Program Kecergasan 1 Murid 1 Sukan (secara dalam talian) melibatkan pertandingan lompat tali di peringkat negeri dan kebangsaan untuk murid sekolah di bawah KPM dan swasta yang berdaftar dengan KPM, terbahagi kepada 2 fasa peringkat negeri dan kebangsaan dengan sasaran meningkatkan kecergasan murid.

1. PROGRAM KECERGASAN 1 MURID 1
SUKAN
SECARA DALAM TALIAN
TAHUN 2022
ANJURAN:
BAHAGIAN SUKAN, KOKURIKULUM DAN KESENIAN
KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA
PENGELOLA:
JABATAN PENDIDIKAN NEGERI MELAKA

2. PENGENALAN
Dasar Satu Murid Satu Sukan (1M1S) mewajibkan
setiap murid menyertai sekurang-kurangnya satu
aktiviti sukan di sekolah. Dasar ini menyokong
pelaksanaan Falsafah Pendidikan Kebangsaan yang
memberi tumpuan ke arah melahirkan insan yang
seimbang dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani.

3. 1. Membangunkan modal insan melalui penyertaan
yang menyeluruh dari kalangan murid dalam
kegiatan sukan sepanjang tahun
2. Memupuk budaya bersukan di kalangan murid
sekolah agar menjadi ahli masyarakat yang
mengamalkan gaya hidup sihat, cergas dan berdaya
saing tinggi.
3. Menjadi medium penggerak ke arah gaya hidup
murid yang aktif dan sihat.
MATLAMAT

4. • Memperkasakan dan memperluaskan program-
program sukan 1 Murid 1 Sukan ke arah
menyokong Dasar 1 Murid 1 Sukan.
RASIONAL

5. 1. Meningkatkan kecergasan jasmani;
2. Membentuk sahsiah, jati diri, disiplin dan nilai murni;
3. Memupuk perpaduan di antara kaum;
4. Membentuk budaya sukan di kalangan murid;
5. Memenuhi naluri semulajadi murid agar aktif dari segi fizikal;
6. Memberi keseimbangan antara keperluan akademik dengan
keperluan fizikal;
7. Mewujudkan landasan ke arah kecemerlangan sukan.
OBJEKTIF

6. AHLI JAWATANKUASA INDUK PROGRAM KECERGASAN 1 MURID 1 SUKAN
(SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT NEGERI DAN KEBANGSAAN TAHUN 2022
PENAUNG : Dr Latif bin Muhammad
Pengarah Bahagian Sukan & Kokurikulum
Kementerian Pendidikan Malaysia
PENASIHAT 1 : Tn Hj Mustafa Bin Sidi
Timbalan Pengarah SKKP
,BSKK
Kementerian Pendidikan Malaysia
PENASIHAT 2 : Pn Goh Bee Yuen
Ketua Penolong Pengarah, Unit Penggalakan Sukan
Pengarah Bahagian Sukan & Kokurikulum
Kementerian Pendidikan Malaysia

7. PENGERUSI : Pn. Rosni binti Leman
Timbalan Pengarah Pendidikan
Sektor Perancangan dan Pengurusan PPD, Jabatan Pendidikan Negeri Melaka
TIMBALAN PENGERUSI : Tn Hj Jamsari bin Mariman
Timbalan Pengarah Pendidikan
Sektor Pembangunan Murid , Jabatan Pendidikan Negeri Melaka
NAIB PENGERUSI : Tn Hj Mohd Ghazali bin Ahmad
Timbalan Pengarah Pendidikan
Sektor Pembelajaran, Jabatan Pendidikan Negeri Melaka
: Tn Hj Karim bin Tumin
Timbalan Pengarah Pendidikan
Sektor Pengurusan Sekolah, Jabatan Pendidikan Negeri Melaka
AHLI JAWATANKUASA INDUK PROGRAM KECERGASAN 1 MURID 1
SUKAN (SECARA DALAM TALIAN)
PERINGKAT NEGERI DAN KEBANGSAAN TAHUN 2022

