Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya menjaga kesehatan mata, termasuk anatomi mata, keluhan mata yang umum, aktivitas yang dapat menyebabkan kelelahan mata seperti penggunaan gadget dan komputer, serta tips untuk menjaga kesehatan mata seperti nutrisi, istirahat mata, dan ergonomi saat bekerja di depan layar.
- Dokumen tersebut memberikan informasi tentang penyebab penglihatan buruk pada penderita rabun jauh dan dekat
- Pada penderita rabun jauh, otot ciliary sulit berelaksasi sehingga lensa mata tidak dapat mencekung secara proporsional dan cahaya difokuskan di depan retina. Pada penderita rabun dekat, otot ciliary sulit berkontraksi sehingga lensa mata tidak dapat mencembung secara proporsional dan c
- Otot ciliary sulit berelaksasi/berkontraksi sehingga lensa mata tidak dapat mencekung/mencembung secara proporsional
- Akibatnya cahaya dari jarak jauh difokuskan di depan retina untuk rabun dekat dan di belakang retina untuk rabun jauh
- Padahal untuk penglihatan jelas cahaya harus difokuskan tepat di retina
Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya menjaga kesehatan mata, termasuk anatomi mata, keluhan mata yang umum, aktivitas yang dapat menyebabkan kelelahan mata seperti penggunaan gadget dan komputer, serta tips untuk menjaga kesehatan mata seperti nutrisi, istirahat mata, dan ergonomi saat bekerja di depan layar.
- Dokumen tersebut memberikan informasi tentang penyebab penglihatan buruk pada penderita rabun jauh dan dekat
- Pada penderita rabun jauh, otot ciliary sulit berelaksasi sehingga lensa mata tidak dapat mencekung secara proporsional dan cahaya difokuskan di depan retina. Pada penderita rabun dekat, otot ciliary sulit berkontraksi sehingga lensa mata tidak dapat mencembung secara proporsional dan c
- Otot ciliary sulit berelaksasi/berkontraksi sehingga lensa mata tidak dapat mencekung/mencembung secara proporsional
- Akibatnya cahaya dari jarak jauh difokuskan di depan retina untuk rabun dekat dan di belakang retina untuk rabun jauh
- Padahal untuk penglihatan jelas cahaya harus difokuskan tepat di retina
1. Miopia atau rabun jauh adalah kondisi dimana seseorang dapat melihat objek dekat dengan jelas tetapi mengalami gangguan saat melihat objek jauh karena lensa mata tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk ke retina.
2. Faktor penyebab miopia antara lain jarak terlalu dekat saat membaca, terlalu lama bekerja di depan layar, keturunan, dan kekurangan gizi.
3. Cara men
Dokumen tersebut membahas tentang penjagaan mata primer yang meliputi:
1. Deteksi dini dan pengobatan masalah mata umum di tingkat komunitas
2. Rujukan kasus yang memerlukan perawatan lanjut
3. Promosi kesehatan mata melalui pendidikan, sanitasi, dan gizi yang baik
Bab V membahas tentang alat-alat optik seperti mata, lup, kamera, mikroskop, dan teropong. Mata merupakan alat optik yang paling canggih yang memungkinkan manusia melihat. Bab ini juga membahas tentang cacat penglihatan seperti miopi dan hipermetropi serta cara mengatasinya dengan kacamata.
Alat-alat optik adalah alat bantu yang menggunakan lensa atau cermin untuk memperbesar atau mempertajam bayangan benda. Lup merupakan alat optik sederhana yang menggunakan lensa positif, dimana bayangan yang dihasilkan bersifat maya, tegak, dan diperbesar. Perbesaran lup bergantung pada jarak fokus lensa dan kondisi mata, baik berakomodasi maupun tidak.
Kasus ini membahas seorang wanita berusia 64 tahun dengan keluhan kabur pada mata kiri secara progresif. Pemeriksaan menunjukkan adanya katarak senilis imatur pada mata kiri pasien. Pasien kemudian dilakukan operasi phacoemulsifikasi dan implan IOL untuk mengangkat lensa keruh dan mengembalikan fungsi penglihatan.
Dokumen tersebut membahas tentang ketunanetraan pada anak, mencakup definisi, klasifikasi, penyebab, gejala, dampak, dan pencegahan ketunanetraan. Secara khusus membahas tentang pengertian ketunanetraan secara legal dan edukasional, klasifikasi berdasarkan waktu terjadinya dan tingkat kemampuan penglihatan, serta penyebab-penyebab seperti kelainan bawaan, cedera, vitamin, infeksi, dan penyak
1. Miopia atau rabun jauh adalah kondisi dimana seseorang dapat melihat objek dekat dengan jelas tetapi mengalami gangguan saat melihat objek jauh karena lensa mata tidak dapat memfokuskan cahaya yang masuk ke retina.
2. Faktor penyebab miopia antara lain jarak terlalu dekat saat membaca, terlalu lama bekerja di depan layar, keturunan, dan kekurangan gizi.
