SlideShare a Scribd company logo
САГСАН
БӨМБӨГИЙН
ДАМЖУУЛАЛТ
Улсын тэргүүний Од цогцолбор
сургуулийн Биеийн тамирын багш
Ц.Одонгэрэл
Ерөнхий боловсролын сургуулийн 7-р ангийн сурагчдад зориулав.
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГО
Сагсан бөмбөгийн дамжуулалтыг сургах
Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: Сагсаны бөмбөг,
үзүүлэн, цагираг
Хичээлийн явагдах байр: Спорт зал
ХИЧЭЭЛИЙН
ЗОРИЛТ
 Сагсан бөмбөгийн спортын дамжуулалтын
техникүүдийг ойлгож мэдэх
 Сагсан бөмбөгийг барих дамжуулах зэрэг
энгийн чадвартай болох
ХИЧЭЭЛ ЭХЛЭХ: СУРАГЧДИЙГ 1 ЭГНЭЭ
ЖАГСААН ИРЦ АВЧ МЭНДЛЭХ,
ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГОО ТАНИЛЦУУЛНА.
БАРУУН ТИЙШ ЭРГҮҮЛЭН ЗАЛ ТОЙРГООР
АЛХУУЛЖ, ЗӨӨЛӨН ГҮЙЛГЭНЭ.
Заалны төврүү 4-н эгнээгээр оруулж гимнастикийн зай авхуулан
зогсооно.
ББЕХД:
 Амьсгалийн дасгал
 Толгойн дасгал
 Цээжний дасгал
 Сунгалтын дасгал
 Үсрэлтийн дасгал
 Тайвшируулах дасгал
ДАМЖУУЛСАН
БӨМБӨГИЙГ ЗӨВ
ХҮЛЭЭН АВЧ СУРАХ
ДАСГАЛУУД
ГАРЫН САРВУУГААР ЮҮЛҮҮРИЙГ ДҮРСЛЭН
БӨМБӨГ БАРИХ ДУУРИАМАЛ ДАСГАЛУУД
ТАЙВШИРУУЛАХ
СУНГАЛТЫН
ДАСГАЛ

ЗӨВЛӨМЖ
 Анхан шатны сурагчид Сагсан бөмбөгийг дамжуулахад сургах
зөвлөмж:
-Бага насны сурагчид сагсан бөмбөгийг дамжуулахад нэн
түрүүнд биеийн үндсэн бàйрлалыг зөв авч сурах.
-Дамжуулалтыг нэг ба хоёр гараар дамжууулах .
-Дамжуулсан бөмгийг хүлээн авахдаа хоёр гараар бөмбөгийг
барин, арагш нэг алхаж бөмбөгний хүчийг дагуулан гарыг
нугална.
-Бөмбөгийг ойлгон дамжуулахдаа бөмбөгөө цээжний өмнө хоёр
гараар барьсан байдлаар бөмбөгийг урагш доош гарын
сарвуугаар түлхэнэ.
-Дамжуулалт хийх зайг аажмаар холдуулна.
-Бөмбөг гараас гарсны дараа, тохой шулуун сарвуу доош
чиглэж нугарсан байна.
Тест
 Олимпын цагирагны өнгийг бич? ……………………………………………
 Сагсан бөмбөгийн самбарын урт, өргөн нь хэдэн метр вэ?
А. 1м80см-1м20см Б. 1м80см-1м05см В. 1м70-144м
 Сагсан бөмбөгний жин хэд вэ?
А. 500-550 Б. 600-650 В. 700
 Сагсан бөмбөгийн талбайн урт, өргөн нь хэд вэ?
А. 28x15 Б. 29x15 В. 30x16
 Сагсан бөмбөг анх хэдэн онд үүссэн вэ?
А. 1891 Б. 1991 В. 1992
 Волейболын спорт хэдэн онд үүссэн вэ?
А. 1896 Б. 1895 В. 1895
 Волейболын спортын талбайн урт хэдэн метр вэ?
А. 18м Б. 20 В. 22
 Волейболын спортын талбайн өргөн хэд вэ?
А. 10м Б. 8м В. 9м
 Волейболын бөмбөгний жин хэд вэ?
А. 200-250 Б. 250-280 В. 250-300
 Эмэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ?
А. 2м 24 Б. 2м 28 В. 2м 30
 Эрэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ?
А. 2м 24 Б. 2м 43 В. 2м 44
 Волейболын спорт хэдэн оноогоор тоголдог вэ?
А. 22 Б. 25 В. 20
 Сагсан бөмбөгийн спорт хэдэн үе хэдэн минутаар тоглодог вэ?
А. 10 минут 4үе Б. 10минут 3үе В. 5минут 3 үе
 Сагсан бөмбөгийн талбайд хэдэн хүн гарч тоглодог вэ?
А. 6 Б. 5 В. 7
 Сагсан бөмбөг спорт нь спорт тоглоомын орохуу?
А. Орно Б. орохгүй