8. Ahli Jawatankuasa : Encik Md. Aziz bin Lani
Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Pendidikan Khas,JPN Melaka
: Pn. Hajah Rubaiya binti Abu Nawas
Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Bahasa, Sektor Pembelajaran,JPN Melaka
: Dr. Norashimah binti Ismail
Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Pra Sekolah dan Rendah, JPN Melaka
: Encik Mohd Yusof bin Said
Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Menengah dan Tingkatan 6, JPN Melaka
: Tn Hj Baharudin bin Husin
Pegawai Pendidikan Daerah, Pejabat Pendidikan Daerah Jasin
: En. Mohd Yusri bin Seman
Pegawai Pendidikan Daerah, Pejabat Pendidikan Daerah Melaka Tengah
: Tn Hj Malek bin Kasim
Pegawai Pendidikan Daerah, Pejabat Pendidikan Daerah Alor Gajah
SETIAUSAHA : En. Azmi bin Osman
Ketua Penolong Pengarah Unit Pembangunan Bakat Murid,JPN Melaka
PEN SETIAUSAHA ; En. Zambri bin Yacob
Penolong Pengarah Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN Melaka

9. PENYELARAS PROGRAM : En. Mohd Hafiz bin Husaini
Penolong Pengarah, Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN Melaka
PEN PENYELARAS : Pn Nurul Huda binti Othman
Penolong Pengarah Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN Melaka
BENDAHARI : Puan Radziah binti Ismail ( Penolong Pengarah, Unit Kewangan, JPN Melaka)
PEN . BENDAHARI : En Ridzwan bin Rambeli (Pembantu Tadbir Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN Melaka)
PENYELARAS PROGAM KECERGASAN : Pn Liza binti Mohd Alias
1M1S Unit Penggalakan Sukan,BSKK , Kementerian Pendidikan Malaysia
PENYELARAS SUKAN LOMPAT TALI : YBrs Dr Zabariah binti Haji Saad
Unit Penggalakan Sukan,BSKK , Kementerian Pendidikan Malaysia
PENGERUSI TEKNIK KEBANGSAAN : En Saifull Nizar bin Ahmad
Pengerusi Teknik Lompat Tali Kebangsaan ( SK Changkat Jawi, Perlis)
PENGERUSI TEKNIK NEGERI : Pn Reainah binti Jaafar
Pengerusi Teknik Lompat Tali Negeri Melaka (SK Kesang Tua)
EX-OFFICIO : Persatuan Lompat Tali Melaka

10. PENYELARAS PROGRAM : En. Mohd Hafiz bin Husaini
Penolong Pengarah, Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN
Melaka
PEN PENYELARAS : Pn Nurul Huda binti Othman
Penolong Pengarah Unit Pembangunan Bakat Murid, JPN Melaka
HADIAH & SIJIL : Pn Lidza binti Ayob ( SK Datuk Haji Baginda)
: Pn Hayati binti Baharom (SK Datuk Haji Baginda)
HEBAHAN & DOKUMENTASI : En Mohd Rabani bin Awal (Sk Datuk Haji Baginda)
PAUTAN VIDEO : En Muhammad Al Amin bin Al Mansoor (Sk Lereh)
: En Mohd Zulkarnain bin Ahmad (Sk Pegoh)
PENDAFTARAN : Pn Nazliza binti Abu Samah (SK Jasin)
: En Mohd Rabani bin Amal (SK Datuk Haji Baginda)
BUKU PROGRAM : Pn Reainah binti Jaafar (Sk Kesang Tua)
: Pn Hajah Alijah binti Salleh (Sk Kesang Tua)
AHLI JAWATANKUASA KERJA

11. GIMIK PELANCARAN : En Abu Bakar bin Nyat (Sk Bertam Hulu)
: En Wan Irfan Amirul Muzammil bin Wan Azmi (SMK Bukit Rambai)
MAJLIS PENUTUP : Pn Hanis Nadwa binti Hasmadie (Sk Air Baruk)
: Pn Nazliza binti Abu Samah (SK Jasin)
BORANG PENJURIAN : En Sheikh Muhammad Shamil bin Sheikh Zainal (Sk Ayer Baruk)
AHLI JAWATANKUASA KERJA

12. Program Kecergasan
1 Murid 1 Sukan
(secara dalam talian)
‘Lompat Tali’
NAMA PROGRAM

13. 1. Program Kecergasan ini dijalankan mengikut 2 peringkat
iaitu Peringkat Negeri dan Kebangsaan.
2. Terdapat 2 jenis program iaitu Cabaran Lompat Tali dan
Lompat Tali Kreatif .
3. Setiap penyertaan murid akan dinilai mengikut
peringkat penyertaan dan pencapaian berpandukan
Garis Panduan Pentaksiran Aktiviti Jasmani dan
Kokurikulum (PAJSK).
PELAKSANAAN PROGRAM

