SlideShare a Scribd company logo
Ksepana Mudra - Mudra pentru a elimina negativitatea
Ksepana Mudra stimulează eliminarea prin intestinul gros, piele (transpiraţie) şi plămâni
(îmbunătăţeşte expirația), precum și eliminarea energiilor consumate. Ameliorează respiraţia, deoarece
elimină energiile deja utilizate pentru a putea fi absorbite energii proaspete, pozitive şi pentru a putea fi
evitate energiile negative. Curăţă câmpul energetic, purifică emoțiile. Mudra, de asemenea, ajută la
dezintoxicare.
Încercați această mudra după ce aţi fost într-o mare aglomeraţie de oameni, sau când aveţi stări de
negativitate.
Aceasta este o mudră care ajută la disiparea energiei consumate sau negative, urmată de absorbția
energiei proaspete și pozitive. Pe scurt acestă mudra ajută la eliminarea a ce nu este deloc necesar:
atitudinea negativă deținută, sau o relație care nu este bună, eliberarea de boală sau oboseală.
Suntem foarte sensibili la energia celorlalţi. Uneori v-aţi simțit minunat şi energici atunci când aţi
vorbit cu o persoană, alteori vorbind cu o altă persoană, s-ar putea simţi o vlăguire, o energie foarte
scăzută. Acest lucru înseamnă că sunteţi prinşi de frecvențele lor.
Efectuarea:
Se aproprie palmele una de cealaltă. Degetele arătătoare se unesc, iar celelalte se împletesc între
ele. Degetele mari trec unul peste celalalt. Există o separare mică între palme. Mâinile sunt îndreptate în
jos, Indexul este îndreptat spre podea/sol. Această pozitie permite ca energiile negative, nedorite să curgă
din mâinile noastre spre pământ. Simțiți-vă energiile fiind eliberate la fiecare respirație. Păstrați respirații
lungi și adânci.
Afirmaţi: „Am eliberat pe deplin toată negativitatea din corpul, mintea și sufletul meu. Energii
vindecătoare, pure curg în mine acum.”
Faceţi câteva respirații adânci, lent. Cu fiecare expiraţie, eliberați toată „drama și balastrul”. Cu
fiecare inspiraţie, inhalaţi energiile iubitoare pure ale divinului.
Cel mai bine este să fie limitată folosirea sa. Nu mai mult de două minute, în orice sesiune.
Nu o folosiţi în momentele în care vă simțiţi bine, în stare de pozitivitate, sau după alte tehnici de
adunare de energie deoarece se pot „scurge” și acestea. Folosiţi-o atunci când vă simțiţi încărcaţi de
negativitate și doriţi să vă curăţați negativitatea pentru a face loc pentru noi energii benefice.
Cel mai bun mod de a executa mudra este de a utiliza tehnica de respiraţie de mai jos. Respiraţi
încet și adânc pe nas. Pe respirație face un sunet ca o șoaptă continuă, aerul trece prin gât. Ține-ți gura
închisă. Simți cu adevărat un sentiment de relaxare în timp ce respiraţi profund, cu această respirație în
șoaptă și simțiţi cum toată negativitatea trece din corpul dvs prin mâini în pământ. Relaxați-vă complet
ambele mâini.
Țineți această mudra pentru doar 7 - 15 respirații și aduceți concentrarea pe expiraţie. Apoi, așezați
mâinile pe coapse, cu palmele îndreptate în sus.
Aveți răbdare și fiţi consecvenţi în practica dumneavoastră și veţi simți efectul.

