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人生にゆとりを生み出す知の整理術 試し読み (P63まで)
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人生にゆとりを生み出す知の整理術 試し読み (P63まで)
1.
こ の 本 で 伝 え た い こ と は た だ 一 つ 。 〝 一 生 懸 命 、 必 死 で が ん ば っ て い る や つ よ り も 、 な ん と な く 楽 し み な が ら や っ て い る や つ の ほ う が 強 い 〟 と い う こ と だ 。
2.
23 は じ め に 「 勉 強 を 楽 し む や り 方 を 身 に つ け る こ と が で き た 」 か ら だ 。 こ の 本 で は 、 そ ん な 僕 が 普 段 か ら 実 行 し て い る 、「 が ん ば ら ず に 、 な ん と な く う ま く い く 勉 強 法 」 を 伝 え る こ と で 、 も っ と 自 由 に ラ ク に 生 き ら れ る 人 を 増 や し た い と 思 っ て い る 。 勉 強 と い う の は 、 知 識 を 整 理 し て 自 分 の 中 に 取 り 入 れ る 行 為 だ 。 そ し て 、 勉 強 す る 能 力 さ え 身 に つ け て お け ば 、 い く つ に な っ て も 、 ど ん な 状 況 に な っ て も 、 わ り と 人 生 や っ て い け る も の な の だ 。 〝 知 識 は 人 生 を 変 え る 〟 そ れ は 、「 学 校 の 勉 強 を が ん ば る と い い 大 学 に 入 れ る 」 と か 「 資 格 を 取 れ ば 収 入 が 上 が る 」 と い う 話 だ け で は な い 。 何 か の 知 識 を 調 べ て 覚 え て 活 用 す る 技 術 は 、 人 生 の あ ら ゆ る 場 面 で 必 要 と な っ て く る も の だ 。 知 識 が あ れ ば 避 け ら れ る 不 幸 が 、 人 生 に は 結 構 あ る 。 だ け ど 、 た ま た ま 知 ら な い ば は じ め に ─ ─ な ん と な く 楽 し ん で い る や つ が 一 番 強 い 僕 は 小 さ い 頃 か ら 、 ほ と ん ど 何 か を が ん ば っ た こ と が な い 。 自 分 が 人 よ り 根 性 や 体 力 が な い の に は 自 信 が あ る 。 み ん な で 一 緒 に 何 か を す る と 、 い つ も 一 番 先 に 、「 疲 れ た 」 と か 「 だ る い 」 と 言 っ て サ ボ り 出 す タ イ プ だ 。 決 し て 勤 勉 じ ゃ な い し 、 決 ま っ た 時 間 に 起 き ら れ な い し 、 部 屋 も 散 ら か っ て い る し 、 ち ょ っ と 活 動 す る と す ぐ に 横 に な っ て 休 ん で し ま う 。 だ け ど 、 そ ん な 僕 が 今 ま で の 人 生 で 、 京 大 現 役 合 格 を し た り 、 会 社 を 辞 め て 無 職 に な っ て か ら も ブ ロ グ が 人 気 ブ ロ グ に な っ て 、 5 年 間 で 5 冊 の 書 籍 の 出 版 に 至 っ た り 、 シ ェ ア ハ ウ ス 「 ギ ー ク ハ ウ ス 」 の 運 営 を 10年 間 続 け て い る な ど 、 大 体 の こ と は な ん と な く や っ て い る う ち に う ま く い っ た 。 う ま く い っ た 理 由 は た ぶ ん 、「 人 よ り 我 慢 強 さ が な い か ら こ そ 、 し ん ど い こ と を 避 け て う ま く や る や り 方 を 知 っ て い た 」 か ら 。 そ し て 、 た ま た ま 人 生 の 早 い 段 階 で 、
3.
45 は じ め に か り に 苦 労 し 続 け て し ま っ て い る 人 は 世 の 中 に 多 い 。 実 は 、 困 っ て い る 人 を 助 け る 制 度 は た く さ ん あ る の に 、 自 分 で 調 べ て そ の 制 度 に た ど り つ い た 人 し か 助 け て も ら え な い 、 と い う こ と は よ く あ る 。 就 職 で 困 っ て い る 人 、 会 社 の こ と で 困 っ て い る 人 、 家 族 の こ と で 困 っ て い る 人 、 子 育 て で 困 っ て い る 人 、 借 金 で 困 っ て い る 人 … … 。 ち ょ っ と 調 べ て 情 報 や 知 識 に ア ク セ ス す る こ と さ え で き れ ば 、 今 の 状 況 か ら 抜 け 出 さ せ て く れ る 手 段 や 、 別 の 人 生 の 選 択 肢 が あ る こ と を 知 る こ と が で き る の に 、 知 ら な い ま ま で 苦 し ん で い る 人 が 意 外 と 多 い 。 な ん と な く 普 段 か ら 知 識 や 情 報 に 触 れ る 習 慣 を 持 っ て い る か ど う か 、 困 っ た と き に 自 分 で ち ょ っ と 調 べ て み る と い う 行 動 パ タ ー ン を 持 っ て い る か ど う か 、 わ か ら な い と き は ど こ で ど う い う ふ う に 質 問 す れ ば 答 え が 見 つ か る か を 知 っ て い る か ど う か 。 そ う し た 、 「 勉 強 へ の 抵 抗 の な さ 」 で 、 人 生 は 結 構 変 わ る 。 だ か ら 、 い ろ ん な 人 の 人 生 を ラ ク に す る た め に 、 勉 強 す る こ と は そ れ ほ ど 難 し い も の で は な い し 、 わ り と 楽 し い も の で も あ る 、 と い う こ と を で き る だ け 伝 え た い と 思 っ て い る 。 ま ず 、 僕 が 何 か を 勉 強 す る 際 に 大 事 だ と 考 え て い る 軸 が あ る 。 そ れ が 、 次 の 3 つ だ 。 そ の 1 「 習 慣 の 力 」 で や る そ の 2 「 ゲ ー ム 感 覚 」 で や る そ の 3
「 楽 し い こ と だ け 」 や る こ れ か ら 勉 強 法 を 説 明 し て い く 前 に 、 大 前 提 と な る 考 え 方 だ 。 こ れ ら を 一 つ ず つ 紹 介 し て い き た い 。
4.
67 は じ め に そ の 1 「 習 慣 の 力 」 で や る 人 類 最 大 の 敵 は 「 め ん ど く さ い 」 ま ず 一 つ 目 の 軸 、「 習 慣 の 力 」 に つ い て 。 勉 強 で も 仕 事 で も 何 で も 、 ど れ だ け 根 性 を 出 し て が ん ば る か と い う こ と よ り も 、 習 慣 や 環 境 の 力 を 利 用 し て 、 無 理 な く な ん と な く 続 け る こ と が 重 要 だ 。 で き る 人 ほ ど 、 力 を 入 れ ず に い ろ い ろ な こ と が 回 っ て い く 習 慣 や 環 境 を 形 作 っ て い る 。 無 理 に 力 を 入 れ て 何 か を し よ う と し て も 、 長 期 的 に 見 る と も た な い 。 結 局 、 最 終 的 に は 、 が ん ば る 人 よ り も 、 「 な ん と な く 」 「 楽 し み な が ら 」 や っ て い る 人 が 残 る よ う に な っ て い る 。 た だ 、 た ま に 血 の 汗 を 流 す よ う な 努 力 を ず っ と 続 け て 成 功 し て い る 人 も い る 。 だ け ど 、 そ う い う 人 は 特 殊 な 例 外 だ 。 そ う い う 人 は が ん ば っ て 苦 し む こ と 自 体 が 好 き な 「 が ん ば り マ ゾ ヒ ス ト 」 の 性 癖 が あ る だ け で 、 普 通 の 人 が そ れ を マ ネ し て も 苦 し く て 潰 れ て し ま う 。 普 通 の 人 は 、 無 理 な く な ん と な く 続 け ら れ る 方 法 を 探 し た ほ う が い い の だ 。
5.
