SlideShare a Scribd company logo
рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐
рд╕реМрдЯрд┐рддреНрд░ рдЕрдЯрд┐рдЯрд┐рдд рд┐реЛрд╢реА
рдЪрддреБрд░реНрде рд╡рд░реНрде рдЖрдпреБрд╡реЗрджрд╛рдЪрд╛рдпрде
рдкрд░рд┐рдЪрдп
тАв рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА (Lumbo-sacral region)
рддреИрд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рд╕реНрд╡реЗрдж рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╛рдЪреА
рдЯрд┐рдпрд╛ рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐ рд╣реЛрдп.
тАв рдкрдВрдЪрдХрд┐рд╛рдерддреАрд▓ рдЕрдЯрддрд╢рдп рд▓реЛрдХрдЯрд┐рдп
рд╕реНрд╡реЗрджрдирд╛рдЪреА рдЯрд┐рдпрд╛.
тАв рд╡рд╕рддреА рд╡рд╛рд╕рди рдореНрд╣рдгрд┐реЗ рдХрд╛рд╣реА рдХрд╛рд│
'рд╡рд╛рд╕' (Retain) рдХрд░рдгреЗ рдпрд╛ рдЕрд░реНрд╛рдердиреЗ
'рдмрд╕реНрддрд┐' рд╣рд╛ рд╢рдмреНрдж рд┐рдпреЛрдЧ рдХ
реЗ рд▓рд╛ рдЧреЗрд▓рд╛
рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛.
тАв рд╣рд╛ рдЯрд┐рдЧреНрдз рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рд╕реНрд╡реЗрдж рдЖрд╣реЗ.
рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐ рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реНрдпрд╛рдзреА
A. рдХрдЯрд┐рдЧрддрд╡рд╛рдд - Painful condition in lumbar
region
1. Lumber spondylitis
2. Ankylosing spondylosis
3. Sacroiliitis
4. Spondylolisthesis
5. Disc bulging or prolapsed
6. Lumbosacral muscle spasm
7. Lumber canal stenosis
B. рдЧреГрдзреНрд░рд╕реА (Sciatica)
рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐рд╕рд╛рдареА
рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рддреИрд▓рдГ
1. рдЯрд╡рд░реНрдЧрд┐рде рддреИрд▓ - рдХрдлрд╛рдиреБрдмрдВрдз
2. рд╕рд╣рдЪрд░рд╛рдЯрдж рддреИрд▓ - рдХрдлрд╛рдиреБрдмрдВрдз
3. рдзрд╛рдиреНрд╡рдиреНрддрд░рд┐реН рддреИрд▓
4. рдмрд▓рд╛ рддреИрд▓ - рд╡рд╛рддрд┐
5. рд┐рд╕рд╛рд░рдгреА рддреИрд▓
6. рдХреНрд╖реАрд░рдмрд▓рд╛ рддреИрд▓ - Degenerative disease
рд╕рдВрднрд╛рд┐ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣
(1) рджреНрд░реЛрдгреА -1
(2) рдЙрдбреАрдж рдкреАрда - 500 gm
(3) рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреИрд▓ - 200 - 300 ml
(4) рдкрд╛рддреЗрд▓реЗ
(5) рдЪрд┐рдЪрд╛
тАв рдкреВрд╡рдердХрд┐рде :
(1) рдкрд╛рд│реА рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ -
I. рд╕рд╡рде рд┐рд░реНрд┐ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреЗ рдкреАрда рдЪрд╛рд│рдгреАрдиреЗ рдЧрд╛рд│реВ рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рддреНрдпрд╛рдд рдкрд╛рдгреА рдШрд╛рд▓рд╛рд╡реЗ рд╡ рд┐рд│реВ рди рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ.
II. рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд░реНреЛрдбрдВ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреАрдард╛рдЪреА рдЯрдкрд╖реНрдЯреА рдмрд╛рд┐реВрд▓рд╛ рдареЗ рд╡реВрди рдЙрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╡рде рдкреАрдард╛рдЪреА рдЧреЛрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рд░рд░рдВрдЧрдг / рдкрд╛рд│реА
(Rim) рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛рд╡реА.
III. рдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рд░реБрдЧреНрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХрдЯрд┐рд╡рд░ рд╕реБрдЦрдХрд░ рдмрд╕реЗрд▓ рдЕрд╕рд╛ рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛.
