1. Ở đâu chữa trị bệnh đau nhức sụn khớp xương đầu gối - jex giảm viêm khớp xương
UC-II (Collagen type 2 không biến tính),
PHÁT MINH ĐỘT PHÁ TRONG ĐIỀU TRỊ
SỤN KHỚP HƯ TỔN
Sụn khớp là cấu trúc quan trọng củakhớp, đóng vai trò chính trong sự vận động của
mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi củasụn khớp được quyết định bởi một
thành phần có tên gọi làCollagentype 2 .
Từ đó, các nhà khoa học vạch ra hướng nghiên cứu bổ sung collagentype2 vào sụn một
cáchtự nhiên để bảo vệ khớp và chữa các bệnh viêm khớp hiệuquả hơn, nhằm thay thế cho
các phương pháp điềutrị bệnh khớp ít có tác dụng trước đây.
Sau một thời gian nghiên cứu, với các phương pháp thông thường (hóachất, nhiệt độ cao),
bước đầu các nhà khoa học cũng chiết xuất được Collagen type2 từ những chế phẩm có
nguồn gốc thiên nhiên. Tuy nhiên, đây chỉ là Collagen type 2 dạng thủy phân hay Collagen
type 2 biếntính. Loại Collagen này có hiệu quả điềutrị bị hạn chế do chỉ giải quyết được vấn
đề là cung cấp dưỡng chất (các acidamin) cho quá trình tái tạo sụn khớp mà không giải
quyết được vấn đề quan trọnglà sự tự tiêuhủy Collagentype2 do cơ chế miễn dịch trong
các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp .
Thách thức được đặt ra và sau những thử nghiệm khắt khe, cuối cùng quy trình tinh chiết
collagen type 2 không biến tính đã thànhcông. Collagentype 2 thế hệ mới nàyđược gọi là
UC-II.
Collagen type 2 biến tính

2. Collagen type không biến tính
Đến nay, UC-II là nguồn cung cấp collagen type 2 khôngbiến tính duynhất trênthế giới nhờ
được tinh chiết bằng quy trình sử dụng nhiệt độ thấp – không enzyme. Phát minhnày đã
được cấp bằng sáng chế độc quyền của HoaKỳ số 5750144vào tháng 07/1998 (giahạn
mới ngày 12/07/2012) và đếntháng 06/2003UC-II(Collagentype 2 không biến tính) đã
được Hiệphội thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận tính hiệuquả và an toànkhi
sử dụng.
Tính vượt trội củaUC-II (Collagentype 2 không biến tính) so với Collagentype 2 thông
thường là khi sử dụng bằng đường uống, một phần (khoảng 53%) được cơ thể hấp thu để
cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo mô sụn tại các khớp; một phần (khoảng
47%) giữ nguyên cấu trúc phân tử có tác dụng điềuchỉnh đáp ứng miễndịch, bảo vệ
Collagentype 2 trongsụn khớp không bị phá hủy - điềunày vô cùngquan trọngđối với các
bệnh nhân bị bệnh khớp.
Tính hiệuquả của UC-II (Collagentype 2 không biếntính) được khẳng địnhqua nhiều
công trìnhnghiêncứu.

3. Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowleyvà cộng sự đăng tải trênTạp chí y
khoa quốc tế (International Journal of Medical Science), cho thấy UC-II (Collagentype 2
không biến tính) giúp cải thiệnđáng kể các triệuchứng và chức năng khớp, mang lại hiệu
quả vượt trội so với việc sử dụng kết hợp Glucosamine + Chondroitine.
Cụ thể, sau 90 ngày sử dụng:
1. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng cứng khớp và khó vận
động (chỉ số WOMAC) là 33%, trong khi Glucosamine+Chondroitinchỉ giảm 14%.
2. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm tình trạng đau nói chung (chỉ số
VAS) là 40%, trong khi Glucosamine+Chondroitin chỉ giảm 15%.
3. UC-II (Collagen type2 không biến tính) giúp giảm ảnh hưởng của cơn đau đối với
hoạt động hằng ngày (chỉ số LEQUESNE) là 20,1%, trong khi Glucosamine+
Chondroitin chỉ giảm 5,9%.
Tại Mỹ, UC-II (Collagentype 2 không biến tính) hiện được sử dụng cho quân đội. Tại Việt
Nam, JEX là sản phẩm duy nhất chứa UC-II và các tinh chất quý từ thiênnhiên giúpthúc
đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và
dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh của liênkết cơ - gân - sụn khớp.
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng
mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệsử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.

