a small leaflet that includes basic tips that we all should follow in order to preserve environment .

1. Μικρές συνήθειες που αγαπούν το
Περιβάλλον
Οφείλουµε όλοι να τις αποκτήσουµε
Βάλτε περισσότερο πράσινο, στους κήπους, στις αυλές, στα µπαλκόνια,
στις ταράτσες, µας δίνει πολύτιµες ανάσες και είναι όµορφο…
Τις ζεστές ηµέρες ΟΧΙ συνεχώς κλιµατιστικό, δροσίστε τον χώρο σας µία
µε δύο ώρες, και έπειτα µε τον ανεµιστήρα διατηρείται ο χώρος σας δροσερός για
αρκετό χρόνο…
Eάν αποφασίσετε τώρα να αγοράσετε κλιµατιστικό, προτιµήστε συσκευές
ενεργειακής κατηγορίας Α και φροντίστε να έχουν την κατάλληλη ισχύ (BTU). Το
καλοκαίρι ρυθµίστε τη θερµοκρασία του κλιµατιστικού σας όχι χαµηλότερα από
26°C.
Τις κρύες νύχτες χαµηλώστε το καλοριφέρ ένα βαθµό, και ντυθείτε λίγο καλύτερα,
η θαλπωρή θα είναι η ίδια αλλά η οικονοµία σηµαντική. Η ιδανική θερµοκρασία
δωµατίου είναι οι 20 βαθµοί Κελσίου, ενώ για τα υπνοδωµάτια η ιδανική
θερµοκρασία είναι 16 βαθµοί Κελσίου.
Κάθε ένας βαθµός που αυξάνει τη θερµοκρασία καταναλώνει 7-11% περισσότερη
ενέργεια (εξαρτάται από την µόνωση του σπιτιού), οπότε µε τη µείωση έστω και
ενός βαθµού κάνουµε οικονοµία όχι µόνο στο περιβάλλον, αλλά και στην τσέπη
µας..
Όχι όλα τα φώτα αναµµένα, µόνο όσα και όταν χρειάζονται, το ίδιο
και µε τις ηλεκτρικές συσκευές… Κλείστε την τηλεόραση και τις άλλες συσκευές
από το κουµπί, όχι από τα τηλεκοντρόλ που τις αφήνουν σε αναµονή…
Αλλάξτε τις λάµπες πυρακτώσεως, τις απλές που χρησιµοποιούµε όλοι
µέχρι τώρα, µε σύγχρονους οικονοµικούς λαµπτήρες φθορισµού. Έχουν µικρές
διαστάσεις και προσφέρονται µε κάλυκες κοινού λαµπτήρα: βιδωτούς (κανονικούς
και µινιόν) και µπαγιονέτ. Προσφέρουν την ίδια ποιότητα φωτισµού µε τους
κοινούς λαµπτήρες και έχουν την ίδια φωτεινότητα, ενώ καταναλώνουν µέχρι 5
φορές λιγότερο ρεύµα. Έχουν 10 φορές µεγαλύτερο µέσο χρόνο ζωής από
1

2. τους κοινούς λαµπτήρες (10.000 ώρες). Έτσι, ενώ οι λαµπτήρες χαµηλής
κατανάλωσης κοστίζουν περισσότερο, τελικά συµφέρουν, αφού εκτός της
οικονοµίας σε κατανάλωση ρεύµατος υπάρχει και οικονοµικό όφελος από το κόστος
των κοινών λαµπτήρων (10 τεµ.) που θα χρειαζόσασταν για τις 10.000 ώρες.
Ζητείστε τον θερµό χρωµατισµό που µοιάζει µε εκείνον της
συνηθισµένης λάµπας σας ώστε να µη σας ξενίζει το πολύ λευκό φως τους. ∆είτε
το http://www.banthebulb.org/
Μονώστε τις ταράτσες σας για να εξοικονοµήσετε θέρµανση/ψύξη - άρα ενέργεια.
Προτιµήστε την κατανάλωση τοπικών προϊόντων όποτε είναι δυνατό. Οι εισαγωγές
και µεταφορές τροφίµων µε αεροπλάνα, πλοία, τραίνα και φορτηγά είναι
καταστροφικές για την ατµόσφαιρα.
∆είτε το http://www.bbc.co.uk/food/food_matters/foodmiles.shtml
Αντικαταστήστε τον ηλεκτρικό σας θερµοσίφωνα µε έναν ηλιακό.
Πολλοί λένε πως ο επόµενος παγκόσµιος πόλεµος θα γίνει για το ΝΕΡΟ,
ας µην τον ζήσουµε….
Μην το σπαταλάτε… συντηρήστε τις βρύσες και τις εγκαταστάσεις σας,
ελέγχετε συχνά το ρόλοι της ΕΥ∆ΑΠ για τυχόν διαρροές…
Μην αφήνετε τη βρύση να τρέχει ενώ πλένετε τα χέρια σας, τα δόντια σας ή
ξυριζόσαστε.
Αποφύγετε τα quot;αφρόλουτραquot;, να γεµίζετε δηλ. τη µπανιέρα σας.
Βάλτε ένα λεκανάκι κάτω από τη βρύση και συγκεντρώστε εκεί τα νερά που
τρέχουν όταν π.χ. ξεπλένετε τα φρούτα και λαχανικά σας.
Χρησιµοποιείστε αυτό το νερό για να ποτίσετε τα λουλούδια, δροσίσετε τα
µπαλκόνια σας ή µουλιάσετε τα σκεύη της κουζίνας (π.χ. ταψί µε καµένα λίπη).
2