89 は じ め に た だ 、 人 間 に と っ て 普 段 な ん と な く や っ て い る 習 慣 を 変 え る の は 結 構 難 し い も の だ 。 古 ふ る 谷 や 実
み の るの 『 グ リ ー ン ヒ ル 』 と い う マ ン ガ に 、 「 人 類 最 大 の 敵 は 『 め ん ど く さ い 』 だ 」 と い う 言 葉 が 出 て く る 。 「 め ん ど く さ い 」 と か 「 惰 だ 性 せ い 」 と か 、 今 ま で の 習 慣 を そ の ま ま 続 け よ う と す る 慣 性 、 こ い つ ら の 力 は か な り 強 い 。 勉 強 で も ダ イ エ ッ ト で も 何 で も 続 か な い の は 、 大 体 こ い つ ら の せ い だ 。 自 制 心 が あ っ て 努 力 家 の 人 間 な ん て ご く 一 部 だ 。 僕 を 含 め て 人 間 の ほ と ん ど は 怠 た い 惰 だ で め ん ど く さ が り で 飽 き っ ぽ い ダ メ 人 間 だ か ら 、 何 か を や ろ う と し て も 大 体 め ん ど く さ く て 続 か な い の だ 。 だ け ど 、 習 慣 は 変 え ら れ る 。 そ し て い っ た ん 変 え て し ま え ば 、 な ん と な く 普 段 か ら 努 力 し な く て も 行 え る よ う に な る 。 恥 ず か し い 話 だ け ど 、 僕 は 子 ど も の 頃 は ず っ と 風 呂 に 入 る の が め ん ど く さ く て 、 入 ら な か っ た り 、 入 っ て も ま と も に 体 を 洗 わ な か っ た り し た 。 で も 、 実 家 を 出 て 一 人 暮 ら し を す る よ う に な っ た の を き っ か け に 、 風 呂 に 入 る 習 慣 が 身 に つ い た の だ け ど 、 い っ た ん そ う な る と 、 今 で は 風 呂 に 毎 日 入 ら な い と な ん か 体 が 気 持 ち 悪 く 感 じ る よ う に な っ て し ま っ た 。 勉 強 も 風 呂 み た い な も の で 、 い っ た ん 習 慣 に し て し ま え ば 、 あ と は そ ん な に エ ネ ル ギ ー を 使 わ ず な ん と な く で き る よ う に な る も の だ 。 「 な ん と な く 」 は 環 境 が 作 る 人 の 行 動 や 習 慣 と い う の は 、 自 分 を 取 り 巻 く 環 境 に よ っ て 大 き く 左 右 さ れ る 。 環 境 と い う の は 、 た と え ば 勉 強 で い う と 、「 家 や 家 の 近 く に 集 中 し て 勉 強 で き る 場 所 が あ る か ど う か 」 と い っ た 物 理 的 な 環 境 も あ る け れ ど 、 そ れ よ り も 重 要 な の が 、 「 周 り に い る 人 」 だ 。 周 り に 勉 強 を し て い る 人 が 多 く て 、 普 段 か ら そ う い う 人 た ち を 目 に し て い る と 、 自 分 も 知 ら ず 知 ら ず 、 「 勉 強 し な き ゃ 」 と い う 気 に な る も の だ 。 「 自 分 は 全 然 で き な い ほ う だ 」 と 思 っ て い て も 、 そ れ は 周 り の 人 に 比 べ て で き な い だ け で 、 世 間 一 般 の 基 準 か ら 見 る と 全 然 で き て い た り す る 。
6.
1011 は じ め に 逆 に 周 り に 何 も し な い 人 が 集 ま っ て い る と 、 「 ま あ 、 み ん な こ れ く ら い が 普 通 だ よ ね 」 と 思 っ て あ ま り 何 も し な く な っ て し ま う 。 周 り に 運 動 を し て い る 人 が 多 い と 自 分 も ち ょ っ と 運 動 し て み る か と い う 気 分 に な る し 、 周 り に 音 楽 好 き が 多 い と 、 自 然 に 自 分 も 音 楽 を 聴 い て み よ う と い う 気 分 に な る も の だ 。 人 間 の 行 動 は か な り の 部 分 、 周 り の 人 間 に よ っ て 作 ら れ て い る 。 僕 が 好 き な こ と わ ざ は 、「 門 前 の 小 僧 習 わ ぬ 経 を 読 む 」 だ 。 お 寺 の 前 に 住 ん で い る 子 ど も は 特 に 勉 強 し た わ け で も な い の に 自 然 と 聞 こ え て く る お 経 を 覚 え て し ま っ て 暗 唱 で き る よ う に な る 、 と い う 意 味 だ 。 勉 強 を す る 際 は で き る だ け 、 が ん ば っ て 何 か を 身 に つ け る よ り も な ん と な く い つ の 間 に か 身 に つ い て い る と い う 、 こ の 「 門 前 の 小 僧 」 ス タ イ ル を 目 指 し て い き た い 。 お 金 持 ち の 子 は お 金 持 ち ま た 、 社 会 学 に は 「 文 化 資 本 」 と い う 概 念 が あ る 。 昔 か ら 、「 お 金 持 ち の 子 ど も は お 金 持 ち に な り や す く 貧 乏 な 人 の 子 ど も は 貧 乏 に な り や す い 」 と い う 事 実 が あ る こ と が 知 ら れ て い て 、 「 人 間 は 生 ま れ つ き 不 平 等 な の で は な い か ? 」 と い う こ と で 問 題 と さ れ て い る 。 な ぜ 、 お 金 持 ち の 子 ど も は お 金 持 ち に な り や す い の だ ろ う か 。 一 つ は 単 純 に 、「 遺 産 を 相 続 で き る か ら 」 と い う の が あ る 。 ま た 、 「 教 育 に お 金 を か け ら れ る か ら 」 と い う 理 由 も 大 き い 。 た だ 、 親 か ら 子 に 伝 え ら れ る も の は お 金 だ け で は な く て 、 文 化 や 習 慣 な ど の 目 に 見 え な い 要 素 も あ る 。 こ の 、 周 り の 環 境 か ら 受 け た 文 化 的 影 響 が 人 生 を 左 右 す る 、 と い う の が 「 文 化 資 本 」 の 考 え 方 だ 。
7.
1213 は じ め に た と え ば 、 親 が 本 を 読 む 習 慣 を 持 っ て い る と 子 ど も も な ん と な く 自 然 に 本 を 読 む よ う に な る 。 親 や 親 戚 が み ん な 大 学 を 出 て い る と 、 大 学 に 進 む の が 当 た り 前 の よ う な 意 識 を 持 っ て 育 っ て 、 な ん と な く 大 学 を 目 指 す よ う に な る 。 そ う い っ た こ と が 文 化 資 本 だ 。 そ ん な 感 じ で 結 局 、 育 っ た 環 境 で な ん と な く 習 慣 や 人 生 観 が 身 に つ い て し ま い 、 い い 環 境 で 育 っ た 人 は な ん と な く い い 環 境 に 進 み や す く な る の が こ の 社 会 だ 。 人 は 生 ま れ る 家 庭 を 選 べ な い の で 、 不 公 平 な こ と で は あ る 。 だ け ど 、 人 は 自 分 の 意 志 で 環 境 を 変 え て い く こ と が で き る 生 き 物 だ 。 自 分 が ど う い う 方 向 に 変 わ り た い か を 自 覚 し て 、 変 わ り た い 方 向 に 影 響 を 与 え て く れ る 人 や 物 を 自 分 の 周 り に 置 く よ う に す れ ば 、 な ん と な く 自 然 に 理 想 の 方 向 に 近 づ い て い く こ と が で き る 。 マ ザ ー ・ テ レ サ の 言 葉 に こ ん な も の が あ る 。 思 考 に 気 を つ け な さ い 、 そ れ は い つ か 言 葉 に な る か ら 。 言 葉 に 気 を つ け な さ い 、 そ れ は い つ か 行 動 に な る か ら 。 行 動 に 気 を つ け な さ い 、 そ れ は い つ か 習 慣 に な る か ら 。 習 慣 に 気 を つ け な さ い 、 そ れ は い つ か 性 格 に な る か ら 。 性 格 に 気 を つ け な さ い 、 そ れ は い つ か 運 命 に な る か ら 。 普 段 な ん と な く 発 し て い る 言 葉 や 思 考 が 、 毎 日 少 し ず つ 積 も っ て い っ て 、 長 期 的 な 自 分 の 人 生 を 左 右 し て し ま う 。 だ け ど 、 日 常 の 些 細 な 言 葉 や 行 動 は 、 自 分 の 意 志 に よ っ て 変 え て い く こ と が で き る も の だ 。 人 生 は 自 分 の 力 で 変 化 さ せ る こ と が で き る の だ 。
8.
1415 は じ め に そ の 2 「 ゲ ー ム 感 覚 」 で や る 人 生 は 自 由 度 M A X の ゲ ー ム だ 次 に 2 つ 目 の 軸 、「 ゲ ー ム 感 覚 」 に つ い て 。 最 初 に 、「 な ん と な く 楽 し ん で い る や つ が 一 番 強 い 」 と 書 い た け れ ど 、「 勉 強 を 楽 し む の は 難 し い 」 と 思 い 込 ん で い る 人 が 多 い か も し れ な い 。 だ け ど 、「 こ れ は ゲ ー ム だ 」 と 思 え ば 、 大 体 の こ と は 何 で も 楽 し め る も の だ 。 勉 強 は ゲ ー ム だ し 、 仕 事 も ゲ ー ム だ 。 試 験 の 点 数 や 順 位 や 給 与 や 売 上 高 は ゲ ー ム の ス コ ア だ 。 も ち ろ ん 人 生 だ っ て ゲ ー ム だ 。 人 生 は 世 界 最 大 規 模 で や ろ う と 思 え ば 何 で も で き る 自 由 度 M A X の 超 オ ー プ ン ワ ー ル ド ゲ ー ム だ か ら 、 プ レ イ で き る 限 り 、 思 う 存 分 楽 し ま な い と 損 だ 。 そ も そ も 、 何 が ゲ ー ム で 何 が ゲ ー ム じ ゃ な い か と い う 区 別 は 曖 あ い 昧 ま い だ と 思 う 。 僕 は コ ツ コ ツ 町 を 育 て る よ う な 経 営 シ ミ ュ レ ー シ ョ ン ゲ ー ム が 好 き な の だ け ど 、 そ う い う ゲ ー ム を や っ て い る と よ く 、「 こ れ は 完 全 に 仕 事 だ な … … 」 と い う 気 分 に な る 。
9.