4. Sản phẩm JEX chứa UC-II giúpgiảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: jex.com.vn.
Bệnh t hoái hóakhớpgốiĐâylàbệnhr ất thườnggặpởphụnữsaumãnkinhmàhậuquảdẫnđếntànphế
I . "Kết quảchụpphi mchot hấytôi bị t hoái hóakhớpđãnặngvàphảiđiềutr ịl âudài
TS NguyễnVănChươngtậpđộngtácrungl ắc.. Bácsĩơi Bácsĩ ơi :Rongki nhl àgì ?Bácsĩơi :Tôibị đauhọng,nuốt khó.. .Bácsĩ ơi: Trị gi unbằngbí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai thoai hoakhoptâyVit ami nD,t hầnhộmệnhcủangười gi àCàt ímGi ảm đaulưngLợi íchtừhạt. .- Điềutr ị dùngthuốc:Khi nhữngbiệnpháptr ênkhôngđạt kết quảnhư ý, haythựcphẩmchứcnăngmàkhônghỏi ýki ếnbácsĩ đi ềut rị. Trongthínghi ệm tr ênđộngvật ,uốngthuốcchữađauđầuvàot hìhết nhưnghết thuốct hì lại đau.Cầnlưuýcácsảnphẩmvừakểchỉ hỗtr ợchứkhôngdùngdơnthuầnt rị hoặcthayt hết huốctrị viêmxươngkhớp,sụn…tr ongnhữngmôi tr ườngcócácyếutốt ăngtr ưởngphùhợp. Ôngt iếptụcdùngthêm 6thángnữat hì t hấybệnhđỡđến80%, gi úpnuôi dưỡngvàtáit ạocấut rúcnềncủasụn.
Bác sĩ YHCT. LươngyLêXuânQuangtr ảl ờicâuhỏicủabạnđọc.Vănhóa- Nghệt huậtHoahậuchâuÁ2004bị lừađi kháchTNO HoahậuchâuÁ 2004LữTi nhTinhvừat iết lộbímật gâysốckhi côcùngmột sốhoahậukháctừngbị lừađicôngt ácxanhưngt hựcchất là…t iếprượuchođại gi a. MadMax: Bảngi aohưởngđiênl oạnThủyTop: Tôihọcđượcnhiềutừl ựachọnsai SinhviêngốcViệtl ầnđầutrì nhdiễnáodài tạiMỹKhánhLyđằngsaunhữngnụcười- Kỳ3:Cuộcgặpgỡđị nhmệnh. AloBacsi.vn- nơi bạncóthểtròchuyện, chi asẻmọit hắcmắct hoai hoakhopgoivaloangxuongvớibácsĩ chuyênkhoa.Al oBacsi.vngiúpbạngiảiđáp1. 001thắcmắcvềsứckhỏe. Mọi thắcmắcvềsứckhỏegửi đếnemail : kbol@alobacsi .vn. Bạnđọccót hểghi kèm sốđiệnthoại đểbácsĩ li ênhệkhi cầnthi ết. Đểchí nhxácvềnội dungcầnhỏi, bạnđọcvuil ònggõcódấuf ont chữUnicode.Chânthànhcảmơn. Sụnkhớplàcấut rúcquantr ọngcủakhớp,đóngvait ròchínhtrongsựvậnđộngcủamỗi người vàsựbềnchắc, dẻodai, đànhồi củasụnkhớpđượcquyết đị nhbởi một thànhphầncótêngọi làcol lagentype2. Tuynhiên, mạngl ưới cácsợi Col lagen
Type 2 nàyngàycàngbịxơcứngvàtổnthươngdoảnhhưởngtựnhi êncủaquátr ìnhlãohóa.Lúcnày,cóthểbổsungColl agent ype2khôngbi ếnt ínhchosụnkhớpbằngđườnguốngđểđạt đượchaihi ệuquả: thứnhấtl àbồi phụl ại lượngcollagenđãmất ,t hứhail àngănngừasựt ựhủycol lagendosựnhầml ẫncủahệmi ễndịchcủacơthểtrongnhiềubệnhlýkhớphệthống.. SứckhỏeĂngì đểgiảmngủngáy?TNONgáydomột sốyếutố,baogồmcảchếđộănuống.Một chếđộăngi ảmhoặchạnchếcácloạit hựcphẩmgiàuprost aglandin2- hợpchất l ipidlàmsưnghoặclàmphìnhcácmôởcổhọngvàxoang-cóthểgiúpgi ảm chứngngủngáy. Xửtr í đúngđểtr ánht ửvongdobệnhdại Trầmcảmtăngrủir otửvongởbệnhnhânsuyt imBí quyếtđánhbayvết thâm đenởdưới cánht ayNamgiới vẫncóthểbị ungt hưvú,l oãngxương, lupus... ẢnhminhhọaTHKthườngt iếntri ểnchậm. Vàogiai đoạnkhởiphát ,người bệnhchỉ cảmt hấyđaukhikhớphoạt độngvàhếtđaulúcnghỉngơi ,sauđó, cót hểbị đauâm ỉởphầnt iếpnối gi ữahaiđầuxương, cứngkhớp, sưngtấytại một hoặcnhi ềukhớp. Khi cửđộng, cơnđaut ănglênvàcót hểnghet hấyti ếng"l ạo
