The document provides information about the three main types of muscle in the human body: skeletal, smooth, and cardiac. It summarizes their key characteristics:
- Skeletal muscle is striated, voluntary, and found in the limbs.
- Smooth muscle is not striated, involuntary, and found in internal organs.
- Cardiac muscle is striated, involuntary, and only located in the heart.
The document also outlines the structure, function and locations of various muscles throughout the body like the biceps, triceps, abdominal muscles and muscles that control breathing.
Method of treatment of a Herniatic Disk in French, English and Dutch. (not for osteoperosis)
This Herniatic Intervertebral Disk is because of wrong (over-)loading of the back (muscles and vertebrals). Yet a very painful experience to live through with pressure on the bulging spinal nerves in the spinal column.
The mentioned self-treatment is about setting back the back in a correct position and healing of injuries.
Methode van het behandelen van een Herniatische tussenwervelschijf in het Frans, Engels en Nederlands. (niet voor osteoperose)
Deze zogeheten Herniatische Duscus Intervertibri is ontstaan vanwege verkeerd (over-) belasten van de rug (spieren en wervels). Deze druk van pressie op de uitstulping van spinale zenuwen onderaan in de wervelkolom is een zeer painvol moment om te doorleven.
De methode van zelf-behandeling gaat over het terug zetten van van de rug in een correcte positie en het helen van letsel.
The document provides information about the three main types of muscle in the human body: skeletal, smooth, and cardiac. It summarizes their key characteristics:
- Skeletal muscle is striated, voluntary, and found in the limbs.
- Smooth muscle is not striated, involuntary, and found in internal organs.
- Cardiac muscle is striated, involuntary, and only located in the heart.
The document also outlines the structure, function and locations of various muscles throughout the body like the biceps, triceps, abdominal muscles and muscles that control breathing.
Method of treatment of a Herniatic Disk in French, English and Dutch. (not for osteoperosis)
This Herniatic Intervertebral Disk is because of wrong (over-)loading of the back (muscles and vertebrals). Yet a very painful experience to live through with pressure on the bulging spinal nerves in the spinal column.
The mentioned self-treatment is about setting back the back in a correct position and healing of injuries.
Methode van het behandelen van een Herniatische tussenwervelschijf in het Frans, Engels en Nederlands. (niet voor osteoperose)
Deze zogeheten Herniatische Duscus Intervertibri is ontstaan vanwege verkeerd (over-) belasten van de rug (spieren en wervels). Deze druk van pressie op de uitstulping van spinale zenuwen onderaan in de wervelkolom is een zeer painvol moment om te doorleven.
De methode van zelf-behandeling gaat over het terug zetten van van de rug in een correcte positie en het helen van letsel.
Op vraag van de CVS contactgroep mocht ik in oktober en november 2012 lezingen geven over kinesitherapie in de context van het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) en fibromyalgie.
Een studie uitgevoerd door Prof. Dr. Redha Taiar (2011) een specialist in biomechanica, de menselijke motoriek, kinematische en kinetische analyse en biomedische technologieën aan de Universiteit van Reims in Frankrijk toonde aan hoe het menselijk lichaam in een werkomgeving wordt beïnvloed door het gebruik van antivermoeidheidsmatten.
Professor Redha Taiar of the University of Reims
Het bestuderen van de rechtopstaande positie van het menselijk lichaam, het aanpassen van de segmenten om het evenwicht te behouden en het afnemen van spierproblemen zijn de hoofdelementen die naar voren komen om het dagelijkse (werk) leven te verbeteren van gebruikers.
Door het observeren van werknemers en het meten van de voetdruk bij werknemers die staan voor langere tijd, was Prof. Taiar in staat om de twee oorzaken van vermoeidheid te herkennen en heeft daardoor een tweeledige aanpak in het tegengaan van spier- en gewrichtsproblemen in verband met het lang staan.
Workshop herstel yoga en helende ademhaling voor mensen met/na kanker of chronische ziekte. In samenwerking met stichting Zindividu. Hengelo 13 okt. 2019.
In deze workshop eerst een yoga sessie met zachte yoga en ademhalingsoefeningen die het immuunsysteem activeren en leiden tot een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Na de pauze uitwisselingen van de ervaringen en een lezing over deze vorm van herstel yoga. Hoerin een wetenscaheppelijke onderbouwing waarom herstel yoga zo helend werkt voor mensen met een ziekte.
Op vraag van de CVS contactgroep mocht ik in oktober en november 2012 lezingen geven over kinesitherapie in de context van het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) en fibromyalgie.
