Este documento habla sobre los problemas de sobrepeso y obesidad en España. Más de la mitad de los españoles tienen sobrepeso y uno de cada tres niños menores de 14 años padece sobrepeso u obesidad. La dieta mediterránea tradicional ha sido reemplazada por una alimentación menos saludable y un estilo de vida más sedentario, lo que ha contribuido a este problema. Para combatirlo, se enfatiza la importancia de adoptar hábitos alimenticios y de vida saludables como comer de forma equilibrada y variada
SCB Networking at the Watershed March 2013 - Sizing the Market with Matt HatchScience City Bristol
This document discusses strategies for companies to grow their market share through building business relationships. It recommends first penetrating the market by not ignoring small customers, then dominating by forming strong partnerships like STMicro did with set top boxes. Finally, companies can cascade their product to new markets through relationships the way Red7 entered mobile gaming. The key is to view one's company as interconnected with partners and customers rather than isolated.
O documento discute a segmentação psicográfica como uma técnica de marketing que permite compreender melhor os valores, estilos de vida e motivações dos consumidores ao invés de apenas características demográficas. A segmentação psicográfica analisa os interesses, atividades e opiniões dos consumidores para mapear 8 perfis distintos que refletem melhor como as pessoas vivem e o que procuram em produtos e serviços.
Why should you blog ... even if nobody reads it? How do you get your company blog to suck less? Here is one of Mark Schaefer's most popular presentations.
Kilka lat pracy w jednej branży. Kilka lat w innej. Pierwsze egzaminy zawodowe, certyfikacje i specjalizacja. Od kilku lat w kolejnej - tym razem IT. Jeszcze więcej egzaminów (udanych lub nie), wymagania, specjalizacje, orentacje. Czy certyfikacja jest dla informatyka, czy informatyk dla certyfikacji? Od czego zacząć, na czym skończyć. Gdzie jest kres możliwości, a gdzie granica radości z pracy. Na ile udowodnienie czegoś komuś jest konieczne w karierze informatyka. Na te i kilka innych dziwnych, filozoficznych, być może niepotrzebnych pytań chciałbym odpowiedziec. A kilka chciałbym pozostawić do własnej oceny.
Este documento habla sobre los problemas de sobrepeso y obesidad en España. Más de la mitad de los españoles tienen sobrepeso y uno de cada tres niños menores de 14 años padece sobrepeso u obesidad. La dieta mediterránea tradicional ha sido reemplazada por una alimentación menos saludable y un estilo de vida más sedentario, lo que ha contribuido a este problema. Para combatirlo, se enfatiza la importancia de adoptar hábitos alimenticios y de vida saludables como comer de forma equilibrada y variada
SCB Networking at the Watershed March 2013 - Sizing the Market with Matt HatchScience City Bristol
This document discusses strategies for companies to grow their market share through building business relationships. It recommends first penetrating the market by not ignoring small customers, then dominating by forming strong partnerships like STMicro did with set top boxes. Finally, companies can cascade their product to new markets through relationships the way Red7 entered mobile gaming. The key is to view one's company as interconnected with partners and customers rather than isolated.
O documento discute a segmentação psicográfica como uma técnica de marketing que permite compreender melhor os valores, estilos de vida e motivações dos consumidores ao invés de apenas características demográficas. A segmentação psicográfica analisa os interesses, atividades e opiniões dos consumidores para mapear 8 perfis distintos que refletem melhor como as pessoas vivem e o que procuram em produtos e serviços.
Why should you blog ... even if nobody reads it? How do you get your company blog to suck less? Here is one of Mark Schaefer's most popular presentations.
Kilka lat pracy w jednej branży. Kilka lat w innej. Pierwsze egzaminy zawodowe, certyfikacje i specjalizacja. Od kilku lat w kolejnej - tym razem IT. Jeszcze więcej egzaminów (udanych lub nie), wymagania, specjalizacje, orentacje. Czy certyfikacja jest dla informatyka, czy informatyk dla certyfikacji? Od czego zacząć, na czym skończyć. Gdzie jest kres możliwości, a gdzie granica radości z pracy. Na ile udowodnienie czegoś komuś jest konieczne w karierze informatyka. Na te i kilka innych dziwnych, filozoficznych, być może niepotrzebnych pytań chciałbym odpowiedziec. A kilka chciałbym pozostawić do własnej oceny.
idg.pl to najlepszy portal IT - znajdziesz u nas mnóstwo materiałów o biznesie, technologii i rozrywce!
