1. Si us plau, respon el
qüestionari. Ens
ajudarà a millorar la
nostra feina.

2. ASSOCIACIÓ ALBA
7 de maig de 2012
I.E.S. Manuel de Pedrolo.

3. Qui som?
Som una associació sense afany de lucre, de gestió ètica, solidària,
participativa, que busca la innovació i l’adaptació al canvi i que
pretenem compartir un projecte comú.
L’Associació Alba està actualment treballant per millorar la qualitat de
vida de les persones amb qualsevol tipus de discapacitat psíquica,
física i mental de pobles i ciutats de les comarques de l’Urgell i la
Segarra i excepcionalment d’altres llocs.
Aquesta campanya s’està realitzant a tot el territori de l’estat
espanyol, sota l’impuls de la Confederación de Agrupaciones de
Familiares y Personas con Enfermedad Mental i les seves
associacions membres.

4. CAMPANYA MENTALITZA’T
Per què fem aquesta campanya?
La malaltia mental és encara molt desconeguda. Si coneixes els
Continua fent por parlar de la malaltia mental i
símptomes de
tractar amb les persones que la pateixen. l’asma, perquè
no els de
La informació és el millor tractament. l’esquizofrènia?
Algunes conductes de risc es poden prevenir.
Si tens cura de la
resta del teu cos, La informació és el
per què no de la
teva ment?
millor tractament.
www.mentalizate.info

5. INFORMA’T I
SENSIBILITZA’T SOBRE
LES MALALTIES
MENTALS
SÓN QUELCOM MÉS
COMÚ DEL QUE POT
SEMBLAR-TE
ASSOCIACIÓ ALBA
PRESTA’LS ATENCIÓ I
DÓNA’LS UN
ENFOCAMENT POSITIU
www.mentalizate.info

6. Què és una malaltia mental?
Trastorn o malaltia mental és una
alteració emocional, cognitiva i/o de
comportament, on queden afectats
aspectes psicològics bàsic com:
la emoció,
la motivació, Tot això dificulta que
la cognició, la persona s’adapti
la consciència, al seu entorn i
la conducta, creant-li alguna
la percepció, forma de malestar
el aprenentatge... subjectiu.
www.mentalizate.info

7. Què es la malaltia mental?
Es calcula que almenys el 20% d’adolescents i
joves del món pateixen una malaltia mental.
A Espanya, la Base de Datos Estatal de Personas
con Discapacidad, elaborada per l’IMSERSO,
recollia l’any 1999 en el seu registre, que dels
joves de 15 a 34 anys amb un certificat de
disminució, un 8,9% patien esquizofrènia, essent
un total de 17.922 persones.
www.mentalizate.info

8. Què és la malaltia mental?
ÒRGAN FUNCIÓ TRASTORN CORRECCIÓ
Ulls Visió Miopia Ulleres, lents de contacte
Oïda Audició Sordesa Audífon
Pàncrees Producció d’insulina Diabetes Insulina
Metabolisme de la Dieta adequada
glucosa Educació del pacient
Educació de la família
Cervell Percepció Malaltia mental Medicació
Pensament Ambient adequat
Humor Psicoeducació del pacient
Conducta Psicoeducació de la família
Psicoteràpia
Rehabilitació
Sergio Rebolledo i Mª José Lobato. “Cómo afrontar la esquizofrenia”
PRESTA’LS ATENCIÓ I DÓNA’LS UN ENFOCAMENT
POSITIU.
SÓN QUELCOM MÉS COMÚ DEL QUE PUGUI SEMBLAR-TE.
www.mentalizate.info

9. Quines malalties mentals existeixen?
Existeixen diferents tipus de malalties mentals, segons el DSM-
IV-R:
Trastorn de l’estat d’ànim, psicòtics, sexuals, de la personalitat,
del son, de la conducta alimentaria...
La classificació que realitza l’O.M.S, anomenada CIE-10
(Classificació Internacional de malalties, Dècima Revisió) està
en uns marc conceptual molt similar.
www.mentalizate.info

10. Quines són les causes de les malalties
mentals?
El Trastorn mental no respon a la fòrmula causa-
efecte.
Les causes són múltiples, i en alguns casos
desconegudes.
És sap que hi ha unes alteracions en la química del
cervell i altres mecanismes biològics, genètics,
ambientals i culturals, lesions cerebrals, consum de
substàncies tòxiques,... que poden influir
poderosament en la seva aparició i la seva evolució.
www.mentalizate.info

11. Puc tenir “JO”una malaltia mental?
Tots tenim probabilitats de patir una malaltia mental, al
igual que altres tipus de malalties.
De fet 1 de caca 4 persones pateix un trastorn mental al
llarg de la seva vida.
www.mentalizate.info