(2) рд░реБрдЧреН рдЯрд╕рдзреНрджрддрд╛ тАУ
I. рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд┐рд▓-рд┐реВрддреНрд░ рдЯрд╡рд╕рд┐рдердирд╛рдирдВрддрд░ рдЯрдирддрдВрдмрд┐рд╛рдЧрд╛рдкрдпрдВрдд рдЯрдирд╡рдерд╕реНрддреНрд░ рдХрд░реВрди рджреНрд░реЛрдгреАрд┐рдзреНрдпреЗ рдкрд╛рд▓рд░реНреЗ рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ.
II. рд╡рд░реАрд▓ рддрдпрд╛рд░ рдХ
реЗ рд▓реЗрд▓реА рдкрд╛рд│реА рд░реБрдЧреНрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧрд╛рд╡рд░ рдареЗ рд╡реВрди рддреНрдпрд╛рд╕ рдЙрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЯрдкрд╖реНрдЯреАрдиреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡
рдкрд╛рд│реА рдпрд╛рддреАрд▓ рдкреЛрдХрд│реА рдмрдВрдж рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛рд╡реА рдЬреНрдпрд╛рд┐реБрд│реЗ рдкрд╛рд│реАрддреАрд▓ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА.
(3) рддреИрд▓ рдХреЛрд╖реНрдг рдХрд░рдгреЗ тАУ
рдПрдХрд╛ рд┐реЛрдареНрдпрд╛ рдкрд╛рддреЗрд▓реНрдпрд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдЧрд░рд┐ рдкрд╛рдгреА рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ, рддреНрдпрд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдПрдХрд╛ рд▓рд╣рд╛рди рдкрд╛рддреНрд░рд╛рдд рддреИрд▓ рдШреЗрд╡реВрди рдХреЛрд╖реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рдареЗ рд╡рд╛рд╡реЗ.
рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рд╕рд╛рд┐рд╛рдиреНрдпрддрд╛ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди 45 рддреЗ 50┬░ C рдПрд╡рдвреЗ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ.
тАв рд┐рдзрд╛рдирдХрд┐рде :
1. рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХрд╛рдиреЗ рдкрд╛рд│реАрд┐рдзреНрдпреЗ рдЖрдкрд▓реЗ рдмреЛрд┐ рдШрд╛рд▓реВрди рддреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЪрд┐рдЪреНрдпрд╛рдиреЗ рдХреЛрд╖реНрдг рддреИрд▓ рд╣рд│реВ рд╣рд│реВ рд╕реЛрдбрд╛рд╡реЗ.
рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд╕рд╣рди рд╣реЛрдИрд▓ рдЕрд╕реЗ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ рдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рд┐реА рдШреНрдпрд╛рд╡реА.
2. рджрд░рдореНрдпрд╛рдирдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХрд╛рдиреЗ рддреИрд▓рд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдЕрдВрдЧрдард╛ рд╣рд│реБ рд╣рд│реВ рдЯрдлрд░рд╡рд╛рд╡рд╛ рд╡ рд░реБрдЧреНрд╛рдЪреНрдпрд╛
рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА рдЕрд▓реНрдкрджрд╛рдмрд╛рдиреЗ рд┐рджрдерди рдХрд░рд╛рд╡реЗ. рдпрд╛рд┐реБрд│реЗ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдПрдХ рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рд░рд╛рд╣реАрд▓ рд╡
рд╕реНрд░реНрд╛рдЯрдирдХ рд┐рджрдердирд╛рдиреЗ рд░реВрд┐рд╛ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрдИрд▓.
3. рд╣реА рдЯрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддрд╛рдВрдирд╛ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдХрд┐реА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЪрд┐рдЪреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░
рдХрд╛рдврд╛рд╡реЗ рд╡ рдкреБрдиреНрд╣рд╛ рдирд╡реАрди рдХреЛрд╖реНрдг рддреИрд▓ рдкрд╛рд│реАрд┐рдзреНрдпреЗ рдШрд╛рд▓рд╛рд╡реЗ. рд╣рд╛ рд┐рд┐ рдЪрд╛рд▓реВ рдареЗ рд╡рд╛рд╡рд╛. рддреИрд▓
рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рд╡реЗрд│ рд┐рд╛рдК рджреЗрдК рдирдпреЗ. рд╕реБрд┐рд╛рд░реЗ рдЕрдзреНрдпрд╛рде рддрд╛рд╕рд╛рдирдВрддрд░ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдвреВ рди
рдкрд╛рд│реА рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрд╛рдвреВ рди рдШреНрдпрд╛рд╡реА.
