The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
2. Ερµή,
σήµερα στο σχολείο
µιλήσαµε για τα προσωπικά
δεδοµένα...Δεν είχα καταλάβει
πόσο σηµαντικό είναι να µην
τα αποκαλύπτουµε
στο διαδίκτυο!
3. Τα προσωπικά σου
δεδοµένα είναι όλες οι
πληροφορίες που αναφέρονται σε σένα.
Είναι το όνοµά σου, η διεύθυνσή σου,
ο αριθµός του κινητού σου,
το σχολείο στο οποίο πηγαίνεις,
τα µέρη όπου συχνάζεις.
4. Σχολιάστε
Σχολιάστε
Ο ερμής δε ξέρει να παίζει μπάλα. Χα! Χα! Χα!
Το είδαν 105+ μέλη
ΟΝΟΜΑ ΟΜΑΔΑΣ: 5ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
Μπαµπά,
αυτή η ιστοσελίδα
ζητά τα στοιχεία
µου. Τι να κάνω;
Δε δίνουµε ποτέ
τα στοιχεία µας σε
ιστοσελίδες που δεν
είναι έµπιστες!
5. Όταν µπαίνουµε σε ιστοχώρους
που ζητούν προσωπικά στοιχεία,
συµβουλευόµαστε πάντα κάποιον
ενήλικα και διαβάζουµε τους
«όρους χρήσης» του κάθε
ιστοχώρου.
7. Θυµόµαστε ότι
οτιδήποτε ανεβάζουµε στο
Διαδίκτυο µπορεί να µείνει εκεί για
πάντα! Αισθανόµαστε άνετα αν τις πληροφορίες
ή φωτογραφίες που ανεβάζουµε στο διαδίκτυο τις
δει ο δάσκαλός µας, ο µελλοντικός µας φίλος,
ο µελλοντικός µας εργοδότης; Εάν η
απάντηση είναι «όχι», τότε δε θα
πρέπει να τις ανεβάζουµε.
8. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του
Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου,
SaferInternet4Kids.gr, για εκπαιδευτικό
υλικό και περισσότερες πληροφορίες για την
ασφαλή χρήση του διαδικτύου και την
προστασία των προσωπικών σας δεδοµένων.