Dokumen tersebut memberikan beberapa panduan tentang kombinasi makanan yang tidak baik untuk kesehatan berdasarkan penelitian oleh Dr. Stephen Car Leon di Israel. Beberapa kombinasi yang tidak disarankan adalah mengonsumsi susu bersama daging, ikan atau cuka; serta buah setelah makan nasi. Saran yang diberikan adalah untuk memakan buah terlebih dahulu sebelum makan nasi.

1. Jangan makan SUSU bersama DAGING,
Jangan makan DAGING bersama IKAN,
Jangan makan IKAN bersama SUSU,
Jangan makan AYAM bersama SUSU,
Jangan makan IKAN bersama TELUR,
Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD,
Jangan makan SUSU bersama CUKA,
Jangan makan BUAH bersama SUSU (Contoh KOKTEL)
Jangan makan BUAH setelah makan NASI,
sebaliknya makanlah BUAH terlebih dahulu, baru makan NASI.
Beberapa hal diatas sangat berbahaya bagi kesehatan berdasarkan penelitian yang dilakukan Dr Stephen Car Leon
di Israel yang dikenal cerdas dan sangat memperhatikan asupan makanan dan cara makannya agar seluruh
warganya (ISRAEL) menjadi sehat dan cerdas
Mari kita Ambil contoh kepada Bangsa YAHUDI (UMAT PILIHAN ALLAH) ISRAEL:)