3. Για τον καθαρισµό του σπιτιού και άλλων χώρων,
όπως πολλοί θα ξέρετε υπάρχουν βιοδιασπώµενα απορρυπαντικά και καθαριστικά,
φιλικά δηλαδή προς το περιβάλλον.
Προτιµήστε τα!
Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν αγοράζετε τέτοια απορρυπαντικά, τότε µη
χρησιµοποιείτε καθόλου, όπου είναι δυνατόν. Κυκλοφορούν πανάκια στην αγορά,
σχεδόν για κάθε επιφάνεια, που µε λίγο νερό κάνουν καταπληκτική δουλειά και
δεν καταλήγουν στα σκουπίδια. Πλένονται και στο πλυντήριο. Έτσι καθαρίστε τα
τζάµια µε το αντίστοιχο πανάκι, αντί να χρησιµοποιήσετε µισό ρολό χαρτί
κουζίνας και µισό µπουκάλι AΖΑΞ κάθε φορά
Ποτίστε µε προσοχή τα λουλούδια και τους κήπους σας. Ποτίστε τη
νύχτα, ώστε να εξατµίζεται όσο λιγότερο νερό γίνεται. Ποτίστε τα µε συστήµατα
σταγόνας ή αυτόµατου ποτίσµατος καλύτερα. Προτιµήστε φυτά που ταιριάζουν µε
το ελληνικό κλίµα κι έτσι δε χρειάζονται για παράδειγµα δυο φορές την ηµέρα
πότισµα. Ποτίστε µε σύνεση.
Χρησιµοποιείτε το πλυντήριο πιάτων κάνει καλό στο περιβάλλον
εξοικονοµώντας νερό, αλλά και στην τσέπη σας…
Επιλέξτε προγράµµατα χαµηλής θερµοκρασίας για το
Πλυντήριό ρούχων. Επιπλέον, πλένετε τα ρούχα σας σε ώρες µη αιχµής
χρησιµοποιώντας νυχτερινό ρεύµα. Και φυσικά µην βάζετε πλυντήριο για λίγα
ρούχα, περιµένετε µέχρι να γεµίσει καλά…
Αν το ψυγείο σας δεν έχει αυτόµατη απόψυξη, φροντίστε να κάνετε
τακτικά απόψυξη. Όταν αντικαταστήσετε τις συσκευές σας,
προτιµήστε συσκευές µε ενεργειακή σήµανση Α.
Μην αφήνετε αναµµένες σε κατάσταση αναµονής (stand by) την τηλεόραση, τον
υπολογιστή, τον εκτυπωτή, το στερεοφωνικό, το DVD και όλες γενικώς τις
συσκευές.
Ανακυκλώστε τα σκουπίδια σας. Χωρίστε τα πλαστικά, χαρτικά,
µέταλλα, και γυαλί…
3

4. Ψάξτε για αυτό ή κάποιο παρόµοιο σήµα στις συσκευασίες σας και βάλτε
την χωριστά. Προσέξτε να µην αγοράζετε προϊόντα που έχουν µη ανακυκλώσιµες
συσκευασίες.
Αντί για τις γνωστές πλαστικές σακούλες όταν ψωνίζετε χρησιµοποιείστε πάνινες
που θα βρείτε σε πολλά καταστήµατα, πολλές από αυτές είναι µικρά έργα τέχνης
και είναι και στη µόδα.
Προτείνετε στη διεύθυνση του super market της γειτονιάς σας να
χρησιµοποιήσουν και αυτοί ανάλογες σακούλες µε το λογότυπό τους, και διάρκεια
ζωής έχουν και διαφήµιση θα κάνουν και το περιβάλλον θα προστατέψουν από
επικίνδυνα πλαστικά σκουπίδια.
Οι περισσότερες γειτονιές πλέον έχουν κάδους ανακύκλωσης που είναι
µόνο για ΓΥΑΛΙ, ΧΑΡΤΙ, ΠΛΑΣΤΙΚΟ και ΜΕΤΑΛΛΟ. Θα τους αναγνωρίσετε από
το όµορφο µπλε χρώµα τους.
Χρησιµοποιήστε τους και ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΣΚΟΥΠΙ∆ΙΑ ΣΕ
ΑΥΤΟΥΣ… έχουν και εικονίδια επάνω για να µην µπερδευόµαστε…. Εάν δεν
έχετε κάδους ακόµη, πιέστε τις τοπικές αρχές σας να σας φέρουν…
Όσο µπορείτε αφήνετε το αυτοκίνητο να ξεκουραστεί…
Χρησιµοποιείστε τα µέσα µαζικής µεταφοράς συχνά, είναι φθηνότερα και
γλιτώνετε την ταλαιπωρία της αναζήτησης χώρου στάθµευσης….
Κυκλοφορείτε µε ποδήλατο στις κοντινές αποστάσεις ή περπατήστε
όσο περισσότερο µπορείτε, κάνει καλό στην Υγεία σας, στην Τσέπη σας και στο
Περιβάλλον όλων µας. Για µεγαλύτερες αποστάσεις Χρησιµοποιήστε τα Μέσα
Μαζικής Μεταφοράς, είναι γρήγορα και οικονοµικά…
4

5. ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ∆ΑΣΚΑΛΟΙ
Μάθετε περισσότερα....
Γίνετε quot;Σχολείο για το κλίµαquot;
ΤΙ ΦΤΑΙΕΙ
ΓΙΑ ΤΗΝ
ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ
[k1]
Αν θέλετε οργανώστε στην τάξη σας µια έρευνα για τις αιτίες της αλλαγής του
κλίµατος και τους τρόπους µε τους οποίους µπορούµε να ελαχιστοποιήσουµε τη
συµβολή µας σε αυτή εξοικονοµώντας ενέργεια.
ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΛΩΝ ΜΑΣ
ΑΣ ΤΟ ΣΕΒΑΣΤΟΥΜΕ…
AΣ ΤΟ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΟΣΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ…
ΕΙΝΑΙ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΚΑΙ ∆ΙΚΑΙΩΜΑ ΜΑΖΙ…
5

6. Στείλτε αυτό το κείµενο σε όλους τους γνωστούς σας, µοιράστε το στις γειτονιές
και όπου αλλού µπορείτε – αν το αγνοήσετε να είστε έτοιµοι για τις συνέπειες και
στη δική σας ζωή και στη ζωή των παιδιών σας… που θα είναι ΑΥΤΕΣ:
Ο αέρας στις πόλεις σας θα είναι επικίνδυνος απειλητικός, και ο γαλάζιος ουρανός
θα βρίσκεται µόνον σε φωτογραφίες και για να αναπνεύσετε θα χρειάζεστε µάσκα
όπως ήδη γίνεται στο Hong Kong. Και όλα αυτά δεν είναι σενάρια επιστηµονικής
φαντασίας…
6

7. Το επίπεδο της θάλασσας έχει αρχίσει να ανεβαίνει, καταλαµβάνοντας
παραθαλάσσιες εκτάσεις λόγω των πάγων που λιώνουν στους πόλους – µπορεί να
εξαφανιστεί και το παραθαλάσσιο εξοχικό σας, σκεφτείτε το!
Οι επιστήµονες µας λένε ότι σύντοµα θα αλλάξει η γεωγραφία του κόσµου µας…
7

8. ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΟΠΙΟ ∆ΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΤΕ ΠΙΑ ΤΟ Ι∆ΙΟ
ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ……..
ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ !!!….
8

9. Με την καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντος είτε από πυρκαγιές είτε από
άλλες ανθρώπινες δραστηριότητες εντείνεται το φαινόµενο του θερµοκηπίου
µε αποτέλεσµα την αύξηση της θερµοκρασίας του πλανήτη – εσείς αντέχετε τη
ζέστη; (εγώ ΟΧΙ)
9

10. ΑΥΤΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΜΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ ΟΣΟ ∆ΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΟΝ
ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΠΟΥ ∆ΕΝ ΣΕΒΕΤΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ
ΟΥΣΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ, ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΟΤΙ ΦΥΣΙΚΟ ΒΡΕΙ ΣΤΟ
ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΟΥ ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΚΑΛΥΦΘΟΥΝ ΠΛΑΣΜΑΤΙΚΕΣ
ΑΝΑΓΚΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΣΠΟΥ∆ΑΙΟΤΕΡΟΙ ΑΠΟ ΤΑ
ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΖΩΑ…
ΑΣ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΜΕ ΟΜΩΣ ΟΤΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΗΤΕΡΑ ΦΥΣΗ ΚΑΙ Ο
ΓΑΛΑΖΙΟΣ ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙ ΕΧΕΙ ΤΟΥΣ ∆ΙΚΟΥΣ ΤΟΥ
ΝΟΜΟΥΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥΣ ΝΑ ΕΠΑΝΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
ΟΤΑΝ ΑΥΤΟΙ ∆ΙΑΤΑΡΑΣΣΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟ ΕΓΩΙΣΤΙΚΟ ΑΣΥΛΛΟΓΙΣΤΟ
ΕΙ∆ΟΣ ΟΠΩΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ…
ΑΣ ΣΕΒΑΣΤΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΟΝ ΧΩΡΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙ ΚΑΙ ΑΣ
ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟ ΟΠΩΣ ΑΠΟ∆ΕΙΧΘΗΚΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ
ΜΑΣ….
Το οφείλουµε στα παιδιά µας!
Για το http://www.oikologio.gr από τη Χριστίνα
Επιµέλεια : Καλλιόπη - Γιάννης
Επικοινωνία : info@oikologio.gr - media@oikologio.gr
10