Presentazione del convegno "ATTIVITA’ FISICA DOPO I 60 ANNI: GLI ESPERTI RISPONDONO" tenutosi presso la palestra Injoy di Thiene (VI) Sabato 12/11/2011.
Sono intervenuti oltre al Dr. Faccin, il Dr. Traina (Rizzoli-Bologna) ortopedico di indubbia fama e
Un utile documento per identificare le patologie e le cause dei nostri dolori quotidiani.
L’artrosi è un fisiologico processo di invecchiamento delle ossa e delle cartilagini che interessa tutte le articolazioni.
Presentazione del convegno "ATTIVITA’ FISICA DOPO I 60 ANNI: GLI ESPERTI RISPONDONO" tenutosi presso la palestra Injoy di Thiene (VI) Sabato 12/11/2011.
Sono intervenuti oltre al Dr. Faccin, il Dr. Traina (Rizzoli-Bologna) ortopedico di indubbia fama e
Un utile documento per identificare le patologie e le cause dei nostri dolori quotidiani.
L’artrosi è un fisiologico processo di invecchiamento delle ossa e delle cartilagini che interessa tutte le articolazioni.
Personal Trainer Fitness First corso base pedana vibranteFrancesco Perticari
Corso base per il corretto utilizzo della pedana vibrante Fitvibe, riservato ai personal trainer aderenti della Fitness First.
Francesco Perticari
(ISEF e Master Trainer Fitvibe)
La medicina manuale che operando su basi scientifiche si
preoccupa di ridare equilibrio ai tessuti del nostro corpo di
qualsiasi natura essi siano: viscerali o osteoarticolari.
Alterazioni strutturali e funzionali che caratterizzano il normale processo di invecchiamento nell’uomo.
Sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per le prestazioni sportive.
ABSTRACT
Dopo i sessant’anni nell’organismo umano avvengono cambiamenti molto importanti ma con l’allenamento fisico compreso l’allenamento della forza, una persona può elevare il proprio stato funzionale e fisiologico ben al di sopra del livello previsto dalla curva dell’invecchiamento.
Risultati di ricerche recenti indicano che i muscoli rispondono rapidamente all’allenamento con sovraccarichi e che la plasticità dei muscoli si conserva fino ad una età avanzata.
L’allenamento della forza potrebbe essere una delle modalità più importanti di sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per le prestazioni sportive nonché per migliorare la vita delle persone anziane (Häkkinen 2003 - Muscle hypertrophy, hormonal adaptations and strength development during strength training in strength-trained and untrained men).
In questo lavoro cercheremo di analizzare le alterazioni strutturali e funzionali che caratterizzano il normale processo di invecchiamento nell’uomo.
Cercheremo di comprendere quali strade percorrere per lo sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per migliorare la prestazioni sportive.
Apparatus muscular, anatomical and physiological characteristics. Research realized by a group of students of Liceo Classico Monti Cesena: Mazzotti, Pitingaro, Zannoli, 4Bc. Prof. William Costantini
Personal Trainer Fitness First corso base pedana vibranteFrancesco Perticari
Corso base per il corretto utilizzo della pedana vibrante Fitvibe, riservato ai personal trainer aderenti della Fitness First.
Francesco Perticari
(ISEF e Master Trainer Fitvibe)
La medicina manuale che operando su basi scientifiche si
preoccupa di ridare equilibrio ai tessuti del nostro corpo di
qualsiasi natura essi siano: viscerali o osteoarticolari.
Alterazioni strutturali e funzionali che caratterizzano il normale processo di invecchiamento nell’uomo.
Sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per le prestazioni sportive.
ABSTRACT
Dopo i sessant’anni nell’organismo umano avvengono cambiamenti molto importanti ma con l’allenamento fisico compreso l’allenamento della forza, una persona può elevare il proprio stato funzionale e fisiologico ben al di sopra del livello previsto dalla curva dell’invecchiamento.
Risultati di ricerche recenti indicano che i muscoli rispondono rapidamente all’allenamento con sovraccarichi e che la plasticità dei muscoli si conserva fino ad una età avanzata.
L’allenamento della forza potrebbe essere una delle modalità più importanti di sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per le prestazioni sportive nonché per migliorare la vita delle persone anziane (Häkkinen 2003 - Muscle hypertrophy, hormonal adaptations and strength development during strength training in strength-trained and untrained men).
In questo lavoro cercheremo di analizzare le alterazioni strutturali e funzionali che caratterizzano il normale processo di invecchiamento nell’uomo.
Cercheremo di comprendere quali strade percorrere per lo sviluppo della condizione fisica per contrastare l’invecchiamento, consentire una migliore funzionalità per le attività della vita quotidiana e per migliorare la prestazioni sportive.
Apparatus muscular, anatomical and physiological characteristics. Research realized by a group of students of Liceo Classico Monti Cesena: Mazzotti, Pitingaro, Zannoli, 4Bc. Prof. William Costantini
Mesociclo novembre distribuzione del carico di lavoro fisico
La vibrazione
1.
2. Il Big-Bang è stata un’esplosione le cui vibrazioni, e “onde sonore” hanno scosso la materia, formando così l’Universo con galassie, stelle e pianeti.
3. In natura sono quattro le forze fondamentali che regolano l’Universo e stanno alla base degli scambi di energia: - FORZA NUCLEARE - INTERAZIONE ELETTROMAGNETICA - INTERAZIONE DEBOLE - GRAVITA’
19. ENOKA, nel 1994, aveva dimostrato che il riflesso che si viene a realizzare in seguito a sollecitazione meccanica percorre lo stesso identico circuito neurofisiologico che si viene a creare nel riflesso da stiramento.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31. L’allenamento è un processo di sistematica e mirata alterazione della struttura corporea, dei metabolismi e delle sue capacità funzionali.
