les over de lente en de planten die nu groeien. Wil je meer over weten dan is dit een mooi voorbeeld om je met de kruiden te verbinden. Wat doet een sneeuwkloke.. hoe heet dat blauwe bloemetje.. Narcis overal ronom je heen
les over de lente en de planten die nu groeien. Wil je meer over weten dan is dit een mooi voorbeeld om je met de kruiden te verbinden. Wat doet een sneeuwkloke.. hoe heet dat blauwe bloemetje.. Narcis overal ronom je heen
Les 90 - kruidenlessen over brandnetel en grasklokje
waar staan de kruiden voor, wat is de medicinale waarde van de kruiden, maar ook veel meer. op emotionele laag en op energie laag.
Les 33 Met de vuurpijl als kruid naar 2014Marja Hoefsmit
Volg de vuurpijl naar het nieuwe jaar en open je voor nieuwe dingen. De ontwikkeling van veel mensen gaat zo hard en is bijna niet meer bij te houden. Daarom begin 2014 met licht, en geluk
es 35 gaat over de weegbree - het is een bliksemflits die processen in beweging zet. Het is een kruidje die voor veel weer inzet baar is en zo heerlijk dichtbij.
Wil je meedoen met de kruidenlessen, dan kan dat via kruidje@gmail.com krijg je de lessen in je mailbox. door Marja Hoefsmit
80 gewicht en kruiden die je gebruiken kanMarja Hoefsmit
Kruidenles van Marja Hoefsmit
Les 80 gaat over gewicht in harmonie, lijnen, in harmonie met lichaam
Met kruiden: Venkel, cichorei, casisbes, esdoorn en kefir
Dit ebook over meditatie is een gids die speciaal is samengesteld voor mensen die onrust ervaren, stress op het werk of in het persoonlijke leven. Ik ben verheugd dat je ervoor hebt gekozen om dit boek te lezen en ik hoop dat het je zal helpen een diepere staat van innerlijke rust en welzijn te bereiken.
sappenkuren
Een sappenkuur is een milde vorm van vasten.
In praktisch elke religie en mystieke traditie kent men een vastenperiode. Vasten reinigt lichaam en geest.
Door al het overtollige te elimineren, stroomt de energie beter door ons lichaam, we kunnen helderder denken, zien er frisser en gelukkiger uit, en voelen ons evenwichtiger.
De basisvoeding dient het ganse jaar rond evenwichtig te zijn. Van niets te veel, van niets te weinig, alles in de juiste maat. Democritus schreef: 'Mensen vragen gezondheid aan de goden, maar denken er niet aan dat ze hun gezondheid in eigen hand hebben. Doordat ze geen maat kunnen houden worden ze dankzij hun lusten, verraders van hun eigen gezondheid.'
Vasten is de koninklijke weg van de genezing.
Bij een gezonde voeding is een lichte sappenkuur voldoende om lichaam en geest weer in evenwicht te brengen.
Uiteraard kunt u ook kiezen voor een strengere sappenkuur of vastenkuur met onze (h)eerlijke en pure groente- en fruitsappen.
Wij bieden verschillende formules aan, zodat u zelf kunt kiezen welke sappenkuur op dit moment voor u geschikt is:
1 sappendag/ week
lichte groentesappenkuur
strengere groentesappenkuur
sapvastenkuur
Les 90 - kruidenlessen over brandnetel en grasklokje
waar staan de kruiden voor, wat is de medicinale waarde van de kruiden, maar ook veel meer. op emotionele laag en op energie laag.
Les 33 Met de vuurpijl als kruid naar 2014Marja Hoefsmit
Volg de vuurpijl naar het nieuwe jaar en open je voor nieuwe dingen. De ontwikkeling van veel mensen gaat zo hard en is bijna niet meer bij te houden. Daarom begin 2014 met licht, en geluk
es 35 gaat over de weegbree - het is een bliksemflits die processen in beweging zet. Het is een kruidje die voor veel weer inzet baar is en zo heerlijk dichtbij.
