1. Szkoła Podstawowa nr 6 w Świdnicy
8 listopada-Dzień Zdrowego Śniadania
Akcja „ Śniadanie daje moc”
wykonała klasa III b
pod kierunkiem wychowawcy Anny Worobiec

2. Rozmowa o zdrowym odżywianiu
• Uczniowie na lekcji zapoznali się z
celem akcji „Śniadanie daje moc”.
Wykonali plakaty i wiele prac
plastycznych dotyczących
zdrowego odżywiania. Rozmawiali
o roli śniadania jako
najważniejszego posiłku w ciągu
dnia. Akcja ta ma przyczynić się do
zmiany nawyków żywieniowych i
większej dbałości o spożywanie
śniadania w domu i w szkole.

3. Przygotowanie śniadania
•
Wspólne śniadanie dziecko -rodzicenauczyciel to Świetna zabawa, dzięki której
najmłodsi uczą się jak ważne jest codzienne,
zdrowe odżywianie. Uczniowie przynieśli do
szkoły produkty na śniadanie np: ciemny
razowy chleb, ser biały i żółty, ugotowane
jajka, wędlinę, a przede wszystkim owoce i
warzywa (jabłka, gruszki, winogron, banany,
marchewkę, pomidory, ogórek, pietruszkę).
Rodzice zaś przygotowali dodatkowe
rzeczy : deseczkę do krojenia, noże,
papierowe serwetki, kubeczki, łyżeczki,
talerze. Dzieci ubrały się w tym dniu w
fartuszki. Następnie zadbały o podstawowe
zasady higieny, czyli umycie rąk przed
wykonywaniem kanapek.

4. Pomoc rodziców przy wykonywaniu
posiłku
•
Rodzice z zaangażowaniem pomagali
dzieciom w przygotowaniu wspólnego
posiłku. Wraz z wychowawcą kierowali
i pomagali przy robieniu smacznych
kanapek. Uczniowie z ogromną pasją i
zainteresowaniem smarowali chleb,
tworzyli według własnych pomysłów
ciekawe kompozycje śniadaniowe z
przygotowanych wcześniej produktów.
Rodzice widząc pomysły dzieci, sami
też tworzyli swoje dzieła śniadaniowe.

5. Dekoracja stołu
•
Dzieci pamiętały o kulturalnym
przygotowaniu wspólnego stołu do
posiłku. Przy pomocy rodziców
nakryły stoły białymi obrusami,
następnie wydzieleni dyżurni rozdali
każdemu papierowe talerzyki, ułożyli
plastikowe sztućce. Na paterach
porozkładali przyniesione przez siebie
owoce , a na dodatkowych talerzykach
inne produkty żywnościowe. Koło
każdego talerzyka uczniowie ułożyli w
fantazyjny sposób papierowe serwetki.
Dzieci nie zapomniały też o
ściereczkach i papierowych ręcznikach
do wytarcia rąk czy ławek.

6. Pomysł na ciekawą kanapkę
•
Dzieci wykazały się bogatą wyobraźnią.
Z przyniesionych produktów
powstawały kolorowe, wesołe kanapki.
Z jednego talerzyka uśmiechał się
wesoły pajacyk, z drugiego śliczna
dziewczynka , a z innego zielony stwór.
Tak wykonane i przyozdobione
kanapki według różnych pomysłów
dzieci, uatrakcyjniały ich pracę i
wzmagały apetyt.

7. Kulturalny poczęstunek
•
Dzieci razem zasiadły do stołu, do
spożywania wspólnie przygotowanego
śniadania. Rozpoczęły posiłek od słów
„Smacznego!!!”. W kulturalny sposób
spożywały zrobione przez siebie
kanapki, niektóre z nich próbowały
nawet nowych smaków. Dzieliły się z
innymi kanapkami wykonanymi przez
siebie. Rozmawiały między sobą o tym,
co lubią jeść na śniadanie, co im dzisiaj
smakowało i co będą chciały zmienić w
dotychczasowym spożywaniu posiłku.

8. Wspólne spożywanie posiłku
•
Uczniowie zaprosili do wspólnego
spożywania posiłku wychowawcę,
rodziców , którzy im pomagali przy
przygotowaniu śniadania. Urozmaicone
kolorowymi warzywami i owocami
posiłki zachęcały do wspólnego
spożywania śniadania. Dzieci
zachęcone swoim działaniem
poczęstowały wykonanymi przez siebie
kanapkami starszych kolegów z innych
klas oraz innych pracowników szkoły.
Zaś to, co zostało nie zjedzone, dzieci
poukładały na talerzyki , aby zjeść
później, przed innymi zajęciami tego
dnia.

9. Konkurs na owocowe budowle
•
Jednym z działań podczas wspólnego
śniadania był konkurs na ułożenie z
wybranych owoców najciekawszych
budowli. Dzieci tworzyły wyspy
owocowe, mosty, drzewa i wiele innych
ciekawych rzeczy. Następnie z
apetytem zjadały te mieszanki
owocowe jako wspaniale desery.
Zrozumiały ,że zjedzone przez nich
produkty zapewnią im energię do
wspólnej zabawy przez cały dzień.

10. Podsumowanie akcji
,, Śniadanie daje moc”
Po zakończonym posiłku dzieci narysowały
wspólne śniadanie –co im najbardziej się
podobało, co sobie wybrały na wspólne
śniadanie. Powstała z tego wystawa, która
przypomina dzieciom o najważniejszych
celach akcji „Śniadanie daje moc”.
Uczniowie zrozumieli, że prawidłowe
żywienie jest jednym z czynników mających
wpływ na wzrost, rozwój i zdrowie dziecka.
Odpowiednia dieta zapewni im harmonijny
wzrost, dojrzewanie, sprawność fizyczną
oraz zdolność do nauki, chroni też przed
niedoborami pokarmowymi i przed
rozwojem chorób powstających na tle
wadliwego żywienia.