Portal IDG.pl należy do wydawnictwa IDG Poland SA. IDG.pl informuje o najnowszych produktach, usługach i wydarzeniach z branży IT.
http://www.idg.pl
PLNOG14: Przyszłość usług transmisji danych L2 - Andrzej Zieliński, Mariusz K...PROIDEA
Andrzej Zieliński – UPC Biznes
Mariusz Kasprzak – UPC Biznes
Mateusz Firuta – Ciena
Language: Polish
Do 2017 roku, ponad 75% globalnego zapotrzebowania na pasmo transmisyjne będzie realizowane za pomocą technologii Ethernet następnej generacji, która spełnia wymagania na szybkie dostarczanie różnorodnych usług, większe przepływności niż obecnie oferowane, pełną transparentność oraz bezpieczeństwo. Wymogi te odpowiadają na rosnące oczekiwania dostarczania usług wysokiej jakości opartej o doświadczenia użytkowników (Quality of Experience).
Metro Ethernet Forum (MEF) jest globalnie rozpoznawalną instytucją, która standaryzuje i promuje sieci oraz usługi Ethernet w celu przyśpieszenie adaptacji tej technologii w rozszerzonych środowiskach sieciowych rozwiązań w chmurze, ICT i multimediów.
UPC Biznes oraz paneuropejska spółka-matka Liberty Global, wspólnie wdrożyła usługę Carrier Ethernet z certyfikatem MEF CE 2,0 w relacjach zarówno krajowych jak i europejskich.
Wspólnie z naszym partnerem technologicznym, Ciena, przedstawimy nasze postrzeganie trendów technologicznych na rynku, naszą drogę do certyfikacji i wdrożenie usługi Carrier Ethernet z punktu widzenia wartości dla naszych partnerów biznesowych.
Przedstawimy również w jaką stroną będę ewoluować usługi transmisji danych bazujące na popycie różnorodnej konsumpcji danych, i których bazą stanowi Carrier Ethernet
Zarejestruj się na kolejną edycję PLNOG: krakow.plnog.pl
PLNOG 17 - Maciej Flak - Cisco Cloud Networking - czyli kompletna infrastrukt...PROIDEA
W trakcie sesji zostanie omówiony nowy zyskujący coraz większe uznanie model zarządzania i provisioningu sieci LAN, WAN, WIFI z chmury. Pokazane zostanie w jaki sposób operatorzy telekomunikacyjni przy pomocy platformy Cisco Cloud Networking mogą budować i dostarczać własne usługi zarządzane Klientom (manager LAN, WAN i WIFI).
PLNOG14: Overlay Networking, nowatorskie podejście do budowy wydajnej sieci D...PROIDEA
Artur Gmaj - Comp
W dzisiejszych czasach użytkownicy i administratorzy przyzwyczaili się do wszechobecnej wirtualizacji w domenie serwerowej i pamięci masowych. Automatyzacja zadań, technologie SDN (Software Defined Network) i NFV (Network Function Virtualization) wymagają od projektantów Data Center zmiany spojrzenia na funkcjonalność urządzeń LAN. Obecnie wymogiem podstawowym jest aby przełączniki i routery w DC zapewniały uniwersalne metody transportu (Underlay Networking) dla systemów wirtualnych (Overlay Networking). Na rynku istnieje kilka standardów zaadoptowanych do budowy sieci w centrum danych. Prezentacja omawia koncepcje Overlay Network oraz zawiera przegląd mechanizmów takich jak VxLAN, MPLS, EVPN oraz sposoby ich implementacji.
