L’iniziativa nasce da un’intuizione della Direzione Generale per rispondere alla necessità di promuovere attivamente il benessere lavorativo ed organizzativo delle lavoratrici e dei lavoratori potendo usufruire delle conoscenze e valorizzando le competenze multidisciplinari presenti all'interno dell’Università di Torino.

2. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
Muoviti UniTO!
Stili di vita e benessere lavorativo
all'Università degli Studi di Torino:
un progetto pilota per promuovere il wellness del personale.
UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI TORINO
Salute e Welfare

3. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
IL GRUPPO DI LAVORO
Dott.ssa Loredana SEGRETO – Direttrice Generale Università degli Studi di Torino;
Prof. Giorgio GILLI – Presidente della SUISM - Struttura Universitaria di Igiene e
Scienze Motorie;
Prof.ssa Daniela CONVERSO – Dip.to Psicologia, Referente Scientifica indagine
sullo stress lavoro-correlato e qualità della vita organizzativa;
Prof.ssa Chiara GHISLIERI – Dip.to Psicologia, Presidente del CUG;
Prof.ssa Felicina BIORCI – docente SUISM;
Prof. Nunzio NICOSIA – docente SUISM;
Prof. Claudio ZIGNIN – docente SUISM;
Dott.ssa Lavinia CORAPI, dott. Paolo DAINESE e dott. Carmine SALAMINA –
borsisiti SUISM;
Dott. Riccardo D’ELICIO – Presidente CUS Torino

4. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
PRESENTAZIONE DELLA SOLUZIONE 1/2
La salute dei lavoratori ed il loro benessere sui luoghi di lavoro sono tematiche che
negli ultimi anni hanno avuto un nuovo interesse ricoprendo un ruolo rilevante sia per
rispondere a stimoli sociali quali la salvaguardia della salute pubblica sia a quelli più
tipicamente organizzativi come la performance die lavoratori, i risultati economici, la
competitività.
Il “benessere lavorativo ed organizzativo” è inteso comunemente come la capacità
dell’organizzazione di promuovere e mantenere il benessere fisico, psicologico e
sociale dei lavoratori per tutti i livelli e i ruoli.
Numerosi sono ormai gli studi e le ricerche che dimostrano come le strutture lavorative
più efficienti siano quelle con dipendenti soddisfatti e un clima interno sereno e
partecipativo.
È in quest’ottica che l’Università degli Studi di Torino ha attivato il progetto
pilota di promozione della salute “Muoviti UniTO! - Stili di vita e benessere
lavorativo all'Università degli Studi di Torino: un progetto pilota per promuovere
il wellness del personale”.

5. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
PRESENTAZIONE DELLA SOLUZIONE 2/2
La sedentarietà rappresenta, insieme alla scarsa attività fisica, alla
scorretta alimentazione, all’abitudine al fumo e all’uso di alcool, un fattore di
rischio riconosciuto delle malattie cardiovascolari e metaboliche
(infarto, obesità, diabete di tipo II) e delle malattie dell’apparato osseo e
delle articolazioni.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda per una persona adulta,
tenuto conto anche delle condizioni psico-fisiche, un minimo di 30 minuti al
giorno di attività fisica di moderata intensità (es. camminata veloce) per 5
volte a settimana.
Le azioni di promozione della salute e del movimento di Muoviti UniTO!
possono e vorrebbero contribuire a migliorare gli stili di vita
consentendo alle persone coinvolte di sviluppare una maggiore
consapevolezza e salvaguardia della propria salute.

6. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
DETTAGLIO DELLA SOLUZIONE
Alle lavoratrici e ai lavoratori che hanno aderito volontariamente al progetto sono state offerte tre tipologie di
interventi:
1. momenti formativi sull’importanza di un corretto stile di vita: “Efficacia di una corretta alimentazione nella
prevenzione primaria e nel controllo evolutivo delle patologie croniche” tenuto da una docente dell’Ateneo che
si occupa di nutrizione; “Efficacia di una corretta e continua attività motoria (anche semplice/minima) nella
prevenzione primaria nel controllo evolutivo delle patologie croniche” tenuto da un docente dell’Università che
si occupa di attività del movimento;
2. attività di movimento: i partecipanti sono stati distribuiti in due gruppi in base all’attività proposta:
attività aerobica e di yoga posturale: sono stati organizzati due incontri settimanali durante l’orario di pausa
pranzo presso i locali del Rettorato dell’Università; attività di potenziamento muscolare: sono stati organizzati
due incontri settimanali ad inizio della giornata lavorativa presso i locali messi a disposizione del CUS Torino –
Centro Universitario Sportivo;
3. proposte di strategie correttive:
tutti i partecipanti hanno ricevuto una visita personalizzata sul proprio luogo fisico di lavoro al fine di evidenziare
eventuali abitudini posturali scorrette; a tutti i partecipanti è stata offerta la possibilità di usufruire di un servizio
di sportello dove approfondire le scorrette abitudini posturali evidenziate e ricevere suggerimenti di attività
fisico-motoria individualizzata.

7. FORUM PA 2018
Premio PA sostenibile: 100 progetti per raggiungere gli obiettivi dell’Agenda 2030
ANAGRAFICA DEL REFERENTE
Nome e Cognome:
dott.ssa Loredana SEGRETO – Direttrice Generale dell’Università degli Studi di
Torino;
email: direzione.generale@unito.it
n. tel. 011 670 2141-2090