14. 1. Pertandingan ini terbuka kepada semua murid yang bersekolah
sepenuh masa di :
a. Sekolah di bawah Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM).
b. Semua sekolah swasta yang berdaftar di bawah Kementerian
Pendidikan Malaysia (KPM).
KUMPULAN SASARAN

15. TERMA DAN SYARAT UTAMA
1. Program berbentuk aktiviti sukan terkawal melibatkan penyertaan murid.
2. Aktiviti sukan 1 Murid 1 Sukan ditawarkan mengikut kategori umur murid.
3. Penyertaan adalah PERCUMA.
4. Sebarang kos (sekiranya ada) sebelum, semasa dan selepas menyertai aktiviti ini adalah ditanggung
sepenuhnya oleh murid / peserta.
5.Penyertaan akan terbatal sekiranya didapati peserta memuat naik catatan kecergasan atau
video kecergasan/kemahiran milik individu lain.
6.Murid di bawah umur 18 tahun wajar ditemani / dibimbing oleh ibubapa atau orang dewasa sewaktu
menjalankan aktiviti.
7.Peserta adalah bertanggungjawab untuk menjaga keselamatan diri semasa menjalankan
aktiviti dan bukan di bawah tanggungjawab penganjur sekiranya berlaku perkara-perkara yang tidak
diingini sepanjang menyertai program ini.
8.Murid tidak dibenarkan menyebarkan rakaman video pertandingan di mana-mana platform media
sosial. Video penyertaan adalah menjadi hak milik pihak penganjur dan pihak penganjur boleh
menggunakan video tersebut untuk mana-mana program yang akan datang.
9.Sebarang pelanggaran syarat-syarat di atas akan membatalkan penyertaan.

16. GARIS MASA PROGRAM
FASA PERINGKAT TARIKH
Fasa 1 Negeri
Cabaran Lompat Tali
Lompat Tali Kreatif
12 September hingga 22
September 2022
Sesi Penilaian Negeri 26 September hingga 30
September 2022
Fasa 2 Kebangsaan
Lompat Tali Kreatif
03 Oktober hingga 14 Oktober
2022
Sesi Penilaian Kebangsaan 17 Oktober hingga 21 Oktober
2022
Pengumuman Pemenang
Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian) Peringkat
Kebangsaan
Kebangsaan 31 Oktober 2022

17. Setiap murid yang menyertai program ini layak menerima Sijil Penyertaan 1
Murid 1 Sukan (dalam bentuk e-sijil) dan Sijil Pemenang yang akan disampaikan
melalui Jabatan Pendidikan Negeri masing-masing
SIJIL
Satu laporan ringkas perlu disediakan oleh Jabatan Pendidikan Negeri yang
boleh disebarluaskan kepada pihak sekolah untuk mendapatkan maklumat
jumlah penyertaan murid daripada setiap sekolah di bawah seliaan negeri
masing-masing. Rujuk Lampiran A
LAPORAN

18. KRONOLOGI PROGRAM KECERGASAN 1 MURID 1 SUKAN
(SECARA DALAM TALIAN) PERINGKAT NEGERI DAN KEBANGSAAN 2022
BIL TARIKH MASA PERKARA TINDAKAN
1. 11 Mei 2022 & 12 Mei
2022
(Rabu)
8.30 pagi – 5.00
petang
Perbincangan Kertas Konsep Program Kecergasan 1
M 1 S bersama Jawatankuasa Teknikal Lompat Tali
Melaka
UPBM, JPN Melaka
Teknikal Lompat Tali
2. 14 Jun 2022
(Selasa)
3.00 petang Taklimat Pengurusan Penganjuran Program
Kecergasan 1M1S (Secara Dalam Talian) Bersama
BSKK, KPM
BSKK, KPM
UPBM, JPN Melaka
3. 21 Jun 2022
(Isnin)
2.00 petang Pemurnian Kertas Konsep
Penganjuran Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian)
UPBM, JPN Melaka
Teknikal Lompat Tali
4. 23 Jun 2022
(Isnin)
3.00 petang Perbentangan Kertas Konsep Program Kecergasan
1M1S (Secara Dalam Talian) bersama BSKK, KPM
BSKK, KPM
UPBM, JPN Melaka
5. 22 Julai 2022
(Jumaat)
3.00 Petang Taklimat Penyelarasan Akhir Kertas Konsep Program
Kecergasan 1M1S bersama jawatankuasa teknikal
lompat tali Melaka
UPBM, JPN Melaka
Teknikal Lompat Tali
6 28 Julai 2022
(Khamis)
3.00 petang Perbentangan Kertas Konsep Program Kecergasan
1M1S (Secara Dalam Talian) Bersama BSKK, KPM
BSKK, KPM
UPBM, JPN Melaka
7 15 Ogos 2022
(Isnin)
9.30 pagi Taklimat Penyelarasan Program Kecergasan 1M1S
(Secara Dalam Talian) Peringkat
Kebangsaan 2022
BSKK, KPM
KPP UPBM, JPN
Seluruh Malaysia
Penyelaras 1M1S Negeri

