Dokumen ini menjelaskan peraturan permainan bola baling yang meliputi ukuran gelanggang, bola, bilangan pemain, pakaian, pengadil, tempoh permainan, cara memainkan bola, menjaringkan gol, dan hukuman. Permainan dimainkan antara dua pasukan dengan 12 pemain setiap pasukan di gelanggang berukuran 20m x 40m, dengan tujuan menjaringkan gol ke dalam kawasan gol lawan.

1. PERMAINAN BOLA BALING
PERATURAN PERMAINAN

2. 1. GELANGGANG
PERMAINAN
• Gelanggang permainan berukuran 20
meter kali 40 meter. Garisan kawasan
gol atau garisan 6 meter adalah
merupakan garisan paling penting.
Semua pemain kecuali penjaga gol
dibenarkan berdiri di dalam kawasan
gol. Tiang gol adalah 2 meter tinggi
dan 3 meter lebar. Pemain boleh
mendarat dirat di dalam kawasan gol
selepas menjaringkan gol..

3. 2. BOLA
•
Bola saiz 2 digunakan untuk
kumpulan wanita dan kumpulan
lelaki bawah umur 12 tahun. Bola
saiz 3 digunakan untuk kumpulan
lelaki 15 tahun ke atas. Bola saiz 1
digunakan untuk permainan bola
baling mini bagi kumpulan umur
8 tahun ke bawah.

4. 3. BILANGAN PEMAIN
•
Satu pasukan mengandungi 12 orang
pemain. Semasa permainan, 6 orang
pemain gelanggang dan seorang penjaga
gol akan berada di dalam gelanggang.
Pengganti-pengganti boleh menggantikan
pemain di dalam gelanggang pada bila-
bila masa dengan syarat pemain di dalam
gelanggang keluar terlebih dahulu
sebelum pemain pengganti masuk.

5. 4. PAKAIAN
•
Nombor pemain adalah dari No.1 hingga
No.20. Penjaga gol mesti memakai warna
baju yang berbeza dengan pemain
gelanggang pasukan sendiri atau pemain
gelanggang pasukan lawan. Pemain
dilarang memakai barang kemas, jam dan
yang seumpamanya bagi mengelakkan
kecederaan.

6. 5. PENGADIL
•
Seorang pengadil gelanggang dan seorang pengadil gol akan bertugas dan
keputusan mereka adalah muktamad. Pengadil-pengadil ini akan dibantu oleh
seorang penjaga masa dan seorang pencatat.

7. 6. TEMPOH
PERMAINAN
•
Bagi kumpulan lelaki 12 tahun ke atas, 7 minit setiap
separuh masa dengan 1 minit rehat. Bagi semua
kumpulan umur 18 tahun ke bawah (lelaki dan
perempuan), 20 minit setiap separuh masa dengan 10
minit rehat. Masa permainan hanya akan di hentikan atas
perintah pengadil. Pasukan akan bertukar gelanggang
bagi setiap separuh masa.

8. •
Adalah menjadi satu kesalahan jika pasukan
memainkan bola dalam keadaan pasif. ‘PASIF’
bermaksud bermain tanpa mempunyai niat
untuk menyerang atau menjaringkan gol
terutamanya setelah pasukan tersebut
mendahului pasukan lawan.
7.
PERMAINAN
PASIF

9. 8. MEMULAKAN PERMAINAN
•
Ia dimulakan oleh pasukan yang memilih untuk memulakan permainan setelah
menang dalam mementing syiling oleh pengadil. Kedua-dua pasukan mestilah
berada di dalam kawasan sendiri. Pasukan lawan harus berada pada jarak 3 meter
dari pemain yang memegang bola dan pemain ini mestilah memijak garisan
tengah. Permainan bermula dengan tiupan wisel pengadil gelanggang.

10. 9. JARINGAN GOL
•
Gol dikira apabila keseluruhan bola
melepasi garisan gol di antara dua tiang
gol. Gol-gol boleh dijaringkan dari mana-
mana jenis balingan kecuali balingan
referi.

11. 10.
MEMAINKAN
BOLA
a. Pemain dibenarkan :
Mengambil 3 langkah dengan bola.
Memegang bola maksimum 3 saat.
Menggelecek.
Menjunam untuk mendapatkan bola.
b. Pemain tidak dibenarkan :
Membahayakan pihak lawan dengan atau tanpa
bola.
Merampas, memukul, meragut atau menumbuk
bola dari kawalan pihak lawan.
Menggunakan bahagian anggota di bawah
lutut.