1617 は じ め に ゲ ー ム の 中 で 町 を 作 る に は 、 ま ず 、 木 こ り を 雇 っ て 木 を 切 り 倒 す 。 木 を 切 り 倒 し た ら そ れ を 木 材 に す る 。 そ の 木 材 で 家 を 建 て る 。 家 の 次 は 畑 を 作 っ て 麦 を 植 え る 。 麦 が で き た ら 粉 挽 所 で 小 麦 粉 に し て 、 川 で 水 を 汲 く ん で き て 、 水 と 小 麦 粉 を 使 っ て パ ン 焼 き 所 で パ ン を 焼 く 。 そ の 一 連 の 作 業 が 効 率 的 に 行 わ れ る よ う に 、 そ れ ぞ れ の 生 産 量 を 調 整 し た り 、 人 や 物 を 移 動 さ せ る 動 線 を 調 整 す る と い う 作 業 を ひ た す ら ゲ ー ム の 中 で 繰 り 返 す の だ け ど 、 そ う し た 作 業 を ち ま ち ま と や っ て い る と す ご く 仕 事 っ ぽ い 。 楽 し い ん だ け ど 。 結 局 、 気 の 持 ち よ う 次 第 で ど ん な 仕 事 で も ゲ ー ム の よ う に こ な せ る し 、 ど ん な ゲ ー ム で も め ん ど く さ く て 嫌 な 作 業 に な り う る の だ 。 と い っ て も 、 実 際 の 仕 事 や 勉 強 は や っ ぱ り 嫌 な こ と や つ ら い こ と も 多 い だ ろ う 。 そ の 理 由 は な ん だ ろ う か 。 ゲ ー ム と し て 楽 し む と き に 必 要 な も の は 2 つ 、「 余 裕 」 と 「 達 成 感 」 だ 。 何 か を 楽 し め な い と き は こ の 2 つ を 持 て て い な い こ と が 多 い 。 「 メ タ 視 点 」 か ら 見 る ま ず 、 楽 し む た め に は 「 余 裕 」 が 大 事 だ 。 す ご く 気 持 ち が い っ ぱ い い っ ぱ い な 状 況 だ と 、 楽 し む な ん て こ と を や っ て い る ヒ マ は な い 。 何 か を 楽 し む た め に は 、 一 歩 引 い た 視 点 か ら 状 況 を 冷 静 に 見 る よ う な こ と が 必 要 だ 。 な か な か 余 裕 を 持 ち に く い と き に は 、 僕 は 自 分 が 宇 宙 人 か 未 来 人 だ と 想 像 す る よ う に し て い る 。自 分 は 本 当 は 今 の 地 球 よ り も も っ と 文 明 が 進 ん だ 宇 宙 と か 未 来 の 人 な ん だ け ど 、 ヒ マ 潰 し に バ ー チ ャ ル リ ア リ テ ィ の 世 界 で 21世 紀 の 地 球 人 の 人 生 を 仮 想 体 験 し て い る だ け 、 み た い に 考 え る の だ 。
10.
1819 は じ め に 人 生 で 苦 境 に 陥 お ち いっ て い る と き も 、「 な か な か 難 し い 戦 局 だ な 、 こ の 状 況 で で き る だ け 被 害 が 少 な い 最 善 手 を 指 す に は ど う し た ら い い か 」 と ゲ ー ム 感 覚 で 考 え る 。 な ん か ム カ つ く や つ が い た と し て も 、「 ほ ほ ー 、 21世 紀 の 地 球 で は ま だ こ ん な 野 蛮 な A I が 動 い て い る の か 、 当 時 の 人 間 は 大 変 だ っ た ん だ な 」 と 思 う と 、 少 し 許 せ る よ う な 気 が す る 。 そ う し た メ タ 的 な 視 点 か ら 現 状 を 見 て み る こ と で 、 少 し 気 が ラ ク に な っ て ゲ ー ム 感 覚 で 冷 静 に 状 況 を 判 断 で き る 。 他 に も 、「 自 分 は 2 年 前 の あ の 日 に 死 ん で い た は ず で 、 今 生 き て い る の は ボ ー ナ ス ス テ ー ジ 的 な オ マ ケ だ 」 と 思 っ て み る の も 有 効 だ 。 自 分 が も と も と 死 人 だ と 思 え ば 、 怖 い も の は な い 。 ゲ ー ム と し て 楽 し む た め に も う 一 つ 大 切 な の が 、 「 達 成 感 」 だ 。 世 の 中 で 売 ら れ て い る ゲ ー ム は 、 飽 き ず に 長 く 遊 ん で も ら う た め に 、 楽 し む た め の 細 か い 仕 組 み を 制 作 者 が 用 意 し て く れ て い る 。 た と え ば 、 次 の よ う な 感 じ だ 。 ・ 気 持 ち い い 効 果 音 で 作 業 に 爽 快 感 を 与 え る ・ 点 数 や 実 績 メ ダ ル で 進 行 度 や 達 成 度 を 表 示 し 、 こ ま め に 適 度 な 達 成 感 を 与 え る ・ ロ グ イ ン ボ ー ナ ス な ど で 、 毎 日 続 け る と 得 を す る よ う な 仕 組 み を 作 る ・ 他 人 と 比 べ る こ と で 競 争 感 を 煽 あ お る そ う い っ た 、 よ く で き た 仕 組 み が 整 備 さ れ て い る せ い で 、 な ん と な く ゲ ー ム を 毎 日 続 け て し ま う の だ 。 だ け ど 、 勉 強 で は そ う い う 仕 組 み が 用 意 さ れ て い な い 。 だ か ら 、「 あ る 程 度 進 ん だ ら 自 分 に ご 褒 美 を あ げ る 」 と か 「 や る べ き こ と が 終 わ っ た ら そ れ を 書 い た メ モ を グ シ ャ グ シ ャ に 破 り 捨 て る 」 な ど 、 自 分 で 達 成 感 や 爽 快 感 を 感 じ る 仕 組 み を 作 っ て や る 必 要 が あ る の だ 。
11.
2021 は じ め に そ の 3 「 楽 し い こ と だ け 」 や る 「 必 要 な と き の 必 要 な 知 識 」 は お い し い 最 後 に 3 つ 目 の 軸 、「 楽 し い こ と だ け 」 に つ い て 。 基 本 的 に 勉 強 と い う の は 、 自 分 が 楽 し い と 思 う こ と だ け や れ ば い い 。 こ れ は 勉 強 に 限 ら ず 、 す べ て の こ と に 言 え る か も し れ な い 。 野 菜 を し ば ら く 食 べ て い な い と す ご く 野 菜 が 食 べ た く な っ て き て 、 そ う い う と き に 野 菜 を 食 べ る と と て も お い し く 感 じ る 。 無 茶 苦 茶 喉 が 渇 い て い る と き に 水 を 飲 む と す ご く お い し い 。 人 間 の 体 は 、 自 分 に 必 要 な も の は お い し く 楽 し く 感 じ る よ う に で き て い る の だ 。 知 識 に つ い て も 同 じ で 、 そ の と き の 自 分 に 本 当 に 必 要 な 知 識 を 得 る 作 業 は 楽 し い 。 も し 勉 強 が 楽 し く な い の だ と し た ら 、 そ の 知 識 は 自 分 に は 必 要 な い の か も し れ な い 。 本 当 は 必 要 な い の に 、「 人 に 言 わ れ た か ら や る 」 と か 「 み ん な が や っ て い る か ら や る 」 と い う 理 由 で や っ て い る か ら じ ゃ な い だ ろ う か 。 そ ん な 勉 強 は 、 や ら な く て い い 。 自 分 が 本 当 に 楽 し い と 思 っ て 、 本 当 に 知 り た い と
12.
2223 は じ め に 思 う こ と だ け 学 ぶ よ う に し よ う 。 … … と い う の は 一 面 の 真 理 で は あ る 。 だ け ど 、 楽 し い こ と だ け や っ て う ま く い っ た ら 誰 も 苦 労 は し な い 、 と い う の も 事 実 だ 。 「 楽 し い こ と を ひ た す ら や っ た ら 、 い ろ い ろ と 成 果 が あ が っ た 」 と い う の は 理 想 形 だ け ど 、 現 実 は そ ん な 理 想 ど お り に い く わ け じ ゃ な い 。 大 事 な の は 、 そ う し た 理 想 的 な 状 態 の 感 覚 を 覚 え て 、 そ の 状 態 を 目 指 し つ つ も 、 理 想 ど お り に い か な い と き も な ん と か 凌 し の い で い く と い う 技 術 だ 。 そ も そ も 、 何 か を 調 べ た り す る の を 楽 し い と 思 う の に は 、「 慣 れ が 必 要 」 と い う 問 題 が あ る 。 勉 強 は 楽 し い 趣 味 だ け ど 、 そ の よ さ が わ か る ま で に は 、 慣 れ や 訓 練 が 必 要 な 少 し ハ ー ド ル が 高 い 趣 味 だ 。 義 務 教 育 の 意 味 と い う の は 、 授 業 で 教 え る 内 容 よ り も 、「 勉 強 す る と い う 〝 型 〟 を 子 ど も に 身 に つ け さ せ る 」 と い う と こ ろ に あ る 。 ス ポ ー ツ で 最 初 に 基 本 の 型 や 素 振 り を ひ た す ら 繰 り 返 し て 基 礎 を 身 に つ け る よ う に 、 椅 子 に 座 っ て 机 に 向 か っ て ノ ー ト と ペ ン ( も し く は パ ソ コ ン な ど ) を 使 う 、 と い う の を 型 と し て 身 に つ け る の だ 。 と り あ え ず 、「 本 を 読 む こ と 」 や 「 何 か を 調 べ る こ と 」 に 慣 れ て 、 そ れ を 楽 し い と 思 う 感 覚 を 身 に つ け よ う 。 調 べ る 内 容 は 、「 ゲ ー ム の 攻 略 情 報 」 で も 「 プ ロ 野 球 選 手 の 成 績 」 で も 「 カ レ ー の 作 り 方 」 で も 「 ア サ ガ オ の 育 て 方 」 で も な ん で も い い 。 調 べ る の が 苦 じ ゃ な い よ う な 自 分 の 興 味 の あ る 内 容 を 選 ぼ う 。 何 で も い い か ら 何 か に つ い て 調 べ る こ と 、 そ れ を 自 分 な り に ノ ー ト に ま と め た り 、 実 践 に 活 か し た り す る こ と 。 そ し て 、 そ の 一 連 の 作 業 に 慣 れ る こ と 。 そ れ が 、 勉 強 を 楽 し む 第 一 歩 だ 。
13.