Wil je meedoen met de kruidenlessen, dan kan dat via kruidje@gmail.com krijg je de lessen in je mailbox. door Marja Hoefsmit
80 gewicht en kruiden die je gebruiken kanMarja Hoefsmit
Kruidenles van Marja Hoefsmit
Les 80 gaat over gewicht in harmonie, lijnen, in harmonie met lichaam
Met kruiden: Venkel, cichorei, casisbes, esdoorn en kefir
Dit ebook over meditatie is een gids die speciaal is samengesteld voor mensen die onrust ervaren, stress op het werk of in het persoonlijke leven. Ik ben verheugd dat je ervoor hebt gekozen om dit boek te lezen en ik hoop dat het je zal helpen een diepere staat van innerlijke rust en welzijn te bereiken.
sappenkuren
Een sappenkuur is een milde vorm van vasten.
In praktisch elke religie en mystieke traditie kent men een vastenperiode. Vasten reinigt lichaam en geest.
Door al het overtollige te elimineren, stroomt de energie beter door ons lichaam, we kunnen helderder denken, zien er frisser en gelukkiger uit, en voelen ons evenwichtiger.
De basisvoeding dient het ganse jaar rond evenwichtig te zijn. Van niets te veel, van niets te weinig, alles in de juiste maat. Democritus schreef: 'Mensen vragen gezondheid aan de goden, maar denken er niet aan dat ze hun gezondheid in eigen hand hebben. Doordat ze geen maat kunnen houden worden ze dankzij hun lusten, verraders van hun eigen gezondheid.'
Vasten is de koninklijke weg van de genezing.
Bij een gezonde voeding is een lichte sappenkuur voldoende om lichaam en geest weer in evenwicht te brengen.
Uiteraard kunt u ook kiezen voor een strengere sappenkuur of vastenkuur met onze (h)eerlijke en pure groente- en fruitsappen.
Wij bieden verschillende formules aan, zodat u zelf kunt kiezen welke sappenkuur op dit moment voor u geschikt is:
1 sappendag/ week
lichte groentesappenkuur
strengere groentesappenkuur
sapvastenkuur
Wat zou er gebeuren als alles er van jou mag zijn zoals het is? Als je de behoefte aan controle opgeeft en in plaats daarvan alles wat zich voordoet op elk moment omarmt? In de veertien jaar dat hij zen bestudeerde merkte Adyashanti dat de zelfs meest doorgewinterde mediterenden de beoefening van meditatie gebruiken als een doel, in plaats van een middel tot een doel.
Wat hij ten slotte besefte was dat je je alleen open kunt stellen voor de kunst van Ware meditatie, (het verblijven in je natuurlijke staat) wanneer je alle technieken en ook het idee van jezelf als mediterende laat varen.
'Het doet er niet toe of men pas met meditatie is begonnen of dat men al lang gemediteerd heeft. Wat er toe doet is de houding waarin we het proces van meditatie benaderen. Het belangrijkste is dat we met een open geestesgesteldheid aan meditatie beginnen, een gesteldheid die oprecht en onschuldig is, waarmee ik een houding bedoel die niet gekleurd is door het verleden, of door wat we over meditatie hebben gehoord. We moeten het begrip meditatie fris en onschuldig benaderen.'
1. Wat doet het hart met verdriet en
afwijzing, welke impact heeft het op
het lichaam en welke kruiden kan je
gebruiken om hiervan te genezen.
Met kruiden:
Herderstasje
Roos
Meidoorn
kruidje 2015 les 79
Gemaakt door Marja
Hoefsmit
www.ayourtha.nl
Contact met het hart
Wat heeft aardbei met het hart te maken?
2. Les79 Contact met het hart
Je ziet dat de lessen een andere uitstraling
hebben gekregen. In plaats alleen te verdie-
pen in een kruid zullen meerdere onderwerpen
aan de orde komen. Ik heb hier voor gekozen
om zo een algemenere beeld te vinden in wat
ik voel en ervaar.
Kruideninformatie, ziekte beeld, eten en oefe-
ningen, bereiden van kruiden zullen hier aan
bod komen.