12. Les malalties mentals es curen?
Per la seva curació o millora, les persones amb una
malaltia mental necessiten de tractaments
(farmacològics, psicològics, rehabilitadors i socials) que
s’ajustin a les seves característiques personals i es
mantinguin durant tot el temps que es necessiti.
La DETECCIÓ i el DIAGNÒSTIC precoç són
fonamentals en el desenvolupament de la malaltia.
És per això que és tant importat consultar amb els
professionals mèdics.
www.mentalizate.info

13. Pot una persona amb malaltia mental
tenir una vida normalitzada?
SI
www.mentalizate.info

14. Pot una persona amb malaltia mental
tenir una vida normalitzada?
Les persones amb una malaltia mental com qualsevol
altra persona poden: estudiar, treballar, tenir família,
fills, amics, exercir els seus drets i obligacions com un
ciutadà més.
L’únic que pot fer diferenciar-los és que, algunes
persones amb malaltia mental, poden necessitar algun
tipus de suport per afavorir la seva autonomia personal i
independencia.
www.mentalizate.info

15. Les malalties mentals i la violència.
NO
www.mentalizate.info

16. Les malalties mentals i la violència.
La idea que una persona amb malaltia mental és
violenta no té cap tipus de base científica.
Les persones amb malaltia mental no són ni més ni
menys violentes que les persones sense malaltia
mental.
En realitat és més freqüent que les persones amb
malaltia mental siguin les víctimes dels abusos, els
mals tractes i es vulnerin els seus drets.
www.mentalizate.info

17. Diferència entre una malaltia mental i
una discapacitat intel·lectual.
La discapacitat intel·lectual es caracteritza per un
funcionament intel·lectual inferior a la mitja, que
coexisteix juntament a limitacions en dos o tres
d’aquestes habilitats:
Comunicació, cura d’un mateix, vida a la llar, habilitats
socials, us de la comunitat, auto-direcció, salut i
seguretat, continguts escolars funcionals, d’oci i de
treball.
La discapacitat intel·lectuals es manifesta abans dels 18
anys.
www.mentalizate.info

18. Diferència entre una malaltia mental i una
discapacitat intel·lectual
La malaltia mental no suposa un menor
funcionament intel·lectual i pot manifestar-se al llarg
de tota la vida.
www.mentalizate.info

19. Classificació (abreujada) dels Trastorns
Mentals
Trastorn de l’estat d’ànim:
• Depressió
• Ansietat
• Obssesiu-compulsiu
• Bipolar
Trastorn mental psicòtic:
• Esquizofrènia
Trastorn d’alimentació:
• Anorèxia
• Bulímia
Trastorn de la personalitat:
•Límit de la personalitat
www.mentalizate.info

20. Trastorn de l’estat d’ànim:
Depressió:
Són sentiments de tristesa, melancolia o infelicitat.
La majoria de persones ens hem sentit alguna vegada
d’aquesta manera durant períodes de temps curts, però
per ser un trastorn de depressió aquests sentiments de
tristesa, pèrdua, ira o ansietat han de interferir en la vida
diària durant un període de temps llarg.
La depressió es manifesta després d’un esdeveniment
estressant o d’una vida infeliç.
És una de les malalties mentals
més comunes i existeixen tractaments
molt efectius.
www.mentalizate.info

21. Trastorn de l’estat d’ànim:
xxxxxxxxxxxxxxx
Ansietat:
Les persones amb un trastorn d’ansietat senten por, es
preocupen excessivament per les coses, tenen dificultat
en concentrar-se, es senten cansades, tenen problemes
per dormir...
L’ansietat segueix curs variable, té fases de millora i
d’empitjorament en funció de les situacions d’estrès
ambiental que visquin.
Quan l’ansietat ens bloqueja llavors passa a ser
patològica.
www.mentalizate.info

22. Trastorn de l’estat d’ànim:
xxxxxxxxxxxxxxx
Obssesiu-compulsiu:
És un trastorn d’ansietat que es caracteritza per la
presencia d'obsessions (idees i pensaments) de caràcter
persistent en la persona que reconeix com a intruses i
absurdes i que la persona intenta eliminar amb les
compulsions (comportament de caràcter recurrent).
www.mentalizate.info

23. Trastorn de l’estat d’ànim:
Bipolar:
És una alteració dels mecanismes
bioquímics que regulen les emocions
i l’humor.
Té períodes de mania o hipomania i
de depressió.
Els canvis entre aquests períodes poden ser molt
bruscos i algunes vegades aquestes fases es solapen
(fases mixtes).
Els factors genètics podrien ser la principal causa de la
malaltia.
www.mentalizate.info