4. рджрд░ 3 рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдирдВрддрд░ рдирд╡реАрди рддреИрд▓ рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ рдЯрдкрдЯрдЭрдЯрдЪрд▓ рд┐рд┐рд╛рдгреЗ 7 рд╡реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╢реА рдЯрддрд╕реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдЪрд╛ рд╡
рд╕рд╣рд╛рд╡реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдЪреЗ рдЙрд░рд▓реЗрд▓реЗ рддреИрд▓ рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ.
тАв рд╕рд╛рд┐рд╛рдиреНрдп рддрд╛рдкрд┐рд╛рди 45 рддреЗ 50┬░ C
тАв рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА - 30 - 45 рдЯрд┐рдЯрдирд┐реЗ, 7 рддреЗ 14 рдЯрджрд╡рд╕
тАв рдкрд╢реНрдЪрд╛рддрдХрд┐рде :
1. рдЕрднреНрдпрдВрдЧ - рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рдвреВ рди рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА рд▓рд╛рдЧрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рддреИрд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛
рджрд╛рдмрд╛рдиреЗ рдЕрднреНрдпрдВрдЧ рдХрд░рд╛рд╡реЗ.
2. рд╕реНрд╡реЗрджрди - рдЕрднреНрдпрдВрдЧрд╛рдирдВрддрд░ рд┐реЙрд╡реЗрд▓ рдЧрд░рд┐ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рд╛рддреВрди рдЯрдкрд│реВ рди рддреНрдпрд╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдХрдЯрд┐рд┐рджреЗрд╢реА рд╕реНрд╡реЗрдж рдХрд░рд╛рд╡реЗ.
3. рд┐рд╛рди - рд╕реНрд╡реЗрджрдирд╛рдирдВрддрд░ 15 рдЯрд┐рдЯрдирд┐реЗ рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рдЙрддрд╛рдгрд╛ (supine ) рдЕрд╡рд╕реНрд░реНреЗрдд рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ
рд╡ рдирдВрддрд░ - рд╣рд░рд┐рд░рд╛ рдбрд╛рд│реАрдЪреЗ рдкреАрда рдХрдЯрд┐рд┐рджреЗрд╢реА рд▓рд╛рд╡реВрди рдХреЛрд╖реНрдг рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд┐рд╛рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╛рд╕
рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ.
тАв рдШреНрдпрд╛рд╡рдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рд┐реА -
1. рдЯрд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛рдВрдирд╛ рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рдкрд╛рд▓рдереНрдпрд╛ рд╕реНрддрд╕реНрд░реНрддреАрд┐реБрд│реЗ
рд╢реВрд▓ рд╡рд╛рдврд▓реНрдпрд╛рд╕ рддрд╛рддреНрдХрд╛рд│ рдЯрд┐рдпрд╛ рд░реНрд╛рдВрдмрд╡рд╛рд╡реА.
2. рддреИрд▓ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд│ рдЕрдЯрдзрдХ рдирд╕рд╛рд╡рд╛.
3. рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд╕реБрдЦрдХрд░ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ.
тАв рдЙрдкрджреНрд░рд╡ рд╡ рдЯрдЪрдЯрдХрддреНрд╕рд╛ -
яГШрджрдЧреНрдз - рдШреГрддрдХ
реБ рд┐рд╛рд░реА, рд╢рддрдзреМрдд рдШреГрдд - рд╕реНрд░реНрд╛рдЯрдирдХ
рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж !!! ....