In contact met het Hart
Als je problemen hebt om met je verdriet om te gaan of iemand heeft je gekwetst,
wil je daarin jezelf beschermen en laat jij je niet open zien. Je verwerkt het door een
denkbeeldig een muurtje rondom je heen plaats. Je wilt ook niet meer geconfronteerd
worden door dat diepere contact omdat je weet dat je gekwetst kan worden. Dat dicht
slaan van het hart zorgt er voor dat je problemen krijgt met het hart en kan leiden
tot hartkwalen, dicht slippen van de aderen, artrose omdat je
daarin aangeeft niet volledig je hart te willen gebruiken. Maar
hoe ga je om met deze hindernis.
Meditatie om je hart te openen – maak denkbeeldig
een deurtje en spreek je zelf uit wat je hindert. Accepteer het
probleem en maak het deurtje open. Laat daarin de zonne-
stralen naar binnen komen en richt je op de warmte die je
mag voelen. Het kan helpen om in de zon buiten te zijn en de
zonnestralen te verwelkomen. Verwelkom het innerlijke vuur
en vraag aan je hart of je de hindernissen op mag lossen.
Begeleid het vuur naar binnen en stuur het naar de plaats waar het naar toe wil gaan.
Naast het hart kan er meerdere hindernissen opgelost worden. Laat je lichaam stro-
men. De innerlijke ik weet waar de energie nodig is en wat je daarmee kan doen.
We zijn allemaal in staat om dat deel in je lichaam weer open te maken. Zelfkennis
hoe je lichaam reageert zorgt dat je ook zelf je eigen gezondheid hanteert.
3. KRUIDEN DIE JE HART OPEN KUNNEN MAKEN
HERDERSTASJE - CAPSELLA BURSA-PASTORIS
Herderstasje verleent de naam aan een beurs tasje van een herder, waar vroeger de
herder zijn breinaalden in stopte om tijdens de pauzes te kunnen breien.
Herderstasje heeft zaad in de vorm van een hartje. Je vind hem vaker vlak bij lanta-
renpalen of bij de stoeprand. De zaadjes kan je roosteren, dan heeft het een heerlij-
ke smaak en is lekker in salades.
Bijna alles van het kruid kan je gebruiken voor medicinale doeleinden. Het wordt
voornamelijk gebruikt voor bloeddoorstroming, is bloedstelpend en dicht wonden.
Het hart van herderstasje verklapt dat het voor hart versterkend is.
Dit kruidje is meditatief en zorgt dat mensen naar binnen keren. Men ervaart een
stuk rust en kan daardoor makkelijke de omgeving waarnemen. Kinderen die last
hebben van overgevoeligheid en spanningen in hun omgeving zullen rust ervaren bij
dit kruid.
Herderstasje helpt bij inwendige bloedingen en zorgt dat bloeding tijdens bevalling
gestelpt kan worden. Bij overtollige bloeding tijdens de menstruatie kan herderstasje
het bloed stelpen. Het helpt bij bloedend tandvlees. Andere geneeswijze van her-
derstasje is dat het goed is om te gebruiken tegen blaas en urine infecties, spatade-
ren, aambeien, constipatie in de darmen, bij het samentrekken van darmwand en
diarree. Neusbloedingen. Het is bloeddruk verlagend. Als ik naar het hart kijk geeft
herderstasje aan dat je rust mag ervaren om in contact te komen met de hartslag en
daarin bewust je te verbinden met de rust rondom je heen. Het zorgt dat je getroost
wordt en je de wereld ruimer mag ervaren. Vanuit rust en troost kan je het hart weer
open stellen en ervaren dan je verder mag gaan.
4. KRUIDEN DIE JE HART OPEN KUNNEN MAKEN
MEIDOORN - CRATAEGUS
Er zijn verschillende soorten meidoornen, velen hebben een helende werking.
De bloesems in het voorjaar geeft aan dat de ijskoninginnen het land verlaten heb-
ben. De trilling van de meidoorn ontdooit het landschap en zorgt dat zonnestralen
weer toegelaten kan worden.
