1. Ежемесячный информационный школьный вестник
ГООУ АО «Нарьян—Марская санаторная школа—интернат»
Школьный вестник
Выпуск №8. (18) Апрель 2011 год.
Уважаемые работники и учащиеся школы!
Поздравляем вас
со Всемирным днём здоровья!
Будьте здоровы, мы очень вас просим!
Летом, зимою, весною и в осень.
Днем, на неделе и на выходных!
Пусть не бывает на свете больных!
Вечером поздним, и утром, и ночью
Вы не болейте, мы просим вас очень!
Юные, старые, взрослые, дети!
Будьте здоровы, все люди на свете!
Администрация
школы.
7 апреля
Всемирный день Здоровья!
В номере:
Ходили мы походами…
День Здоровья
В день Здоровья о тру-
де
Ходьба с палками—хит
сезона
«Здоровье—это...»
Именины у Марины, у
Наташи и у Глаши…
Поздравления
Анекдоты

2. Школьный вестникСтр. 2 Выпуск 8
Ходили мы походами…
Выдался по-настоящему весенний воскресный день. Ярко светит солнце. Небо голубое, нет ни одного облач-
ка. Вот в такой день наш второй класс пошёл в поход в лес. Настроение у всех приподнятое: впереди отдых.
Взяли саночки, ледянки. Андрей Леонидович (муж Татьяны Александровны) взял туристические снаряжения, и
отправились мы в путь, как настоящие туристы. По пути до места назначенного пункта вспоминали и подкреп-
ляли материал по ознакомлению с окружающим миром: изменения весной в живой и в неживой природе, водо-
ёмы, части реки. Постояли на правом берегу реки и спустились на речку. Прошли по руслу реки и поднялись на
левый. Шли по дороге, играя, шутя, слышны были только вежливые слова и смех. Мальчики катили девочек на
саночках. А потом наши следопыты, Кирилл и Юра, по дороге разглядывали разные следы животных: вот про-
бежал зайчик, тут проскакала сорока, а здесь, наверно, пропетляла лиса.… Навстречу шли уже отдохнувшие
люди в лесу. Мы пересекли круглое озеро и поднялись на горку. Там было уже много народа. «… Вот качусь я
в санках по горе крутой…. Вот свернулись санки, и я на бок хлоп…»,- вспомнились строчки из стихотворения
И. Сурикова «Детство», когда проехались на санках мы, взрослые, и зарывались в снег. Дети смеялись над на-
ми. Вдоволь накатавшись на горке, отправились искать место, где бы можно было подкрепиться. Сначала при-
готовили место, натоптали снег (Он оказался двухметровый), и начался пир на весь мир. Тут был и чай с мали-
ной, и чай с травами, и чай простой. Каждый выбирал по вкусу, что душе угодно. Чёрный хлеб с огурчиками
показался вкуснее всяких сладостей! Привал окончен. Снова поспешили на горку. Покатались немного, порез-
вились на чистом снегу и, усталые, но довольные, отправились в школу. «До свидания, лес! Ты дал нам силы,
здоровье, энергию надолго», - прощались дети.
Классный руководитель 2 класса Ледкова Д.Ф.
Фоторепортаж—Толстикова Т.А. воспитатель
Как здорово, что классом здесь
сегодня собрались
Тот счастья не узнал, кто в сугро-
бе не бывал…
Высоко сижу, далеко гляжу…
День Здоровья.
Последний мартовский день решили мы отметить походом в лес, чтобы получить заряд бодрости и
здоровья, надышаться ароматным лесным воздухом.
Придя на наше любимое место, стали кататься с горки на ледянках. Не только дети, но и взрослые
катались, вспоминая чудесные детские годы. После был предложен горячий напиток с бутербродами.
На свежем воздухе еда так и просится сама в рот! В заключение похода – катание на буране… Всем
хотелось прокатиться на нём!
Уставшие, но довольные мы возвратились домой.
Классный руководитель Луканова Н.Н. и учащиеся 3 класса.