Zarejestruj się już teraz na kolejną edycję PLNOG: krakow.plnog.pl
PLNOG14: Ocena wydajności i bezpieczeństwa infrastruktury operatora telekomu...PROIDEA
Dariusz Zmysłowski - Systemics PAB
Rafał Wiszniewski - Orange Polska
Language: Polish
Istotnym obszarem działalności Systemics-PAB jest współpraca z Orange Polska w zakresie testowania wydajności i bezpieczeństwa systemów sieciowych z wykorzystaniem rozwiązań oferowanych przez Spirent Communications. W trakcie prezentacji zostanie przedstawione praktyczne wykorzystanie produktów Avalanche i Avalanche Next w Orange Polska.
W związku z rosnącą ilością zagrożeń ze strony sieci Internet rośnie liczba urządzeń kierowanych do ochrony użytkowników sieci przed niepowołaną treścią. Aby sprostać wymaganiom stawianym przez największe sieci, producenci wprowadzają na rynek coraz to bardziej zaawansowane rozwiązania, których wydajność wydaje się być wystarczająca, aby chronić sieci z dużą liczbą użytkowników. Co więcej deklarowana wydajność niektórych urządzeń wydaje się być wystarczająca nawet do uruchomienia takowych urządzeń w rdzeniu sieci.
Orange Polska testuje wydajnościowo urządzenia oraz usługi naszych Klientów dostępne w sieci Internet. Poddajemy je szeregowi testów, których celem jest sprawdzenie ich wydajności i funkcjonalności, określenie słabych punktów i wąskich gardeł, przygotowanie scenariuszy awaryjnych czy zaplanowanie modernizacji i rozbudowy.
Systemics – PAB specjalizuje się pomiarach jakości usług telekomunikacyjnych, usługach i dostarczaniu rozwiązań z obszaru optymalizacji, inżynierii systemów telekomunikacyjnych, bezpieczeństwa i wydajności środowisk sieciowych.
Zarejestruj się na kolejną edycję PLNOG już dzisiaj: krakow.plnog.pl
PLNOG19 - Krzysztof Banel - Nowe modele bezpieczeństwa w sieciach SDNPROIDEA
Co modelowanie sieci z poziomu kontrolera SDN oznacza dla bezpieczeństwa? Kompatybilność bezpieczeństwa systemów dedykowanych, zwirtualizowanych i skonteneryzowanych. Segmentowanie mikrousług jako kolejny etap migracji ze środowisk monolitycznych. Ujednolicanie usług bezpieczeństwa w redundantnych i rozproszonych modelach przetwarzania. Konwergencja bezpieczeństwa infrastruktury kampusowej i centrum przetwarzania.
Platforma MyBOX jest wielofunkcyjnym, przeglądarkowym narzędziem doskonale nadającym się do przeprowadzania wideokonferencji, e-szkoleń oraz realizowania usług typu contact center.
PLNOG20 - Krzysztof Mazepa - Transformacja poprzez innowacjePROIDEA
Operatorzy telekomunikacyjni na całym świecie zmagają się z wyzwaniami mającymi wpływ na ich model businesowy, oferowany usługi i osiągane przychody. Firma Cisco współpracuje od wielu lat z wieloma z nich, na liście tej znajduje się wielu polskich operatorów. Krzysztof Mazepa, architekt rozwiązań sieciowych, przedstawi w jaki sposób w tym trudnym okresie transformacji Cisco pomaga wielu z nich dzięki swoim innowacjom związanych z oprogramowaniem, urządzeniami oraz architekturą sieci.
innovaphone Case Study: Dynamic Abutment Solutions | PLinnovaphone AG
innovaphone Case Study:
Migracja firmowego systemu komunikacyjnego do chmury z rozwiązaniem komunikacyjnym innovaphone
Cloud by innovaphone: Prosta administracja i idealne rozwiązanie dla pracy zdalnej w domu
Twoi pracownicy potrzebują komputerów mobilnych klasy biznesowej, aby wydajniej pracować i mieć łatwy dostęp do danych w czasie rzeczywistym. W ten sposób będą skuteczniej obsługiwać klientów.