More Related Content

What's hot

Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
Florentina1978
 
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
Dharmakaya
 
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
Koziol Eugen
 
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
Dharmakaya
 
Lectia 7 - ACI 1
Lectia 7 - ACI 1Lectia 7 - ACI 1
Lectia 7 - ACI 1
Dharmakaya
 
Canalul central al maestrului hanc 2016
Canalul central al maestrului hanc 2016Canalul central al maestrului hanc 2016
Canalul central al maestrului hanc 2016
Marius Vancioc
 
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
Dharmakaya
 
Lectia 1 - ACI 7
Lectia 1 - ACI 7Lectia 1 - ACI 7
Lectia 1 - ACI 7
Dharmakaya
 
Lectia 10 - ACI 1
Lectia 10 - ACI 1Lectia 10 - ACI 1
Lectia 10 - ACI 1
Dharmakaya
 
4
44
Lectia 3 - ACI 8
Lectia 3 - ACI 8Lectia 3 - ACI 8
Lectia 3 - ACI 8
Dharmakaya
 
Lectia 2 - ACI 7
Lectia 2 - ACI 7Lectia 2 - ACI 7
Lectia 2 - ACI 7
Dharmakaya
 
Lectia 8 - ACI 1
Lectia 8 - ACI 1Lectia 8 - ACI 1
Lectia 8 - ACI 1
Dharmakaya
 
Invocarea energiei mahatma
Invocarea energiei mahatmaInvocarea energiei mahatma
Invocarea energiei mahatma
carmen maria tenescu
 
Lectia 9a - ACI 1
Lectia 9a - ACI 1Lectia 9a - ACI 1
Lectia 9a - ACI 1
Dharmakaya
 
Sase sunete vindecătoare Qigong
Sase sunete vindecătoare QigongSase sunete vindecătoare Qigong
Sase sunete vindecătoare Qigong
Marius Vancioc
 
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensională
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensionalăCe este-vindecarea-shamballa-multidimensională
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensională
Alina Mociofan
 
Lectia 9 - ACI 7
Lectia 9 - ACI 7Lectia 9 - ACI 7
Lectia 9 - ACI 7
Dharmakaya
 
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
Florentina1978
 

What's hot (20)

Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
Secretultibetanaltineretii 1-130404045928-phpapp02
 
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 2 - 2021 - cum functioneaza karma
 
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
17503837 meditatia-tehnici-pentru-a-incerca[1]
 
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 8 - 2021 - cum functioneaza karma
 
Lectia 7 - ACI 1
Lectia 7 - ACI 1Lectia 7 - ACI 1
Lectia 7 - ACI 1
 
Canalul central al maestrului hanc 2016
Canalul central al maestrului hanc 2016Canalul central al maestrului hanc 2016
Canalul central al maestrului hanc 2016
 
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karmaACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
ACI 5 - Lectia 7 - 2021 - cum functioneaza karma
 
Lectia 1 - ACI 7
Lectia 1 - ACI 7Lectia 1 - ACI 7
Lectia 1 - ACI 7
 
Lectia 10 - ACI 1
Lectia 10 - ACI 1Lectia 10 - ACI 1
Lectia 10 - ACI 1
 
4
44
4
 
Lectia 3 - ACI 8
Lectia 3 - ACI 8Lectia 3 - ACI 8
Lectia 3 - ACI 8
 
Lectia 2 - ACI 7
Lectia 2 - ACI 7Lectia 2 - ACI 7
Lectia 2 - ACI 7
 
Lectia 8 - ACI 1
Lectia 8 - ACI 1Lectia 8 - ACI 1
Lectia 8 - ACI 1
 
Invocarea energiei mahatma
Invocarea energiei mahatmaInvocarea energiei mahatma
Invocarea energiei mahatma
 
Lectia 9a - ACI 1
Lectia 9a - ACI 1Lectia 9a - ACI 1
Lectia 9a - ACI 1
 
Sase sunete vindecătoare Qigong
Sase sunete vindecătoare QigongSase sunete vindecătoare Qigong
Sase sunete vindecătoare Qigong
 
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensională
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensionalăCe este-vindecarea-shamballa-multidimensională
Ce este-vindecarea-shamballa-multidimensională
 
Lectia 9 - ACI 7
Lectia 9 - ACI 7Lectia 9 - ACI 7
Lectia 9 - ACI 7
 
Carte
CarteCarte
Carte
 
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
85455089 frumusete-si-sanatate-tratamente-naturiste
 

Viewers also liked

Rhododendron
RhododendronRhododendron
Beautiful Greece
Beautiful GreeceBeautiful Greece
Beautiful Greece
FrescatiStory
 
