kertas konsep pengurusan dan pelaksanaan 1 murid 1 sukan

1. KERTAS KONSEP
PROGRAM KECERGASAN
1MURID 1SUKAN
‘MY WALK / MY RIDE’
‘FIT WORKOUT’
‘FREESTYLE SKILLS BOLA’
(SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
ANJURAN:
BAHAGIAN SUKAN, KOKURIKULUM & KESENIAN
KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA
PENGELOLA:
JABATAN PENDIDIKAN NEGERI SELANGOR

2. 1
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
1. MATLAMAT PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN adalah bertujuan:
1.1. Menggalakkan penyertaan murid dalam aktiviti sukan yang dirancang secara teratur
oleh pihak Kementerian Pendidikan Malaysia yang boleh dilaksanakan sendiri oleh
murid secara individu mengikut lokasi keberadaan masing-masing;
1.2. Program yang dilaksanakan dalam bentuk BUKAN pertandingan ini akan menjadi
medium penggerak ke arah gaya hidup murid yang aktif dan sihat walaupun tidak
dilaksanakan secara bersemuka; dan
1.3. Meningkatkan peranan pihak sekolah secara berterusan dalam menyokong pelibatan
murid-murid dalam penganjuran program di bawah Dasar 1Murid 1Sukan.
2. RASIONAL
2.1 Memperkasakan dan memperluaskan program-program sukan 1Murid 1Sukan ke
arah menyokong Dasar 1Murid 1Sukan
3. OBJEKTIF
3.1 Membudayakan amalan gaya hidup aktif dan sihat;
3.2 Membina kesedaran tentang kepentingan aktiviti fizikal terhadap pertumbuhan dan
perkembangan tubuh badan serta kesihatan diri;
3.3 Mewujudkan peluang kepada murid sekolah bagi memperkembangkan potensi diri
dalam aktiviti sukan; dan
3.4 Menjadi platform intervensi dalam menguruskan masalah berat badan.

3. 2
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
4. NAMA PROGRAM
Program Kecergasan 1 Murid 1Sukan (secara dalam talian)
‘My Walk / My Ride’
‘Fit Workout’
‘FreeStyle Skills Bola’
Peringkat Kebangsaan 2021
5. MOD DAN KAEDAH PELAKSANAAN PROGRAM
5.1 Program berbentuk aktiviti sukan terkawal melibatkan penyertaan murid.
5.2 Dibuka penyertaan kepada semua murid WARGANEGARA yang bersekolah
sepenuh masa di sekolah yang berdaftar di bawah Kementerian Pendidikan Malaysia
(KPM).
5.3 Tiga (3) aktiviti sukan 1Murid 1Sukan ditawarkan iaitu MY WALK / MY RIDE, aktiviti
berjalan kaki dan berbasikal, FIT WORKOUT dan FREESTYLE SKILLS BOLA
secara berfasa.
6. TERMA DAN SYARAT (UMUM)
6.1 Setiap penyertaan wajib mematuhi Prosedur Operasi Standard (SOP) semasa untuk
menangani penularan pandemik COVID-19.
6.2 Penyertaan adalah PERCUMA.
6.3 Sebarang kos (sekiranya ada) sebelum, semasa dan selepas menyertai aktiviti ini
adalah ditanggung sepenuhnya oleh murid / peserta.
6.4 Penyertaan akan terbatal sekiranya didapati peserta memuat naik catatan
kecergasan atau video kecergasan/kemahiran milik individu lain.
6.6 Murid di bawah umur 18 tahun wajar ditemani / dibimbing oleh ibubapa atau orang
dewasa sewaktu menjalankan aktviti.
6.7 Peserta adalah bertanggungjawab untuk menjaga keselamatan diri semasa
menjalankan aktiviti dan bukan di bawah tanggungjawab penganjur sekiranya berlaku
perkara-perkara yang tidak diingini sepanjang menyertai program ini.
6.8 Murid tidak dibenarkan menyebarkan rakaman video pertandingan dimana-mana
platform media sosial. Video penyertaan adalah menjadi hak milik pihak penganjur
dan pihak penganjur boleh menggunakan video tersebut untuk mana-mana program
yang akan datang.
6.9 Sebarang pelanggaran syarat-syarat di atas akan membatalkan penyertaan.

4. 3
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
7. PAKAIAN para peserta hendaklah memakai baju sukan yang lengkap bersesuaian dengan
aktiviti.
8. GARIS MASA PROGRAM
FASA PERINGKAT TARIKH
Hebahan peringkat negeri
ke sekolah
9 – 13 Ogos 2021
Fasa 1 Sekolah
 ‘Fit Workout’
 ‘Freestyle Skills’ Bola
15 – 30 Ogos 2021
Fasa 2 Daerah
 ‘Fit Workout’
 ‘Freestyle Skills’ Bola
1 – 14 September 2021
Sesi Penilaian Daerah 15 – 22 September 2021
Fasa 3 Negeri
 ‘Fit Workout’
 ‘Freestyle Skills Bola’
 ‘My Walk / My Ride’
24 Sep – 8 Okt 2021
Sesi Penilaian Negeri 9 – 15 Oktober 2021
Fasa 4 Kebangsaan
 ‘Fit Workout’
 ‘Freestyle Skills Bola’
 ‘My Walk / My Ride’
16 – 30 Oktober 2021
Sesi Penilaian Kebangsaan 1 – 7 November 2021
Pengumuman Pemenang
Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian)
Peringkat Kebangsaan
Kebangsaan 9 November 2021
Selasa
10.00 pagi
Perasmian Program 1Murid 1Sukan : Secara Dalam Talian
Tarikh : Sebelum atau selepas tamat semua aktiviti
Tarikh Penghantaran Laporan : 2 minggu selepas tamat setiap fasa
Laporan Pengelolaan kepada BSKK : 21 November 2021
9. SIJIL PENYERTAAN
Setiap murid yang menyertai program ini layak menerima Sijil Penyertaan 1Murid 1Sukan
(1M 1S) yang akan disampaikan melalui Jabatan Pendidikan Negeri. (Dalam bentuk e-sijil)
10. LAPORAN
Satu laporan ringkas perlu disediakan oleh Jabatan Pendidikan Negeri yang boleh
disebarluaskan kepada pihak sekolah untuk mendapatkan maklumat jumlah penyertaan
murid daripada setiap sekolah di bawah seliaan negeri masing-masing.