Trendy technologiczne 2019 - Deloitte, prezentacja 26.02.2019Deloitte Polska
Więcej: https://www2.deloitte.com/pl/pl/pages/technology/articles/tech-trends-trendy-technologiczne-2019.html
Zaawansowane sieci teleinformatyczne, inteligentne interfejsy czy zastąpienie serwerów technologią chmury – między innymi te innowacje i trendy umożliwiają osiągnięcie celów, dotychczas leżących poza granicami możliwości technologicznych. Eksperci firmy doradczej Deloitte, autorzy 10. edycji raportu „Tech trends 2019 – Jak przełamać bariery technologiczne?” wytypowali 6 trendów, które radykalnie zmienią biznes w nadchodzących miesiącach. Z raportu wynika, że firmy już zaczynają korzystać z tych rozwiązań i starają się dopasować nowe trendy do swoich potrzeb biznesowych. W najbliższym czasie technologiczny pęd zdecydowanie przyspieszy za sprawą sztucznej inteligencji, która leży u podstaw kolejnych zmian.
idg.pl to najlepszy portal IT - znajdziesz u nas mnóstwo materiałów o biznesie, technologii i rozrywce!
Portal IDG.pl należy do wydawnictwa IDG Poland SA. IDG.pl informuje o najnowszych produktach, usługach i wydarzeniach z branży IT.
http://www.idg.pl
PLNOG14: Przyszłość usług transmisji danych L2 - Andrzej Zieliński, Mariusz K...PROIDEA
Andrzej Zieliński – UPC Biznes
Mariusz Kasprzak – UPC Biznes
Mateusz Firuta – Ciena
Language: Polish
Do 2017 roku, ponad 75% globalnego zapotrzebowania na pasmo transmisyjne będzie realizowane za pomocą technologii Ethernet następnej generacji, która spełnia wymagania na szybkie dostarczanie różnorodnych usług, większe przepływności niż obecnie oferowane, pełną transparentność oraz bezpieczeństwo. Wymogi te odpowiadają na rosnące oczekiwania dostarczania usług wysokiej jakości opartej o doświadczenia użytkowników (Quality of Experience).
Metro Ethernet Forum (MEF) jest globalnie rozpoznawalną instytucją, która standaryzuje i promuje sieci oraz usługi Ethernet w celu przyśpieszenie adaptacji tej technologii w rozszerzonych środowiskach sieciowych rozwiązań w chmurze, ICT i multimediów.
UPC Biznes oraz paneuropejska spółka-matka Liberty Global, wspólnie wdrożyła usługę Carrier Ethernet z certyfikatem MEF CE 2,0 w relacjach zarówno krajowych jak i europejskich.
Wspólnie z naszym partnerem technologicznym, Ciena, przedstawimy nasze postrzeganie trendów technologicznych na rynku, naszą drogę do certyfikacji i wdrożenie usługi Carrier Ethernet z punktu widzenia wartości dla naszych partnerów biznesowych.
Przedstawimy również w jaką stroną będę ewoluować usługi transmisji danych bazujące na popycie różnorodnej konsumpcji danych, i których bazą stanowi Carrier Ethernet
Zarejestruj się na kolejną edycję PLNOG: krakow.plnog.pl
PLNOG 17 - Maciej Flak - Cisco Cloud Networking - czyli kompletna infrastrukt...PROIDEA
W trakcie sesji zostanie omówiony nowy zyskujący coraz większe uznanie model zarządzania i provisioningu sieci LAN, WAN, WIFI z chmury. Pokazane zostanie w jaki sposób operatorzy telekomunikacyjni przy pomocy platformy Cisco Cloud Networking mogą budować i dostarczać własne usługi zarządzane Klientom (manager LAN, WAN i WIFI).
PLNOG14: Overlay Networking, nowatorskie podejście do budowy wydajnej sieci D...PROIDEA
Artur Gmaj - Comp
W dzisiejszych czasach użytkownicy i administratorzy przyzwyczaili się do wszechobecnej wirtualizacji w domenie serwerowej i pamięci masowych. Automatyzacja zadań, technologie SDN (Software Defined Network) i NFV (Network Function Virtualization) wymagają od projektantów Data Center zmiany spojrzenia na funkcjonalność urządzeń LAN. Obecnie wymogiem podstawowym jest aby przełączniki i routery w DC zapewniały uniwersalne metody transportu (Underlay Networking) dla systemów wirtualnych (Overlay Networking). Na rynku istnieje kilka standardów zaadoptowanych do budowy sieci w centrum danych. Prezentacja omawia koncepcje Overlay Network oraz zawiera przegląd mechanizmów takich jak VxLAN, MPLS, EVPN oraz sposoby ich implementacji.