More Related Content

Featured

Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
Skeleton Technologies
┬а
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
Neil Kimberley
┬а
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
contently
┬а
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
Albert Qian
┬а
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Kurio // The Social Media Age(ncy)
┬а
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Search Engine Journal
┬а
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
SpeakerHub
┬а
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
Clark Boyd
┬а
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
Tessa Mero
┬а
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Lily Ray
┬а
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
Rajiv Jayarajah, MAppComm, ACC
┬а
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
Christy Abraham Joy
┬а
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
Vit Horky
┬а
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
MindGenius
┬а
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
RachelPearson36
┬а
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Applitools
┬а
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
GetSmarter
┬а
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesAlireza Esmikhani
┬а
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
Project for Public Spaces & National Center for Biking and Walking
┬а
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
DevGAMM Conference
┬а

Featured (20)

Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
┬а
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
┬а
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
┬а
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
┬а
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
┬а
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
┬а
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
┬а
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
┬а
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
┬а
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
┬а
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
┬а
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
┬а
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
┬а
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
┬а
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
┬а
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
┬а
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
┬а
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
┬а
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
┬а
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
┬а

Kati basti.pptx

  • 2. рдкрд░рд┐рдЪрдп тАв рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА (Lumbo-sacral region) рддреИрд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рд╕реНрд╡реЗрдж рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╛рдЪреА рдЯрд┐рдпрд╛ рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐ рд╣реЛрдп. тАв рдкрдВрдЪрдХрд┐рд╛рдерддреАрд▓ рдЕрдЯрддрд╢рдп рд▓реЛрдХрдЯрд┐рдп рд╕реНрд╡реЗрджрдирд╛рдЪреА рдЯрд┐рдпрд╛. тАв рд╡рд╕рддреА рд╡рд╛рд╕рди рдореНрд╣рдгрд┐реЗ рдХрд╛рд╣реА рдХрд╛рд│ 'рд╡рд╛рд╕' (Retain) рдХрд░рдгреЗ рдпрд╛ рдЕрд░реНрд╛рдердиреЗ 'рдмрд╕реНрддрд┐' рд╣рд╛ рд╢рдмреНрдж рд┐рдпреЛрдЧ рдХ реЗ рд▓рд╛ рдЧреЗрд▓рд╛ рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛. тАв рд╣рд╛ рдЯрд┐рдЧреНрдз рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рд╕реНрд╡реЗрдж рдЖрд╣реЗ.
  • 3. рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐ рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рд╡реНрдпрд╛рдзреА A. рдХрдЯрд┐рдЧрддрд╡рд╛рдд - Painful condition in lumbar region 1. Lumber spondylitis 2. Ankylosing spondylosis 3. Sacroiliitis 4. Spondylolisthesis 5. Disc bulging or prolapsed 6. Lumbosacral muscle spasm 7. Lumber canal stenosis B. рдЧреГрдзреНрд░рд╕реА (Sciatica)