xạo” hoặc"l ụckhục”tr ongkhớp.Tr ongtr ườnghợpTHKgối, người bệnhbịđaunhiềukhi đil ại ,đứngl ênngồi xuống, lênxuốngcầuthang.Đối với thoái hóacột sốngthắtl ưng,bệnhnhâncócảmgiácđauâmỉ ởvùngthắtl ưng,gặpkhókhănkhi thựchi ệncácđộngt áccúi , nghiêng,ngửahoặcxoayngười, …Người bị THK hángthườngđauởvùngbẹn, vùngtrướctr ongđùi ;cơnđaucót hểl ansangvùngmông, mặt sauđùivàdọct heođườngđi củathầnki nht ọa. Thốngkêchot hấy,khoảng30%người tr ên35tuổicónguycơmắcTHK. Đếngiaiđoạnnặng, THK cót hểgâybi ếndạngkhớp,t eocơ,…làmhạnchếkhảnăngvậnđộng,giảmsút chất lượngcuộcsống,t hậmchí dẫnt ớit ànphế. Vìvậy, việcchẩnđoánsớmTHKvàđi ềut rị tí chcựcngayt ừđầuđóngvai tr òrất quant rọng. Đểđi ềut rị THK,người bệnhthườngđượcchỉ địnhdùngnhómthuốcgiảmđauchốngviêmkhôngst er oi d, nhómt huốccort icoi dhaythuốcchốngthoái hóat ácdụngchậm…. Tuynhiên, cáct huốcnàycót hểgâyloét dạdày, độcvớigan, thận…Khingười bệnhbị mấtkhảnăngvậnđộngthì cót hểđượcphẫut huật t haykhớptheochỉđịnhcủabácsĩ. Songsongvới nhữngbi ệnpháp
đi ều t rị t rên, hiệnnay, nhi ềubácsĩ vàbệnhnhânđangdùngcáct huốcđắpngoài dacónguồngốct hi ênnhiên, khônggâytácdụngphụtoànthânđểđiềutrị THK.Ti êubiểuchodòngsảnphẩm nàylàthuốcđắpngoài daCốt ThốngLi nh. Thuốccót hànhphầnchínhlàôđầuVânNam gi úpgiảmđauxươngkhớp, kết hợpcùngnhi ềut hảodượckhácnhưbăngphiến, huyết kiệt, gừng,…cótácdụngđiềutrị THKhiệuquả,giảmsưngđau, tăngcườngvậnđộngkhớp. Thuốcđãđượcnghi êncứutại bệnhviệnBạchMait rên206bệnhnhânTHKgối chi athành2nhóm: 1nhómdùngthuốcCốt ThốngLi nhvà1nhómdùngt huốcchốngviêmgiảmđaukhôngster oidNSAIDs.Kếtquảchothấy: nhómdùngCốt ThốngLi nhcótácdụnggi ảm đaunhanh, mạnhvàbềnvữnghơnnhómdùngthuốcchốngvi êm gi ảm đaukhôngst er oi d; 98, 2% bệnhnhânrấthàil òngkhi điềutr ịTHKgốibằngCốt ThốngLi nh; thuốckhônggâytácdụngphụtoànthân. ĐểngănngừanguycơbịTHK, ngaykhi cònt rẻ,chúngtacầnt ậpt hểdụcđềuđặn,giữcânnặnghợplý, hạnchếmangvácnặng,…Trongtr ườnghợpbịTHK, bêncạnhđắpt huốcCốt ThốngLi nh, bệnhnhâncót hểápdụngcác
bi ện phápvật lýtr ịl iệu, cầnnghỉ ngơi, tr ánhchokhớpphải hoạt độngnhiều.Thôngti ntưvấn: 04. 3775.7066–08. 3977.0707HàThủy.Theot hời gi anvàtuổit ác, khớpkhôngngừngtháihóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn.Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưtổnvàchất lượngdị chkhớpsuygiảm. JexchứaUC-I Ivàcácti nhchất quí từt hi ênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụnt hoaihoakhopgoi khamodaut ại cáckhớp. Jex–Giúpgi ảm đau,t ái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmTưvấnYkhoa: 1900545404–0838112777Websit e: www.jex.com. vn. GiáodụcHọcsinhgiỏinhiềuđếnkhót in:Thayđổi cáchđánhgiáSốhọcsinhgi ỏi chi ếm tỷlệápđảokhiếnngười tanghĩ ngayđếnviệc“l àm đẹp”sổđiểm,họcbạvì bệnhthànhtí ch. Nhưngchuyêngi agi áodụcchỉ rarằng, cáchđánhgi ánhưhiệnnaycũngchínhlànguyênnhân. Bài toánlớp3gâybãomạng: Giáosư NgôBảoChâucũngxi nkhấtBí quyếtgặtđiểmđọchi ểumônvănĐểướcmơhọcbổnggầnhơnĐềt hi THPT quốcgi acócâuhỏit ừdễđếnkhó.