Apus de soare / Sunsets
Apus de soare / SunsetsApus de soare / Sunsets
Apus de soare / Sunsets
FrescatiStory
 
Colina crucilor, Lituania
Colina crucilor, LituaniaColina crucilor, Lituania
Colina crucilor, Lituania
FrescatiStory
 
R H O D O D E N D R O N
R H O D O D E N D R O NR H O D O D E N D R O N
R H O D O D E N D R O N
Rodica Madan
 
Peisaje De Iarna
Peisaje De IarnaPeisaje De Iarna
Peisaje De Iarna
andreea_esi
 
Islanda
IslandaIslanda
Flori la Mănăstirea Agapia
Flori la Mănăstirea AgapiaFlori la Mănăstirea Agapia
Flori la Mănăstirea Agapia
FrescatiStory
 
Introduction to Managment - Week 12
Introduction to Managment - Week 12Introduction to Managment - Week 12
Introduction to Managment - Week 12
Nathan Eva
 
Vera peiffer-gandirea-pozitiva
Vera peiffer-gandirea-pozitivaVera peiffer-gandirea-pozitiva
Vera peiffer-gandirea-pozitiva
relu27
 
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
animeangel1983
 
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
Ivan Cristina
 
IMAGINI DIN ROMANIA 2
IMAGINI DIN ROMANIA 2IMAGINI DIN ROMANIA 2
IMAGINI DIN ROMANIA 2
Rodica Madan
 
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal WorldA fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
FrescatiStory
 
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii dreptGandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
Octavian Sarbatoare
 
Afirmatii pentru abundenta
Afirmatii pentru abundentaAfirmatii pentru abundenta
Afirmatii pentru abundenta
Diana Popescu
 
Bonsai powerpoint
Bonsai powerpointBonsai powerpoint
Bonsai powerpoint
forresterm
 

Viewers also liked (18)

Rhododendron
RhododendronRhododendron
Rhododendron
 
Beautiful Greece
Beautiful GreeceBeautiful Greece
Beautiful Greece
 
Apus de soare / Sunsets
Apus de soare / SunsetsApus de soare / Sunsets
Apus de soare / Sunsets
 
Colina crucilor, Lituania
Colina crucilor, LituaniaColina crucilor, Lituania
Colina crucilor, Lituania
 
R H O D O D E N D R O N
R H O D O D E N D R O NR H O D O D E N D R O N
R H O D O D E N D R O N
 
Peisaje De Iarna
Peisaje De IarnaPeisaje De Iarna
Peisaje De Iarna
 
Autumn leaves
Autumn leavesAutumn leaves
Autumn leaves
 
Islanda
IslandaIslanda
Islanda
 
Flori la Mănăstirea Agapia
Flori la Mănăstirea AgapiaFlori la Mănăstirea Agapia
Flori la Mănăstirea Agapia
 
Introduction to Managment - Week 12
Introduction to Managment - Week 12Introduction to Managment - Week 12
Introduction to Managment - Week 12
 
Vera peiffer-gandirea-pozitiva
Vera peiffer-gandirea-pozitivaVera peiffer-gandirea-pozitiva
Vera peiffer-gandirea-pozitiva
 
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
A Boolprop Monster Mash Challenge: Chapter 3
 
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
96005994 robin-sharma-ghidul-implinirii
 
IMAGINI DIN ROMANIA 2
IMAGINI DIN ROMANIA 2IMAGINI DIN ROMANIA 2
IMAGINI DIN ROMANIA 2
 
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal WorldA fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
A fi părinte în lumea animalelor - Parenting Moments in the Animal World
 
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii dreptGandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
Gandeste bine, vorbeste frumos, fii drept
 
Afirmatii pentru abundenta
Afirmatii pentru abundentaAfirmatii pentru abundenta
Afirmatii pentru abundenta
 
Bonsai powerpoint
Bonsai powerpointBonsai powerpoint
Bonsai powerpoint
 

Similar to Mudra pt elimin.negativitatii

Exercitii magice
Exercitii magiceExercitii magice
Exercitii magice
Popa Valerica
 
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
Dharmakaya
 
Antahkarana
AntahkaranaAntahkarana
Antahkarana
Alina Mociofan
 
Kato - Pacea interioară
Kato  - Pacea interioară Kato  - Pacea interioară
Kato - Pacea interioară
Katona Nicolaie
 