2425 は じ め に 「 楽 し ん で い る 人 の 脳 」 を コ ピ ー し よ う 慣 れ る と 楽 し い ん だ け ど 、 楽 し め る よ う に な る ま で に 時 間 が か か る も の は 世 の 中 に 結 構 多 い 。 僕 は 音 楽 を 聴 く の が 好 き だ け ど 、 自 分 の 聴 き 慣 れ な い ジ ャ ン ル の 音 楽 ( ク ラ シ ッ ク な ど ) は 、 パ ッ と 聴 い て も 何 が い い の か 全 然 わ か ら な い 。 い ろ い ろ 聴 い て も 全 部 同 じ 曲 に 聞 こ え る 。 で も 、 よ く わ か ら な い な が ら も ず っ と 聴 き 続 け て い る と 、 だ ん だ ん 耳 が 慣 れ て き て 、 楽 し み 方 が わ か っ て き た り す る 。 僕 は 最 近 、 サ ウ ナ に ハ マ っ て い る の だ け ど 、 そ れ は 『 マ ン ガ サ 道 』 と い う サ ウ ナ を 紹 介 す る マ ン ガ を 読 ん だ か ら だ 。 そ れ ま で は サ ウ ナ っ て 暑 く て 苦 し く て 単 な る 苦 行 に し か 思 え な く て 、 何 が い い の か ま っ た く わ か ら な か っ た 。 サ ウ ナ に 入 っ て い る 人 は 、 「 全 員 マ ゾ ヒ ス ト だ 」 く ら い に 思 っ て い た 。 だ け ど 、 そ の 本 を 読 む と 、 そ の 筆 者 も 昔 は サ ウ ナ を た だ の 苦 行 だ と 思 っ て い た 。 け れ ど 、 あ る と き 、 サ ウ ナ の 気 持 ち よ さ に 目 覚 め て 、 一 気 に ハ マ っ た と い う こ と が 書 い て あ っ た 。 そ れ を 読 ん で 、「 ホ ン ト か ? ホ ン ト だ っ た ら 自 分 も 試 し て み た い け れ ど … … 」 と 半 信 半 疑 な が ら サ ウ ナ に 再 挑 戦 し て み た 。 そ う す る と 、 最 初 は 苦 し か っ た け れ ど 、 我 慢 し て 続 け て み る と 、 た し か に 本 に 書 い て あ っ た よ う な 爽 快 感 が 体 に お と ず れ た 。 そ こ か ら 、 僕 も 一 気 に サ ウ ナ に ハ マ る こ と に な っ た 。 何 回 も サ ウ ナ に 通 っ て い る う ち に 、 だ ん だ ん と サ ウ ナ の 暑 さ や 息 苦 し さ 、 水 風 呂 の 冷 た さ に も 慣 れ て 、 苦 し さ よ り も 気 持 ち よ さ の ほ う が 大 き く な る よ う に な っ て き た 。 こ れ は 、 サ ウ ナ で 快 感 を 得 る 脳 の 中 の 神 経 回 路 が 鍛 え ら れ て 、 そ の 感 覚 が 生 ま れ や す く な っ て き た と い う こ と だ 。 楽 し く な る ま で に 脳 を 慣 ら し て 鍛 え な け れ ば い け な い も の は 結 構 あ る 。 だ け ど 、 楽 し く な る ま で に 時 間 が か か る ジ ャ ン ル ほ ど 、 い っ た ん ハ マ る と 奥 が 深 く て お も し ろ か っ た り す る 。 サ ウ ナ も そ う だ し 、 勉 強 も そ の 一 つ だ 。
14.
2627 は じ め に 僕 が 体 験 マ ン ガ を 読 む こ と で サ ウ ナ に ハ マ っ た よ う に 、 最 初 は そ の 道 を 楽 し ん で い る 人 の マ ネ を し て み る の が い い 。 人 間 の 脳 の 中 に は 、「 ミ ラ ー ニ ュ ー ロ ン 」 と い う 、 他 人 の 行 動 を マ ネ し た り 共 感 し た り す る た め の 神 経 回 路 が あ る と 言 わ れ て い る 。 他 人 の 行 動 を 見 た り 話 を 聞 い た り す る と 、 ミ ラ ー ニ ュ ー ロ ン を 使 っ て そ の 他 人 が 行 動 し て い る と き の 感 覚 を 自 分 の 中 に 取 り 入 れ る こ と が で き る 。 こ の ミ ラ ー ニ ュ ー ロ ン を 使 う の が 、 学 習 に は 大 事 な の だ 。 と り あ え ず 、 人 が 楽 し ん で 何 か を や っ て い る 様 子 を 観 察 し て 、 よ く わ か ら な い な が ら も マ ネ を し て や っ て み る 。 そ の う ち 慣 れ て き て 、 だ ん だ ん そ れ を 楽 し む コ ツ が わ か っ て く る 。 で き れ ば 、 そ の ジ ャ ン ル に 詳 し い 人 に 直 接 会 っ て 観 察 し た り 話 を 聞 い た り す る の が 効 果 が 高 い け れ ど 、 本 な ど を 読 ん で 誰 か の 思 考 を ト レ ー ス す る こ と で も あ る 程 度 は マ ネ が で き る 。 こ の 本 で も 僕 が ど ん な ふ う に 勉 強 を 楽 し ん で い る か を 書 く こ と で 、 で き る だ け 多 く の 人 に そ の 感 覚 を 伝 え た い と 思 っ て い る 。 さ て 、 こ の 本 で は 、 今 挙 げ た 「 習 慣 の 力 」「 ゲ ー ム 感 覚 」 「 楽 し い こ と だ け 」 と い う 3 つ の 軸 を 基 本 的 な 考 え 方 と し て 、 ど ん な ふ う に ラ ク を し な が ら 勉 強 を 進 め て い く か と い う や り 方 を 紹 介 し て い き た い 。 勉 強 と い う 趣 味 の よ い と こ ろ は 、 一 生 楽 し め て 役 に 立 つ と こ ろ だ 。 勉 強 を す れ ば 仕 事 の 役 に 立 っ て 収 入 が 上 が っ た り も す る し 、 人 生 の 問 題 に ぶ ち あ た っ た り し た と き も 本 を 読 ん だ り 調 べ た り す る こ と で 、 解 決 策 を 見 つ け 出 せ る 。 お 金 が な い と き も 勉 強 を 楽 し む 能 力 が あ れ ば 図 書 館 に 行 っ た り ネ ッ ト で 調 べ も の を し た り し て 、 い く ら で も ヒ マ を 潰 せ る 。 老 後 に カ ル チ ャ ー ス ク ー ル や 習 い 事 に 通 っ た り す る 人 が 多 い よ う に 、 体 力 や 若 々 し さ が な く な っ て か ら の 楽 し み と し て も 勉 強 は い い 。勉 強 の や り 方 を 身 に つ け る の は 早 け れ ば 早 い ほ う が い い け ど 、 い く つ に な っ て も 遅 い と い う こ と は な い 。 一 緒 に 勉 強 を 楽 し ん で い こ う 。
15.
は じ め に ─ ─ な ん と な く 楽 し ん で い る や つ が 一 番 強 い ─ 2 勉 強 の 3 つ の 軸 そ の 1 「 習 慣 の 力 」 で や る そ の 2 「 ゲ ー ム 感 覚 」 で や る そ の 3 「 楽 し い こ と だ け 」 や る メ ソ ッ ド 1 デ ジ タ ル よ り ア ナ ロ グ ─ 38 「 五 感 」 を 利 用 す る 「 本 を か じ る 」 す す め メ ソ ッ ド 2 書 く と 進 む ─ 44 「 言 葉 に す る 」 は 偉 大 な 力 脳 内 記 憶 を 「 拡 張 」 し よ う メ ソ ッ ド 3 情 報 よ り メ タ 情 報 ─ 51 「 余 談 」 が 記 憶 を 強 く す る 本 を 「 血 肉 」 に す る 方 法 メ ソ ッ ド 4 制 限 は 力 ─ 56 欠 陥 は と き に 「 天 才 」 を 生 む ど ん な 状 況 で も 楽 し め る か ? 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 章序 人生にゆとりを生み出す 知の整理術 Contents
16.