5. 4
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
11. KRONOLOGI PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1 SUKAN (SECARA DALAM
TALIAN) PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
BIL TARIKH MASA PERKARA TINDAKAN
1. 14 Julai 2021
(RABU)
10.00
pagi
Taklimat Pengurusan Penganjuran Program
Kecergasan 1M1S (Secara Dalam Talian)
bersama BSKK, KPM
 BSKK, KPM
 UPBM, JPN Selangor
2. 28 Julai 2021
(RABU)
3.30
petang
Bengkel Pemantapan Kertas Konsep
Penganjuran Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian) bersama BSKK, KPM
 BSKK, KPM
 UPBM, JPN
Selangor
3. 29 Julai 2021
(KHAMIS)
2.00
petang
Bengkel Pemurnian Kertas Konsep
Penganjuran Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian)
 UPBM, JPN Selangor
4. 4 Ogos 2021
(RABU)
10.00
pagi
Taklimat Penyelarasan Program Kecergasan
1M1S (Secara Dalam Talian) Peringkat
Kebangsaan 2021
 BSKK, KPM
 KPP UPBM, JPN
Seluruh Malaysia
 Penyelaras 1M1S
Negeri
5. 6 Ogos 2021
(JUMAAT)
3.00
petang
Mesyuarat Jawatankuasa Pelaksana Program
Kecergasan 1M1S (Secara Dalam Talian) Bil
1/2021
 UPBM, JPN Selangor
 Penyelaras Teknikal
setiap Daerah
 JK Urusetia
 JK Teknikal & ICT
 JK Penilaian &
Penghakiman
 JK Sambutan
 JK Publisiti & Seranta
6. 12 Ogos 2021
(KHAMIS)
10.00
pagi
Taklimat Jawatankuasa Penilaian &
Penghakiman Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian) Peringkat Kebangsaan
2021
 BSKK, KPM
 UPBM, JPN Selangor
 Penilai yang dilantik
7. 9 -13 Ogos
2021
Hebahan Peringkat Negeri ke sekolah.  UPBM, JPN seluruh
Malaysia
8. 15 – 30 Ogos
2021
FASA 1 : Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian) Peringkat Sekolah
 Peringkat Sekolah
9. 1 - 14 Sept
2021
FASA 2 : Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian) Peringkat Daerah
 Peringkat Daerah
10. 15 – 22 Sept
2021
Sesi Penjurian  Peringkat Daerah
11. 24 Sept– 8 Okt
2021
FASA 3 : Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian) Peringkat Negeri
 Peringkat Negeri
12. 9 – 15 Okt 2021 Sesi Penjurian  Peringkat Negeri
13. 16 – 30 Okt
2021
FASA 4 : Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian) Peringkat Kebangsaan
 Peringkat
Kebangsaan
14. 1 – 7 Nov 2021 Sesi Penjurian  Peringkat
Kebangsaan
15. 9 Nov 2021
(SELASA)
10.00
pagi
Pengumuman Pemenang Program
Kecergasan 1M1S (Secara Dalam Talian)
Peringkat Kebangsaan 2021

6. 5
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
12. PERUNTUKAN KEWANGAN DAN PERBELANJAAN
A. ANGGARAN BELANJA PENGURUSAN NEGERI (16 BUAH NEGERI) PROGRAM
KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (DALAM TALIAN) PERINGKAT KEBANGSAAN
2021
BIL PERKARA PERKIRAAN (RM) JUMLAH (RM)
1 Peruntukan hadiah Mywalk / Myride
SMK (Gred A) = RM2000 x 5 buah
SMK (Gred B) = RM1500 x 5 buah
SMK (SKM) = RM1000 x 5 buah
SK (Gred A) = RM1000 x 5 buah
SK (Gred B) = RM800 x 5 buah
SK (SKM) = RM500 x 5 buah
RM 10,000
RM 7,500
RM 5,000
RM 5,000
RM 4,000
RM 2,500
RM 34,000.00
2 Peruntukan hadiah Freestyle Skill Bola
B12/B15/B18 Lelaki & Perempuan
Tempat 1 = RM200 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 2 = RM100 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 3 = RM75 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 4-10 = RM50 x 3 kategori x 2 jantina x 7
tempat
RM 1,200
RM 600
RM 450
RM 2,100
RM 4,350.00
3 Peruntukan hadiah Fit Work Out
B12/B15/B18 Lelaki & Perempuan
Tempat 1 = RM200 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 2 = RM100 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 3 = RM75 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 4-10 = RM50 x 3 kategori x 2 jantina x 7
tempat
RM 1,200
RM 600
RM 450
RM 2,100
RM 4,350.00
4 Elaun hakim Negeri
10org x RM30 x 3hari x 2acara
RM 3,000.00 RM 3,000.00
JUMLAH RM 45,700.00