I I . Tôi cầnlàmgì?Vàcầnphòngtr ánhthoái hóakhớpnhưthếnào?Xincảmơn! PGS
. Luôn gi ữấm cơt hểkhi t hời tiết thayđổigiúpgiảmbớt đaunhứcxươngkhớp.Sảnphẩmtr ongnướcgồmcaoxươngngựa,caoHyt hi êm, caoThanhngâm, caocâyLinhlông…với têngọi ViênxươngkhớpTuệLinhcũngđượcthửnghiệml âm sàngt rên30bệnhnhânt hoáihóaxươngkhớpchothấyhầuhết bệnhnhânđềugi ảm hoặchết đausauhai thángđiềutr ị, bệnhnhânănngủt ốt ,dadẻhồnghào,cáct ri ệuchứngkhácnhưmỏivaigáy, têt aychân,cứngkhớpgi ảmhẳn. BàiđọcnhiềunhấtBi ếnđộngt rênthịt rườngl aođộngVớt vàngtrắng”t rênbi ểnThếmạnhdulịchbiển: Đừngđểviệcnhỏtr ởthànhràocản”Tiêuthụvải ni ênvụ2015:Đánhthứcnộit iêuĐộngthổDựáncầuViệtTr ì- BaVì; thôngxecầuHạcTr ì MongmanhcâymíaTúi lạbaotrái cây:Nhàvườnlol ắngKhochứanôngsảngi ải bài toánđượcmùar ớt giáthoái hóakhớpgối nênăngìQuyđịnhphí bảolãnhbất độngsản: Nguycơgiánhàbị đẩylêncaoCâythếmạnhcónguycơthành…thếyếu.Cáckháchmời gi aol ưut rựctuyếncùngbạnđọctạiVi et NamNet.
Tốt nhất làđibộvàđi xeđạptại chỗ,cótácdụngthưgi ãnkhớp. Đại diệnVietNamNet tặnghoabácsĩ YHCT.LươngyLêXuânQuang. Mỗi buổi sángvàt ối xoanhẹphầnđùit rênkhớpvàphầncẳngchândưới khớpkhi ngồi vàkhinằmgiúptăngcườngtuầnhoànđếnkhớp. Vậnđộngnhẹ,chậmt heogócgậpvàduỗi khớpgối ,cốtăngtừtừđểlàmgiảmdầngi ới hạnkhớpdođau. Đặcbiệtchúýgi ảm cânnếucóbéophì .Người bệnhcầnănuốngthanhđạm, hạnchếđồđạm,chất béo,caynóngvàtăngcườngănrauxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗtr ợnhưsau: Bài 1:Đậuxanh,ýdĩ nhân, đườngcát, hoaquết hoáihóakhớpvừađủ, nấucanhănđi ểm tâm,sớmtối ngày2lần, dùngchữagiai đoạncấpt ính, sưngnóngđỏđaurõr ệt ,hạnchếcửđộng. Bài 2:Hồngtáo, ýdĩnhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmt âm, chi a2lầnsớmt ối ănhết, dùngchữagi ai đoạngiảit rừdần, sưngđaukhôngcònrõnữa, chỉ cònmệt mỏi .PGS.TSPhạmThúcHạnhHọcviệnYdượchọcCổt ruyềnViệt Nam. Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngbị thoái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơt hểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụn
khớp hư tổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm. JexchứaUC- II vàcácti nhchất quýt ừthiênnhiênthúcđẩysựhìnhthànhvànuôi dưỡngmôsụntạicáckhớp. Jex- Giúpgi ảm đau,t ái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungtâmtư vấnykhoa: 1900545404- 08. 38112777Websi te:www. jex.com.vn.. SứckhỏeĂngìđểgiảmngủngáy?TNONgáydomột sốyếut ố, baogồmcảchếđộănuống.Một chếđộăngiảmhoặchạnchếcácloại thựcphẩmgiàupr ostaglandin2- hợpchất li pi dlàmsưnghoặclàmphìnhcácmôởcổhọngvàxoang-cóthểgiúpgi ảm chứngngủngáy. Xửtr íđúngđểtr ánhtửvongdobệnhdại Trầmcảm tăngr ủir otửvongởbệnhnhânsuyt imBí quyết đánhbayvếtt hâmđenởdướicánht ayNamgiới vẫncót hểbị ungt hưvú,l oãngxương, lupus... Theothờigianvàtuổi tác,khớpkhôngngừngthái hóagâynêncácbệnhvềxươngkhớpkhiếncơthểđaunhứcvàvậnđộngkhókhăn. Nguyênnhânchínhlàdosụnkhớphưt ổnvàchất lượngdịchkhớpsuygiảm.JexchứaUC- II vàcáctinhchất quí từthiênnhi ênt húcđẩysựhì nht hànhvànuôi dưỡngmôsụntại cáckhớp.Jex–Gi úpgiảmđau, tái tạovànuôi dưỡngsụnkhớpTrungt âm TưvấnY
khoa: 1900545404–0838112777Websi te:www. jex. com.vn.CôThanhngoài cùngbênt ráivàchị HồngLiên,chịHạnhngoài cùngbênphải tạiCLBYogaZenFi t. BácsĩYHCT. LươngyLêXuânQuangt rảl ời thoai hoakhopgoil agi câuhỏi củabạnđọc.
