Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
La nova visió de la alimentació
1. La nova classificació dels
aliments
Informació extreta del nutricionista i dietista Carlos Ríos.
2. ÍNDEX
1. El menjar real
2. Els bons processaments
3. Els ultraprocessaments
3. El menjar real
• El menjar real són tots
aquells aliments que estàn
minimament processats o
quasi processats, o que el
seu processament industrial
o artesanal no haja
empijorat la seua qualitat o
que haja inferit
negativament en les seues
propietats naturals.
4. Els bons processaments
• Són aliments reals que
tenen un processament
industrial o artesanal
beneficiós per a nosaltres
sense inferir en la pérdua de
la calidad del producte
• Aliments reals en conserves
• Aliments reals congelats
• Aliments reals envasats al
buit
5. Els ultraproccesaments
• Són els aliments que ha
sofrit un processament on
se’ls ha afegit una sèrie
d’ingredients de baixa
qualitat.