7. 6
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
B. PERUNTUKAN HADIAH PERINGKAT KEBANGSAAN
BIL PERKARA PERKIRAAN (RM) JUMLAH (RM)
1 Peruntukan hadiah Freestyle Skill Bola
B12/B15/B18 Lelaki & Perempuan
(Kebangsaan)
Tempat 1 = RM300 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 2 = RM200 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 3 = RM150 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 4-10 = RM100 x 3 kategori x 2
jantina x 7 tempat
RM 1,800
RM 1,200
RM 900
RM 4,200
RM8,100.00
2 Peruntukan hadiah Fit Work Out
B12/B15/B18 Lelaki & Perempuan
(Kebangsaan)
Tempat 1 = RM300 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 2 = RM200 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 3 = RM150 x 3 kategori x 2 jantina
Tempat 4-10 = RM100 x 3 kategori x 2
jantina x 7 tempat
RM 1,800
RM 1,200
RM 900
RM 4,200
RM8,100.00
JUMLAH RM 16,200.00

8. 7
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
13. SENARAI PAUTAN DAN LAMPIRAN
12.1 https://forms.gle/MY92aGXswfCXW1zQA Contoh borang pendaftaran secara
‘Google Form’ yang boleh digunakan oleh Penyelaras Negeri bagi tujuan
pendaftaran, bukti penyertaan dan urusan pengeluaran sijil penyertaan. Pihak
penyelaras negeri boleh menjana penyertaan melalui Google Form yang lain dan
berkongsi spreadsheet ke alamat emel urusetia / pegawai di Bahagian Sukan,
Kokurikulum dan Kesenian.
12.2 https://forms.gle/V1kF9pUJhhz4C8h5A
Templet laporan yang boleh dikongsikan kepada pihak sekolah bagi tujuan
mendapatkan maklumat penyertaan di peringkat sekolah.
14. PELAKSANAAN TIGA (3) PROGRAM KECERGASAN 1M 1S
13.1 Program Kecergasan ini akan dijalankan mengikut fasa . Setiap murid dibenarkan
menyertai satu pertandingan sahaja.1 murid 1 penyertaan.
13.2 Bagi aktiviti Fit Workout dan Freestyle Skills Bola, pertandingan ini dijalankan secara
berfasa iaitu Fasa 1 (Sekolah), Fasa 2 (Daerah), Fasa 3 (Negeri) dan Fasa 4
(Kebangsaan) manakala bagi pertandingan My Walk / My Ride, pertandingan ini
akan dijalankan dua fasa iaitu Negeri dan Kebangsaan.
13.3 Bagi aktiviti Fit Workout dan Freestyle Skills Bola, murid yang melepasi setiap fasa
sahaja yang layak untuk ke fasa yang seterusnya. Bagi pertandingan My Walk / My
Ride murid akan melakukan aktiviti My Walk / My Ride pada peringkat negeri dan
peringkat kebangsaan.
13.4 Bagi aktiviti Fit Workout dan Freestyle Skills Bola, murid yang tidak melepasi Fasa I
(sekolah) murid tersebut layak menerima penyertaan peringkat daerah tetapi tidak
layak untuk meneruskan cabaran di Fasa II (daerah). Manakala murid yang telah
melepasi Fasa I layak meneruskan cabaran di Fasa II dan sekiranya tidak berjaya,
mereka akan menerima penyertaan di peringkat negeri dan tidak layak meneruskan
cabaran di Fasa III (negeri). Murid yang berjaya meneruskan cabaran di Fasa III akan
menerima sijil penyertaan peringkat kebangsaan.
13.5 Setiap penyertaan murid akan dinilai mengikut Peringkat Penyertaan
berpandukan Garis Panduan Petaksiran Aktiviti Jasmani dan Kokurikulum
(PAJSK).

9. 8
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
15. KUMPULAN SASARAN PENYERTAAN
14.1 Pertandingan ini terbuka kepada semua MURID WARGANEGARA MALAYSIA yang
bersekolah sepenuh masa di sekolah yang berdaftar di bawah Kementerian
Pendidikan Malaysia (KPM)
14.2 Penyertaan adalah dari kalangan Murid Tahap Dua sekolah rendah (Tahun 4
hingga Tahun 6) dan Murid Sekolah Menengah (Ting. Peralihan hingga Ting. 6)
sekolah kerajaan / bantuan kerajaan.
16. TARIKH PELAKSANAAN
PROGRAM FASA 1
(SEKOLAH)
15 – 30 Ogos 2021
‘Fit Workout’
‘Freestyle Skills Bola’
PROGRAM FASA 2
(DAERAH)
1 – 14 Sept 2021
‘Fit Workout’
‘Freestyle Skills Bola’
PROGRAM FASA 3
(NEGERI)
24 Sep – 8 Okt 2021
‘Fit Workout’
‘Freestyle Skills Bola’
‘My Walk / My Ride’
PROGRAM FASA 4
(KEBANGSAAN)
16 – 30 Oktober 2021
‘Fit Workout’
‘Freestyle Skills Bola’
‘My Walk / My Ride’
‘My Walk / My Ride’ - Aktiviti berjalan kaki/berbasikal
‘Fit Workout’ - Aktiviti kecergasan
‘Freestyle Skills Bola’ - Aktiviti mempamerkan kemahiran