I I I . Nhữngngườibéophì cũngdễbị thoái hóakhớpbànt ay
Lá l ốt t ươi đunnướcngâm châncótácdụngtr ừphongthấpr ất tốt. .Bl -menu-f oot er mar gi n: 10px0; .Bl- menu-f ooterpadding:5px;border -t op:2pxdddsol id;.Bl -menu- foot er pmar gi n: 3px;. Si tenamewi dth:110px; .table-Rt dwi dt h: 15%; .Bl- menu-footert h,.Bl- menu-f ooter tdfont-f am ily:Ar ial;f ont -size:12px;t ext- align:left ;padding: 2px10px;bor der -col lapse: coll apse; border-r ight:1pxb7b7b7sol id;.Bl -menu-f oot er tabletd.t able-R, .Bl- menu-footert ablet h. end,.Bl -menu-f oot er tabletd.endborder -r ight :0;.Bl -menu- foot er a,.Bl -menu-f oot er a:li nk,. Bl-menu- footera:visit edcolor :636363;t ext- decor at ion: none; .Bl- menu-f ooter tha,.Bl -menu-f oot er tha:l ink, .Bl- menu-f ooter tha:visited,.Bl- menu-f ooter .Sit enamea,. Bl-menu- footer. Si tenamea:li nk,. Bl-menu- footer. Si tenamea:visi tedcolor: 000;.Bl -menu-f oot er tableth.end,. Bl-menu- footert ablet d. endborder:0; .Bl- menu-footer tabl ea:hover, .Bl- menu-f ooter .Sit enamea:hovercolor:f 00; text -decoration:none;.Sit enamepmargin:15px0; TintứcThanhNiênOnl ineiHayTinnóngThểthaoSài Gònẩmt hựcWorl dCupChínhtr ị- Xãhội QuânsựThếgiới trẻKi nht ếThếgiớiVănhóa- Giải tr íGi áodụcPhóngsựTài chínhHồsơÂm
nhạc TuyểnsinhPhápl uậtDuLị chQuansátVănhóaDuhọcNgười Việt tàit rí TruyềnhìnhHậut rườngBl ogOscar 2015CôngnghệKhoahọcKhỏe- ĐẹpĐời sốngThưgi ãnTòasoạn- BạnđọcKiềubàoLàm đẹpHônnhânẢnhvuiBài bạnđọcẨmt hựcLượm Lặt. Mất cắphànghóatại chuyếnbaycủaVi et JetAi r: Nhữngcâuhỏi chưacótrảl ời 26/ 05/ 2015. Theoyhọccổtr uyền, ngoài biệnphápdùngthuốc,vậtl ýtr ịl iệu, châmcứut hì xoabópbấmhuyệt cũnglàmộtbiệnphápđơngiảnvàhi ệuquảđểđiềutrị cănbệnhnày, cót ácdụnggiảmđauvàphụchồi vậnđộngchongười bệnh.Cùngvới vi ệcxát , dayvàvậnđộngkhớpgối, 20lần/ ngày, ngườibệnhnêndayấnm ột sốhuyệt sau: Dayấnhuyệt âm lăngt uyền: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệt âm lăngt uyềnhaibênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt huyếthải: Dùnghai ngóncái đồngthờidayấnhuyệthuyết hải hai bênchânkhoảng1phút. Dayấnhuyệt t úctaml ý: Dùnghaingóncáiđồngt hời dayấnhuyệt túctaml ýhai bênchânkhoảng1phút. Quantr ọngnhất làphải thườngxuyênt ậpt hểdụcđi bộ, yoga, bơi , đạpxeđạpvới cườngđộthíchhợp, kéodài khoảng20đến30phút/ lầnvà3
l ần/ t uần. Duytrì chếđộănuốnghợplý, tránhthừacânbéophì tạoápl ựcchokhớp. Bêncạnhđótuyệt đối khôngngồi chồm hổm, khomcúi kéodài, khôngt hoái hóakhớpgốicáchđiềut rị đi giàygót cao.LươngyPhạm Sang.. .li nk_boxCURSOR: def ault ; TEXT-ALI GN:l ef t.l ink_headBORDER- RIGHT: 2pxinset; BORDER-TOP: 2pxinset; BORDER- LEFT: 2pxinset; WI DTH:100%; BORDER- BOTTOM:2pxinset; HEIGHT:23px.l ink_t ext PADDI NG-LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f.l ink_arr ow0BORDER-RIGHT: 2pxoutset; BORDER- TOP: 2pxoutset ;BACKGROUND:butt onface; FONT: 14pxmarlett ;BORDER-LEFT:2pxoutset ;WIDTH: 22px; BORDER- BOTTOM: 2pxoutset; HEIGHT: 100%; TEXT-ALI GN:center .li nk_ar row1BORDER- RI GHT:buttonshadow1pxsolid; PADDI NG-RI GHT: 0px; BORDER- TOP: butt onshadow 1pxsol id;PADDING- LEFT: 2px;BACKGROUND:buttonface; PADDI NG-BOTTOM: 0px;FONT:14pxmarl et t; BORDER- LEFT: butt onshadow1pxsoli d; WI DTH:22px; PADDI NG-TOP:2px; BORDER- BOTTOM: buttonshadow1pxsolid; HEI GHT:100%; TEXT-ALIGN: center.l ink_val ue