  • 4. рдХрдЯрд┐рдмрд╕реНрддрд┐рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рддреИрд▓рдГ 1. рдЯрд╡рд░реНрдЧрд┐рде рддреИрд▓ - рдХрдлрд╛рдиреБрдмрдВрдз 2. рд╕рд╣рдЪрд░рд╛рдЯрдж рддреИрд▓ - рдХрдлрд╛рдиреБрдмрдВрдз 3. рдзрд╛рдиреНрд╡рдиреНрддрд░рд┐реН рддреИрд▓ 4. рдмрд▓рд╛ рддреИрд▓ - рд╡рд╛рддрд┐ 5. рд┐рд╕рд╛рд░рдгреА рддреИрд▓ 6. рдХреНрд╖реАрд░рдмрд▓рд╛ рддреИрд▓ - Degenerative disease
  • 5. рд╕рдВрднрд╛рд┐ рд╕рдВрдЧреНрд░рд╣ (1) рджреНрд░реЛрдгреА -1 (2) рдЙрдбреАрдж рдкреАрда - 500 gm (3) рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рддреИрд▓ - 200 - 300 ml (4) рдкрд╛рддреЗрд▓реЗ (5) рдЪрд┐рдЪрд╛
  • 6. тАв рдкреВрд╡рдердХрд┐рде : (1) рдкрд╛рд│реА рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ - I. рд╕рд╡рде рд┐рд░реНрд┐ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреЗ рдкреАрда рдЪрд╛рд│рдгреАрдиреЗ рдЧрд╛рд│реВ рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рддреНрдпрд╛рдд рдкрд╛рдгреА рдШрд╛рд▓рд╛рд╡реЗ рд╡ рд┐рд│реВ рди рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ. II. рддреНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рд░реНреЛрдбрдВ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреАрдард╛рдЪреА рдЯрдкрд╖реНрдЯреА рдмрд╛рд┐реВрд▓рд╛ рдареЗ рд╡реВрди рдЙрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рд╕рд╡рде рдкреАрдард╛рдЪреА рдЧреЛрд▓рд╛рдХрд╛рд░ рд░рд░рдВрдЧрдг / рдкрд╛рд│реА (Rim) рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рд╛рд╡реА. III. рдпрд╛рдЪрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рд░реБрдЧреНрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХрдЯрд┐рд╡рд░ рд╕реБрдЦрдХрд░ рдмрд╕реЗрд▓ рдЕрд╕рд╛ рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛. (2) рд░реБрдЧреН рдЯрд╕рдзреНрджрддрд╛ тАУ I. рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд┐рд▓-рд┐реВрддреНрд░ рдЯрд╡рд╕рд┐рдердирд╛рдирдВрддрд░ рдЯрдирддрдВрдмрд┐рд╛рдЧрд╛рдкрдпрдВрдд рдЯрдирд╡рдерд╕реНрддреНрд░ рдХрд░реВрди рджреНрд░реЛрдгреАрд┐рдзреНрдпреЗ рдкрд╛рд▓рд░реНреЗ рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ. II. рд╡рд░реАрд▓ рддрдпрд╛рд░ рдХ реЗ рд▓реЗрд▓реА рдкрд╛рд│реА рд░реБрдЧреНрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧрд╛рд╡рд░ рдареЗ рд╡реВрди рддреНрдпрд╛рд╕ рдЙрд░рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рдЙрдбреАрджрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЯрдкрд╖реНрдЯреАрдиреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡ рдкрд╛рд│реА рдпрд╛рддреАрд▓ рдкреЛрдХрд│реА рдмрдВрдж рдХрд░реВрди рдШреНрдпрд╛рд╡реА рдЬреНрдпрд╛рд┐реБрд│реЗ рдкрд╛рд│реАрддреАрд▓ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдкрдбрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА. (3) рддреИрд▓ рдХреЛрд╖реНрдг рдХрд░рдгреЗ тАУ рдПрдХрд╛ рд┐реЛрдареНрдпрд╛ рдкрд╛рддреЗрд▓реНрдпрд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдЧрд░рд┐ рдкрд╛рдгреА рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ, рддреНрдпрд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдПрдХрд╛ рд▓рд╣рд╛рди рдкрд╛рддреНрд░рд╛рдд рддреИрд▓ рдШреЗрд╡реВрди рдХреЛрд╖реНрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рдареЗ рд╡рд╛рд╡реЗ. рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рд╕рд╛рд┐рд╛рдиреНрдпрддрд╛ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди 45 рддреЗ 50┬░ C рдПрд╡рдвреЗ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ.