10. 9
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
17. JADUAL JENIS AKTIVITI, JARAK DAN MASA MENGIKUT KUMPULAN UMUR
KUMPULAN UMUR ‘MY WALK’
(Berjalan Kaki)
‘MY RIDE’
(Berbasikal)
PERINGKAT
NEGERI
PERINGKAT
KEBANGSAAN
PERINGKAT
NEGERI
PERINGKAT
KEBANGSAAN
10 -12 tahun 4 KM 5 KM 4 KM 5 KM
13 -15 tahun 6 KM 7 KM 6 KM 7 KM
16-18 tahun 8 KM 9 KM 8 KM 9 KM
FIT WORKOUT
KUMPULAN UMUR MASA
SEKOLAH & DAERAH NEGERI KEBANGSAAN
10 - 12 tahun 1 minit 30 saat 2 minit 3 minit
13 - 15 tahun 2 minit 30 saat 3 minit 4 minit
16 - 18 tahun 3 minit 30 saat 4 minit 5 minit
FREESTYLE SKILLS BOLA
KUMPULAN UMUR MASA
SEKOLAH & DAERAH NEGERI KEBANGSAAN
10 - 12 tahun 30 saat 40 saat 60 saat
13 - 15 tahun 50 saat 60 saat 1 minit 20 saat
16 - 18 tahun 60 saat 1 minit 20 saat 1 minit 40 saat
18. PENDAFTARAN
5.1 Setiap murid yang berminat menyertai program ini perlu mendaftar melalui borang
pendaftaran (Google Form) yang disediakan oleh Penyelaras Negeri, Jabatan
Pendidikan Negeri masing-masing. Templet contoh pendaftaran boleh didapati melalui
pautan https://forms.gle/MY92aGXswfCXW1zQA dan Lampiran A.
5.2 Setiap pendaftaran hanya sah untuk seorang murid dan satu jenis aktiviti yang disertai
pada waktu dan tarikh yang ditetapkan sahaja.

11. 10
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
19. SYARAT – SYARAT PENYERTAAN
‘MY WALK / MY RIDE’
PROGRAM 1M1S ‘MY WALK / MY RIDE’
1. Setiap penyertaan adalah PERCUMA dan penyertaan adalah berdasarkan mewakili
sekolah.
1.1 Aktiviti dilaksanakan secara individu di lokasi keberadaan masing-masing.
1.2 Murid hanya boleh menyertai salah satu aktiviti tersebut samada My Walk atau My
Ride
1.2 Murid-murid boleh melaksanakan aktiviti dengan menggunakan peranti atau gajet
yang sesuai.
1.3 Catatan rekod sebagai evidens menjalankan aktiviti daripada aplikasi atau peranti
yang digunakan perlu dihantar kepada urus setia program .
1.4 Platform penghantaran catatan rekod aktiviti akan ditentu dan diselaraskan
oleh Jawatankuasa Pengelola Program di Jabatan Pendidikan Negeri (JPN)
masing-masing.
2. Bukti Penyertaan
2.1 Setiap aktiviti yang disertai oleh murid perlu dihantar bersama-sama borang
penyertaan setelah selesai melengkapkan jarak dalam tempoh yang ditetapkan
dengan memuat naik bukti penyertaan ke dalam borang pendaftaran yang tersedia.
2.2 Semua aplikasi catatan kecergasan yang sesuai bagi aktiviti berjalan kaki dan
berbasikal adalah diterima.
2.3 Catatan kecergasan perlu memaparkan bukti seperti berikut:
1 Jarak (‘Total Distance’)
2 Tempoh masa (‘Time spent walking’)
3 Peta laluan (‘Route’)
4 Tetapan tarikh mula dan tamat aktiviti (‘Date and Time Activated’)

12. 11
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
3. Jenis – jenis aplikasi kecergasan yang boleh digunakan :

13. 12
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
Contoh bukti catatan kecergasan seperti dalam tangkap layar dibawah:
4. Contoh cara memuat turun catatan kecergasan

14. 13
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
‘FIT WORKOUT’
PROGRAM 1M1S ‘FIT WORKOUT’
1. Penyertaan adalah PERCUMA dan penyertaan adalah berdasarkan mewakili sekolah.
2. Kaedah Pendaftaran Dan Penghakiman
2.1 Program ini akan dibahagikan kepada 4 FASA iaitu FASA 1 (sekolah), FASA 2 (daerah),
FASA 3 (negeri) dan FASA 4 (kebangsaan). Setiap peserta yang menyertai program
ini akan mendapat pengiktirafan penyertaan PAJSK mengikut fasa yang ditetapkan dan
peserta akan diberikan sijil penyertaan dan pencapaian di peringkat DAERAH, NEGERI dan
KEBANGSAAN.
2.2 FASA 1 (Sekolah) - Diuruskan oleh pihak sekolah, iaitu setiap sekolah akan melantik
Panel Pemilihan dan Penghakiman untuk menilai video penyertaan. Semua penyertaan
video bagi FASA 1 akan mendapat pengiktirafan peringkat DAERAH/KAWASAN/ZON untuk
pengiktirafan PAJSK. Pihak sekolah dikehendaki menyediakan pautan pendaftaran bagi
penyertaan peringkat FASA 1. Cadangan panel yang dilantik adalah seperti berikut:-
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN – FASA 1
1. Pengetua
2. Guru Kanan Kokurikulum
3. Setiausaha Sukan
4. Penolong Setiausaha Sukan
5. Ketua Panitia PJK
6. Setiausaha Panitia PJK
7. Dua (2) Orang Guru Panitia PJK
2.3 FASA 2 (Daerah) - Diuruskan oleh Pejabat Pendidikan Daerah (PPD). Unit UPBM, PPD akan
melantik Jawatankuasa Kerja Pemilihan dan Penghakiman untuk menghakimi video
penyertaan. Jumlah lantikan guru/pegawai akan dilantik berdasarkan keperluan dan
kepakaran masing-masing untuk mengadili video penyertaan. Pihak Jawatankuasa Kerja
yang dilantik akan menyediakan link pendaftaran dan penghantaran video penyertaan.
Cadangan panel yang dilantik adalah seperti berikut:-