イ ン プ ッ ト 1 記 憶 ま で の シ ョ ー ト カ ッ ト 法 ─ 64 ス テ ッ プ 1 ま ず は 「 興 味 を 持 つ 」 こ と ス テ ッ プ 2 「 知 識 を か き ま ぜ る 」 よ う に 読 む ス テ ッ プ 3 「 牛 の 消 化 」 み た い に 覚 え る イ ン プ ッ ト 2 記 憶 を 強 め る テ ク ニ ッ ク 集 ─ 75 テ ク 1 ノ ー ト を 読 み 返 す テ ク 2 ぼ ー っ と す る テ ク 3 覚 え た い こ と を 抱 え て 散 歩 す る テ ク 4 自 然 に 目 に 入 る よ う に す る テ ク 5 ネ ッ ト か ら の イ ン プ ッ ト イ ン プ ッ ト 3 「 紙 の 本 」 活 用 法 ─ 92 ネ ッ ト よ り 、 電 子 書 籍 よ り 、 紙 の 本 テ レ ビ を 見 る よ う に 読 書 す る 「 読 書 メ モ 」 の 取 り 方 本 は 「 自 分 を 映 す 鏡 」 本 棚 を 「 ザ ッ ピ ン グ 」 す る イ ン プ ッ ト 4 「 図 書 館 」 活 用 法 ─ 112 本 を す べ て 買 わ な い 本 の 「 重 要 度 」 を 決 め る 図 書 館 を 「 本 棚 」 と し て 使 う 知 識 は 「 水 道 ・ 電 気 ・ ガ ス 」 と 同 じ イ ン プ ッ ト 5 「 五 感 」 フ ル 活 用 法 ─ 125 「 グ ッ と く る 」 ほ う を 選 ぶ 「 す べ て の 感 覚 」 を 使 い ま く れ 僕 が な ぜ 書 く か に つ い て 情 報 を 整 理 す る イ ン プ ッ ト の 技 術 第 章 1 コ ラ ム 1
17.
ア ウ ト プ ッ ト 1 「 ネ ッ ト 」 活 用 術 ( 軽 い ア ウ ト プ ッ ト ) ─ 134 ア ウ ト プ ッ ト は 最 大 の イ ン プ ッ ト だ 「 軽 い ア ウ ト プ ッ ト 」 と 「 重 い ア ウ ト プ ッ ト 」 「 ブ ロ グ 」 を 書 く と 頭 が よ く な る ブ ロ グ の 効 用 1 脳 内 記 憶 装 置 の 拡 張 ブ ロ グ の 効 用 2 他 人 に 教 え る と 理 解 が 深 ま る ブ ロ グ の 効 用 3 他 人 か ら の 反 応 で 知 識 が 広 が る 「 ブ ロ グ の 読 者 」 獲 得 法 ツ イ ッ タ ー は 「 ウ ォ ー ミ ン グ ア ッ プ 」 に 最 適 迷 っ た ら 「 匿 名 」 で 書 い て み る ア ウ ト プ ッ ト 2 「 紙 と ノ ー ト 」 活 用 術 ( 重 い ア ウ ト プ ッ ト ) ─ 158 ア ウ ト プ ッ ト の 3 段 階 「 ひ と り ブ レ ス ト 」 を し よ う 紙 は 大 き け れ ば 大 き い ほ ど い い ア イ デ ア は 「 横 」 に 広 が る 「 構 成 」 は ク ラ ス タ づ く り 「 実 装 」 は 機 械 的 に 落 と し 込 む ア ウ ト プ ッ ト 3 さ ら に 磨 く テ ク ニ ッ ク 集 ─ 175 テ ク 1 と り あ え ず パ ク る テ ク 2 ノ ー ト を 使 い 分 け る テ ク 3 ア イ デ ア が 出 る 「 休 み か た 」 テ ク 4 2 種 類 の 練 習 テ ク 5 気 持 ち を 言 葉 に す る 僕 が ど う や っ て 書 く か に つ い て 頭 を 整 理 す る ア ウ ト プ ッ ト の 技 術 第 第 2 コ ラ ム 2
18.
モ チ ベ ー シ ョ ン & ス ケ ジ ュ ー ル 1 だ る さ 解 消 法 ─ 200 そ の 1 言 語 化 す る そ の 2 姿 勢 を 変 え る そ の 3 日 付 を 書 く そ の 4 お 金 を 使 っ て み る そ の 5 死 を 意 識 す る モ チ ベ ー シ ョ ン & ス ケ ジ ュ ー ル 2 ス タ ー ト ダ ッ シ ュ 法 ─ 209 自 分 の 「 ダ メ さ 」 を 計 算 に 入 れ る 敵 の 「 柔 ら か い 場 所 」 を 探 す タ ス ク を 「 リ ス ト ア ッ プ 」 す る モ チ ベ ー シ ョ ン & ス ケ ジ ュ ー ル 3 カ レ ン ダ ー 管 理 法 ─ 218 ス ケ ジ ュ ー ル は 「 3 つ 」 に 分 け る カ レ ン ダ ー は 「 2 つ 」 作 る モ チ ベ ー シ ョ ン & ス ケ ジ ュ ー ル 4 時 間 を 区 切 る 法 ─ 224 切 れ ば 切 る ほ ど 、 時 間 は 増 え る 「 気 分 転 換 」 を た く さ ん 用 意 す る 僕 が ど う も 飽 き っ ぽ い 件 に つ い て だ る い を 解 消 す る モ チ ベ ー シ ョ ン と ス ケ ジ ュ ー ル の 技 術 第 第 3 コ ラ ム 3
19.
知の整理術 4大メソッド C H A
P T E R 0 章 序 マ ン ガ で 「 教 養 」 を 身 に つ け よ う な ん で も 「 マ ン ガ 化 」 す る 時 代 お す す め マ ン ガ 16選 お わ り に ─ 244 教 養 が 身 に つ く マ ン ガ ガ イ ド ─ 233 付録
20.
3839 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド で も 、 「 時 間 が ど れ く ら い 経 っ た か 」「 残 り 時 間 は ど れ く ら い か 」 な ど 、 そ う い っ た こ と を 直 感 的 に 把 握 す る に は 、 ア ナ ロ グ 時 計 の ほ う が 優 れ て い る 。 単 な る 数 字 で あ る デ ジ タ ル な 情 報 よ り も 、 針 の 角 度 や 進 む ス ピ ー ド が 直 感 で 把 握 で き る よ う な ア ナ ロ グ な 情 報 の ほ う が 、 人 間 の 感 覚 に は 親 し み や す い の だ 。 本 を 読 む と き に 電 子 書 籍 よ り 紙 の 本 の ほ う が 記 憶 に 残 り や す い の も 、 紙 の 本 の ほ う が 、 装 丁 や 紙 の 手 触 り 、 本 の 重 さ 、 体 積 な ど の ア ナ ロ グ な 情 報 が 豊 富 だ か ら だ 。 シ ン プ ル に 覚 え た い 情 報 だ け を 脳 に 入 れ る の で は な く 、 色 や 形 、 音 、 触 感 な ど 感 覚 的 な も の を く っ つ け た ほ う が 印 象 に 残 る の だ 。 他 に も 、 デ ジ タ ル だ け で な く ア ナ ロ グ な 要 素 を 使 っ た ほ う が わ か り や す い 例 と し て は 、 次 の よ う な も の が あ る 。 「 五 感 」 を 利 用 す る 情 報 に は 、 デ ジ タ ル と ア ナ ロ グ の 2 つ が あ る 。 デ ジ タ ル な 情 報 と い う の は 、「 0 、 1 、 2 … … 」 の よ う に 一 つ 一 つ の 数 字 が は っ き り と 分 か れ て い る も の で 、 ア ナ ロ グ な 情 報 と い う の は 、 「 0 と 1 、 1 と 2 の 間 に 無 数 の グ ラ デ ー シ ョ ン が あ っ て 境 目 が な い 」 と い う よ う な も の だ 。 一 番 わ か り や す い 例 は 時 計 だ 。 デ ジ タ ル 時 計 の 数 字 は 0 、 1 、 2 と 一 つ ず つ 数 字 を 刻 み な が ら 増 え て い く け れ ど 、 ア ナ ロ グ 時 計 の 針 は 0 と 1 、 1 と 2 の 間 を な め ら か に 移 動 し て い く 。 現 在 の 時 刻 を 知 る だ け な ら 、 デ ジ タ ル 時 計 で も ア ナ ロ グ 時 計 で も あ ま り 変 わ ら な い 。 デ ジ タ ル よ り ア ナ ロ グ メ ソ ッ ド 1
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4041 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 「 本 を か じ る 」 す す め 僕 は 冨 と 樫 が し 義
よ し 博 ひ ろ の マ ン ガ 『 HUNTER × HUNTER 』 で 、 ク ラ ピ カ と い う キ ャ ラ が 「 念 能 力 」 と い う 超 能 力 を 身 に つ け る と き の 修 行 の 話 が す ご く 好 き だ 。 ク ラ ピ カ は 、 念 能 力 で 鎖 を 作 り 出 し て 自 由 に 操 る 能 力 を 身 に つ け よ う と す る の だ け ど 、 そ の と き に 師 匠 か ら 命 じ ら れ た 修 行 内 容 は 、「 鎖 で 遊 ぶ 以 外 は 1 日 中 何 も す る な 」 と い う こ と な の だ 。 ク ラ ピ カ は ひ た す ら 実 際 の 鎖 を 1 日 中 触 っ た り 眺 め た り 、 重 さ を た し か め た り 音 を 鳴 ら し た り 、 舐 め て 味 を み て み た り 匂 い を 嗅 い で み た り す る 。 そ れ を 繰 り 返 し て い る う ち に 、 眠 っ て い て も 毎 晩 鎖 の 夢 を 見 る よ う に な る 。 そ の う ち 、 実 際 の 鎖 が な く て も 鎖 の 幻 覚 を 見 る よ う に な り 、 幻 覚 が ど ん ど ん リ ア ル さ を 増 し て い っ て 、 最 後 に ク ラ ピ カ は 念 能 力 の 鎖 を 作 り 出 せ る よ う に な る 。 こ こ で 特 に 僕 が い い な と 思 う の は 、「 鎖 の 匂 い を 嗅 い だ り 舐 め た り す る 」 と い う と こ ろ だ 。 円グラフや棒グラフ 数字が並んだ表よりも、全体における割合が パッとわかりやすい 音読や書き写し 本を読むとき、ただ目で読むよりも覚えやすい。 漢字の書き取りをするのも、身体感覚で 書き順や文字の構造を身につけるため ライブ 音楽はイヤフォンで聴くより、聴覚だけでなく 五感で会場の雰囲気や匂いや空気の振動など を感じられるので感動しやすい メロディーや語呂合わせ、ダジャレ 何かを暗記するときに覚えやすい ラクガキ もらった名刺に下手でもいいから 相手の似顔絵を描いておくと忘れない