  • 7. тАв рд┐рдзрд╛рдирдХрд┐рде : 1. рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХрд╛рдиреЗ рдкрд╛рд│реАрд┐рдзреНрдпреЗ рдЖрдкрд▓реЗ рдмреЛрд┐ рдШрд╛рд▓реВрди рддреНрдпрд╛рд╡рд░ рдЪрд┐рдЪреНрдпрд╛рдиреЗ рдХреЛрд╖реНрдг рддреИрд▓ рд╣рд│реВ рд╣рд│реВ рд╕реЛрдбрд╛рд╡реЗ. рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд╕рд╣рди рд╣реЛрдИрд▓ рдЕрд╕реЗ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ рдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рд┐реА рдШреНрдпрд╛рд╡реА. 2. рджрд░рдореНрдпрд╛рдирдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрдХрд╛рдиреЗ рддреИрд▓рд╛рд┐рдзреНрдпреЗ рдЕрдВрдЧрдард╛ рд╣рд│реБ рд╣рд│реВ рдЯрдлрд░рд╡рд╛рд╡рд╛ рд╡ рд░реБрдЧреНрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА рдЕрд▓реНрдкрджрд╛рдмрд╛рдиреЗ рд┐рджрдерди рдХрд░рд╛рд╡реЗ. рдпрд╛рд┐реБрд│реЗ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдПрдХ рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рд░рд╛рд╣реАрд▓ рд╡ рд╕реНрд░реНрд╛рдЯрдирдХ рд┐рджрдердирд╛рдиреЗ рд░реВрд┐рд╛ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрдИрд▓. 3. рд╣реА рдЯрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддрд╛рдВрдирд╛ рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рдХрд┐реА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдЪрд┐рдЪреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдврд╛рд╡реЗ рд╡ рдкреБрдиреНрд╣рд╛ рдирд╡реАрди рдХреЛрд╖реНрдг рддреИрд▓ рдкрд╛рд│реАрд┐рдзреНрдпреЗ рдШрд╛рд▓рд╛рд╡реЗ. рд╣рд╛ рд┐рд┐ рдЪрд╛рд▓реВ рдареЗ рд╡рд╛рд╡рд╛. рддреИрд▓ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рд╡реЗрд│ рд┐рд╛рдК рджреЗрдК рдирдпреЗ. рд╕реБрд┐рд╛рд░реЗ рдЕрдзреНрдпрд╛рде рддрд╛рд╕рд╛рдирдВрддрд░ рддреИрд▓ рдмрд╛рд╣реЗрд░ рдХрд╛рдвреВ рди рдкрд╛рд│реА рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрд╛рдвреВ рди рдШреНрдпрд╛рд╡реА. 4. рджрд░ 3 рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдирдВрддрд░ рдирд╡реАрди рддреИрд▓ рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ рдЯрдкрдЯрдЭрдЯрдЪрд▓ рд┐рд┐рд╛рдгреЗ 7 рд╡реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╢реА рдЯрддрд╕реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдЪрд╛ рд╡ рд╕рд╣рд╛рд╡реНрдпрд╛ рдЯрджрд╡рд╕рд╛рдЪреЗ рдЙрд░рд▓реЗрд▓реЗ рддреИрд▓ рдШреНрдпрд╛рд╡реЗ. тАв рд╕рд╛рд┐рд╛рдиреНрдп рддрд╛рдкрд┐рд╛рди 45 рддреЗ 50┬░ C тАв рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА - 30 - 45 рдЯрд┐рдЯрдирд┐реЗ, 7 рддреЗ 14 рдЯрджрд╡рд╕
  • 8. тАв рдкрд╢реНрдЪрд╛рддрдХрд┐рде : 1. рдЕрднреНрдпрдВрдЧ - рдкрд╛рд│реА рдХрд╛рдвреВ рди рдШреЗрддрд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдХрдЯрд┐рд┐рд╛рдЧреА рд▓рд╛рдЧрд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ рддреИрд▓рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд╣рд╛рдпреНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд▓рдХреНрдпрд╛ рджрд╛рдмрд╛рдиреЗ рдЕрднреНрдпрдВрдЧ рдХрд░рд╛рд╡реЗ. 2. рд╕реНрд╡реЗрджрди - рдЕрднреНрдпрдВрдЧрд╛рдирдВрддрд░ рд┐реЙрд╡реЗрд▓ рдЧрд░рд┐ рдкрд╛рдгреНрдпрд╛рд╛рддреВрди рдЯрдкрд│реВ рди рддреНрдпрд╛рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдХрдЯрд┐рд┐рджреЗрд╢реА рд╕реНрд╡реЗрдж рдХрд░рд╛рд╡реЗ. 3. рд┐рд╛рди - рд╕реНрд╡реЗрджрдирд╛рдирдВрддрд░ 15 рдЯрд┐рдЯрдирд┐реЗ рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рдЙрддрд╛рдгрд╛ (supine ) рдЕрд╡рд╕реНрд░реНреЗрдд рдЭреЛрдкрдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ рд╡ рдирдВрддрд░ - рд╣рд░рд┐рд░рд╛ рдбрд╛рд│реАрдЪреЗ рдкреАрда рдХрдЯрд┐рд┐рджреЗрд╢реА рд▓рд╛рд╡реВрди рдХреЛрд╖реНрдг рд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд┐рд╛рди рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╛рд╕ рд╕рд╛рдВрдЧрд╛рд╡реЗ.
  • 9.
  • 10. тАв рдШреНрдпрд╛рд╡рдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рд┐реА - 1. рдЯрд┐рдпрд╛ рдХрд░рддрд╛рдВрдирд╛ рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рдкрд╛рд▓рдереНрдпрд╛ рд╕реНрддрд╕реНрд░реНрддреАрд┐реБрд│реЗ рд╢реВрд▓ рд╡рд╛рдврд▓реНрдпрд╛рд╕ рддрд╛рддреНрдХрд╛рд│ рдЯрд┐рдпрд╛ рд░реНрд╛рдВрдмрд╡рд╛рд╡реА. 2. рддреИрд▓ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд│ рдЕрдЯрдзрдХ рдирд╕рд╛рд╡рд╛. 3. рддреИрд▓рд╛рдЪреЗ рддрд╛рдкрд┐рд╛рди рд░реБрдЧреНрд╛рд╕ рд╕реБрдЦрдХрд░ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ. тАв рдЙрдкрджреНрд░рд╡ рд╡ рдЯрдЪрдЯрдХрддреНрд╕рд╛ - яГШрджрдЧреНрдз - рдШреГрддрдХ реБ рд┐рд╛рд░реА, рд╢рддрдзреМрдд рдШреГрдд - рд╕реНрд░реНрд╛рдЯрдирдХ