15. 14
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN – FASA 2
1. Pengerusi
2. Urusetia
3. Panel Jawatankuasa Hakim Pemilihan
2.4 FASA 3 (Negeri) - Diuruskan oleh pihak JPN. Pihak JPN akan melantik Jawatankuasa Kerja
Pemilihan dan Penghakiman untuk menghakimi video penyertaan. Jumlah lantikan
guru/pegawai yang dilantik adalah berdasarkan keperluan negeri. Pihak Jawatankuasa Kerja
yang dilantik akan menyediakan link pendaftaran dan penghantaran video penyertaan.
Cadangan panel yang dilantik adalah seperti berikut:-
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN – FASA 3
1. Pengerusi
2. Urusetia
3. Panel Jawatankuasa Hakim Pemilihan
2.5 FASA 4 (Kebangsaan) – Video penyertaan yang terpilih dari FASA 3 akan dinilai oleh
Jawatankuasa Kerja yang dilantik oleh Bahagian Sukan, Kesenian dan Kokurikulum (BSKK),
Kementerian Pendidikan Malaysia. Urusetia Peringkat FASA 3 akan menghantar video
penyertaan yang telah dipilih kepada pihak Urusetia Pemilihan Peringkat Kebangsaan. Link
pendaftaran dan penghantaran video akan disediakan oleh pihak Urusetia.
3. KAEDAH PENYERTAAN MURID
3.1 Murid bebas untuk memilih sebarang jenis lagu yang difikirkan sesuai dengan rutin workout
yang ingin dipersembahkan.
3.2 Lagu yang dipilih tidaklah memiliki unsur-unsur keagamaan, keganasan, lirik atau irama
kurang sopan serta peka terhadap sensitiviti amalan berbilang kaum di Malaysia.
3.3 Murid bebas memilih rutin workout mereka dan WAJIB melakukan LIMA (5) jenis rutin
workout yang berlainan yang telah ditetapkan. Rujuk rutin di bawah.

16. 15
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
Rutin Aktiviti
Rutin 1 Plank
Rutin 2 Push Up
Rutin 3 Squat
Rutin 4 Jump Jack
Rutin 5 Single Leg Lateral Hop
Rutin 6 Mountain Climber
Rutin 7 Kick Butt
Rutin 8 Lunges
Rutin 9 Knee Tuck Jump
Rutin 10 Burpee
-Rujuk Modul Video-
3.4 Murid hendaklah melakukan rutin workout yang dipilih selari/seragam dengan lagu pilihan
mereka.
3.5 Pakaian semasa workout adalah bersesuaian dengan aktiviti untuk melakukan senaman
dan tidak mencolok mata.
3.6 Ruang melakukan rutin workout berukuran 3m x 3m dan hendaklah ditandakan dengan
alatan yang bersesuaian agar menampakkan tertib dan kesesuaian rakaman video.
3.7 Video penyertaan hendaklah dirakam dalam bentuk lanskap dan secara pegun dengan
kamera video hendaklah diletakkan di satu tempat yang tetap dan tidak digerakkan
sepanjang pengambaran video tersebut. Penggunaan tripod kamera adalah digalakkan.
3.8 Video rakaman mestilah dirakam bersama muzik berdurasi mengikut masa yang telah
ditentukan bagi setiap kategori umur.
3.9 Video rakaman mestilah dibuat dalam satu rakaman terus. Suntingan ‘cut and paste’
antara video berlainan tidak dibenarkan.
3.10 Suntingan menambah kelajuan video daripada kelajuan asal tidak dibenarkan.
3.11 Suntingan lain seperti pencahayaan, transisi, ‘visual effect’ dan lain-lain yang
tidak mengubah rakaman lakuan adalah dibenarkan.

17. 16
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
4. KAEDAH PEMILIHAN VIDEO PENYERTAAN ‘FIT WORKOUT’ MENGIKUT FASA
4.1 PERINGKAT FASA 1 (SEKOLAH)
4.2 PERINGKAT FASA 2 (DAERAH)
MURID MENGHANTAR VIDEO PENYERTAAN MELALUI MEDIUM
PENGHANTARAN YANG DISEDIAKAN OLEH URUSETIA PERINGKAT SEKOLAH
(SETIAP PENYERTAAN MURID AKAN MENDAPAT SIJIL PERINGKAT DAERAH)
URUSETIA PERINGKAT SEKOLAH MENERIMA VIDEO
PENILAIAN VIDEO DILAKUKAN DI PERINGKAT SEKOLAH
(3 VIDEO TERBAIK SETIAP KATEGORI DIPILIH)
PIHAK URUSETIA SEKOLAH MENGHANTAR VIDEO YANG DIPILIH KEPADA
URUSETIA PERINGKAT DAERAH MELALUI MEDIUM PENGHANTARAN
YANG DISEDIAKAN OLEH URUSETIA PERINGKAT DAERAH
URUSETIA PPD MENERIMA VIDEO PENYERTAAN DARI SEKOLAH
(SETIAP MURID AKAN MENERIMA SIJIL PENCAPAIAN PERINGKAT
DAERAH)
PENILAIAN VIDEO DILAKUKAN DI PERINGKAT DAERAH
(5 VIDEO TERBAIK SETIAP KATEGORI DIPILIH)
URUSETIA PPD MENGHANTAR VIDEO YANG DIPILIH KEPADA
URUSETIA PERINGKAT NEGERI MELALUI MEDIUM PENGHANTARAN
YANG DISEDIAKAN OLEH URUSETIA PERINGKAT NEGERI