24. Trastorn mental psicòtic:
xxxxxxxxxxxxxxx
Esquizofrènia:
Aquest trastorn pot dificultar a la persona a diferenciar
entre les experiències reals i les irreals, pensar de
manera lògica, dominar i tenir respostes adequades,
prendre decisions i relacionar-se amb els demés.
Aquestes circumstàncies poden portar a la persona a un
aïllament social i a una pèrdua d'aptituds ja apreses.
Els símptomes poden ser de dos tipus:
•Positius (al.lucinacions, deliris)
•Negatius (pèrdua de sentiments, habilitats o actituds).
www.mentalizate.info

25. Trastorn d’alimentació:
Anorèxia:
És un trastorn de la conducta alimentaria caracteritzat
per un rebuig a mantenir un pes corporal mínim, una por
intensa a guanyar pes i en una alteració significativa de
la percepció de la forma i tamany del cos.
www.mentalizate.info

26. Trastorn d’alimentació:
xxxxxxxxxxxxxxx
Bulímia:
És caracteritza per tenir episodis constants d’ingesta
excessiva d’aliments, acompanyats d’una sensació de
pèrdua de control i auto-rebuig. Posteriorment la persona
utilitza diversos mètodes, com pot ser vomitar, fer molt
exercici o consumir laxants, per evitar el augment de pes.
Es desconeixen les causes tant de
l'anorèxia com de la bulímia però
les dos disposen de tractament.
www.mentalizate.info

27. Trastorn límit de la personalitat
Les característiques més destacades són la impulsivitat
i la intensitat en les seves respostes emocionals i en les
seves relacions.
El seu inici acostuma a ser en l'adolescència o en l’inici
de la vida adulta.
Tenen freqüents i sobtats canvis d’ànim, relacions
interpersonals intenses que s’alternen entre idealització
o degradació, el sentiment de buit i avorriment,
predisposició a actuar de forma impulsiva sense valorar
les seves conseqüències.
www.mentalizate.info

28. Les sis regles d’or per assegurar una
bona evolució:
1.Complir amb el tractament.
2. No consumir alcohol ni drogues.
3. Seguir horaris regulars de son.
4. Realitzar activitats estructurades.
5. Realitzar un seguiment pel psiquiatre.
6. Aprendre a detectar els símptomes de recaiguda.
www.mentalizate.info

29. Què hem de fer?
Tots som part del tractament de les malalties mentals.
Si coneixes alguna persona que pogués patir una
malaltia mental, és important que l’ajudis. Escolta-la.
El primer pas és aconsellar-la que visiti el seu metge de
capçalera per a fer-se una revisió.
Un diagnòstic precoç forma part de la solució.
Parla amb naturalitat sobre el tema, com ho fas amb altres malalties.
No discriminis, perquè la teva actitud és una de les claus de la seva
recuperació.
Busca informació. La nostra associació sempre estarà disposada a
informació
ajudar-te.
Associació Alba
Telèfon 973311300 / 973312221
www.aalba.cat
INFORMA’T I SENSIBILITZA’T SOBRE LES MALALTIES MENTALS
www.mentalizate.info

30. Mentides mentideres
• Ningú no es recupera d’una malaltia mental.
www.mentalizate.info

31. Mentides mentideres
•Les persones malaltes poden contagiar a altres la
seva bogeria.
www.mentalizate.info

32. Mentides mentideres
•La malaltia mental és el resultat d’una debilitat
deliberada de la voluntat i del caràcter (“es podria
sortir d’ella si es volgués”).
www.mentalizate.info

33. Mentides mentideres
• Les persones amb malaltia mental són totalment
incapaces de prendre decisions racionals sobre les
seves pròpies vides.
www.mentalizate.info

34. Mentides mentideres
•Les persones amb malaltia mental són violentes i
perilloses.
www.mentalizate.info

35. Mentides mentideres
•És una malaltia intractable.
www.mentalizate.info

36. Mentides mentideres
•És culpa dels pares.
www.mentalizate.info

37. Mentides mentideres
• Les persones amb malaltia mental són
mandroses, informals i impredictibles.
www.mentalizate.info

38. Els Mitjans de Comunicació
Lamentablement, de vegades els mitjans de
comunicació transmeten una imatge equivocada de la
persona amb malaltia mental, atribuint-li comportaments
violents i crims com violacions i assassinats.
Alguns exemples podrien ser:
•Declaren culpable al pertorbat que va matar a un
sordmut tirant-lo al metro.
•Pares que maten als seus fills tenen una malaltia
mental no diagnosticada.
www.mentalizate.info