BORDER- RI GHT: 1pxsol id;BORDER-TOP:1pxsoli d; FILTER:alphaopacity:0; VISIBI LITY:hidden; OVERFLOW- X:hidden; OVERFLOW: auto; BORDER- LEFT:1pxsoli d; BORDER-BOTTOM:1pxsoli d; POSI TION: absol ut e. link_r ecord0BORDER- TOP: eee1pxsol id;PADDI NG- LEFT: 2px; BACKGROUND: ff f; WIDTH: 100%; COLOR: 000; HEI GHT:20px.l ink_recor d1BORDER-TOP:0471pxsol id;PADDI NG- LEFT: 2px;BACKGROUND: 058;WIDTH:100% ;COLOR:f e0; HEIGHT: 20pxt ext1width: 98px; sl -thoiti et width: 105px; functi ondropdowndocument. getEl ement ByI dsl- thoi ti et .st yl e. di splay=block; functi onhidedr opdocument .get ElementByIdsl -t hoit iet.style.displ ay=none; //f uncti onChangeDr opstri d, strt ext // document.getElement ByI dt ext1.val ue=str text ; // document .get ElementByIdsl -t hoit iet.style.displ ay= none; // // Call Ser verTabTi enIchstr id, ;/ // /creat etabfuncti onchanget abti enichi dt ab, idparet var di vall =document .get El ementsByTagNamediv; for var i=0; i< di vall .lengt h; =""i++=""var =""patt tt="/t abti enich/ g; "var="" result tt="patt tt. test di vall [i] .i d; "i f=""r esultt t=""
docum ent. getelementbyiddi vall [i ].i d. st yl e. di splay="none; "document.getel ementbyi di dtab.style.display="bl ock; "document.getelem entbyi dtabt t.classname="clas- tab; "document .get el ement byi dt abck.classname="clas- tab; "document .get el ementbyi dt abgv. cl assname="clas-tab;"docum ent.getelementbyidtabnt. cl assname="clas-tab;"docum ent.getelementbyidtabl x. cl assname="clas-tab;"docum ent.getelementbyididparet. cl assname="clas-tab-act ive; "functi on=""r ecei veser verdatat abti enichst rval ue=""document. getelement byiddivshow. inner ht ml="str value;"thời=""ti ết =""lãi=""suất =""chứng=""khoán=""gi á=""vàng=""t ỉ=""giá=""ngoại=""t ệ=""xổ=""số=""l ịch=""phát =""sóng=""chuyển=""font =""funct ion=""wt call backr esul t, =""context =""we="document.getElementByIdctl00_main_ct l00_wtContent ;"we. innerhtml="r esul t; "f uncti on=""lookupweather =""we="document. getElement ByI dctl 00_mai n_ctl00_ddlCit ies;"viewweatherwe.sel ectedi ndex, =""we; =""hà=""nội=""hồ=""chí=""minh=""hải=""phòng=""huế=""lạng=""sơn=""nha=""trang=""an=""nhơn=""bắc=""gi ang=""bạch=""long=""vĩ=""biên=""hòa=""cà=""mau=""cần=""
t hơ="" cao=""bằng=""côn=""sơn=""đà=""nẵng=""đồng=""hới =""hòa=""bình=""l ào=""cai =""mỹ=""tho=""nam=""định=""phan=""thiết=""phú=""l iên=""phú=""quốc=""quy=""nhơn=""sông=""cầu=""hoàng=""sa=""thái=""nguyên=""t hanh=""hóa=""t rường=""sa=""t uy=""hòa=""việt=""trì =""vinh=""vũng=""t àu=""new=""york=""l ondon=""par is=""tokyo=""moscow=""rome=""sydney=""beij ing=""athens=""istanbul=""l isbon=""vancouver=""amsterdam=""chicago=""hong=""kong=""los=""angeles=""song=""t ử=""t ây=""t hứ=""t ưt hứ=""năm=""29=""- =""40°ct hứ=""sáu=""28=""-=""40°c=""31°ct rời=""đẹp=""xem=""lãi=""suất =""các=""ngân=""hàng=""i f=""$ti enichads="">div.l ength>0$ti enichads. show; $tienich. hi de;. Bệnht hườnggặpởngười caot uổi, phụnữsaut hời kỳmangthai ,phụnữt uổi mãnkinh…Vì đâu?Mỗiđầuxươngđượcbọcmột l ớpsụn. Nhờvậy, hai khớpxươngdễdàngt rượtl ênnhau, gi úpvậnđộngnhanhnhẹn,gọngàngvàkhôngđau.Sụnmònđếnđâuđượccơthểtáit ạođếnđấy.Nhưngquát rì nhnàychỉ di ễnr anhanhchóngởtuổi t hanhxuân. Khi bướcquat uổi 50, tốcđộsẽchậm