19. BIL TARIKH MASA PERKARA TINDAKAN
8. 22 Ogos 2022
(Isnin)
2.30 petang Mesyuarat Jawatankuasa Pelaksana Program
Kecergasan 1M1S
UPBM, JPN Melaka
Jawatankuasa Teknikal
25 Ogos 2022
( Khamis)
2.30 petang Taklimat Rubrik Pemarkahan Program Kecergasan
1M1S
Peringkat Negeri &
Kebangsaan
9. 12 September hingga
22 September 2022
FASA 1 : Program Kecergasan 1M1S (Secara Dalam
Talian) Peringkat Negeri
Peringkat Negeri
10. 26 September hingga
30 September 2022
Sesi Penjurian Negeri Peringkat Negeri
11. 03 Oktober hingga 14
Oktober 2022
FASA 2 : Program Kecergasan 1M1S (Secara Dalam
Talian) Peringkat Kebangsaan
Peringkat
Kebangsaan
12. 17 Oktober 2022
(Isnin)
Taklimat Jawatankuasa Penilaian &
Penghakiman Program Kecergasan 1M1S (Secara
Dalam Talian) Peringkat Kebangsaan 2021
BSKK, KPM
UPBM, JPN Melaka
Penilai yang dilantik
13. 17 Oktober hingga 21
Oktober 2022
Sesi Penjurian Peringkat
Kebangsaan
14. 31 Oktober 2022
(Isnin)
Pengumuman Pemenang Program
Kecergasan 1M1S (Secara Dalam
Talian) Peringkat Kebangsaan 2022

20. PERUNTUKAN KEWANGAN DAN PERBELANJAAN
ANGGARAN BELANJA PENGURUSAN NEGERI (16 BUAH NEGERI)
PROGRAM KECERGASAN 1 MURID 1 SUKAN (DALAM TALIAN) TAHUN 2022
BIL PERKARA
PERKIRAAN (RM) JUMLAH
KESELURUHAN
(RM)
AMAUN (RM)
JUMLAH
1 Peruntukan hadiah Cabaran Lompat Tali (Peralatan Sukan)
RM 136,000
SMK = RM500 x 10 buah
RM 5,000 x 16
negeri
RM80,000
SK = RM350 x 10 buah
RM 3,500 x 16
negeri
RM56,000
2 Peruntukan hadiah Lompat Tali Kreatif (Peralatan Sukan)
B12/B15/B18 / Lelaki & Perempuan
Tempat 1-10 = RM15 x 3 kategori x 2 jantina
RM 900 x 16
negeri RM 14,400 RM 14,400
3 Elaun hakim Negeri
13 org x RM 30 x 7 hari
RM 2,730 x 16
negeri RM 43, 680 RM 43, 680
4 Elaun Jawatankuasa Pengelola Negeri
RM48,000
Jawatankuasa Lompat Tali Kreatif 5 org x RM 30 x 10 hari
RM 1,500 x 16
negeri
RM24,000
Jawatankuasa Cabaran Lompat Tali 5 org x RM 30 x 10 hari
RM 1,500 x 16
negeri
RM24,000
5
Sewaan ICT & Pengurusan Data
RM1,000 x 16
negeri
RM16,000 RM16,000
JUMLAH KESELURUHAN PERUNTUKAN KE 16 RM 258,080

21. ANGGARAN BELANJA PENGURUSAN PENGELOLAAN PROGRAM
KECERGASAN 1 MURID 1 SUKAN (DALAM TALIAN) PERINGKAT
KEBANGSAAN TAHUN 2022 (NEGERI MELAKA)
BIL PERKARA PERKIRAAN (RM)
JUMLAH
(RM)
1
Peruntukan hadiah Lompat Tali Kreatif
B12/B15/B18 / MBK Lelaki & Perempuan
Tempat 1-10 = RM15 x 4 kategori x 2
jantina
RM 150 x 8
RM 1,200