More Related Content

What's hot

пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөгпүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөгpurevsuren85
 
8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техник8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техникEnhmaa Purevsuren
 
цахим хичээл 48 бт
цахим хичээл 48 бтцахим хичээл 48 бт
цахим хичээл 48 бтiitcom
 
Z.gantumur football7
Z.gantumur football7Z.gantumur football7
Z.gantumur football7uuree_247
 
хөл бөмбөг2 пүүжээ
хөл бөмбөг2 пүүжээхөл бөмбөг2 пүүжээ
хөл бөмбөг2 пүүжээpurevsuren85
 
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р ангишидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р ангиEnhmaa Purevsuren
 
хичээл
хичээлхичээл
хичээлToosoo
 
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaidorjsuren111
 
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгсагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгHURD
 
хөлбөмбөг с.энхбаяр
хөлбөмбөг с.энхбаярхөлбөмбөг с.энхбаяр
хөлбөмбөг с.энхбаярzaanaa79
 
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэгHURD
 
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiboloroo87
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 

What's hot (19)

пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөгпүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
пүүжээ хичээл сагсан бөмбөг
 
8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техник8-р анги шидэлтийн техник
8-р анги шидэлтийн техник
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
цахим хичээл 48 бт
цахим хичээл 48 бтцахим хичээл 48 бт
цахим хичээл 48 бт
 
Z.gantumur football7
Z.gantumur football7Z.gantumur football7
Z.gantumur football7
 
хөл бөмбөг2 пүүжээ
хөл бөмбөг2 пүүжээхөл бөмбөг2 пүүжээ
хөл бөмбөг2 пүүжээ
 
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р ангишидэлт ба залалтын техник 9 р анги
шидэлт ба залалтын техник 9 р анги
 
хичээл
хичээлхичээл
хичээл
 
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
 
сагсан бөмбөг
сагсан бөмбөгсагсан бөмбөг
сагсан бөмбөг
 
00389(2)
00389(2)00389(2)
00389(2)
 
хөлбөмбөг с.энхбаяр
хөлбөмбөг с.энхбаярхөлбөмбөг с.энхбаяр
хөлбөмбөг с.энхбаяр
 
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
 
Togs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhaiTogs shideltiin tuhai
Togs shideltiin tuhai
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 

Similar to сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш

Voleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheelVoleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheeloyunbileg08
 
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар ангиTogs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар ангиboloroo87
 
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдtserkats53
 
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдtserkats53
 
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэгHURD
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuu
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөгunjuudorj
 
буян эрдэнэ
буян эрдэнэбуян эрдэнэ
буян эрдэнэHURD
 
Сод-Эрдэм ЕБС
Сод-Эрдэм ЕБССод-Эрдэм ЕБС
Сод-Эрдэм ЕБС
БШУ-ны газар Хөвсгөл
 
отгонцэрэн
отгонцэрэнотгонцэрэн
отгонцэрэнbborbaavai
 

Similar to сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш (13)

Voleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheelVoleiball tsahim hicheel
Voleiball tsahim hicheel
 
тест
тесттест
тест
 
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар ангиTogs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
Togs shideltiin tuhai 10 дугаар анги
 
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
 
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүдсагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
сагсанбөмб өгийн спортын тестүүд
 
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэгбуян эрдэнэ  саг,волейбол хэрэг
буян эрдэнэ саг,волейбол хэрэг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
хөл бөмбөг
хөл бөмбөгхөл бөмбөг
хөл бөмбөг
 
