Thiw is a pps made by Dimitra Liapis about a project within the frame work of the programme that was worked out by pre-mentioned teacher in cooperation with the students of B class. The topic of the project wasQ "Self-knowledge, Self-esteem, Self-confidence".

1. 1 Ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΖΕΦΥΡΙΟΥ

2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΣΤΗΡΙΖΟΜΑΙ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ» ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

3. Οι καθηγήτριες: ΛΙΑΠΗ ΔΗΜΗΤΡΑ & ΤΣΑΝΤΟΥΡΗ ΧΡΥΣΑ σε συνεργασία με

4. ΤΟ Β1 ΤΜΗΜΑ ΤΟΥ 1 ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΖΕΦΥΡΙΟΥ

5. συνεργάστηκαν για την διεξαγωγή του προγράμματος Αγωγής Υγείας (Οκτώβριος – Μάιος 2008) Οι εκπαιδευτικές μέθοδοι και τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν ήταν κυρίως: - τα παιχνίδια ρόλων, - οι κάρτες περιπτώσεων, - η χρήση εποπτικών μέσων (DVD) , - οι εργασίες των μαθητών, - καθώς και η επίσκεψη της Κας Ευδοκίμου Ουρανίας από το συμβουλευτικό σταθμό Δυτ. Αττικής και της Κας Κωτσέλη Μαρίας, Υπεύθυνης του προγράμματος

6. Οι στόχοι του προγράμματος ήταν: Να αναπτύξουν οι μαθητές την ικανότητα της συνεργασίας. Να ενισχύσουν την ατομική τους ταυτότητα και να τονώσουν την αυτοεκτίμησή τους. Να αναπτύξουν την ικανότητα αναγνώρισης, κατανόησης και έκφρασης συναισθημάτων. Η ενθάρρυνση για ελεύθερη έκφραση, προσωπική ανάπτυξη και δημιουργία.

7. ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ Είναι η εντύπωση που έχει κάθε άτομο για την αξία του. Η θετική αξιολόγηση του εαυτού μας, μας επιτρέπει να συμπεριφερόμαστε αποτελεσματικά, να έχουμε εμπιστοσύνη στις δυνάμεις μας και να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής. Αν αξιολογούμε αρνητικά τον εαυτό μας, οι σκοτούρες και τα αρνητικά συναισθήματα της καθημερινότητας επιτείνονται και μοιάζουν αξεπέραστα .

8. Αυτοπεποίθηση Την Κοινωνική υγεία Την Προσωπική υγεία Τη Φυσική υγεία Η Αυτοπεποίθηση προάγει :

9. Έχουμε αυτοπεποίθηση όταν: Εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Θέλουμε να είμαστε αρεστοί, αλλά όχι χάνοντας τα δικαιώματά μας. Αγαπάμε τον εαυτό μας. Έχουμε συναίσθηση των δυνάμεων και των ορίων μας. Έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Ζητάμε αυτό που θέλουμε με ένα σίγουρο, ανοικτό και ευθύ τρόπο.

10. Η ολοκλήρωση του προγράμματος είχε τα εξής συμπεράσματα από τους μαθητές: «Δεν μπορώ να αλλάξω όλες τις καταστάσεις. Όμως μπορώ κάθε φορά να κάνω το καλύτερό μου. Σκέπτομαι αισιόδοξα και ενεργώ δυναμικά.» «Αν δεν μπορώ να αντιμετωπίζω υπεύθυνα τα προβλήματά μου δεν πρόκειται να λυθούν από μόνα τους.» «Θέλω να νιώθω καλά αλλά μπορώ να αντέξω και στα δύσκολα. Οι αντιξοότητες μου δείχνουν το πόσο δυνατός είμαι.»

11. «Είναι εντάξει να χρειάζομαι βοήθεια. Μαθαίνω όμως να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και τη δική μου κρίση.» «Μαθαίνω από τις εμπειρίες του παρελθόντος. Αλλάζω τη συμπεριφορά μου στο κάθε παρόν και γίνομαι καλύτερος.» «Η ανησυχία δεν βελτιώνει τις καταστάσεις. Αντιμετωπίζω τις δυσκολίες και αποδέχομαι φιλικά αυτό που δεν μπορώ να αλλάξω.» «Είναι αναπόφευκτο να κάνω λάθη.»

12. Πίσω από τις μεγαλύτερες αδυναμίες μας, κρύβονται οι μεγαλύτερες δυνατότητές μας. Οι φόβοι και οι ανασφάλειες είναι κίνητρα τόλμης και δύναμης. ( La Rochefoucauld (1613-1680) )

13. Ευχαριστούμε πολύ τα παιδιά που συνεργάστηκαν για την ολοκλήρωση του προγράμματος