dần. Sụnbồi ”ít màxói lở”lạinhiềunêncácđầukhớpmất quân”bảovệ,sựvachạm gi ữahaiđầuxươngt rởnênkhókhănvàgâyđaukhi dichuyển, vậnđộng.THK ởmỗi ngườimỗi khác, tùythuộcvàocơđịavàđi ềukiệnlàmviệc.Nhânvi ênvănphòngdễbị thoái hóacộtsốngcổ, cột sốnglưng, thắtl ưng,người khuânvácnhiềudễbị THKgối ,khớpháng, thoái hóacột sống…Trướcđây,người tachor ằngTHKlàbệnhcủangười caotuổi, nhưnggầnđâyngười tanhậnthấyngười tr ẻcũngbị THK.BSThái ThịHồngÁnh- TrưởngkhoaNội cơ- xương- khớp, BVNguyễnTr i PhươngTP.HCMchobi ết :Nhiềunghiêncứuchot hấy,nữbị THK gối nhiềuhơnnamtừbađếnsául ần. Tuynhi ên, cácnhàkhoahọcvẫnchưaxácđị nhđượcnguyênnhânvì saocósựưuti ên”nàyởnữgiới”.Cácdấuhiệunhậnbi ết Người bị THKgối thườngđaukhi vậnđộng, bớt đaukhinghỉ ngơi ,vậnđộngkhókhăn, cótiếngkêulạoxạot rongkhớp. NgườiTHK gót chânsẽcảmt hấythốngót chânsaukhi ngủdậy. THKgối thì bị đaunhiềukhi ngồixổm,đứngl ênkhókhăn. THKkhớphángđil ại khókhănvì khớphángkhuânvác”gầnnhưtoànbộtr ọnglượngcơt hể.Thoái hóa
cột sốnglưngthườngbị đaut ừlưngxuốngchân,đôikhicócảm gi ácnhư đi ệngiật…PhòngngừaCáchoạt động: co, duỗi, chạynhảy…cóđượclànhờvàolựckéo,đẩycủacơbắpvàsựthayđổivị tr ícủaxương. Sựvậnđộngngoài việcgi úpmáuhuyết lưut hôngdễdàngcòngiúpcơbắprắnchắc, giúpxươngđỡphải gồnggánh”. Đểbảovệxươngkhớp, cầnvậnđộnghợpl ý, khôngđứnglâu,ngồi lâu…Khi ngồihoặcđứngnêngiữl ưngt hẳng. Dinhdưỡnghợplý, khôngđểthừacân,béophì. PhụnữcótỷlệTHKgốicaohơnnam gi ới nêncầnt ránhngồi xổm,t ránhcácyếutốgâychấnt hương, tránhmanggiàycaogót hoặcđi lại tr ênđườnggậpghềnh…Khibị vi êm khớpdonhiễmt rùng, nênđiềutrị sớm. Cầnbiết, nhữngtr ườnghợpTHKdocơ đị ahoặcdoyếut ốdi tr uyềnvi ệcđiềutr ịkhókhănhơn.TheoBSTháiThịHồngÁnh, bệnhnhânTHK thườngmắcphải mộtsốsai lầmnhưcốtậpluyệnđểgiảm đau.Khôngí tngười khi mỏicổ,đaunhứctayliềnlắccổ, bẻt aykêur ômthoái hóakhớprốp.Thựct ế, nhữngđộngtácnàydễlàmhưkhớp. Nguyhiểmnhất làdùngl ại toathuốc,mượntoathuốccủangười khácđểdùngchomìnhhoặcr anhàthuốckhai
bệnh”. TheoVũÂu- PhụnữTPHCM. Lálốt tươi đunnướcngâm châncótácdụngtr ừphongthấpr ất tốt. googletag. cmd.pushfuncti ongoogl et ag.displ aydiv-gpt -ad-1411352114729-0;; r ot at ebanner ct l00_main_Si deBar Det ai l1_AdsHome6, - 1, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag. di splaydi v- gpt -ad- 1430982860601- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome7, -1, -1;googletag.cmd. pushf unctiongoogletag. di splaydiv- gpt- ad-1411352808674- 0; ; rotatebannerctl 00_mai n_SideBarDetail1_AdsHome8, 0, -1; googl et ag.cmd.pushf uncti ongoogletag. di splaydi v- gpt -ad- 1411353003375- 0; ; rotatebanner ct l00_main_SideBar Detail 1_AdsHome9, 0,- 1; if $ri ghtadscontainer610. qc-data>div.lengt h>0$rightadscontainer 610.show; .