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4243 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 何 か の ス キ ル を 本 当 に 身 に つ け た い と き は 、 た だ 知 識 や 理 屈 で そ れ を 知 る だ け で は ダ メ で 、 味 覚 や 嗅 覚 、 触 覚 、 身 体 感 覚 な ど の 原 始 的 な 感 覚 を 使 っ て 体 に 馴 染 ま せ て 、 そ れ で 初 め て 自 分 の 体 の 延 長 で あ る か の よ う に 使 い こ な す こ と が で き る よ う に な る 。 知 識 を 覚 え る と き も 同 じ だ 。 本 に 書 い て あ る 知 識 を 、「 た だ 知 っ て い る 」 と 「 使 い こ な せ る 」 に は か な り 差 が あ る 。 知 識 を 使 い こ な す よ う に な る た め に は 、 単 に 目 で 見 て 読 ん で 知 る だ け で は な く 、 口 に 出 し て 発 声 し た り 、 本 を い ろ い ろ な 場 所 に 持 ち 歩 い た り 、 本 の 内 容 を 誰 か と 議 論 し た り し て 、 知 識 や 情 報 を ア ナ ロ グ な 感 覚 や 感 情 と 結 び 付 け る こ と で 、 自 分 の 血 肉 と な っ て 使 い こ な せ る よ う に な る 。 極 端 な 話 、 本 を 舐 め た り 噛 か ん だ り す る の も い い か も し れ な い 。 本 は べ ち ゃ べ ち ゃ に な る け れ ど 、 そ の 分 記 憶 に 残 っ て し っ か り と 覚 え ら れ る だ ろ う 。 も ち ろ ん 、「 何 で も ア ナ ロ グ の ほ う が デ ジ タ ル よ り も い い 」 と い う わ け じ ゃ な い 。 ア ナ ロ グ 時 計 よ り も デ ジ タ ル 時 計 の ほ う が 小 さ い ス ペ ー ス に 表 示 し や す い し 、 紙 の 本 よ り 電 子 書 籍 の ほ う が す ぐ に ダ ウ ン ロ ー ド で き て ど こ に で も 持 ち 運 び や す い 。 効 率 と い う 面 で は 、 デ ジ タ ル は ア ナ ロ グ よ り も 優 れ て い る 。 た だ 、 何 か を 強 く 覚 え た い と き は ア ナ ロ グ な 要 素 を 使 っ た ほ う が い い 。 「 ど う で も い い こ と は デ ジ タ ル で 、 こ こ ぞ と い う と き は ア ナ ロ グ で 」 と い う よ う に 、 要 所 要 所 で デ ジ タ ル と ア ナ ロ グ を 使 い 分 け て い こ う 。
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4445 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 「 言 葉 に す る 」 は 偉 大 な 力 僕 は 何 か 思 い つ い た こ と や 考 え た こ と は 、 何 で も す ぐ に ツ イ ッ タ ー や ブ ロ グ に 書 く よ う に し て い る 。 そ れ は 、 考 え て い る こ と を 言 葉 に す る と 、 考 え が 前 に 進 む か ら だ 。 別 に 、 書 く の で は な く 誰 か に 話 す と い う の で も い い の だ け ど 、 書 く ほ う が 便 利 だ と い う の に は 2 つ の 理 由 が あ る 。 1 . ち ょ う ど よ く 話 を 聞 い て く れ る 人 が 、 周 り に い な い こ と が 多 い 2 . 書 い た も の は あ と か ら 自 分 で 読 み 返 し て 、 検 討 し 直 す こ と が で き る 書 か な い で 頭 の 中 で ず っ と 考 え て い る だ け だ と 、 同 じ 思 考 を 何 度 も ぐ る ぐ る 繰 り 返 し て し ま っ た り し が ち だ 。 言 葉 に し て 外 に 出 す こ と で 、 自 分 の 考 え を 客 観 視 し た り 、 考 え の 誤 り に 気 づ い た り し て 、 そ の 次 の 段 階 に 思 考 を 進 め る こ と が で き る 。 「 言 語 化 す る 」 と い う の は 、 人 間 の 持 っ て い る 最 も 偉 大 な 問 題 解 決 能 力 だ 。 言 語 学 で よ く 言 わ れ る 、「 虹 の 色 の 数 は 言 語 に よ っ て 違 う 」 と い う 話 が あ る 。 日 本 語 で は 赤 ・ 橙 ・ 黄 ・ 緑 ・ 青 ・ 藍 ・ 紫 の 七 色 に 分 け る の が 一 般 的 だ け ど 、 言 語 に よ っ て は 六 色 や 五 色 や 三 色 に 分 け る 場 合 が あ る 。 こ れ は も ち ろ ん ど れ が 正 し い の で も な い 。 書 く と 進 む メ ソ ッ ド 2
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4647 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 実 際 の 虹 の 色 は 、 赤 か ら 紫 に 向 け て 少 し ず つ 色 が 変 わ っ て い く 無 限 色 の グ ラ デ ー シ ョ ン だ 。 だ け ど 、 そ う し た 連 続 的 な 状 態 だ と 呼 び 名 を 付 け る の が 難 し い の で 、 ど こ か 適 当 な と こ ろ で 区 切 る 必 要 が あ っ て 、 区 切 る こ と で 人 間 は そ の 色 を 呼 ん だ り 活 用 し た り す る こ と が で き る よ う に な る 。 で も 、 そ の 区 切 り 方 は 絶 対 的 な も の じ ゃ な く て 、 見 る 人 や 文 化 に よ っ て ど ん な ふ う に も 変 わ り う る も の だ 。 言 葉 を 割 り 当 て ら れ る 前 の 世 界 と い う の は 、 不 定 形 で 曖 昧 で 複 雑 す ぎ る も の な の だ け ど 、 世 界 の い ろ ん な も の に 概 念 を 当 て は め て 言 語 化 し て い く こ と で 、 人 間 は 世 界 を 取 り 扱 う こ と が で き る よ う に な る の だ 。 言 語 化 す る と い う の は 、「 ア ナ ロ グ で 連 続 的 な 世 界 を 言 葉 で デ ジ タ ル 化 す る 」 と 言 い 換 え る こ と も で き る 。 先 に 、「 何 か を 覚 え る 際 は デ ジ タ ル よ り ア ナ ロ グ の ほ う が い い 」 と い う こ と を 書 い た け れ ど 、 そ れ と は 逆 に 、「 何 か を 考 え る 際 は ア ナ ロ グ を デ ジ タ ル に 変 換 す る ( = 言 語 化 す る )」 と い う こ と が 役 に 立 つ 。 つ ま り 、 勉 強 と い う の は デ ジ タ ル 情 報 と ア ナ ロ グ 情 報 の 間 を ひ た す ら 往 復 す る 行 為 な の だ 。 デ ジ タ ル を ア ナ ロ グ に し た り 、 ア ナ ロ グ を デ ジ タ ル に し た り を 繰 り 返 し て い る う ち に 、「 な ん か 知 ら な い け ど 知 識 が 身 に つ い て い る 」 と い う の が 勉 強 と い う も の だ 。 そ う 言 う と 難 し い 感 じ に 聞 こ え る の で 、 「 ア ナ ロ グ を デ ジ タ ル に す る ( = 言 語 化 す る ) 」 と い う の を 簡 単 に 説 明 し よ う 。 「 な ん か よ く わ か ら な い け ど 、 今 日 は 調 子 が 悪 く て 何 も す る 気 が し な く て も う だ め か も し れ な い 」 と 思 っ て い る と 、 ど う し よ う も な く て 途 方 に く れ る け ど 、「 あ 、 こ れ は 〈 風 邪 〉 を 引 い て る ん だ 」 と わ か る と 薬 を 飲 ん だ り 休 息 を と っ た 覚えるときは より から デジタル アナログ 考えるときは デジタルアナログ
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4849 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド り す る と い う 対 策 が で き る 。 さ ま ざ ま な 症 状 の 集 ま り に 〈 風 邪 〉 と い う 定 義 を 与 え て 扱 い や す く す る 。 そ れ が 言 語 化 す る と い う こ と だ 。 「 何 が 問 題 か 言 葉 に で き た ら 、 も う 半 分 は 解 決 し た よ う な も の だ 」 と よ く 言 わ れ る 。 対 象 を 言 語 化 す る と い う こ と は 、 そ れ く ら い 大 事 な こ と な の だ 。 脳 内 記 憶 を 「 拡 張 」 し よ う 書 く と い う の は 、 過 去 の 自 分 や 未 来 の 自 分 と 相 談 が で き る タ イ ム マ シ ン の よ う な 行 為 で も あ る 。 僕 は 、 過 去 の 自 分 の ブ ロ グ や ツ イ ッ タ ー を 読 み 返 す の が 好 き だ 。 「 2 年 前 は こ ん な こ と が あ っ て 、 こ ん な こ と を 考 え て い た の か 」 と 懐 か し く 思 い 出 す の も 楽 し い し 、 今 の 自 分 が 忘 れ て し ま っ た よ う な 知 識 が 書 い て あ っ て 勉 強 に も な る 。 人 間 の 脳 は す ぐ に 物 を 忘 れ て し ま う け れ ど 、 別 に 全 部 脳 内 で 覚 え て い る 必 要 は な い 。 す ぐ に 読 め る と こ ろ に 書 き 留 め て お け ば 、 そ れ が 自 分 の 脳 内 記 憶 の 拡 張 と し て 使 え る 。 文 章 を 書 く と き は 、 勢 い で 書 く の も い い け れ ど 、 書 い た も の を 人 に 見 せ る 前 に ち ょ っ と 寝 か せ て か ら 読 み 直 す の も よ い 。 少 し 時 間 を 置 い て か ら 見 る と 、「 説 明 不 足 だ か ら 、 も う 少 し 書 き 足 そ う 」「 ち ょ っ と 考 え が 偏 っ て い た か も し れ な い 」 と 、 客 観 的 に 調 整 を す る こ と が で き る 。 「 夜 中 に 書 い た メ ー ル は 感 情 的 に な っ て い た り す る の で 、 次 の 日 読 み 直 し て か ら 送 っ た ほ う が い い 」 と い う こ と が よ く 言 わ れ る 。 書 い た も の を 読 む と 、 過 去 や 未 来 の 自 分 と や り 取 り で き る の で 、 一 人 で い な が ら 誰 か と 相 談 す る よ う な 効 果 が 得 ら れ る の だ 。 他 に も 書 く こ と に よ る 効 果 の 例 に は 次 の よ う な も の が あ る 。