18. 17
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
4.3 PERINGKAT FASA 3 (NEGERI)
4.4 PERINGKAT FASA 4 (KEBANGSAAN)
URUSETIA PERINGKAT NEGERI MENERIMA VIDEO PENYERTAAN DARI
DAERAH (SETIAP MURID AKAN MENERIMA SIJIL PENCAPAIAN
PERINGKAT NEGERI)
PENILAIAN VIDEO DILAKUKAN DI PERINGKAT NEGERI
(5 VIDEO TERBAIK SETIAP KATEGORI DIPILIH)
URUSETIA PERINGKAT NEGERI MENGHANTAR VIDEO YANG DIPILIH
KEPADA URUSETIA PERINGKAT KEBANGSAAN MELALUI MEDIUM
PENGHANTARAN YANG DISEDIAKAN OLEH URUSETIA PERINGKAT
KEBANGSAAN
URUSETIA PERINGKAT KEBANGSAAN MENERIMA VIDEO PENYERTAAN
DARI URUSETIA NEGERI (SETIAP MURID AKAN MENERIMA SIJIL
PENYERTAAN PERINGKAT KEBANGSAAN)
PENILAIAN VIDEO DILAKUKAN DI PERINGKAT KEBANGSAAN
(10 VIDEO TERBAIK SETIAP KATEGORI DIPILIH SEBAGAI PEMENANG)
PENGUMUMAN PEMENANG PERINGKAT KEBANGSAAN
PADA 9 NOVEMBER 2021

19. 18
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
5. RUBRIK PEMBERIAN MARKAH ‘FIT WORKOUT’
ITEMS Excellent
(5points)
Good
(4points)
Acceptable
(3points)
Unacceptable
(2points)
Poor
(1points)
1.Choreography
-Memory of the
routine and
execution of the
moves looks
true.
Demonstrates
excellent
knowledge of
the
choreography.
and does it well.
Demonstrates
good knowledge
of choreography.
Few errors.
However, it does
not interfere with
performance.
Demonstrates
knowledge of
choreography.
Some errors (3-5
errors) causing
brief pause in
performance.
Demonstrates
some
knowledge of
choreography,
but unsure of
some
movements.
makes several
errors (more
than 5 errors)
No choreography
(static)
Look lost and
unfamiliar with the
steps/movements
2. Performance
Skills
Projection of eye
contact and
cheerful facial
expressions. The
athlete is
confident with
the movements.
The athlete
draws the judge
in to want to
watch them and
able to engage
the audience
completely
through their
performance. A
joyful
performance to
watch!
The athlete
communicates
with
audience/judges
through eye
contact and facial
and body
expression. Able
to engage the
judges.
The athlete
communicates
with
audience/judges
through eye
contact and facial
and body
expression.
Occasionally
loses focus.
The athlete is
generally
focused, but
only some
attempt made to
grab attention of
the judges with
eye contact and
good facial
expression.
No focused during
movement
execution.
No eye contacts.
No facial
expression.
3. Music
Rhythm/Tempo
Staying on count
and with the
beats of the
music.
Shows a
complete
understanding
of tempo and
beat and stays
on rhythm
throughout the
performance.
Accurate in beat,
tempo, rhythms
of movement
sequences
throughout the
performance.
Generally
accurate in beat,
tempo, rhythms
of movement
sequences most
of the time.
Shows a basic
understanding
of tempo and
beat, but falls
behind and/or
speeds up in
places or
makes errors in
rhythm.
Out of
rhythm/tempo
4.Technical skills
Pointing toes,
back straight,
arm placement
is not sloppy,
moves are
executed
smoothly.
ROUTINES
SUGGESTIONS
1. Normal Elbow
Plank (scale - High
Plank)
2. Normal Grip Push
Up (scale - knee
assisted push up)
Movements
performed
with high
quality of
movement and
body position.
Demonstrates
an excellent
understanding
of movements.
Movements
performed with
attention to
details of
technique, has
demonstrated
high quality of
movements.
Movements
performed with
attention to
most details of
technique, but
hasn't
demonstrated
high quality of
movements.
Some technical
errors.
Only some
understanding
of technical
elements (ie.
footwork,
quality of
movements,
body positions)
demonstrated
in
performance.
More than 5
errors.
Presenting false
movements.

20. 19
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
3. Normal stance
Squat (scale - box
Squat)
4. Jumping Jacks
(scale -Jumps in
Place)
5. Ice Skater@Lateral
Hop (scale - Double
Leg Lateral Hop)
6. Mountain Climber
7.Kick Butt
8. Lunges in place
(scale-static hold
lunges)
9. Knee tuck jump
(scale- high knee
raise alternately)
10. Burpees with
jumps (scale -
burpees without
jumps)
*Rutin workout hendaklah dibuat dalam masa yang telah ditetapkan mengikut kategori umur penyertaan.
Pengiraan markah hanya mengikut masa yang telah ditetapkan. Lebihan masa rutin pada video tidak akan
dikira.
PENALTY (DEDUCTION POINTS)
1.Line
-Line faults
(0.1 pts each)
0.1 x =
2. Time
-Time faults
0.5
3. Attire
0.1 pts each
0.1 x =
TOTAL DEDUCTION