3. Cara men
Dokumen tersebut membahas tentang penjagaan mata primer yang meliputi:
1. Deteksi dini dan pengobatan masalah mata umum di tingkat komunitas
2. Rujukan kasus yang memerlukan perawatan lanjut
3. Promosi kesehatan mata melalui pendidikan, sanitasi, dan gizi yang baik
Bab V membahas tentang alat-alat optik seperti mata, lup, kamera, mikroskop, dan teropong. Mata merupakan alat optik yang paling canggih yang memungkinkan manusia melihat. Bab ini juga membahas tentang cacat penglihatan seperti miopi dan hipermetropi serta cara mengatasinya dengan kacamata.
Alat-alat optik adalah alat bantu yang menggunakan lensa atau cermin untuk memperbesar atau mempertajam bayangan benda. Lup merupakan alat optik sederhana yang menggunakan lensa positif, dimana bayangan yang dihasilkan bersifat maya, tegak, dan diperbesar. Perbesaran lup bergantung pada jarak fokus lensa dan kondisi mata, baik berakomodasi maupun tidak.
Kasus ini membahas seorang wanita berusia 64 tahun dengan keluhan kabur pada mata kiri secara progresif. Pemeriksaan menunjukkan adanya katarak senilis imatur pada mata kiri pasien. Pasien kemudian dilakukan operasi phacoemulsifikasi dan implan IOL untuk mengangkat lensa keruh dan mengembalikan fungsi penglihatan.
Dokumen tersebut membahas tentang ketunanetraan pada anak, mencakup definisi, klasifikasi, penyebab, gejala, dampak, dan pencegahan ketunanetraan. Secara khusus membahas tentang pengertian ketunanetraan secara legal dan edukasional, klasifikasi berdasarkan waktu terjadinya dan tingkat kemampuan penglihatan, serta penyebab-penyebab seperti kelainan bawaan, cedera, vitamin, infeksi, dan penyak
9. Kelelahan Mata (Astenopia) 1#
• Lelah / kemeng / berat (mengantuk)
• Pusing, sakit kepala
• Mata merah
• Penglihatan kabur / dobel
10. Kelelahan Mata (Astenopia) 2#
• 90% mata lelah 3 jam kontinyu lihat
dekat
• Pengguna komputer LBH JARANG
KEDIPKAN MATA (5x/mnt, N: 12x/mnt)
Perlu relaksasi mata
Perlu suplemen air mata
Perlu keadaan ergonomis
11. Mata & Komputer 1#
• Jarak mata – komputer tdk ada
batasan khusus:
– Umumnya 50 cm,
– Diagonal x 2
– 10-20 cm di bwh mata
– Cahaya tdk terlalu terang & tdk redup
– Filter antiradiasi lbh baik
13. Mitos v.s Fakta 1#
• Komputer merusak retina o.k radiasi gelombang
beta:
– secara eksperimental bisa terjadi tapi tidak ada
evidence base dalam prakteknya
• Banyak makan wortel mencegah / mengurangi
mata minus:
– nutrisi baik utk kesh mata, tapi tdk berpengaruh
terhadap status refraksi
• Sering mengucek mata menyebabkan kebutaan:
– Lebih pada buruknya higiene yang dpt menyebabkan
penyakit
14. Mitos v.s Fakta 2#
• Membaca sambil tiduran berbahaya:
– Menambah kelelahan mata
– Tidak ergonomis
– Hubungan dengan mata minus tidak didasari
evidence base
• Melihat TV dekat-dekat merusak mata:
– Tergantung jarak 4 x diagonal
– Tergantung radiasi TV
• Juling pada bayi nantinya normal sendiri:
– Bisa normal bila terjadi pd usia < 4 bulan
– Berbagai sebab periksakan ke dokter
15. Nutrisi Mata
• Makanan untuk kesehatan mata:
– Vit A, C, E, lutein, zeaxanthin, astaxanthin,
(10x >>> Vit E) lindungi makula & lensa
antioksidan radikal bebas dr uv
19. Tips Menjaga Kesehatan Mata
• Periksa mata rutin 1 th sekali
• Musim panas memakai pelindung (kacamata)
• Makan nutrisi yang baik untuk mata
• Pencahayaan yang baik & tepat saat membaca /
bekerja dg komputer
• Kedip & istirahatkan mata
• Lensa kontak kualitas baik, rawat, jadwal yg
tepat
• Rawat kesehatan tubuh
• Tangan yang senantiasa bersih
• Jangan sembarangan menggunakan obat
21. …Tips Menggunakan Komputer
• Ruangan cukup cahaya, kurangi brightness
• Gunakan filter monitor
• Periksa “kesehatan” monitor
• Letakkan kertas kerja yg mudah dibaca
• Posisi monitor
• Fontasi cukup besar
• Istirahatkan / relaksasikan mata
• Periksa / cek kacamata / lensa kontak
22. Kapan periksa Anak
ke Dokter Mata?
• Bayi prematur / BBLR
• Mata kucing
• Bentuk / ukuran / gerak bola mata tdk normal
• Tdk ada fiksasi mata setelah usia 4 bulan
• Mata merah / lodokan / berair
• Memiringkan kepala, mendekati objek,
memicingkan mata
• Tdk respon ketika dipanggil, srg tersandung,
nilai pelajaran menurun