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5051 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 人 間 の 脳 は す ぐ 物 を 忘 れ る よ う に で き て い る の で 、 頭 の 中 だ け で す べ て を や っ て い こ う と す る の は 無 理 が あ る 。 ノ ー ト や ネ ッ ト に こ ま め に 考 え や 情 報 を 書 く こ と で 自 分 の 脳 を 外 部 に 拡 大 し て 、 よ り 自 由 に 物 を 考 え る こ と が で き る よ う に な る 。 思 っ た こ と は 何 で も 気 軽 に 書 き 散 ら か し て い こ う 。 「 余 談 」 が 記 憶 を 強 く す る 僕 は 勉 強 す る と き に い つ も 、「 情 報 よ り も メ タ 情 報 の ほ う が 大 事 だ 」 と い う こ と を 考 え る よ う に し て い る 。 メ タ 情 報 と い う の は 、 情 報 に つ い て の 情 報 の こ と だ 。 た と え ば 、「 忖 そ ん 度 た く 」 と い う 単 語 の 意 味 を 国 語 辞 典 で 引 く と 、「 相 手 の 気 持 ち を お し は か る こ と 」 と 書 い て あ る 。 だ け ど 、 こ う い っ た 辞 書 に 載 っ て い る 意 味 を 知 っ て い る だ け で は 、 知 識 と し て 不 十 分 だ 。「 そ の 言 葉 が ど う い う シ チ ュ エ ー シ ョ ン で 実 際 に 使 わ れ て い る の か 」 「 ど う い う 種 類 の 人 が よ く 使 う か 」「 こ の 言 葉 に ま つ わ る で き ご と に は 、 ど ん な も の が あ っ た か 」 目標を紙に書いて壁に貼る 自分のやるべきことを 指導してくれるコーチ的な 存在を仮想的に作るのと 同じ 絵馬や七夕の短冊に 願い事を書く 自分の望みをはっきりさせる 効果や、手を動かして 書くことで望みをより強く 自分の中に定着させる 効果がある ネガティブなことを書き出す 自分の考えが歪んでいて 正しくないことに気づいて ラクになったりする (詳しくは「認知療法」で検索) 情 報 よ り メ タ 情 報 メ ソ ッ ド 3
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5253 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド な ど 、 そ う し た 言 語 の 意 味 の 周 辺 の 情 報 を た く さ ん 知 っ て い な い と 、 そ の 言 葉 を 自 由 に 使 い こ な す こ と は で き な い 。 こ の 場 合 、 単 語 の 意 味 が 「 情 報 」 で 、 単 語 に ま つ わ る そ の 他 の 情 報 が 「 メ タ 情 報 」 だ 。 授 業 中 に 余 談 を し て く れ る 先 生 は い い 先 生 だ 。 テ ス ト に は 出 な い け れ ど 、 勉 強 の 内 容 に 関 わ り の あ る ち ょ っ と お も し ろ い エ ピ ソ ー ド と い う の が あ る 。 た と え ば 、「 微 分 積 分 は 大 砲 の 弾 道 を 計 算 す る た め に 発 達 し た 」 と か 「 石 い し 川 か わ 啄
た く 木 ぼ く は 借 金 だ ら け の ダ メ 人 間 だ っ た 」 と い う 話 を 聞 く と 、 そ う し た エ ピ ソ ー ド と セ ッ ト に な っ て 勉 強 内 容 が 印 象 に 残 る 。 人 間 の 脳 は 物 語 や 感 情 と 結 び 付 い た こ と を 強 く 記 憶 す る よ う に な っ て い る か ら 、 余 談 と 一 緒 に 覚 え る の は 効 率 の い い や り 方 な の だ 。 本 を 「 血 肉 」 に す る 方 法 何 か を 学 ぶ と き は 、 そ れ に 詳 し い 人 と 親 し く す る の が い い 。 な ぜ な ら ば 、 人 間 と い う の は メ タ 情 報 の 塊 だ か ら だ 。 教 科 書 を 読 む だ け で は わ か ら な い 曖 昧 な 部 分 は 人 か ら 直 接 学 ぶ し か な い 。 た と え ば 法 律 な ら 、 法 律 に 詳 し い 人 と 話 し て 、「 詳 し い 人 は 普 段 ど ん な ふ う に 法 律 を 取 り 扱 っ て い る か 」 「 法 律 の 一 番 お も し ろ い 部 分 は ど の あ た り な の か 」「 理 屈 で は こ う な っ て い る け れ ど 、 実 際 の 運 用 と は 違 っ て い る 部 分 は ど こ か 」 「 専 門 家 の 間 で は 法 律 に 関 す る ど ん な ジ ョ ー ク が よ く 言 わ れ て い る か 」 な ど 、 そ う し た 周 辺 情 報 を 得 る こ と で 、 情 報 を 生 き た 知 識 と し て 活 用 で き る よ う に な る 。 政治家 ニュース そん たく 忖度 気に入られ たい
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5455 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 周 り に ち ょ う ど い い 人 が い な け れ ば 、 ツ イ ッ タ ー で 普 段 か ら 法 律 の こ と を つ ぶ や い て い る 専 門 家 を フ ォ ロ ー す る な ど も い い 。 「 文 化 資 本 が 人 の 文 化 度 に 影 響 す る 」 と 「 は じ め に 」 で 書 い た け れ ど 、 そ れ も 同 じ こ と だ 。 親 か ら 直 接 勉 強 を 教 え ら れ る わ け じ ゃ な く て も 、 知 識 や 勉 強 を 大 事 に す る 雰 囲 気 や 態 度 を 受 け 継 ぐ こ と で 、 自 然 に 勉 強 の 得 意 な 子 が 育 っ た り す る の だ 。 他 に も 情 報 よ り メ タ 情 報 が 大 事 な 例 と し て 、 次 の よ う な も の が あ る 。 そ も そ も 勉 強 と い う の は 、 本 に 載 っ て い る 情 報 に 自 分 な り の メ タ 情 報 を 付 け 加 え て い く 行 為 だ 。 本 に 載 っ て い る 無 味 乾 燥 の 情 報 に 、 自 分 な り の 思 い 入 れ や 思 い 出 や 思 想 な ど を 絡 か ら ま せ な が ら 、 自 分 の 中 の 血 肉 と し て い く 。 無 色 透 明 の 情 報 に 自 分 な り の 色 を 付 け て い く 。 そ う や っ て 得 た 情 報 だ け が 、 長 期 的 に 自 分 の 中 に 残 り 、 自 分 の 武 器 と し て 活 用 で き る よ う に な る 。 情 報 を 自 分 の も の に す る と い う の は そ う い う こ と な の だ 。 ツイッターなどで 流れてくるニュース ニュース自体を見なくて もそれに対する人の反応 を見ていればなんとなく 内容がわかる 友達から借りた本 本の内容がその友達と結 びつくので、記憶に残り やすい 昔に訪れた場所 そこに行くと、そのときの 記憶がよみがえりやすい のは、記憶はその場所の 雰囲気などとセットで記 憶されているからだ
