تبلغ مساحة ملعب كرة اليد 04 × 02 متر مربع. يوجد خط‬
‫في منتصف المربع يقسمه إلى نصفين. يوجد مرمى في‬
‫منتصف الجهتين من الملعب. و مقاسات المرمى 2*3 يحاط‬
‫كل مرمى بشبه نصف دائرة، تبعد عن المرمى بحوالي ستة‬
‫أمتار. كذلك يوجد شبه نصف دائرة آخر منقط، يبعد عن‬
‫المرمى بحوالي تسعة أمتار. أما بالنسبة للكرة فهي أصغر‬
‫من كرة القدم لكي يتمكن اللعب من حملها والتحكم بها‬
‫بيد واحدة )مع أنه مسموح بحمل الكرة باليدين(.‬

30. ‫«لمباراة‬
‫مباراة كرة اليد مكونة من شوطين، كل منهما‬
‫مكون من 03 دقيقة، وفي خللهما يمكن‬
‫للفريقين طلب وقتا مستقطعا واحدا. يمكن أن‬
‫تنتهي المباراة بالتعادل في مباريات الدوري،‬
‫ولكن في نظام إقصاء المهزوم، مثل مراحل‬
‫الولمبياد الخيرة، لبد من تمديد الوقت‬
‫لشوطين إضافيين في حالة التعادل، كل‬
‫شوط منهما مدته 5 دقائق و في‬
‫حالةاستمرارالتعادل بعد انتهاء الشوطين‬
‫الضافيين يلعب شوطين اخرين مدة كل‬
‫شوط 5 دقائق ايضا وفى حالة استمرار‬
‫التعادل تجرى الرميات الترجيحية من خط‬

31. ‫كرة اليد هي رياضة جماعية يتبارى فيها فريقان،‬
‫لكل منهما سبعة لعبين )6 لعبين مع حارس‬
‫المرمى(. يمرر اللعبون كرة فيما بينهم ليحاولوا‬
‫رميها داخل مرمى الخصم لحراز هدف.‬
‫اللعبة شبيهه بكرة القدم، بغض النظر عن طريقة‬
‫اللعب بالكرة، حيث في كرة اليد تستخدم اليدين.‬
‫تمارس هذه اللعبة في معظم أنحاء العالم منذ‬
‫النصف الول من القرن العشرين. كرمت هذه‬
‫اللعبة الرياضية بإصدار طوابع بريدية لتخليد ذكراها.‬

32. ‫صوره لكرة اليد‬