буян эрдэнэ
буян эрдэнэбуян эрдэнэ
буян эрдэнэ
 
Сод-Эрдэм ЕБС
Сод-Эрдэм ЕБССод-Эрдэм ЕБС
Сод-Эрдэм ЕБС
 
отгонцэрэн
отгонцэрэнотгонцэрэн
отгонцэрэн
 

сагсан бөмбөгийн дамжуулалт одноо багш

  • 1. САГСАН БӨМБӨГИЙН ДАМЖУУЛАЛТ Улсын тэргүүний Од цогцолбор сургуулийн Биеийн тамирын багш Ц.Одонгэрэл Ерөнхий боловсролын сургуулийн 7-р ангийн сурагчдад зориулав.
  • 2. ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГО Сагсан бөмбөгийн дамжуулалтыг сургах Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: Сагсаны бөмбөг, үзүүлэн, цагираг Хичээлийн явагдах байр: Спорт зал
  • 3. ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛТ  Сагсан бөмбөгийн спортын дамжуулалтын техникүүдийг ойлгож мэдэх  Сагсан бөмбөгийг барих дамжуулах зэрэг энгийн чадвартай болох
  • 4. ХИЧЭЭЛ ЭХЛЭХ: СУРАГЧДИЙГ 1 ЭГНЭЭ ЖАГСААН ИРЦ АВЧ МЭНДЛЭХ, ХИЧЭЭЛИЙН ЗОРИЛГОО ТАНИЛЦУУЛНА. БАРУУН ТИЙШ ЭРГҮҮЛЭН ЗАЛ ТОЙРГООР АЛХУУЛЖ, ЗӨӨЛӨН ГҮЙЛГЭНЭ. Заалны төврүү 4-н эгнээгээр оруулж гимнастикийн зай авхуулан зогсооно. ББЕХД:  Амьсгалийн дасгал  Толгойн дасгал  Цээжний дасгал  Сунгалтын дасгал  Үсрэлтийн дасгал  Тайвшируулах дасгал
  • 6. ГАРЫН САРВУУГААР ЮҮЛҮҮРИЙГ ДҮРСЛЭН БӨМБӨГ БАРИХ ДУУРИАМАЛ ДАСГАЛУУД
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 14. ЗӨВЛӨМЖ  Анхан шатны сурагчид Сагсан бөмбөгийг дамжуулахад сургах зөвлөмж: -Бага насны сурагчид сагсан бөмбөгийг дамжуулахад нэн түрүүнд биеийн үндсэн бàйрлалыг зөв авч сурах. -Дамжуулалтыг нэг ба хоёр гараар дамжууулах . -Дамжуулсан бөмгийг хүлээн авахдаа хоёр гараар бөмбөгийг барин, арагш нэг алхаж бөмбөгний хүчийг дагуулан гарыг нугална. -Бөмбөгийг ойлгон дамжуулахдаа бөмбөгөө цээжний өмнө хоёр гараар барьсан байдлаар бөмбөгийг урагш доош гарын сарвуугаар түлхэнэ. -Дамжуулалт хийх зайг аажмаар холдуулна. -Бөмбөг гараас гарсны дараа, тохой шулуун сарвуу доош чиглэж нугарсан байна.
  • 15. Тест  Олимпын цагирагны өнгийг бич? ……………………………………………  Сагсан бөмбөгийн самбарын урт, өргөн нь хэдэн метр вэ? А. 1м80см-1м20см Б. 1м80см-1м05см В. 1м70-144м  Сагсан бөмбөгний жин хэд вэ? А. 500-550 Б. 600-650 В. 700  Сагсан бөмбөгийн талбайн урт, өргөн нь хэд вэ? А. 28x15 Б. 29x15 В. 30x16  Сагсан бөмбөг анх хэдэн онд үүссэн вэ? А. 1891 Б. 1991 В. 1992  Волейболын спорт хэдэн онд үүссэн вэ? А. 1896 Б. 1895 В. 1895  Волейболын спортын талбайн урт хэдэн метр вэ? А. 18м Б. 20 В. 22  Волейболын спортын талбайн өргөн хэд вэ? А. 10м Б. 8м В. 9м  Волейболын бөмбөгний жин хэд вэ? А. 200-250 Б. 250-280 В. 250-300  Эмэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ? А. 2м 24 Б. 2м 28 В. 2м 30  Эрэгтэй волейболын торны өндөр хэд вэ? А. 2м 24 Б. 2м 43 В. 2м 44  Волейболын спорт хэдэн оноогоор тоголдог вэ? А. 22 Б. 25 В. 20  Сагсан бөмбөгийн спорт хэдэн үе хэдэн минутаар тоглодог вэ? А. 10 минут 4үе Б. 10минут 3үе В. 5минут 3 үе  Сагсан бөмбөгийн талбайд хэдэн хүн гарч тоглодог вэ? А. 6 Б. 5 В. 7  Сагсан бөмбөг спорт нь спорт тоглоомын орохуу? А. Орно Б. орохгүй