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5657 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 欠 損 は と き に 「 天 才 」 を 生 む 行 動 の 選 択 肢 と い う の は 、 基 本 的 に は 多 い ほ う が い ろ い ろ な こ と が で き て い い 。 だ け ど 、 選 択 肢 が 多 す ぎ て 何 で も で き る と 、 逆 に 何 を し た ら い い か わ か ら な く な っ て し ま う 、 と い う こ と も よ く あ る 。 で き る こ と が 限 ら れ て い た り 、 で き な い こ と が 多 い ほ う が 、 か え っ て や れ る こ と と や る べ き こ と が 限 定 さ れ て 、 そ れ に 集 中 で き る 。 だ か ら 選 択 肢 が 少 な い と き 、 そ れ を 嘆 く の で は な く 、 そ の 状 態 で で き る こ と に 集 中 す る の が 大 事 だ 。 む し ろ 、 制 限 の あ る 状 況 は チ ャ ン ス か も し れ な い 。 大 人 に な っ て か ら 読 ん だ 本 よ り も 、 子 ど も の 頃 に 読 ん だ 本 の ほ う が 、 強 く 印 象 に 残 っ て い る 、 と い う の は み ん な 覚 え が あ る だ ろ う 。 そ の 理 由 は 、 子 ど も の 頃 は 得 ら れ る 情 報 が 限 定 さ れ て い る の で 、 1 冊 1 冊 の 本 に 今 よ り 深 く 集 中 で き た か ら だ 。 月 に 10冊 本 が 買 え る と き に 買 っ た 本 よ り も 、 月 に 1 冊 し か 本 が 買 え な い と き に 買 っ た 本 の ほ う が 、 「 1 冊 を 慎 重 に 選 ば な い と い け な い 」「 1 冊 し か 買 え な い 中 で 買 っ た の だ か ら 、 真 剣 に 読 も う 」 と い う 気 持 ち が 入 る の で 、 嫌 で も 記 憶 に 定 着 す る 。 人 間 の 処 理 能 力 は 有 限 な の で 、 目 の 前 に あ ま り に も 多 く の も の が あ っ て も 、 そ れ を 活 用 し き る こ と は で き な い 。 今 の 社 会 は た だ で さ え 情 報 が 溢 あ ふ れ す ぎ て い て 、 何 を 見 た ら い い の か す ぐ わ か ら な く な る の で 、 と き ど き 見 る 範 囲 を 限 定 す る く ら い で ち ょ う ど い い の か も し れ な い 。 制 限 は 力 メ ソ ッ ド 4
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5859 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド ま た 、 自 分 に で き な い こ と が 自 分 の や る べ き こ と を 決 め て く れ る と い う の も あ る 。 僕 が 文 章 を わ り と 書 け る よ う に な っ た の も 、 し ゃ べ る の が 昔 か ら 苦 手 だ っ た せ い だ 。 口 で ス ラ ス ラ と 思 っ て い る こ と を す べ て 表 現 で き る 人 間 だ っ た な ら 、 今 頃 文 章 な ん て 書 い て い な か っ た だ ろ う 。 他 に も 、 音 楽 を 作 る と き 、 ギ タ ー や ピ ア ノ な ど の 楽 器 を 使 っ て メ ロ デ ィ ー を 作 る と 、 物 理 的 に 指 で 押 さ え ら れ な い よ う な 音 は 出 せ な い の で 出 せ る 音 が 限 定 さ れ る し 、 楽 器 上 で 指 が 動 き や す い 動 き ( 手 癖 と い う ) に 従 っ た メ ロ デ ィ ー が で き や す く な る 。 楽 器 を 使 わ ず 、 パ ソ コ ン 上 の ソ フ ト で 作 曲 し て 音 を 出 す と 人 間 に は 演 奏 不 可 能 な 音 を い く ら で も 自 由 に 出 せ る の で 、 実 際 の 楽 器 を 使 う 場 合 よ り も 自 由 度 が 高 い 。 だ け ど 、 あ ま り に も 自 由 に 何 の 音 で も 出 し て い い と な る と 、 逆 に ど ん な 音 を 出 し た ら い い か わ か ら な く な っ た り す る 。 楽 器 や 人 体 の 構 造 的 な 限 界 で 決 ま る 部 分 や 、 手 癖 で 弾 く 部 分 が あ っ た ほ う が 、 そ れ が 一 種 の 味 に な っ た り も す る の だ 。 で き な い こ と が あ っ た ほ う が 逆 に 個 性 が 出 る 。 自 分 に で き な い こ と が 自 分 の や る こ と を 決 め て く れ る 。 世 の 中 の 天 才 と 呼 ば れ る よ う な 人 は 、 結 構 変 人 ば か り で 、 一 般 的 な 人 が 持 ち 合 わ せ て い る 常 識 や 事 務 処 理 能 力 が 欠 け て い る こ と が よ く あ る 。 だ け ど 、 そ う し た 欠 落 が あ る か ら こ そ 、 彼 ら は 特 定 の 部 分 に 集 中 し て 、 あ る 部 分 で 才 能 を 表 す こ と が で き る の だ ろ う 。 だ か ら 、 自 分 の 欠 落 は 不 幸 で は な く 、 む し ろ 自 分 の や る こ と を 決 め て く れ る 個 性 だ と 考 え る の が い い 。 ど ん な 状 況 で も 楽 し め る か ? 僕 が 料 理 を 作 る と き に 一 番 好 き な の は 、 「 冷 蔵 庫 の 余 り 物 を 組 み 合 わ せ て 料 理 を 作 る 」 と い う 作 業 だ 。 い ろ い ろ 工 夫 を す る こ と で 、 あ り 合 わ せ の も の を 組 み 合 わ せ て そ れ な り の 食 事 を 作 れ る と す ご く 満 足 感 が あ る 。 逆 に 、「 ス ー パ ー に 行 っ て 好 き な 食 材 を 何 で も 買 っ て 作 っ て い い 」 と な る と 、 何 を 話すのが苦手 書くのは得意 ひっくり 返すと
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6061 序 章 知 の 整 理 術 4 大 メ ソ ッ ド 作 っ た ら い い か 選 択 肢 が 多 す ぎ て 決 め ら れ な く て 途 方 に 暮 れ る 。 そ う い う と き に 、 「 今 日 は こ れ が セ ー ル 」「 今 は こ れ が 旬 」 と い う の を 教 え て も ら え る と 、 選 ぶ の が ラ ク に な っ て ほ っ と す る 。 想 像 力 や 創 造 性 と い う の は 、 限 ら れ た リ ソ ー ス の 中 で 何 と か や り く り し よ う と す る と き に 生 ま れ る 。 人 生 に お い て 、 す べ て の 状 況 が 自 分 の 自 由 に な る こ と な ん て な い 。 時 間 や お 金 、 場 所 、 仕 事 、 義 務 な ど に 制 限 さ れ て 自 由 に 動 け な い こ と が ほ と ん ど だ ろ う 。 だ け ど 、 そ の 制 約 を 単 な る 枷 か せ だ と 思 う の で は な く 、 そ の 制 約 の 中 で ど う 工 夫 す れ ば や っ て い け る か を 考 え 、 そ れ を 楽 し め る よ う に な れ ば 、 ど ん な 状 況 で も や っ て い け る よ う に な る 。 手 持 ち の 武 器 は い つ だ っ て 限 ら れ て い る も の だ け ど 、 そ の 中 で 戦 っ て い く こ と を 楽 し も う 。 選 択 肢 が 少 な い ほ う が う ま く い く パ タ ー ン と し て は 、 他 に も 次 の よ う な も の が あ る 。 と は い え 、 選 択 肢 が 多 い ほ う が で き る こ と が 増 え て い い と い う 場 合 も た く さ ん あ る 。 で き る だ け 選 択 肢 の 多 さ を 求 め つ つ も 、 選 択 肢 が 少 な く て も 不 満 を 持 た ず 、 そ の 状 況 を 活 用 す る と い う 姿 勢 が 一 番 い い だ ろ う 。 外で勉強 家だとつい遊んでしまうけど、 図書館やカフェだと他にする ことがないので集中できる 〆 切 時間が無制限にあるよりも、 制限時間が決まっていて、 それが近づいているほうが 仕事もはかどる 予
算 財布にたくさんお金を入れて おくより、少ししか持ち歩かな いようにしたほうが重要度の 低いものを買わなくなる
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62 以 上 が 、 僕 が 勉 強 に お い て 最 も 大 事 だ と 考 え て い る 4 大 メ ソ ッ ド だ 。 こ の 4 大 メ ソ ッ ド は 、 こ の 本 の 中 で 繰 り 返 し 何 度 も 出 て く る こ と に な る の で 、 内 容 を 忘 れ て し ま っ た ら 何 度 も こ の 序 章 に 戻 っ て 読 み 直 し て ほ し い 。 さ て 、 こ の 先 の 流 れ に つ い て 簡 単 に 説 明 し て お き た い 。 第 1 章 で は 、 情 報 の 「 イ ン プ ッ ト 」 に つ い て 書 い て い く 。 と に か く イ ン プ ッ ト こ そ が 勉 強 の 基 本 中 の 基 本 だ か ら だ 。 第 2 章 で は 、 そ の 情 報 の 「 ア ウ ト プ ッ ト 」 に つ い て 説 明 す る 。 ア ウ ト プ ッ ト を こ ま め に す る こ と で 、 イ ン プ ッ ト の 効 率 も 上 げ る こ と が で き る 。 第 3 章 で は 、「 モ チ ベ ー シ ョ ン 」 と 「 ス ケ ジ ュ ー ル 」 に つ い て 書 く 。 や る 気 が し な い と き ど う す れ ば い い か は 、 勉 強 の や り 方 と 同 じ く ら い 重 要 だ ろ う 。 最 後 に 付 録 と し て 、 楽 し み な が ら 読 め て 勉 強 に な る 「 マ ン ガ 」 を 紹 介 す る 。 や る 気 が な く て も 教 養 が 身 に つ く 作 品 を 選 ん だ の で 、 気 分 転 換 に 読 ん で ほ し い 。 ま た 、 こ の 本 は 、 最 初 か ら 順 番 に 読 む 必 要 は な い 。 ど こ か ら で も 読 め る よ う に 作 っ て い る の で 、 興 味 の あ る と こ ろ を パ ラ パ ラ と め く っ て 読 ん で も ら え ば い い と 思 う 。 情報を整理する インプットの技術 C H A
P T E R 1 第 章 1
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