1. KOÇLUK KAVRAMIBANA NEÖĞRETTİ?
Koçluk ve kişisel gelişim kavramlarıylailktanıştığımdabukavramların hayatıma bu kadar yön
verebileceğiaklımınucundandahi geçmezdi...Evetbirazfarkındalıksahibi olsamfenaolmaz dediğimi
hatırlıyorum..Taki bu farkındalıklaraulaşanakadar..Burada bunu sihirli birdeğnekgibianlatıp
beklentilerinizi anlıkdeğişimlergibi algılamak değilniyetim..Bende neleri farkettirdi nelerinayırdına
vardım bunlardanbirazbahsedebilirim bugünsizlere..Bu kavramların kısa süreli ‘’mood’’yükseltip
‘’hadi dileyelimgerçekleşsin’’deyip 2gün sonra hayatımıza kaldığımızyerden devamettirenyeni
moda kişiselgelişimkitaplarıylaçokalakasıyokaslında..Tabiki rehberolarakokunankitaplarvarama
kalıcı nelersağlayacakdeğineceklerimbunlar.... Çoğumuzunkendi sorunlarınıkendimizin
çözemeyeceğine bizi inandıranne?Nedenfarklıyollardaçözümyollarıarayaraksonrasındaeskisinden
daha olumsuzduygulardenizinde buluyoruzkendimizi.. Zihnimizdengelendüşüncekalıplarımızmı:
bize buahlaklıya da bu yanlışdedirtenyada kimine göre birolaynormal görünürkenbize neden
anormal gelen…yadaşöyle bakalımdışardangelen etkilermi(sahipolunanarkadaşgrubu,savunulan
ortak düşünce etrafındadahil olduğumuzgruplar,aile,işyaşamındadiğerinsanlarkarşısındaki
oluşturduğumuzkimliğinağırlığıylaoluşturduğumuzdavranışkalıplarıvs)
Bunlardanhangileri sizebudoğruya da yanlışdedirtiyor sizce?Banasorarsanızhepsindenbiraz
alabilirimderdimsize..Amahangisienyüksekpuanıalır tabiki zihnimizdeki yargılar..İnanındış
etkilerdençok kafamızıniçindeki binbirsoruyuüretipyegane cevaplarüretenbiricikmakine olan
zihnimizçoğunumalesefki tekbaşınayapabiliyor.Öncedenolaylarabakarkenokadarbüyükbir yargı
makinesiyle çalışırdıki zihnim sahiden..Diyelimki birkonuhakkındahaksızlıkyaşadığımhissine
kapıldım..Buzihnimdeaynenşöylebirdiyaloğadönüşüyordukısasüre içinde..’’Evetbudahaönce de
benimbaşımagelmişti nedenhepbenimbaşımageliyor,sessizkaldımoyüzdenbunlarbaşıma
geldi,dünyaadaletsizliklerle doludurzatenve sonrasındatahminedebileceğinizgibi..‘batsın bu
dünyaanlayışı’..şuanbunları yazarkentebessümedebiliyorumtabi amayaşarkenhiçde öyle değildi
inanın…Butür süreçlerhayattaherkesinbaşınagelebiliyor diyebilirsiniz buhusustahaklısınızda..Evet
‘hayatinişve çıkışlarla doluduröyle değilmi’Amabenyapıgereği bunlarıdahaderindenyaşadığımı
ya da olaylarıniçine içine girerekyaşadığımıkoçluklatanıştıktansonrafarkına vardım..Buönceleri
beni oldukçazorlamıştınedenbukadarsorun ediyorumherşeyi diyede suçlardımkendimi..Taki
yeryüzündeki herinsanınfarklıharitalarladünyaüzerinde varolduğunuve herkesinkendini
geliştirirkenbunubelli birzamandilimindeyapabildiğini,yaşanılaniyi yadakötüolaylarıözümseyip
kabul edebilmenin dahi kimi insaniçinbirkaçhaftakimi içinde seneleraldığınıbuyolculuğum
sırasında farkına vardım halabüyükbirgözlemve farkındalık içindeyim..Herinsanınkendisini tüm
farklılıklarıyla,yaşanmışlıklarıyla,tamtabiriyle günahıylasevabıyla yargılamadansevmesi gerektiğini
de busayede öğrendim..
Etrafımızda birçokinsan,çok uzunyıllarönce yaşadığı mutlulukdolubirolayı tıpkı şu an gibi yaşayıp
bundankeyif alabilirbubize zamankavramıolamayanbiricikzihnimizinhediyesidirbuanılarkısmına
kimseninitirazıolacağınısanmıyorumpeki yabunlartravmatikbir olayve büyükbiracıysa?işte burda
bu hediye kocabirkabusadönüştürebiliyorinsanhayatını..Yaşananbirolayıkişi tekrartekrar
yaşayarak şuanki hayat kalitesinibozuyor..Böyledurumlardagözlemlediğimkadarıylamaalesefçoğu
zaman uzmanlardanyardımdahi alınmadanantidepresangibiilaçlarabaşvuruluyoryada geçici
çözümleraranıyor..Buradatıbbenbiruygulamayıeleştirmektençokbugibi durumlardaaranan
çözümlerinkişiyi kalıcıçözümlere götürmediğini ,sadece 1ya da 2 ay sorunlardanuzaktuttuğunu
sonra ufakçaplı birsorundakişiyi eskisindendahabüyükçözümsüzlükleresürüklediğini etrafımda

2. üzülerekgörmekteyim....Kalıcıçözümlerinolduğuyerdedevamlılığınsağlanabilmesi için NLP (Nöro
LinguisticProgram) alternatif olarakkarşımızaçıkıyor..Fobilerimiz,korkularımız,geçmişteki bizi
önemli ölçüde etkileyenhattaiçinde bulunduğumuzanıda etkileyebilenolayları
sonlandırabilmek,‘yanlışenerji kalıpları’nıbitirerek kurbanpsikolojisinegirmeden başımızagelen
olaylara‘’neden’’demekyerine bunu‘’nasıl çözebilirim’’diye yaklaşabilmekhepimizin hayatını
şimdikindençokdahafarklılaştıracağınasizi büyükorandateminedebilirim..