22. PELAKSANAAN PROGRAM KECERGASAN 1
MURID 1 SUKAN
PELAKSANAAN
PROGRAM
KECERGASAN 1
MURID 1 SUKAN
PROGRAM FASA 1
(NEGERI)
12 September hingga 22
September 2022
•Cabaran Lompat Tali
•Lompat Tali Kreatif
PROGRAM FASA 2
(KEBANGSAAN)
03 Oktober hingga 14 Oktober
2022
Lompat Tali Kreatif

23. PENDAFTARAN
Setiap murid yang berminat menyertai program ini perlu
mendaftar melalui borang pendaftaran (Google Form) yang
disediakan oleh Penyelaras Negeri, Jabatan Pendidikan
Negeri masing-masing.
(rujuk contoh borang pendaftaran di Lampiran B)

24. SYARAT-SYARAT PENYERTAAN
CABARAN LOMPAT TALI PERINGKAT NEGERI DAN
KEBANGSAAN
1. KATEGORI
Penyertaan bagi pertandingan Cabaran Lompat Tali peringkat Negeri adalah terbuka kepada
murid:
a. Tahap 1 Dan Tahap 2 di sekolah rendah
b. Tingkatan Peralihan hingga Tingkatan Enam di sekolah Menengah
c. Murid Berkeperluan Khas (MBK) dari kategori masalah pembelajaran.
TIADA HAD PENYERTAAN
2. BILANGAN PENYERTAAN

25. 3. ACARA DAN MASA
Jump Bounce
Rendah 30 saat
Menengah 45 saat
4. PERATURAN TEKNIKAL
a. Murid-murid boleh melaksanakan aktiviti dengan menggunakan peranti atau gajet yang sesuai.
b. Muzik latar mengiringi lompatan adalah digalakkan.
c. Tiada ketetapan jenis tali, panjang tali dan berat tali.
d. Peserta WAJIB memakai kasut dan pakaian sukan yang sesuai. Penyertaan akan DIBATALKAN
sekiranya tidak memakai kasut dan pakaian sukan.

26. 5. PENYERAHAN VIDEO
1. Resolusi minimum untuk video adalah 720p tanpa sebarang gangguan seperti orang lalu-
lalang.
2. Posisi kamera wajib diletakkan di hadapan peserta supaya lompatan peserta serta keseluruhan
anggota badan dapat dilihat dengan jelas sepanjang persembahan.
3. Kamera perlu dalam kedudukan pegun.
4. Video boleh dirakam di rumah, di sekolah atau kawasan yang sesuai serta rata.
5. Catatan rekod dan pautan youtube sebagai evidens menjalankan aktiviti perlu dihantar kepada
urus setia program menggunakan google form yang disediakan.
6. Platform penghantaran catatan rekod aktiviti akan diselaraskan oleh Jawatankuasa Pengelola
Program di Jabatan Pendidikan Negeri (JPN) masing-masing.
7. Sila muat naik video ke Youtube dan tetapkan dengan paparan ‘unlisted’. Kemudian dapatkan
pautan url dan masukkan dalam fail excel sekolah dan hantar fail excel dalam pautan google
form yang disediakan oleh Jawatankuasa Pengelola Program.(contoh kandungan dalam fail excel
di Lampiran C)
8. Setiap video yang dihantar WAJIB diletakkan NAMA PESERTA, NO MYKAD DAN NAMA
SEKOLAH di BAHAGIAN AWAL VIDEO.

27. 6. PENENTUAN PEMENANG (NEGERI)
Hadiah akan diberikan kepada 10 sekolah berdasarkan PERATUS PENYERTAAN TERTINGGI bagi kategori
sekolah (SR dan SM). (Disediakan oleh JPN negeri masing-masing)
SEKOLAH RENDAH RM350.00 (peralatan sukan)
BILANGAN MURID 651 orang murid ke
atas
251 – 650 orang murid 250 orang murid ke
bawah
BILANGAN HADIAH 3 4 3
SEKOLAH MENENGAH RM500.00 (peralatan sukan)
TERBUKA
Setiap murid yang menyertai program ini layak menerima Sijil Penyertaan 1 Murid 1 Sukan
(dalam bentuk e-sijil) dan sekolah pemenang akan menerima sijil pemenang yang disampaikan
melalui Jabatan Pendidikan Negeri masing-masing.
7. SIJIL