3. Школьный вестникСтр. 3 Выпуск 8
В день Здоровья о труде.
Во всемирный день здоровья
Жизнь я новую начну:
Встану в 6 часов, с любовью
Окна в доме распахну,
Подниму гантели рьяно,
Под холодный встану душ,
Съем овсянку, выйду рано,
И—рысцою пробегусь…
Что-то вечером мне худо:
Ревматизм, и нос свистит
Вот поправлюсь, снова буду
Жизнь здоровую вести…
Все по- разному встречают день здоровья, все по- разному ведут здоровый образ жизни. Кто-то ходит в лес, кто
-то ходит на лыжах, кто-то бегает по утрам. Забота о своем здоровье не только в досуге, но и в труде. Так вот и
наши ребята не забывают заботиться о своем здоровье. Костя дал клич: «За лопаты!» и девчонки тут же его
подхватили. Почистили тропки и мостовые возле школы, и душа радуется, и болезням нет места у таких ребят.
Так держать!
Воспитатель Коткина С.А.
Вы, наверняка, идя по дороге в лес, встречали энергично шагающих людей в спортивных костюмах и с лыжными пал-
ками в руках, но без лыж. Это любители “нордической спортивной ходьбы” или, как её еще называют, скандинавской ходь-
бы. “Нордическая спортивная ходьба” появилась в скандинавских странах и стала популярной у миллионов людей во всем
мире, от тихоокеанских калифорнийских пляжей до пустынь Саудовской Аравии. Сегодня не менее 7 миллионов человек в
65 странах "болеют" скандинавской ходьбой и постоянно выходят на пробежки, продолжая превращать ходьбу в самый
быстро растущий спорт в мире. И среди этих любителей спортивной северной ходьбы я, Ледкова Юлия Александровна. До
этого каждую зиму я ходила в лес на лыжах, а в этом году я впервые решила ходить с палками, без лыж и это мне очень
понравилось. Тем более, что на лыжах я хожу не очень хорошо.
Что такое “нордическая спортивная ходьба”? Норвежская, или скандинавская, ходьба с палками– это энергичная ходьба
с двумя палками в руках. Эти палки очень напоминают лыжные, только немного короче (можно использовать и лыжные
палки, при неимении других). И движения при такой ходьбе также очень похожи на движения лыжника. Ходить можно как
по плоской, так и по холмистой местности. Северная ходьба - это интенсифицированная ходьба, для полноценного распре-
деления нагрузки и тренировки всего тела. Она помогает снизить вес тела и улучшить самочувствие; снижает боль и напря-
жение в районе плеч и шеи. Палки помогают ходоку быстрее продвигаться вперед, развивают ручные и плечевые мышцы и
активизируют работу сердца. Северная ходьба на 46% эффективнее обычной ходьбы; уменьшает стресс и является эффек-
тивной профилактикой заболеваний; подходит для профилактики сердечнососудистых заболеваний, заболеваний спины,
суставов, нервной системы и дыхательных путей, а также для профилактики диабета и остеопороза; способствует хороше-
му сну и общему хорошему самочувствию. Подходит всем в независимости от возраста, пола или физической подготовлен-
ности. Ряд медицинских исследований подтвердили положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического
состояния. Исследования показали, что нагрузка распределяется на все тело, и поэтому
человек устаёт меньше и чувствует себя лучше при ходьбе с палками, чем при обычной
ходьбе. Это я проверила на своём опыте. С палками я хожу быстрее, чем просто пешком и
устаю меньше, чем когда я ходила на лыжах. Каждый выходной я спокойно прохожу по
10 километров и чувствую себя после такой ходьбы замечательно.
“Нордическая спортивная ходьба” отлично подходит для людей, которые хотят, чтобы
занятия физкультурой были интересными, веселыми и одновременно удобными.
Ледкова Юлия Александровна—логопед
ХОДЬБА С ПАЛКАМИ – ХИТ СЕЗОНА!