39. Algunes dades sobre les malalties
mentals (1)
• A Europa, es calcula que 1 de cada 10
ciutadans pateix algun problema de salut
La salut mental mental que requereix recolzament
depèn del nostre
estil de vida, de la
professional.
qualitat de les • El 25% de la població patirà al llarg de la
relacions afectives,
seva vida un trastorn mental o un problema
de la nostra
capacitat d’estimar
neurològic.
i acceptar els • Al voltant de l’1% de la població pateix
altres, de donar
esquizofrènia. S’estima que cada any es
confiança i
recolzament i diagnostiquen entre 15 i 30 casos nous per
rebre’ls, de la cada 100.000 habitants.
nostra tolerància i
• El 31% de les persones amb malaltia mental
comprensió mútua.
té estudis primaris, el 29% no té estudis i
només un 24% assoleix estudis universitaris.
www.mentalizate.info

40. Algunes dades sobre les malalties
mentals (2)
• Les malalties mentals representen el 12,5% de totes les
patologies, un percentatge superir al del càncer i els trastorns
cardiovasculars.
• A la Unió Europea, es registren cada any 58.000 suïcidis, xifra
que supera les 50.700 defuncions que es produeixen a les
carreteres. Quasi un 90% dels mateixos tenen en la seva causa
una malaltia mental.
www.mentalizate.info

41. Diagnòstic inicial – Abril 2010
URGELL
• Nombre de persones amb • % Afectats respecte el total
discapacitat derivada de MM de població amb discapacitat
(any 2008): 292 (any 2008): 16,8%
• Augment en 10 anys • % Afectats respecte el total
(1998-2008): 147% de població (any 2008):
0,8%
www.mentalizate.info

42. Diagnòstic inicial – Abril 2010
SEGARRA
• Nombre de persones amb • % Afectats respecte el total
discapacitat derivada de MM de població amb discapacitat
(any 2008): 184 (any 2008): 19,3%
• Augment en 10 anys • % Afectats respecte el total
(1998-2008): 183% de població (any 2008):
0,8%
www.mentalizate.info

43. Evolució de persones amb discapacitat
derivada de malaltia mental.
Font: Dades Indescat (Estudi 2008)
www.mentalizate.info

44. Com podem prevenir les malalties
mentals?
Alguns comportaments poden disparar el risc
de patir una malaltia mental.
Els fumadors habituals de cannabis tenen un
30% més de possibilitats que els no fumadors
de desenvolupar una esquizofrènia.
L’abús d’alcohol pot desencadenar trastorns
psicòtics i de la personalitat, deliris, així com
estats depressius o d’ansietat.
Un estil de vida saludable (dieta equilibrada,
exercici físic, revisions mèdiques, etc.) reforçarà la
teva salut mental.
SI TENS CURA DEL TEU COS, PROTEGEIXES TAMBÉ LA TEVA MENT
www.mentalizate.info

45. Algunes dades sobre el consum de cannabis
•El cannabis no és causa necessària ni suficient per al
desenvolupament de psicosi, però forma part de les seves causes.
•L’ús de cannabis en l’adolescència duplica o triplica el risc de patir
esquizofrènia.
•Quant abans comencis amb el consum de cannabis, més gran serà el
risc de desenvolupar una psicosi.
•El 8% de les esquizofrències podrien prevenir-se eliminant el consum
de cannabis.
SI TENS CURA DEL TEU COS, PROTEGEIXES TAMBÉ LA TEVA MENT
www.mentalizate.info

46. En resum ...
INFORMA’T I SENSIBILITZA’T
La informació és bàsica per a comprendre què són
les malalties mentals i evitar la por i el prejudici. La
malaltia mental és una malaltia més. El teu
recolzament és vital.
PRESTA ATENCIÓ ALS SÍMPTOMES
Intenta estar atent als símptomes de la malaltia
mental en tu mateix, en els teus companys i amics.
La detecció precoç afavoreix un tractament adequat.
No discriminis. Tots som part del tractament.
POTENCIA HÀBITS DE VIDA SALUDABLES
Igual que tens cura del teu cos, tingues cura de la
teva ment. El teu estil de vida ajuda a reforçar la
teva salut mental. Evita el consum de drogues i
mantingues hàbits de vida saludable.
www.mentalizate.info

47. ASSOCIACIÓ ALBA
Avinguda Onze de Setembre,
s/n. Tàrrega.
Telèfons 973311300 i 973312221
info@aalba.cat
www.aalba.cat
GRÀCIES PER LA TEVA
PARTICIPACIÓ I PER
RESPONDRE EL
QÜESTIONARI!!!

48. LES MEVES RAONS
Del 20 al 29 d’abril de 2012
L'Antic Escorxador (c/La Solana s/n)
www.lesmevesraons.wordpress.com
www.mentalizate.info