28. SYARAT-SYARAT PENYERTAAN
LOMPAT TALI KREATIF PERINGKAT NEGERI DAN
KEBANGSAAN
1. KATEGORI
PERINGKAT NEGERI PERINGKAT KEBANGSAAN
1.Penyertaan bagi pertandingan Lompat Tali Kreatif Peringkat Negeri
adalah terbuka kepada :
a.Murid Tahap 2 di sekolah rendah (Tahun 4 hingga Tahun 6 )
b.Murid Sekolah Menengah ( Ting Peralihan hingga Ting 6 )
c.Murid Berkeperluan Khas dari kategori masalah pembelajaran
2.Kategori yang dipertandingkan di Peringkat Negeri :
a.Individu Bawah 12 tahun lelaki
b.Individu Bawah 12 tahun perempuan
c.Individu Bawah 15 tahun lelaki
d.Individu Bawah 15 tahun perempuan
e.Individu Bawah 18 tahun lelaki
f.Individu Bawah 18 tahun Perempuan
3.Penyertaan bagi pertandingan Lompat Tali Kreatif Peringkat
Kebangsaan adalah terbuka kepada semua MURID WARGANEGARA
MALAYSIA SAHAJA :
a.Murid Tahap 2 di sekolah rendah (Tahun 4 hingga Tahun 6 )
b.Murid Sekolah Menengah ( Ting Peralihan hingga Ting 6 )
c.Murid Berkeperluan Khas dari kategori masalah pembelajaran
4.Kategori yang dipertandingkan di Peringkat Kebangsaan :
a) Individu Bawah 12 tahun lelaki
b) Individu Bawah 12 tahun perempuan
c) Individu Bawah 15 tahun lelaki
d) Individu Bawah 15 tahun perempuan
e) Individu Bawah 18 tahun lelaki
f) Individu Bawah 18 tahun Perempuan
g) MBK Lelaki
h) MBK Perempuan

29. 2. BILANGAN PENYERTAAN
PERINGKAT NEGERI PERINGKAT KEBANGSAAN
5 penyertaan lelaki dan 5 penyertaan perempuan
mengikut umur yang dipertandingkan.
Setiap JPN Negeri perlu menghantar 5 penyertaan
lelaki dan 5 penyertaan perempuan mengikut
umur yang dipertandingkan.

30. PERINGKAT KEBANGSAAN
BAWAH 12 TAHUN & MBK BAWAH 15 & 18 TAHUN
Joging Steps 30 Saat Joging Steps 30 Saat
Double Under 30 Saat Double Under 30 Saat
Freestyle 45 saat - 75 saat
WAJIB 7/7 Basic steps
Freestyle & Advance Freestyle 45 saat - 75 saat
WAJIB 7/7 Basic steps
PERINGKAT NEGERI
BAWAH 12 TAHUN & MBK BAWAH 15 & 18 TAHUN
Jump -Jump 30 Saat Jump -Jump 30 Saat
Freestyle 45 saat - 75 saat
PILIH 4/7 Basic steps
Jump bounce
Shuffle
Skier
Bell
Twist
Side straddle
Scissor
Freestyle 45 saat - 75 saat
WAJIB 7/7 Basic steps
Jump bounce
Shuffle
Skier
Bell
Twist
Side straddle
Scissor
3. ACARA DAN MASA

31. 4. PERATURAN TEKNIKAL
NEGERI KEBANGSAAN
Setiap peserta WAJIB melakukan kedua-dua acara mengikut Call Out
yang disediakan oleh urus setia dan DIGABUNGKAN DI DALAM SATU
VIDEO SAHAJA.
Setiap peserta WAJIB melakukan ketiga-tiga acara mengikut
Call Out yang disediakan oleh urus setia dan DIGABUNGKAN DI
DALAM SATU VIDEO SAHAJA.
Spesifikasi Ruang untuk acara
Jump-Jump 1.5 m X 1.5 m
1.5 m
1.5 m
Freestyle 4 m X 4 m . 4 m
4 m
Ruang perlu ditanda dengan jelas mengggunakan pita pelekat.
Markah akan ditolak jika keluar dari gelanggang.
Spesifikasi Ruang untuk acara
Joging Steps & Double Under 1.5 m X 1.5 m
1.5 m
1.5 m
Freestyle & Advance freestyle 4 m X 4 m .
4 m
4m
Ruang perlu ditanda dengan jelas mengggunakan pita pelekat.
Markah akan ditolak jika keluar dari gelanggang.
Susunan acara dalam rakaman dimulakan dengan acara Jump-Jump
dan Freestyle.
Susunan acara dalam rakaman dimulakan dengan acara Joging
steps, Double Under dan Freestyle.