21. 20
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
SCORE SHEET
FIT WORKOUT 1M1S 2021
NAME :
SCHOOL :
CATEGORY :
ITEMS Excellent
(5pts)
Good
(4pts)
Acceptable(3points) Unacceptable
(2points)
Poor
(1points)
Final
Marks
1.Choreography
2. Performance
Skills
3. Music
4. Technical
Skills
Plank
Push Up
Squat
Jump Jack
Single Leg
Lateral Hop
Mountain
Climber
Kick Butt
Lunges
Burpee
Squat Jump
TOTAL (A)
PENALTY
1.Line 0.1 x =
2. Time 0.5 =
3. Attire 0.1 x =
TOTAL DEDUCTION
(B)
FINAL (A) – (B)
FINAL MARKS
5. BILANGAN PEMILIHAN VIDEO PENYERTAAN MENGIKUT PERINGKAT/FASA
Peringkat Sekolah Seberapa Banyak Penyertaan Mengikut Ketetapan
Pihak Sekolah
Peringkat Daerah 3 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari Sekolah
Peringkat Negeri 5 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari Daerah
Peringkat Kebangsaan 5 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari Negeri
Pemenang Peringkat Kebangsaan 1-10 Video Terbaik Setiap Kategori

22. 21
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
‘FREESTYLE SKILLS BOLA’
1. Setiap penyertaan adalah PERCUMA dan penyertaan adalah berdasarkan mewakili sekolah.
2. CARA PELAKSANAAN PROGRAM
2.1 Murid bebas untuk memilih sebarang jenis bola yang disukai untuk
mempersembahkan Freestyle Skills.
2.2 Murid dikehendaki menunjukkan kemahiran kawalan bola dengan menggunakan
mana-mana anggota tubuh badan atau bersama alatan Sukan Bola yang dipilih
oleh peserta contoh bola hoki menggunakan kayu hoki dan anggota badan, bulu
tangkis menggunakan raket dan anggota badan atau bola sepak menggunakan kaki
dan anggota tubuh badan.
2.3 Murid dibenarkan menggunakan lagu semasa menjalankan Freestyle Skills tetapi
tiada markah diberikan kepada pilihan lagu tersebut.
2.4 Murid dikehendaki berpakaian senaman/sopan semasa melakukan Freestyle Skills.
2.5 Video penyertaan hendaklah dirakam dalam bentuk lanskap dan secara statik dimana
kamera video hendaklah diletakkan di satu tempat yang tetap dan tidak boleh
digerakkan sepanjang pengambaran video tersebut.
2.6 Video rakaman mestilah dibuat dalam satu rakaman terus. Suntingan ‘cut and
paste’ antara video berlainan tidak dibenarkan.
2.7 Suntingan menambah kelajuan video daripada kelajuan asal tidak dibenarkan.
2.8 Suntingan lain seperti pencahayaan, transisi, ‘visual effect’ dan lain-lain yang
tidak mengubah rakaman lakuan adalah dibenarkan.
2.9 Video penyertaan akan dihantar kepada pihak sekolah dahulu untuk dihakimi dan
dipilih sebelum dihantar untuk ke peringkat seterusnya.

23. 22
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
3. KAEDAH PEMILIHAN VIDEO PENYERTAAN MENGIKUT FASA
3.1 FASA 1 (Sekolah) - Diuruskan oleh pihak sekolah, iaitu setiap sekolah akan melantik
panel hakim pemilihan dan penghakiman untuk menilai video penyertaan. Semua
penyertaan video bagi FASA 1 akan mendapat pengiktirafan peringkat
DAERAH/KAWASAN/ZON untuk pengiktirafan PAJSK. Pihak sekolah dikehendaki
menyediakan link pendaftaran bagi penyertaan peringkat FASA 1. Cadangan panel yang
dilantik adalah seperti berikut:-
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN – FASA 1
1. Pengetua
2. Guru Kanan Kokurikulum
3. Setiausaha Sukan
4. Penolong Setiausaha Sukan
5. Ketua Panitia PJK
6. Setiausaha Panitia PJK
7. Dua (2) Orang Guru Panitia PJK
3.2 FASA 2 (Daerah) - Diuruskan oleh Pejabat Pendidikan Daerah (PPD). Unit UPBM, PPD akan
melantik Jawatankuasa Kerja Pemilihan dan Penghakiman untuk menilai video
penyertaan. Jumlah lantikan guru/pegawai akan dilantik berdasarkan keperluan dan
kepakaran masing-masing untuk mengadili video penyertaan. Pihak Jawatankuasa Kerja
yang dilantik akan menyediakan link pendaftaran dan penghantaran video penyertaan.
Cadangan panel yang dilantik adalah seperti berikut:-
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN - FASA 2
1. Pengerusi
2. Urusetia
3. Panel Jawatankuasa/Hakim Pemilihan
3.3 FASA 3 (Negeri) - Diuruskan oleh pihak JPN yang akan melantik Jawatankuasa Kerja
Pemilihan dan Penghakiman untuk menilai video penyertaan. Jumlah lantikan
guru/pegawai akan dilantik berdasarkan keperluan dan kepakaran masing-masing untuk
mengadili video penyertaan. Pihak Jawatankuasa Kerja yang dilantik akan menyediakan
link pendaftaran dan penghantaran video penyertaan. Cadangan panel yang dilantik adalah
seperti berikut:-
PANEL PEMILIHAN DAN PENGHAKIMAN – FASA 3
1. Pengerusi
2. Urusetia
3. Panel Jawatankuasa/Hakim Pemilihan