Lectia 2 - ACI 1
Lectia 2 - ACI 1Lectia 2 - ACI 1
Lectia 2 - ACI 1
Dharmakaya
 
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare ziZece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
Natura pentru Sanatate
 
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
Dharmakaya
 
Tong Len - Lectia 4 (prezentare curs).pdf
Tong Len -  Lectia 4 (prezentare curs).pdfTong Len -  Lectia 4 (prezentare curs).pdf
Tong Len - Lectia 4 (prezentare curs).pdf
Dharmakaya
 
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
Dharmakaya
 
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
Dharmakaya
 
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fiziceRelaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
pialexa
 
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
Kato -  Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...Kato -  Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
Katona Nicolaie
 
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
Dharmakaya
 
Lectia 5 - ACI 1
Lectia 5 - ACI 1Lectia 5 - ACI 1
Lectia 5 - ACI 1
Dharmakaya
 
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurireAjahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
tachita2007
 
Tong Len - Lectia 5 (prezentare curs).pdf
Tong Len -  Lectia 5 (prezentare curs).pdfTong Len -  Lectia 5 (prezentare curs).pdf
Tong Len - Lectia 5 (prezentare curs).pdf
Dharmakaya
 
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
Koziol Eugen
 
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentuluiACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
Dharmakaya
 
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
Dharmakaya
 

Similar to Mudra pt elimin.negativitatii (20)

Exercitii magice
Exercitii magiceExercitii magice
Exercitii magice
 
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 5 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
 
Antahkarana
AntahkaranaAntahkarana
Antahkarana
 
Kato - Pacea interioară
Kato  - Pacea interioară Kato  - Pacea interioară
Kato - Pacea interioară
 
Lectia 2 - ACI 1
Lectia 2 - ACI 1Lectia 2 - ACI 1
Lectia 2 - ACI 1
 
Noua energie
Noua energieNoua energie
Noua energie
 
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare ziZece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
Zece moduri de a ne energiza si a ne ridica vibratia in fiecare zi
 
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 10 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
 
Tong Len - Lectia 4 (prezentare curs).pdf
Tong Len -  Lectia 4 (prezentare curs).pdfTong Len -  Lectia 4 (prezentare curs).pdf
Tong Len - Lectia 4 (prezentare curs).pdf
 
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
Cursul ACI 3 - Lecția 6 (prezentare curs)
 
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 6 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
 
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fiziceRelaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
Relaxarea prin conştientizarea tensiunilor fizice
 
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
Kato -  Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...Kato -  Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
Kato - Metodă simplă tibetană de a scăpa de anxietate și amintiri neplăcute ...
 
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 9 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
 
Lectia 5 - ACI 1
Lectia 5 - ACI 1Lectia 5 - ACI 1
Lectia 5 - ACI 1
 
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurireAjahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
Ajahn sumedho atentia constienta calea spre nemurire
 
Tong Len - Lectia 5 (prezentare curs).pdf
Tong Len -  Lectia 5 (prezentare curs).pdfTong Len -  Lectia 5 (prezentare curs).pdf
Tong Len - Lectia 5 (prezentare curs).pdf
 
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
183368303 folosirea-puterii-mintale-doc
 
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentuluiACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
ACI 13 - Lectia 2 - Arta raționamentului
 
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritualACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
ACI 10 - Lectia 8 - Ghidul de viata al razboinicului spiritual
 

More from tachita2007

C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanarC.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
tachita2007
 
Lacasurile secrete-ale-leului
Lacasurile secrete-ale-leuluiLacasurile secrete-ale-leului
Lacasurile secrete-ale-leului
tachita2007
 
O multumire catre dumnezeu
O multumire catre dumnezeuO multumire catre dumnezeu
O multumire catre dumnezeu
tachita2007
 
