Basisstof 3
• Watmoet je weten?
– De vier verbindingen + de hoeveelheid beweging
• Naad geen beweging
• Vergroeid geen beweging
• Kraakbeen een beetje beweging
• Gewrichten veel beweging
4.
Basisstof 4
• Watmoet je weten?
– Opbouw van spieren
– Wat antagonisten zijn
– Opbouw van een gewricht + alle onderdelen
– De drie typen gewrichten
• Rolgewricht
• Scharnier gewricht
• Kogel gewricht
5.
Basisstof 5
• Watmoet je weten?
– Wat een goede lichaamshouding is
– Waarom een goede lichaamshouding belangrijk is
6.
Basisstof 6
• Watmoet je weten?
– Alle Blessures zoals bijvoorbeeld:
• Voetbalknie
• Kneuzing
• Verzwikking
• RSI
• Ontwrichting
• Spierpijn
• Botbreuk
• Kijk even of er nog meer blessures in je boek staan!