24. 23
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
3.4 FASA 4 (Kebangsaan) – Video penyertaan yang terpilih dari FASA 3 akan dinilai oleh
Jawatankuasa Kerja yang dilantik oleh Bahagian Sukan, Kokurikulum dan Kesenian (BSKK),
Kementerian Pendidikan Malaysia. Urusetia Peringkat FASA 3 akan menghantar video
penyertaan yang telah dipilih kepada pihak Urusetia Pemilihan Peringkat Kebangsaan. Link
pendaftaran dan penghantaran video akan diberikan oleh pihak Urusetia.
4. BILANGAN PEMILIHAN VIDEO PENYERTAAN MENGIKUT PERINGKAT/FASA
Peringkat Sekolah Seberapa Banyak Penyertaan Mengikut
Ketetapan Pihak Sekolah
Peringkat Daerah 3 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari
Sekolah
Peringkat Negeri 5 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari
Daerah
Peringkat Kebangsaan 5 Video Penyertaan Setiap Kategori Dari
Negeri
Pemenang Peringkat Kebangsaan 1-10 Video Terbaik Setiap Kategori
5. PENGHAKIMAN DAN JADUAL SKOR
5.1 Penilaian berdasarkan Jadual 1 (Kriteria Penilaian) dan Jadual 2 (Borang Pemarkahan)
5.2 Markah akhir adalah jumlah gabungan ketiga-tiga kriteria ini.
(Kriteria 1+2+3+4+5 = Markah Keseluruhan)

25. 24
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
PEMARKAHAN FREESTYLE SKILLS BOLA
1.Kurang Baik 2. Baik 3. Sederahana 4. Cemerlang 5. Sangat Cemerlang
Peserta akan dinilai berdasarkan kriteria di bawah mengikut skala dari Kurang Baik,
Baik, Sederhana, Cemerlang dan Sangat Cemerlang.
KRITERIA/DISKRIPSI MARKAH
Kesukaran Difficulty 1 2 3 4 5
Kesukaran teknikal kemahiran Technical difficulty of tricks
Dinamika - kekuatan dan
kepantasan pergerakan
Dynamics – strength and speed of
movements
Pergerakan sukar - betapa
sukarnya secara umum untuk
mencapai kesempurnaan
dalam melakukan kemahiran
Difficult moves – how difficult in
general it is to reach the perfection
of the trick
Kesukaran kombinasi antara
satu-satu kemahiran kreatif
yang dipersembahkan
Combinations – ability to create
difficult connection between tricks
Keaslian Originality 1 2 3 4 5
Membuat persembahan
dengan gaya dan kreativiti
Performing with individual style
and creativity
Keragaman dalam
persembahan - kemampuan
untuk tidak mengulangi
dengan kerap satu-satu
kemahiran (kurang
pengulangan)
Variety within battle – ability to not
repeat tricks
Pergerakan asal – Kemahiran
kreatif tersendiri atau
menunjukkan pergerakan
ciptaan sendiri
Original move – unusual tricks or
signature moves

26. 25
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
Pelaksanaan Execution 1 2 3 4 5
Demontrasi lancar dan
terkawal bagi setiap kemahiran
Clean and controlled
demonstration of each trick
Kekemasan - pelaksanaan
muslihat yang kemas
Cleanness – clean execution of
tricks
Bola dalam keadaan terkawal
di kawasan pelakuan
kemahiran
Control – general control of the
ball at the area
Aliran - keupayaan untuk
menggerakkan bola ke seluruh
badan tanpa ragu-ragu
Flow – ability to move the ball
around body with no hesitation
Persembahan Perfomance 1 2 3 4 5
Kebolehan membawa faktor
menghiburkan ke dalam
permainan
Ability to bring entertaining factor
into the game
Sikap – menunjukkan
kesungguhan yang memberi
nilai pada persembahan
Attitude – creating battle vibe and
adding the value to performance
Style – the way trick are
performed
Gaya – cara kemahiran
dilakukan
Style – the way trick are
performed
Keseluruhan Overall 1 2 3 4 5
Kesukaran teknikal muslihat
dan kombinasi
Technical difficulty of tricks and
combinations
Keupayaan serba boleh –
Peserta mampu mengawal
semua aspek
All-round ability – complete
freestyler should control all
aspects
Unsur kejutan - tindakan
mengejutkan yang tidak
dijangka semasa melakukan
persembahan
Element of surprise - surprising
move which is unexpected due to
circumstances
Kesalahan - membuat
kesilapan dan dilihat dalam
persembahan dalam video
Mistakes – creating mistake and
being shown in the video

27. 26
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
20.0 DATA MURID SELURUH MALAYSIA
BIL NEGERI BIL DAERAH BIL SEKOLAH JUMLAH MURID
1. Perlis 0 104 46370
2. Kedah 9 751 348822
3. Pulau Pinang 5 400 240137
4. Perak 11 1102 383967
5. Selangor 10 941 941437
6. WP Putrajaya 0 27 33107
7. WP Kuala Lumpur 3 294 225064
8. Negeri Sembilan 6 477 200350
9. Melaka 3 315 155306
10. Johor 11 1 190 599086
11. Pahang 11 741 269988
12. Terengganu 8 505 241716
13. Kelantan 10 569 304443
14. WP Labuan 0 27 17217
15. Sarawak 30 1 458 461412
16. Sabah 24 1 296 529985
21.0 URUSETIA UNTUK DIHUBUNGI
Penyelaras 1M1S Selangor ASMAHANI BINTI AHMAD 012-9732076
Penyelaras 1M1S Selangor NIK NURUL AIDA AFNIE BT GHAPAR 012-3017791
‘My Walk / My Ride’ MOHD SHAFIRUDIN BIN KADIR 019-2178677
‘Fit Workout’ RUZIAH BT MD SUMAIRI 013-3897899
‘Freestyle Skills Bola’ SAMSUL BIN IBRAHIM 012-3602026

28. 27
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
LAMPIRAN A
TEMPLET BORANG PENDAFTARAN

29. 28
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021

30. 29
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021

31. 30
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
LAMPIRAN B

32. 31
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021

33. 32
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021

34. 33
PROGRAM KECERGASAN 1MURID 1SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT KEBANGSAAN 2021