Zarejestruj się już teraz na kolejną edycję PLNOG: krakow.plnog.pl
PLNOG14: Ocena wydajności i bezpieczeństwa infrastruktury operatora telekomu...PROIDEA
Dariusz Zmysłowski - Systemics PAB
Rafał Wiszniewski - Orange Polska
Language: Polish
Istotnym obszarem działalności Systemics-PAB jest współpraca z Orange Polska w zakresie testowania wydajności i bezpieczeństwa systemów sieciowych z wykorzystaniem rozwiązań oferowanych przez Spirent Communications. W trakcie prezentacji zostanie przedstawione praktyczne wykorzystanie produktów Avalanche i Avalanche Next w Orange Polska.
W związku z rosnącą ilością zagrożeń ze strony sieci Internet rośnie liczba urządzeń kierowanych do ochrony użytkowników sieci przed niepowołaną treścią. Aby sprostać wymaganiom stawianym przez największe sieci, producenci wprowadzają na rynek coraz to bardziej zaawansowane rozwiązania, których wydajność wydaje się być wystarczająca, aby chronić sieci z dużą liczbą użytkowników. Co więcej deklarowana wydajność niektórych urządzeń wydaje się być wystarczająca nawet do uruchomienia takowych urządzeń w rdzeniu sieci.
Orange Polska testuje wydajnościowo urządzenia oraz usługi naszych Klientów dostępne w sieci Internet. Poddajemy je szeregowi testów, których celem jest sprawdzenie ich wydajności i funkcjonalności, określenie słabych punktów i wąskich gardeł, przygotowanie scenariuszy awaryjnych czy zaplanowanie modernizacji i rozbudowy.
Systemics – PAB specjalizuje się pomiarach jakości usług telekomunikacyjnych, usługach i dostarczaniu rozwiązań z obszaru optymalizacji, inżynierii systemów telekomunikacyjnych, bezpieczeństwa i wydajności środowisk sieciowych.
Zarejestruj się na kolejną edycję PLNOG już dzisiaj: krakow.plnog.pl
PLNOG19 - Krzysztof Banel - Nowe modele bezpieczeństwa w sieciach SDNPROIDEA
Co modelowanie sieci z poziomu kontrolera SDN oznacza dla bezpieczeństwa? Kompatybilność bezpieczeństwa systemów dedykowanych, zwirtualizowanych i skonteneryzowanych. Segmentowanie mikrousług jako kolejny etap migracji ze środowisk monolitycznych. Ujednolicanie usług bezpieczeństwa w redundantnych i rozproszonych modelach przetwarzania. Konwergencja bezpieczeństwa infrastruktury kampusowej i centrum przetwarzania.
Platforma MyBOX jest wielofunkcyjnym, przeglądarkowym narzędziem doskonale nadającym się do przeprowadzania wideokonferencji, e-szkoleń oraz realizowania usług typu contact center.
PLNOG20 - Krzysztof Mazepa - Transformacja poprzez innowacjePROIDEA
Operatorzy telekomunikacyjni na całym świecie zmagają się z wyzwaniami mającymi wpływ na ich model businesowy, oferowany usługi i osiągane przychody. Firma Cisco współpracuje od wielu lat z wieloma z nich, na liście tej znajduje się wielu polskich operatorów. Krzysztof Mazepa, architekt rozwiązań sieciowych, przedstawi w jaki sposób w tym trudnym okresie transformacji Cisco pomaga wielu z nich dzięki swoim innowacjom związanych z oprogramowaniem, urządzeniami oraz architekturą sieci.
innovaphone Case Study: Dynamic Abutment Solutions | PLinnovaphone AG
innovaphone Case Study:
Migracja firmowego systemu komunikacyjnego do chmury z rozwiązaniem komunikacyjnym innovaphone
Cloud by innovaphone: Prosta administracja i idealne rozwiązanie dla pracy zdalnej w domu
Twoi pracownicy potrzebują komputerów mobilnych klasy biznesowej, aby wydajniej pracować i mieć łatwy dostęp do danych w czasie rzeczywistym. W ten sposób będą skuteczniej obsługiwać klientów.
