1. Волейбол
БөмбөгдоороосдамжуулахтехникБөмбөгийгдоороосдамжуулахдааальнэгхөлөөурда
агишгэнхөлөөбагазэрэгнугалж, нурууэгц, тохойшулуунурагшдоошчиглэнэ.
Бөмбөгдоороосдамжуулах техник2
гарыналгыгдээшхарууланэрхийхуруугааальнэггарынчигчий,
ядамхуруугхолбондаржшууныдоторталынзөөлөнхэсгээрбөмбөгийгтосондамжуулах
адбэлтгэнэ.
БөмбөгийгдоороосдамжуулжсургахдасгалуудБөмбөгдоороосхүлээнавахдууриамалд
асгалыгбаруун-зүүн, урагш-
хойшчиглэлдшилжилтээрхийхОйрхонзайнаасшидэжөгсөнбөмбөгийгдоороосхүлээн
авах
Бөмбөгийгдоороосдамжуулжсургахдасгалууд-
Хоорондынзайгуртасгажбөмбөгиыгдоороосавах-
Бөмбөгийгдоороосдамжууланхананаасавах, тордавуулах
Бөмбөгийгдээрээсдамжуулахдаахөлийгөвдгөөрхагаснугалан,
гарыгдухныорчимсарвууг тэнийлгэн10-15см
зайдбайрлуулна.Бөмбөгийгдээрээсдамжуулахтехник
Нисэжиржбуйбөмбөгийгхүлээнавахагшиндөвдөг,тохой,
сарвуугбагазэрэгнугаланбөмбөгнийхүчийгзөөллөж, дарааньхөл,
гарынтэнийлтээрбөмбөгийгтүлхэнгаргана.Бөмбөгийгдээрээсдамжуулахтехник
БөмбөгийгдээрээсдамжуулжсургахдасгалуудБөмбөгийгдээрээсдамжуулахдууриама
лхөдөлгөөнийгбайрандаа,
сандалдээрбагазархөлжийжсуусанбайдлаасболонзогсолтоосбаруун- зүүн, арагш-
урагш, давшилттайшилжилтээрхийх
БөмбөгийгдээрээсдамжуулжсургахдасгалуудЧихмэлбөмбөгөөрдээрээсдамжуулахХ
анандбөмбөгийгдээрээсдамжуулахШаландбөмбөгийгойлгонбарьжавахӨөрдээрээбө
мбөгдамжуулах
ҮнэлгээДаалгаварШалгуур Охид 1,5м, хөвгүүд 2м A 10 удаа B 8-
9удаа зайнд зогсож, хананд 10 удаа бөмбөгийг дээрээс дамжуулна.
C 67удаа D 45удаа
×