Meidoornbloesem wordt vaker geplukt voor hartkwalen, bloed doorstroming en is
bloeddruk verlagend, het verminderd blauwe plekken, migraine door spanningen
en heeft een positieve werking op de spijsvertering en het verteren van eiwit en
vetten. Hierdoor heeft het een positief effect op cholesterol. Meidoorn werkt goed
bij moeilijke menstruatie, revalidatie na hart infarct en halskransslachtader. Herstel
van lichaam na ziekte.
Meidoorn heeft grote doornen. Prik je aan de meidoorn dan stuurt het een stofje als
een stroompje door het bloed heen naar het hart toe. Het kan daardoor inwendig
pijn aanraken en zal genezend werken. De meidoorn als bloesem helpt om men-
sen vrolijk te maken. Het vermindert problemen en zorgt voor herstel van het hart,
muizenissen in het hoofd worden opgeruimd en het zorgt om weer oprecht in de
wereld te kijken. Het ondersteunt het vertrouwen die je in jezelf en daardoor in de
ander hebt.
Bij verbittering van het hart zal de meidoorn je nieuwe visie geven, zodat je weer
energie put uit de acties die je gaat ondernemen.
5. KRUIDEN DIE JE HART OPEN KUNNEN MAKEN
ROOS - ROSA
Rozen hebben hun bladeren altijd in hartjes vorm staan. Hoe je ook naar rozen kijk
je zal altijd in een hart kijken. Ook de blaadjes zelf hebben vorm van het hart.
Is het een kruid? Ja want we kunnen het gebruiken voor genezing. Het is niet alleen
lichamelijk maar ook geestelijk en vanuit zielsniveau te voelen. Ik merk dat als ik
rozen aan een kruidenmelange toevoeg, mensen spontaan gaan lachen ze worden
vrolijk en open. De roos verklapt kwa vorm dat het de hartenenergie in zich draagt
en kan de mens helpen om verdriet en hartenzeer te verwerken. Het is het kruid
om het hart weer open te stellen.
De roos heelt de wonden op alle niveaus en zorgt dat de mens weer vol levens-
kracht zijn. De roos helpt de mens bewust te worden van de zielenopdracht.
Je kan het toepassen als rozenwater, rozensiroop, maar ook rozenboter werd er
vroeger gegeten en gedronken. Je kan rozenzalf op de wonden doen om te gene-
zen en als je een beetje zalf op het hart plaatst dan zal het helpen inwendige pijn te
verwerken.
Als je poeder maakt van rozenblaadjes dan kan je het in gerechten, wijn, azijn
doen. Het is goed voor de huid en optimaliseert de kracht van de organen.
Een roos heeft doornen en die zorgen dat de mooie openstaande roos ruimte krijgt
om open te gaan.
De doornen kan je aan prikken, maar zorgt er wel voor dat de mooie roos open kan
gaan en beschermd wordt voor haar omgeving.
6. Je kan zowel rozenbladeren als rozen takjes gebruiken voor een sterke geneeskrachti-
ge thee of drank.
De roos heeft een vluchtige olie die snel verdampt. Het is jammer als je die niet gelijk
opvangen kan. Er zijn mogelijkheden om rozenwater op te vangen. Toch gebeurd het
vaker dat veel van de geur verdampt en niet gebruikt kan worden. In een olie zal de
rozengeur makkelijker vastgehouden worden, maar dan nog heb je veel rozenblaad-
jes nodig om de geur vast te houden.
KRUIDEN DIE JE HART OPEN KUNNEN MAKEN
AARDBEI DIE JE HART OPEN KUNNEN MAKEN
AARDBEI - FRAGARIA
Aardbei heeft de vorm van het hart en is nog zoet bovendien. Deze vrucht wordt in
de zomer vaker gegeten en het is nog gezond bovendien. Het helpt mensen het hart
open te maken en ook gezond voor de rest van het lichaam. Het verdrijft overtollige
cholesterol en maakt de bloedvaten sterk en schoon. Aardbei gaat een te hoge bloed-
druk tegen en werkt preventief op hartkwalen. Het verstevigt de botten en helpt het
immuunsysteem. Een aardbeitje zorgt voor zuiveren van het lichaam en verdrijft gif-
stoffen uit het lichaam. Naast het hart helpt het ook de nieren te reinigen.