12. 11. MENGHADANG
PIHAK LAWAN
•
Pemain boleh menggunakan badan
untuk menghadang pihak lawan
samada dengan atau tanpa bola.
Tetapi pemain tidak dibenarkan
menggunakan tangan atau kaki untuk
merampas, memukul, meragut atau
menumbuk bola dari kawalan pihak
lawan. Pemain juga tidak dibenarkan
merempuh pemain pertahanan
semasa membuat jaringan.

13. •
Balingan ini diberikan apabila bola terkeluar
garisan tepi samada di tanah atau di udara
disentuh oleh pihak lawan. Pemain yang
mengambil balingan ini mestilah diambil dari
tempat di mana bola itu keluar dengan
sekurang-kurangnya sebelah kaki memijak
garisan tepi. Pemain lawan mestilah berada
pada jarak 3 meter dari pembaling.
12.
BALINGAN KE
DALAM

14. 13. BALINGAN KE
DALAM DI SUDUT
•
Balingan ini diberikan apabila bola
disentuh oleh pemain pertahanan dan
keluar melintasi garisan gol. Pemain
yang mengambil balingan ini mestilah
berada di sudut garisan gol dan
garisan tepi dengan sekurang-
kurangnya sebelah kaki memijak
garisan tepi. Pemain lawan mestilah
berada pada jarak 3 meter dari
pembaling.

15. 14.
BALINGAN
PENGADIL
•
Ia diberikan apabila :
14.1. Kesalahan berlaku serentak oleh kedua-dua pasukan.
14.2. Bola direbut oleh kedua-dua pemain.

16. 15. BALINGAN PERCUMA
•
Balingan ini diberikan bagi sebarang kesalahan yang ringan. Balingan diambil
dari tempat di mana kawasan itu berlaku kecuali
15.1. Bila kesalahan berlaku di dalam kawasan 9 meter – balingan dibuat di luar
garisan 9 meter. Semua pemain penyerang berada di luar garisan 9 meter
sebelum bola dimainkan.
15.2. Bila berlaku kesalahan penggantian – Balingan dilakukan di kawasan
penggantian atau di tempat bola dimatikan oleh pengadil semasa
menyerang.(mana-mana yang memberi kelebihan kepada pihak lawan).
15.3. Kesalahan yang dilakukan di dalam kawasan gol - balingan dibuat di luar
garisan 9 meter.
15.4. Pemain pertahanan menghantar bola kepada penjaga gol sendiri dan
bola tersebut mati di dalam kawasan gol tanpa disentuh oleh penjaga gol.
Balingan ini diambil dengan sekurang-kurangnya sebelah kaki memijak tanah
atau gelanggang semasa membuat balingan. Pemain lawan berada pada jarak
3 meter sebelum balingan dilakukan.

17. BALINGAN
PERCUMA
KESALAHAN
 Kesalahan memasuki atau meninggalkan gelanggang.
 Kesalahan memainkan bola.
 Kesalahan semasa dalam pertahanan, menghalang dan
menyerang.
 Memainkan bola dengan sengaja supaya bola melepasi
garisan gol.
 Memasuki kawasan gol bagi pemain gelanggang.
 Kesalahan yang dilakukan oleh penjaga gol.
 Berkelakuan kurang sopan.
 Kesalahan semasa melakukan balingan.

18. 16. BALINGAN 7 METER
(PENALTI)
•
Balingan ini diberikan apabila
16.1. Peluang keemasan menjaring gol dimusnahkan oleh pemain
pertahanan.
16.2. Penjaga gol membawa masuk bola ke dalam kawasan 6
meter.
16.3. Pemain pertahanan menghantar bola kepada penjaga gol
sendiri dan bola tersebut disentuh oleh penjaga gol.
Semua pemain mesti berada di luar garisan 9 meter. Pemain yang
mengambil balingan 7 meter ini tidak dibenarkan memijak
garisan balingan semasa balingan dilakukan. Penjaga gol boleh
bergerak keluar hingga 4 meter dari garisan golnya.

19. 17. BALINGAN GOL
•
Balingan ini diberikan apabila
17.1. bola disentuh oleh penjaga gol dan
keluar melintasi garisan gol.
17.2. bola diballing keluar melalui garisan
gol oleh pemain penyerang.

20. 18. HUKUMAN SUSULAN
•
Hukuman bagi kesalahan yang lebih serius selain
daripada memberikan balingan percuma kepada
pihak lawan boleh disusuli dengan hukuiman yang
lebih berat. Antara hukuman yang boleh diberikan
:
18.1. Amaran (Kad Kuning)
18.2. 2 minit penggantungan
18.3. Penyingkiran
18.4. Pembatalan

21. JARINGAN GOL
Seluruh bahagian bola melepasi
garisan gol iaitu antara kedua-dua
tiang dan di bawah palang gol.
Pengadil Gol meniup wisel dua kali
(pendek) serta menunjukkan Isyarat
Tangan No. 12.