Kids ergonomy
- 2. זמן מסך רב
תנוחות עבודה
מאומצות
% גדול של הילדים מדווחים על
כאבי גב, צואר וידיים כבר מגיל צעיר
- 3. כללים בסיסיים
התאימו את
גובה המסך
• ילדים
לגובה העיניים
קרבו את
המקלדת והעכבר
אל הילד
הגביהו את הילד
על כרית
תימכו את רגליו
בעזרת שרפרף
קטן
- 4. ישיבה נכונה מול מחשב
חלון מאונך
למסך מסך נמוך
מתן תמיכה זרועות
לגב ע"י קרובות לגוף
כרית)רק אם
יש צורך(
אמות בגובה
השולחן
הדום לרגליים
- 5. נשיאה נכונה של הילקוט
נשיאה על 2 כתפיים •
לקחת רק מה שצריך •
ספרים מאחור •
גב ישר •
תיק צמוד לגב •
תיק בין הכתפיים •
לישבן
- 6. נשיאה נכונה של הילקוט
נשיאה על 2 כתפיים •
לקחת רק מה שצריך •
ספרים מאחור •
גב ישר •
תיק צמוד לגב •
תיק בין הכתפיים •
לישבן