Penyebab utama kram otot adalah dehidrasi, kelelahan otot, asupan zat gizi yang kurang, dan faktor emosi. Cara mengatasinya adalah dengan istirahat, mengonsumsi cairan, pijat otot, dan menghindari aktivitas berat.

1. Penilaian Website & Blogspot
Penyebab Kram Otot Dan Cara Mengatasinya
Http://inform-kesehatan.blogspot.com/2014/10/penyebab-
kram-otot-dan-mengatasinya.html
Oleh : Hadiansyah
NPM : 1614401D203

2. Konten Blog
Keaslian
Kualitas
Kedalaman
Desain & Tampilan
Harmonisasi Warna
Tata Letak
Kerapian Widget
Kerapian Foto Artikel/
Header
Kemudahan Akses
Konten
Navigasi
Tautan Kedalam

4.  Keaslian

5.  Kualitas & Kedalaman Isi

6. Desain & Tampilan

7. Harmonisasi Warna & Tata Letak

8.  Kerapian Widget & Kerapian Foto Artikel/ Header

9.  Kemudahan Akses Konten

10. Navigasi

11.  Tautan Kedalam

12. TERIMA KASIH
Kujungi juga blogspot pribadi saya
http://blogmahasiswa.akperpemkabkotim.ac.id/hadiansyah