Een studie uitgevoerd door Prof. Dr. Redha Taiar (2011) een specialist in biomechanica, de menselijke motoriek, kinematische en kinetische analyse en biomedische technologieën aan de Universiteit van Reims in Frankrijk toonde aan hoe het menselijk lichaam in een werkomgeving wordt beïnvloed door het gebruik van antivermoeidheidsmatten.
Professor Redha Taiar of the University of Reims
Het bestuderen van de rechtopstaande positie van het menselijk lichaam, het aanpassen van de segmenten om het evenwicht te behouden en het afnemen van spierproblemen zijn de hoofdelementen die naar voren komen om het dagelijkse (werk) leven te verbeteren van gebruikers.
Door het observeren van werknemers en het meten van de voetdruk bij werknemers die staan voor langere tijd, was Prof. Taiar in staat om de twee oorzaken van vermoeidheid te herkennen en heeft daardoor een tweeledige aanpak in het tegengaan van spier- en gewrichtsproblemen in verband met het lang staan.
Workshop herstel yoga en helende ademhaling voor mensen met/na kanker of chronische ziekte. In samenwerking met stichting Zindividu. Hengelo 13 okt. 2019.
In deze workshop eerst een yoga sessie met zachte yoga en ademhalingsoefeningen die het immuunsysteem activeren en leiden tot een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Na de pauze uitwisselingen van de ervaringen en een lezing over deze vorm van herstel yoga. Hoerin een wetenscaheppelijke onderbouwing waarom herstel yoga zo helend werkt voor mensen met een ziekte.
1. Verfijningen in de methode van Clair Davies, geplaatst in het kader van historische en tegenwoordige ontwikkelingen Spreker: Rob Beenker vertaler Handboek Triggerpoint-therapie Nieuwe Inzichten in MTrP behandeling Landelijke Triggerpointdag 2010, Den Dolder
2.
3. Janet Travell 1901 geboren Vader: pionier pijnbestrijder Dr. W.Travell 1926 MD Cornell University Medical College 1936 Staten Island City Hospital, NY, lungs 1952 The Myofascial Genesis of Pain TrPs in 32 skeletal muscles 1956 senator JFK - rugklachten 1960s lezing Air Force – Dr. Simons 1997 ††
4.
5. 1915 geboren 1923 danseres Broadway 1937 ski-ongeluk 1943 ski-instructeur Over Bonnie Prudden 1950 30x ‘first ascent’ myotherapy 1955 pres. Eisenhower 1976 Janet Travell co-op 95 jr. nog steeds actief
6.
7. Clair Davies 1937 geboren Tot 1996: pianotechnicus 2001 The Trigger Point Therapy Workbook, Your Self-Treatment Guide 2006 The Frozen Shoulder Workbook 2006 †† 2008 Trigger Point Therapy for Headaches and Migraines 2010 Trigger Point Therapy for Low Back Pain 2010 Trigger Point Therapy for Foot, Ankle, Knee, and Leg Pain
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16. Infraspinatus (onderdoornspier) Test: Gooien Strekking: zijwaartse schouderstretch Massage met de bal of theracane op de uitademing
17. Subscapularis hand op je rug brengen Massage met TC, vingers, duim Test: Strekking: schouder en elleboog in 90 º en naar achteren bewegen
18.
19. Soleus Test: Strekking: 39 Massage met je knie, bal of … kniebuiging door je knie zakken
20. Quadriceps 38 Test: Massage met TC, bal, … Strekking: retroflexie op je rug 1 been naar je bil brengen
21. Tractus Ilio-tibialis Test: Massage met TC, bal, … Strekking: retroflexie op je rug 1 been naar je bil brengen
22. Test: Strekking: 42 Massage met … lig met gebogen knie hiel van de vloer tillen stap naar voren en knie buigen Psoas
24. Test: Strekking: Massage met TC, bal … 43 Pectoralis Minor en Major Jas aandoen In de deuropening naar voren leunen
25.
26.
Editor's Notes
Uitstraling duim is typerend Onthou hoe het voelt - Voel je verschil. Voelen: Arm exorotatie Story; frozen sholder/rotator cuff syndroom
Adductie = adductorengroep bb = magnus, brevis, longus en de pectineus en de gracilles Stand van de voeten naar buiten Test exorotatie/uit de auto stappen Onthou hoe het voelt - Voel je verschil.
![[object Object],[object Object],[object Object],Waar Clair Davies vandaan komt](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)