32.  Lompatan perlu dimulakan selepas bunyi Beep…dari Call Out.
 Dalam acara Freestyle, muzik latar WAJIB ada untuk mengiringi
persembahan bagi membantu proses pemarkahan.
 Tiada ketetapan untuk jenis tali, panjang tali dan berat tali.
 Peserta WAJIB memakai kasut dan pakaian sukan yang sesuai.
 Penyertaan akan DIBATALKAN sekiranya tidak memakai kasut dan pakaian
sukan.
4. PERATURAN TEKNIKAL NEGERI & KEBANGSAAN

33. 5. PENYERAHAN VIDEO
a. Video yang dihantar TIDAK BOLEH mengandungi sebarang unsur suntingan dan sebagainya.
Sekiranya didapati disunting penyertaan akan DI TOLAK DAN AKAN DIBATALKAN.
b. Resolusi minimum untuk video adalah 720p tanpa sebarang bunyi latar yang jelas dan gangguan
lain seperti orang lalu-lalang.
c. Posisi kamera WAJIB diletakkan di hadapan peserta supaya lompatan peserta serta keseluruhan
anggota badan dapat dilihat dengan jelas sepanjang persembahan.
d. Kedudukan gelanggang pertandingan, pusingan/pergerakan tali dan lompatan peserta WAJIB
dapat dilihat dengan jelas untuk pemarkahan.
e. Kamera perlu dalam kedudukan pegun.
- Kedudukan kamera dalam keadaan MENEGAK untuk acara
JUMP- JUMP, JOGING STEPS DAN DOUBLE UNDER.
- Kedudukan kamera dalam keadaan MELINTANG untuk acara FREESTYLE.
f. Latar belakang dinding bangunan adalah amat digalakkan.
g. Penyertaan yang tidak mengikut peraturan yang telah ditetapkan akan dibatalkan.
h. Sila muat naik video ke Youtube dan tetapkan dengan paparan ‘unlisted’. Kemudian dapatkan
pautan url dan masukkan dalam pautan google form yang disediakan oleh Jawatankuasa
Pengelola Program. Rujuk Lampiran C
i. Setiap video yang dihantar WAJIB diletakkan NAMA PESERTA, NO MYKAD, NAMA SEKOLAH
DAN
NEGERI di BAHAGIAN AWAL VIDEO.

34. 5. PENYERAHAN VIDEO
NEGERI KEBANGSAAN
Penghantaran pautan url bagi Peringkat Kebangsaan
adalah bemula 00.00:01 pagi pada 12 September 2022
sehingga 11:59:59 malam pada 22 September 2022
(DIURUSKAN OLEH SEKOLAH MASING-MASING)
Penghantaran pautan url bagi Peringkat
Kebangsaan adalah bemula 00.00:01 pagi pada
03 Oktober 2022 sehingga 11:59:59 malam pada
14 Oktober 2022
(DIURUSKAN OLEH JABATAN PENDIDIKAN
NEGERI MASING-MASING)

35. 6.RUBRIK PEMARKAHAN (LAMPIRAN D)
• Peserta akan diberi kedudukan mengikut jumlah lompatan (Jump-Jump, Joging steps Double
Under) dan jumlah markah keseluruhan untuk acara Freestyle.
• Jika terdapat peserta yang kedudukannya seri, markah dari acara Freestyle akan diambil kira
untuk menentukan Johan dan seterusnya hingga ke tempat ke-10.
7. PENENTUAN PEMENANG
8. PENGADIL/ HAKIM
Jawatankuasa Pengelola akan melantik dan menyediakan pengadil/hakim untuk bertugas bagi
pertandingan ini.
9. BANTAHAN
Keputusan juri adalah muktamad. Sebarang bantahan tidak akan diterima.

36. KAEDAH PEMILIHAN VIDEO LOMPAT TALI KREATIF MENGIKUT FASA