4. Школьный вестникСтр. 4 Выпуск 8
Д е т и г о в о р я т . . .
«Здоровье – это…» - тема очередного занятия бесед, которая прошла в 5
классе. В ходе классного часа обсуждались вопросы здорового образа жизни:
влияние правильного питания, соблюдения гигиены, занятия физкультурой и
спортом на человека. Ученики рассуждали о вреде алкоголя, курения и нар-
котиков на человека. В конце беседы ученики продолжили фразу
Здоровье – это…
«Здоровье – это веселое
настроение и улыбки».
Фирсов Степан
«Здоровье – это красивая
кожа, хорошее настроение.
Желание заниматься спор-
том и дышать свежим возду-
хом…»
Дуркина Татьяна
«Здоровье – это не
пить, не курить».
Валей Иван
«Здоровым будешь, когда не
будешь курить и пить, не бу-
дешь принимать наркотики.
Здоровье – это красивые воло-
сы, чистота во всем. Здоровье
бывает у людей, которые зани-
маются спортом».
Выучейская Марина
«Здоровье – это жизнь без
болезней. У здорового че-
ловека красивые волосы,
здоровые зубы, хорошее
настроение и долгая
жизнь» Коскова Анна
«Здоровье – это быть
счастливым».
Валей Яна
Будем счастливы! Такой фразой
закончился классный час у уче-
ников 5 класса.
Педагог 5 класса—Корепанова Н.В.

5. Школьный вестникСтр. 5 Выпуск 8
Вести месяца
Именины у Марины, у Наташи
и у Глаши…
Собрались мы на день именинника. Но на него не так-то просто
было попасть. Для этого надо было выучить стихотворение и рас-
сказать его наизусть. Мы справились с заданием и, наконец, уютно
устроились за гостеприимным столом.
Выпивая чашку чая, все вспомнили легенду о его происхождении.
На празднике мы узнали, как разнообразно, весело и интересно
можно провести досуг в кругу семьи. Собирали пословицы о госте-
приимстве, отгадывали загадки, отвечали на шуточные вопросы. Не
только развлекались, но учились сервировать праздничный стол и
принимать гостей.
Нам очень понравился день именинника.
Классный руководитель Луканова Н.Н.и ученики 3 класса.

6. Школьный вестникСтр. 6 Выпуск 8
Поздравляем С Днем Рождения!
Апрель
Пырерко Илона 3 класс—24 апреля
Тайбарей Галина 4 класс—15 апреля
Апрель
Ледкова Дарья Филипповна—1 апреля
Кожевина Галина Ивановна—4 апреля
Студеникина Нэля Федоровна—11 апреля
Лукевич Людмила Ивановна—27 апреля
Желаем счастья целый ворох,
Улыбок радостных букет,
Друзей надёжных и весёлых,
Счастливой жизни целый век!
Учредитель: ГООУ АО
« Нарьян—Марская сана-
торная школа—интернат»
Главный редактор: Н.Ф.Чалова.
Заместитель главного редакто-
ра: А.А.Шишалова
Редакционная коллегия:
С.А.Коткина
П.Н.Чечуев
Л.П.Кузнецова
Тираж 20 экземпляров.
Точка зрения авторов статей
может не совпадать с позицией
редакции. Газета распро-
страняется бесплатно.
Телефон: 8 (818) 53- 4-30-21
Факс: (818) 53 4 30 21
Эл. почта:
sanatornaia@mail.ru
Разговаривают 2 друга:
- Слушай, почему это у тебя одно ухо больше другого?
Так меня в роддоме безменом взвешивали…
***
Два старика ругаются:
Я старый?! Да мне врач сказал,
что мой организм работает как часы!
Он имел ввиду песочные.
***
Хирург разглядывает рентгеновский снимок:
Да-а-а! Ключица поломана, два ребра сломано,
трещина в малой берцовой кости.
Ну, ничего, в Фотошопе все исправим!
Анекдоты на тему: «здоровье».