Aslındaençok dikkatiniziçekmekistediğimşey,etkindinlemeninönemi ...Çoğumuzkarşımızdakine
hızlıca cevapvermekiçinne söyleyeceğimizi hazırlayarak dinliyoruz...Karşımızdakitamolarakne
anlatmakistiyorçokazımız farkında...tamanlamıyladinlemeyi öğrenebildiğimizde karşınızdaki en
gerginkişininbile çaresizce sakinleşeceğini gördüğünüzde bunundoğruluğunusizde tecrübe
edeceksiniz...Hayatımızdaki çoğuilişkimizde birçokanlaşmazlıkdabuyüzdençıkıyorinanın..Sadece
dinlemekzihninhemenyargılaravarmasınıengellemek inanınki zor zanaat.Etkindinleyebilmek
kişininduyularıylakonuşmaktecrübesinide yaşatırbize ki buda algılarımızı kelimeleriniçine
hapsetmektençokkişininhal ve tavırlarıylada birçokipucunagötürürkişi hakkında. ..
Tüm bu kavramlarvarsayımyapabilmeyide öğretti bana, çoğuzaman eksikolanaodaklanmamı
değil de ‘olsaydıne yapardım’diye de sormanınne kadarönemli olduğunu dagösterdi..Zihnimizi
kalıplaşmışcümlelerle ifade etmek ,kendimizi başarısızdeğersizgörmek,korkuylabağlantılı
konuşmalarımız(yapmasaydımböyleolurdu ),sınırlarımızadeğinmek (eğerfarklıdavransaydım şuan
başkaşeyleryaşıyor olurdumya da keşke şurayagitmeseydim,bunusöylemeseydimvs.)oldukça
cesaretgerektirir..Ki bunlarbizinsanlariçin okadar büyükyüklerki inanın..İlkbaşladığım
zamanlardabirgün koçlukseansınageldiğimgünkübir anımısizinle paylaşmakisterim.Yaşadığımbir
olaydakarşımdaki kişiye ozamanki şartlardahiçsöylemememgerektiğini düşündüğümbircümle için
mideme kramplargirmişşekilde konuşmayabaşlamıştımbile...Gökşenhnm’aasıl olayıanlatmam
sadece 2 dakikamıalmıştı toplam1 saatte ise buolayı hayatımın o kadar geneline yaymışbuldum
kendimi.. gerçektençokbilinmeyenlidenklemdenbiraziyiydi durumum..Hayatıngeneline yaymadan
sadece o olayıdeğerlendirmekenzorudurve malesefki zihnimizbuoyunubize oynar..zihnimizbize
herolaydabilinçli zihnimizdesürekli görmezdengeldiğimizzayıflıklarımızı,güçsüzlüklerimizi önümüze
çıkarmak içinfırsat kollarçünkügenele yayarakçabucaksonucavarır,yargıyı oluşturur...sizde çoktan
parmağınızı kendinize doğruçevirmişsinizdirçünküaranansuçludabulunmuştur.Kendiniz yada bir
başkası farketmezaslolanbirsuçluaramakdeğil durumuniçindennasıl çözümsel biryaklaşımla
çıkılması gerektiğidir....banaoanfarkettirilenbuolayınsadece andanibaretolduğunuhayatımın
tamamına yaymanın genelleme hatasınadüşmekolduğunu, olaylarınhepsini farklıyaşlarımdafarklı
tecrübelerimle yaşadığımı,tüminsanlardaolduğugibi söylenensöz,yaşanılanolayherne ise oanki
şartlardayapabileceğimin eniyisini yaptığımı koçlukseansınınbitiminde ve dahasonraki aldığım
eğitimlerde farkınavardım.Koçlukkavramıyladahaönce tanışmasaydım ve eğerbu genellemeyle
gitmeye devametseydimmuhtemelenkendimeve etrafımakarşıeleştirici,yargılayıcıve maalesef
genelleyici birinsanolarakhayatımboyuncakarşılaştığım tümsorunlara bu şekilde yaklaşacakve
çıkış yollarınıgeçici çözümlerde bulacakbelkide bulamayacaktım.Buyüzdensorunlarınızlayüzleşip
bunlardankurtulmakdeğil çözümodaklıyaklaştığınızdaartıko yaşananlarasorundeğil ‘’çözülecek
denklem’’olarakbakabilirsiniz..Oyüzdenkoçlukkavramınıhepçocuğunabalıkverendeğil balık
tutmayı öğretenbaba hikayesinebenzetirim..Hayatınızdaki tümdenklemleriçinkişiselgelişimle
tanışmanız dileğiyle..