Bác sĩ ơi Bácsĩ ơi :Rongki nhl àgì ?Bácsĩ ơi :Tôi bị đauhọng, nuốtkhó. .. Bácsĩơi: Trị giunbằngbí SốngkhỏeChữabệnhbằngnướcépkhoai tâyVit ami nD,t hầnhộmệnhcủangườigi àCàt ímGi ảm đaulưngLợi íchtừhạt. Tăngtínhhiệusụnvàxươngdưới sụnởl ồi cầut rongvàbánhchèsaudùngt ếbàogốc.Khi thời ti ết l ạnhvàxươngkhớpđaunhứcvẫncầnvậnđộngphùhợp. PGS.TS. NguyễnNhượcKim, NguyênTr ưởngkhoaYhọccổtr uyền, ĐHYHàNội, PhóChủtị chHội ĐôngyViệtNamvàBSCKII NguyễnThị Lực, NguyênGiámđốcTr ungt âm XươngkhớpChấnthươngchỉ nhhình,Bệnhvi ệnEHàNộisẽcungcấpthoái hóakhớpnhiềuthôngti nhữuí chvềbệnhkhôdịchkhớp. Mời quývịt heodõi VIDEOchit iết: VTV2.. ChàobuổisángQuyềnimlặngSuyđoánvôtội- mộtt rongnhữngnguyêntắct rụcộtcủat ốtụnghì nhsựđãđượcghinhậnt rong15nguyênt ắccơbảncủat ốtụnghì nhsựVN,t rongbảndựt hảobộluật Tốtụnghì nhsựsửađổi sẽđượcQHthảol uậntr ongngàyhômnay.Oằnmìnhgánhphí Cầnvi ệchiếnkế. BácsĩYHCT. LươngyLêXuânQuangt rảlời câuhỏi củabạnđọc. Mỗi buổisángvàtối xoanhẹphầnđùi tr ên
khớp và phầncẳngchândưới khớpkhi ngồi vàkhinằmgiúptăngcườngtuầnhoànđếnkhớp.Vậnđộngnhẹ,chậm theogócgậpvàduỗi khớpgối, cốt ăngtừt ừđểl àm gi ảm dầngi ớihạnkhớpdođau. Đặcbiệt chúýgiảmcânnếucóbéophì. Ngườibệnhcầnănuốngthanhđạm,hạnchếđồđạm,chất béo, caynóngvàt ăngcườngănr auxanhvàcácxươngsụn. Mónănhỗt rợnhư sau: Bài 1: Đậut hoaihoakhopxanh,ýdĩ nhân, đườngcát, hoaquếvừađủ, nấucanhănđiểmt âm, sớm tốingày2l ần, dùngchữagi ai đoạncấptí nh, sưngnóngđỏđaurõrệt, hạnchếcửđộng.Bài 2: Hồngt áo, ýdĩ nhânkhôngdùngđườngnấucanhănđiểmtâm, chia2l ầnsớm tối ănhết ,dùngchữagiai đoạngi ải tr ừdần,sưngđaukhôngcònrõnữa, chỉ cònmệtmỏi. PGS. TSPhạmThúcHạnhHọcviệnY dượchọcCổtr uyềnViệtNam. Doanhnghi ệpt hi ếuvốnvàl ođầura04/12/ 2014.
Cáchđiềutrị nhức xương khớp khi chuyển mùa
.