Kwiz (4)

1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
mniejsze.
większe.
dłuższe i węższe.
bardziej zaokrąglone.
• Światło zmienia nieznacznie swój kierunek, kiedy
przechodzi z wody do powietrza w twojej masce.
• Ta zmiana kierunku powoduje pozorne powiększenie
obiektu o około 1/3 – obiekty wydaja się większe, bliżej
położone, bądź jedno i drugie.
ii
Kiedy patrzę na obiekty pod wodą przez maskę, wydają się być
Pytanie 1

2. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
Dźwięk
Światło
Prąd
Ciepło
• W wodzie dźwięk rozchodzi się bardziej efektywnie
niż w powietrzu.
• Dźwięk rozchodzi się w przybliżeniu 4 razy szybciej
w wodzie niż w powietrzu, dlatego ciężko jest
określić, skąd dochodzi.
ii
__________ rozchodzi się pod wodą szybciej niż w powietrzu, dlatego
mogę mieć trudności z określeniem kierunku, z którego dochodzi.
Pytanie 2

3. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
Spróbować się rozgrzać szybciej płynąc.
Nie ruszać rękami ani nogami, aby utrzymać
ciepło.
Natychmiast zakończyć nurkowanie, wyjść
z wody, osuszyć się i założyć ciepłe ubranie.
Poruszać się powoli, aby ograniczyć utratę
ciepła.
• Niekontrolowane dreszcze to objaw hipotermii –
bardzo niebezpiecznego stanu.
• Nie pozwól swojemu organizmowi jeszcze bardziej
się wychłodzić – wyjdź z wody i ogrzej się.
ii
Co powinienem zrobić, jeżeli podczas nurkowania zmarznę i będę mieć
nieprzerwane dreszcze?
Pytanie 3

4. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
pomoże mi utrzymać ciepło.
pomaga zapobiec urazom
ciśnieniowym płuc.
wydłuża moje limity bezprzystankowe.
stanowi najlepszy sposób poruszania
się pod wodą.
• Woda jest dużo gęstsza od powietrza – poruszaj się
powoli i jednostajnie, aby nie marnować energii.
• Zmniejsz opór zachowując opływowa sylwetkę.
• Utrzymuj pozycję horyzontalną – dobierz odpowiednią
ilość balastu i właściwie go rozmieść.
ii
Odpowiednie wyważenie, podopinanie węży i przyrządów pomiarowych, tak
abym miał opływową sylwetkę oraz poruszanie się powoli i jednostajnie
Pytanie 4

5. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
okleić manszety na nadgarstkach i kostkach
taśmą klejącą.
wybrać skafander wyposażony w zamki.
unikać nurkowania w prądzie.
mieć dobrze dopasowany skafander.
• W mokrym skafandrze twoje ciało ogrzewa cienką
warstwę wody tuż przy skórze.
• Neopren znacznie spowalnia utratę ciepła.
• Aby skafander spełniał swoją funkcję, musi być
dobrze dopasowany, żeby ograniczyć ilość wody,
która do niego wpływa i z niego wypływa.
ii
Skafander mokry zapewnia mi komfort cieplny pod warunkiem, że pomiędzy moją
skórą a skafandrem jest uwięziona warstwa wody. Aby ograniczyć wpływanie
wypływanie wody ze skafandra mokrego, powinienem
Pytanie 5

6. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
oddychać pomimo niewielkich ilości wody znajdujących się w fajce lub
automacie.
dłużej wstrzymywać oddech i głębiej nurkować.
dokonywać dużych zmian pływalności bez użycia BCD.
zużywać mniejszą ilość powietrza i zwiększyć czas nurkowania.
• Po oczyszczeniu automatu lub fajki może w nich pozostać
niewielka ilość wody.
• Kontrola dróg oddechowych to umiejętność oddychania
pomimo tej zalegającej wody.
• Zawsze ostrożnie rób pierwszy wdech i kontroluj drogi
oddechowe po oczyszczeniu automatu lub fajki.
ii
Poprawna kontrola dróg oddechowych pozwala mi
Pytanie 6

7. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
narkozy gazowej.
przemęczenia.
zatrucia tlenem.
urazu ciśnieniowego płuc.
• Przemęczenie podczas nurkowania może doprowadzić do
paniki.
• Zatrzymaj się, uzyskaj pływalność dodatnią.
• Zasygnalizuj problem partnerowi i reszcie grupy i odzyskaj
kontrolę nad oddechem.
• Unikaj przemęczenia – pływaj w wolnym tempie i oddychaj
powoli i głęboko.
ii
Podczas płynięcia na powierzchni pod prąd, zaczynam odczuwać zmęczenie,
niepokój i osłabienie, a mój oddech staje się coraz cięższy. Są to symptomy:
Pytanie 7

8. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
w trakcie pierwszych 5 minut naszego nurkowania.
przed założeniem sprzętu.
w trakcie początkowej fazy zanurzania.
po założeniu sprzętu, ale przed wejściem do wody.
• Po założeniu sprzętu wykonaj razem z partnerem
kontrolę bezpieczeństwa przed wejściem do wody,
aby sprawdzić, czy:
• sprzęt dobrze działa
• każdy ma wszystkie elementy sprzętu
• każdy jest zaznajomiony ze sprzętem partnerów
• Pamiętaj - KOKOS
ii
Razem z partnerem powinniśmy wykonywać kontrolę bezpieczeństwa przed
nurkowaniem:
Pytanie 8

9. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
naprzemiennie planować nurkowania.
podejmować decyzję odnośnie tego, czy podczas
nurkowania będziemy pozostawać razem.
ustalać, który z nas będzie kontrolować czas nurkowania.
przeprowadzać kontrolę bezpieczeństwa przed
nurkowaniem.
• Twój partner nurkowy pomaga ci:
• zaplanować nurkowanie
• założyć sprzęt
• przeprowadzić kontrolę bezpieczeństwa przed
nurkowaniem
• rozwiązywać problemy
• System partnerski sprawia, że nurkowanie jest łatwiejsze,
bezpieczniejsze i o wiele przyjemniejsze.
ii
Stosując system partnerski, razem z partnerem będziemy
Pytanie 9

10. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Kwiz 2-BRozdział2
zwiększyć mój czas nurkowania i zrównać go z partnerem.
zaoszczędzić powietrze i umożliwia mi zaplanowanie
następnego nurkowania.
ustabilizować prędkość wynurzania i zapewnia tkankom
dodatkowy czas na usunięcie rozpuszczonych gazów.
zapobiegać urazom ciśnieniowym płuc i zwiększa mój
czas nurkowania.
Wykonanie przystanku bezpieczeństwa na głębokości 5 metrów / 15 stóp:
• Zwalnia prędkość wynurzania.
• Daje dodatkowy czas na usunięcie rozpuszczonych gazów z tkanek.
• Zmniejsza ryzyko urazu ciśnieniowego i choroby dekompresyjnej (DCS).
ii
Wykonywanie przystanku bezpieczeństwa pod koniec każdego nurkowania
pomaga mi
Pytanie 10