Trendy technologiczne 2019 - Deloitte, prezentacja 26.02.2019Deloitte Polska
Więcej: https://www2.deloitte.com/pl/pl/pages/technology/articles/tech-trends-trendy-technologiczne-2019.html
Zaawansowane sieci teleinformatyczne, inteligentne interfejsy czy zastąpienie serwerów technologią chmury – między innymi te innowacje i trendy umożliwiają osiągnięcie celów, dotychczas leżących poza granicami możliwości technologicznych. Eksperci firmy doradczej Deloitte, autorzy 10. edycji raportu „Tech trends 2019 – Jak przełamać bariery technologiczne?” wytypowali 6 trendów, które radykalnie zmienią biznes w nadchodzących miesiącach. Z raportu wynika, że firmy już zaczynają korzystać z tych rozwiązań i starają się dopasować nowe trendy do swoich potrzeb biznesowych. W najbliższym czasie technologiczny pęd zdecydowanie przyspieszy za sprawą sztucznej inteligencji, która leży u podstaw kolejnych zmian.
Similar to Narzędzia komunikacyjne w korporacjach – przegląd szans i możliwości. (20)
Driving at 200 km/ into a wall of security issues in personal cloud?Biznes to Rozmowy
This document summarizes Timo Laaksonen's presentation on personal cloud services. It discusses how personal clouds have evolved from online backup services to allow storing, sharing, and syncing content across devices. While personal clouds provide excellent access to content from any device, users are increasingly concerned about privacy and security when storing content in the cloud. The document outlines some of the specific privacy and security concerns users have, and suggests that addressing these concerns requires more than a single solution. It then introduces F-Secure's new personal cloud service, which is designed to organize, consume, and share content safely across devices and clouds while keeping users in control of their privacy.
This document provides an overview and summary of Arbor Networks, a security company focused on distributed denial of service (DDoS) attack prevention. Key points include:
- Arbor is a leading vendor in DDoS mitigation and has over 90% of the world's tier 1 service providers as customers.
- The document outlines the evolution of DDoS attacks and trends showing increasing attack sizes, frequencies, and complexity over time.
- Arbor's solution integrates detection and mitigation capabilities to quickly detect and stop advanced DDoS threats affecting networks globally.
Dave Meeker, Isobar
Krzysztof Mocek, Carat
Krzysztof Andrzejczak, Hypermedia Isobar
Radosław Brzuska, Aegis Media,
Kongres Biznes To Rozmowy 2013, NETIA
Highly-Effective Relationships in a Technology-Driven World: An Impossible Po...Biznes to Rozmowy
This document discusses effective relationships in a technology-driven world. It suggests that online interactions may be becoming a substitute for deeper human connections. While technologies like social media allow knowing about others, true knowledge requires direct engagement and sharing of human energy. The document advocates for authenticity, uniqueness, empathy, respect and other core conditions for healthy relationships both online and offline. It encourages participants to directly interact and share something personal with each other to experience meaningful connection.
Vidyo presented a solution for affordable video conferencing that provides a high quality user experience. Their technology was developed after Google's 1998 paper on video communication and aims to make video accessible in a way that meets user expectations by balancing price and quality. Vidyo thanked the audience for their time.
This document provides instructions for installing Windows Vista on a new computer. It outlines 5 key steps: 1) checking system requirements to ensure compatibility, 2) inserting the installation disc and restarting, 3) following prompts to set language/region preferences, 4) entering the product key during activation, and 5) customizing settings once installation is complete. The information is provided for informational purposes only by Microsoft as of a certain date and may become outdated over time.
9. Rozwiązania technologiczne
– komunikacja głosowa
Nonstop Laptop Security
Free Desktop Notification & My IC Guardian Management
Location Services
ACE My
ICC ACE (ICC) for
Dual Mode ACE Teamwork
for NOKIA Blackberry for for
for NOKIA
Windows Mobile
PAN DECT VoWLAN - WLAN
MR300 (Ex) MIPT310
MR400 MIPT610
On &
Office On Site(s) Off Site
Off Site