Als ik denk aan aardbei denk ik aan vrolijkheid, opgewektheid en helpt het positieve
in het leven te staan. Het verdrijft sombere gedachten en helpt de mens oprecht en
eenvoudig in het leven te staan.
Het maakt het hart open waardoor er contact met anderen plaats kan vinden.
In les 8 is de aardbei volop aan de orde geweest.
7. ROZENZALF MAKEN
Recept – rozenzalf
Je maakt zalf door rozen in zonnebloem olie te doen.
Laat het een tijdje staan en verwarm kokosolie, doe daar ¼ bijenwas bij en zorg dat
de bijenwas gesmolten is. Doe dit op een laag vuurtje zodat je niet de mooie stoffen
in de bijenwas wegkookt. Als bijenwas gesmolten is, pannetje van het vuur halen.
Doe er wat rozenolie in.
Voor 100 ml kokosolie – ongeveer 5 ml. Blijf roeren totdat er een egale substantie is
geworden. Je kunt de zalf als het afgekoeld is in tube of potje doen. Het is ook een
heerlijke cadeau om te geven.
Het geeft een glimlach op het gezicht - als dat al niet genezend werkt!
Goed voor huid, aanraken en het accepteren van liefde.
In mijn webshop is ook rozenolie te koop.
http://www.ayourtha-webshop.nl/a-39291171/olie/rozenolie/
Magie van het hart
Hoe haal je mensen naar je toe. Hoe zorg je dat iemand ver-
liefd wordt op jou. Er is zoveel over liefde gesproken. Tijdens
deze les gaat het om hart, magie en communicatie.
Wat zou jij in een liefdes elixer doen en waar ben je naar op
zoek. Het hangt af waar je naar op zoek bent.
Een romantische lover haal je binnen met rozen. Wil een sen-
suele avontuur, kijk dan eens of je vanille kan scoren.
De lelie zorgt voor een dieper genieten en heeft een sterke
aantrekkingskracht op mannen. Pluk je een koninginnenkruid
en zet het in je revers, dan lok je jonge vrouwen naar je toe.
Dit werkt alleen als je vrijgezel bent. Een framboosje moet je gezamenlijk eten, om
de liefde voor elkaar te tonen.
Een beetje citroen melisse in in wijn zorgt dat de liefdesvonk overspringt. Het helpt
dat je elkaar op een diepere niveau kan leren kennen. Ylan Ylan helpt mensen bij ero-
tische dromen en helpt aan het erotische samenspel.
8. Marja Hoefsmit - 2015 Januari
Verspreiden van informatie
zorgt voor kennis
Graag met bronvermelding.
Lessen zijn ook digitaal te bestellen als boek les 1- 79 zijn voor 4,10 te bestellen. Be-
vat meer dan 410 blz
Het volgen van lessen zijn gratis, meld het even via ayourtha@gmail.com
www.ayourtha.nl
Kruiden hebben genezende waarden. Zij kunnen je helpen in de zoektocht om gezond
te worden. Jij alleen weet de weg naar genezing. Als de klachten te lang aanhouden is
het raadzaam om contact te nemen met je huisarts.
Via dropbox zijn de vorige lessen te vinden.
https://www.dropbox.com/sh/3fmzi2o9fw7bkrd/0-sifEX_U9
MAAK JE HART OPEN
Elfjes hartjes thee
Een elfje wil je graag begeleiden om in je hartverbinding te
komen.
Om de dingen op jouw manier tot stand te brengen en
vanuit spelen naar je toe te halen.
De thee maakt je hart open en zorgt dat je de wereld rond-
om je heen via hartverbinding zal ervaren en in contact de
liefde weer tegen zal komen.
Een open hart zorgt dat je blij en gelukkig vind en je het
plezier ervaart.
Kruiden: rozenblaadjes, goudsbloem, jasmijn, akkerhoorn-
klaver, herderstasje, mariadistel en groene thee.
http://www.ayourtha-webshop.nl/a-37522915/elfenthee/elfje-hart-thee/