1. LO SAPEVI CHE…?
Pillole di nutrizione III
Ricetta Salutare consigliata:
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2. Lo Sapevi Che…
Si sa, bisogna bere tanto, circa 1,5 l di acqua ogni giorno.
Se è faticoso, approfittate del freddo per fare tisane e infusi
(senza zuccheri!)
Ricetta Salutare consigliata:
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3. Lo Sapevi Che…
Meglio non esagerare con le carni rosse, 500 g alla
settimana possono bastare.
Ricetta Salutare consigliata:
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4. Lo Sapevi Che…
Frutta e verdura gialla o arancione sono ottimi per la
protezione del sistema immunitario.
Ricetta Salutare consigliata:
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5. Alla prossima!
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Ricetta Salutare consigliata:
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