Lise Bourbeau Stii cine esti
Lise Bourbeau  Stii cine estiLise Bourbeau  Stii cine esti
Lise Bourbeau Stii cine esti
tachita2007
 
Tunderea pomilor-nc
Tunderea pomilor-ncTunderea pomilor-nc
Tunderea pomilor-nc
tachita2007
 
Efectele benefice ale rasului
Efectele benefice ale rasuluiEfectele benefice ale rasului
Efectele benefice ale rasului
tachita2007
 
Poezie suflet bland
Poezie suflet blandPoezie suflet bland
Poezie suflet bland
tachita2007
 
Lectie de lucru manual macrame-metanie
Lectie de lucru manual macrame-metanieLectie de lucru manual macrame-metanie
Lectie de lucru manual macrame-metanie
tachita2007
 
calendar 2018
calendar 2018calendar 2018
calendar 2018
tachita2007
 
Animale si plante insecte colonizatoare
Animale si plante    insecte colonizatoareAnimale si plante    insecte colonizatoare
Animale si plante insecte colonizatoare
tachita2007
 
Rudolf steiner cum sa-l gasesc pe hristos
Rudolf steiner   cum sa-l gasesc pe hristosRudolf steiner   cum sa-l gasesc pe hristos
Rudolf steiner cum sa-l gasesc pe hristos
tachita2007
 
5.enciclopedia disney corpul uman
5.enciclopedia disney corpul uman5.enciclopedia disney corpul uman
5.enciclopedia disney corpul uman
tachita2007
 
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kiplingFa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
tachita2007
 
Vorbe intelepte
Vorbe intelepteVorbe intelepte
Vorbe intelepte
tachita2007
 
4metode
4metode4metode
4metode
tachita2007
 
Ramtha reflectiile-unui-maestru1
Ramtha reflectiile-unui-maestru1Ramtha reflectiile-unui-maestru1
Ramtha reflectiile-unui-maestru1
tachita2007
 
Ghid violenta in familie
Ghid violenta in familieGhid violenta in familie
Ghid violenta in familie
tachita2007
 
Coloana de lumina
Coloana de luminaColoana de lumina
Coloana de lumina
tachita2007
 
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
tachita2007
 
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
tachita2007
 

More from tachita2007 (20)

C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanarC.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
C.s.lewis sfaturile unui-diavol_batran_catre_unul_mai_tanar
 
Lacasurile secrete-ale-leului
Lacasurile secrete-ale-leuluiLacasurile secrete-ale-leului
Lacasurile secrete-ale-leului
 
O multumire catre dumnezeu
O multumire catre dumnezeuO multumire catre dumnezeu
O multumire catre dumnezeu
 
Lise Bourbeau Stii cine esti
Lise Bourbeau  Stii cine estiLise Bourbeau  Stii cine esti
Lise Bourbeau Stii cine esti
 
Tunderea pomilor-nc
Tunderea pomilor-ncTunderea pomilor-nc
Tunderea pomilor-nc
 
Efectele benefice ale rasului
Efectele benefice ale rasuluiEfectele benefice ale rasului
Efectele benefice ale rasului
 
Poezie suflet bland
Poezie suflet blandPoezie suflet bland
Poezie suflet bland
 
Lectie de lucru manual macrame-metanie
Lectie de lucru manual macrame-metanieLectie de lucru manual macrame-metanie
Lectie de lucru manual macrame-metanie
 
calendar 2018
calendar 2018calendar 2018
calendar 2018
 
Animale si plante insecte colonizatoare
Animale si plante    insecte colonizatoareAnimale si plante    insecte colonizatoare
Animale si plante insecte colonizatoare
 
Rudolf steiner cum sa-l gasesc pe hristos
Rudolf steiner   cum sa-l gasesc pe hristosRudolf steiner   cum sa-l gasesc pe hristos
Rudolf steiner cum sa-l gasesc pe hristos
 
5.enciclopedia disney corpul uman
5.enciclopedia disney corpul uman5.enciclopedia disney corpul uman
5.enciclopedia disney corpul uman
 
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kiplingFa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
Fa ti timp-o_poezie_frumoasa_de_rudyard_kipling
 
Vorbe intelepte
Vorbe intelepteVorbe intelepte
Vorbe intelepte
 
4metode
4metode4metode
4metode
 
Ramtha reflectiile-unui-maestru1
Ramtha reflectiile-unui-maestru1Ramtha reflectiile-unui-maestru1
Ramtha reflectiile-unui-maestru1
 
Ghid violenta in familie
Ghid violenta in familieGhid violenta in familie
Ghid violenta in familie
 
Coloana de lumina
Coloana de luminaColoana de lumina
Coloana de lumina
 
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
Revista sorin-alexandrescu-paradoxul-roman1
 
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
Carlos castaneda v3-calatorie_la_ixlan_10__
 

Mudra pt elimin.negativitatii

  • 1. Ksepana Mudra - Mudra pentru a elimina negativitatea Ksepana Mudra stimulează eliminarea prin intestinul gros, piele (transpiraţie) şi plămâni (îmbunătăţeşte expirația), precum și eliminarea energiilor consumate. Ameliorează respiraţia, deoarece elimină energiile deja utilizate pentru a putea fi absorbite energii proaspete, pozitive şi pentru a putea fi evitate energiile negative. Curăţă câmpul energetic, purifică emoțiile. Mudra, de asemenea, ajută la dezintoxicare. Încercați această mudra după ce aţi fost într-o mare aglomeraţie de oameni, sau când aveţi stări de negativitate. Aceasta este o mudră care ajută la disiparea energiei consumate sau negative, urmată de absorbția energiei proaspete și pozitive. Pe scurt acestă mudra ajută la eliminarea a ce nu este deloc necesar: atitudinea negativă deținută, sau o relație care nu este bună, eliberarea de boală sau oboseală. Suntem foarte sensibili la energia celorlalţi. Uneori v-aţi simțit minunat şi energici atunci când aţi vorbit cu o persoană, alteori vorbind cu o altă persoană, s-ar putea simţi o vlăguire, o energie foarte scăzută. Acest lucru înseamnă că sunteţi prinşi de frecvențele lor. Efectuarea: Se aproprie palmele una de cealaltă. Degetele arătătoare se unesc, iar celelalte se împletesc între ele. Degetele mari trec unul peste celalalt. Există o separare mică între palme. Mâinile sunt îndreptate în jos, Indexul este îndreptat spre podea/sol. Această pozitie permite ca energiile negative, nedorite să curgă din mâinile noastre spre pământ. Simțiți-vă energiile fiind eliberate la fiecare respirație. Păstrați respirații lungi și adânci. Afirmaţi: „Am eliberat pe deplin toată negativitatea din corpul, mintea și sufletul meu. Energii vindecătoare, pure curg în mine acum.” Faceţi câteva respirații adânci, lent. Cu fiecare expiraţie, eliberați toată „drama și balastrul”. Cu fiecare inspiraţie, inhalaţi energiile iubitoare pure ale divinului. Cel mai bine este să fie limitată folosirea sa. Nu mai mult de două minute, în orice sesiune. Nu o folosiţi în momentele în care vă simțiţi bine, în stare de pozitivitate, sau după alte tehnici de adunare de energie deoarece se pot „scurge” și acestea. Folosiţi-o atunci când vă simțiţi încărcaţi de negativitate și doriţi să vă curăţați negativitatea pentru a face loc pentru noi energii benefice. Cel mai bun mod de a executa mudra este de a utiliza tehnica de respiraţie de mai jos. Respiraţi încet și adânc pe nas. Pe respirație face un sunet ca o șoaptă continuă, aerul trece prin gât. Ține-ți gura închisă. Simți cu adevărat un sentiment de relaxare în timp ce respiraţi profund, cu această respirație în șoaptă și simțiţi cum toată negativitatea trece din corpul dvs prin mâini în pământ. Relaxați-vă complet ambele mâini. Țineți această mudra pentru doar 7 - 15 respirații și aduceți concentrarea pe expiraţie. Apoi, așezați mâinile pe coapse, cu palmele îndreptate în sus. Aveți răbdare și fiţi consecvenţi în practica dumneavoastră și veţi simți efectul.