Da ora in avanti non dovrai più preoccuparti del “non so che frasi inventarmi”.
Esistono 2 metodi per scavare a fondo in un problema con eft, qui lo trovi entrambi, buona visione!
perdere il lavoro è una delle esperienze più stressanti che può capitare a una persona. Le 4 fasi e come affrontarle e le 6 cose da fare per rimettersi in piedi
A volte sono proprio i momenti più cupi e impegnativi della vita, quelli dove tutto sembra perduto, che ti fanno mettere in moto verso una ricerca del proprio essere. Forse l'essere umano, ricerca la felicità da sempre e forse nei modi sbagliati. E se si trattasse di una scelta da fare? Una di quelle scelte dove mentire non servirebbe a nulla, ma sai già che se la prendi dovrai impegnarti ed essere sincero con te stesso sempre. Io la scelta l'ho fatta un pò di tempo fa e condivido con te queste 5 mosse da fare per iniziare un viaggio meraviglioso...
Come Togliere i Freni Uscendo Dalla Zona di ComfortSalvatore Castro
“Tutto ciò che vuoi è proprio al di fuori della tua zona di comodità” – Robert Allen (Coautore di The One Minute Millionaire)
Ti è mai capitato di guidare la tua automobile e percepire la sensazione come se avessi il freno a mano tirato? Premevi l’acceleratore ma non andava avanti. Ma una volta preso consapevolezza di ciò, hai fatto una cosa: lo hai tolto!
I 4 Blocchi Mentali che impediscono il tuo successoSalvatore Castro
Napoleon Hill disse: “La mente può realizzare qualunque cosa riesca a concepire e a credere”.
Ma se è così…
...perché la maggior parte delle persone non ottiene le cose che razionalmente desidera?
Le 7 Presupposizioni Essenziali della Motivazioneifeelgoodit
La motivazione infatti è un fenomeno naturalmente comunicativo, inter o intra personale (cioè serve a convincere una parte interna di me stesso o una parte di qualcun altro). La chiave per voler fare le cose sta nel cervello limbico, il cervello che in effetti decide: tutto – e non ci stancheremo mai di ripeterlo – dipende dallo stato emotivo, dalle emozioni. Le emozioni che e-muovono…
perdere il lavoro è una delle esperienze più stressanti che può capitare a una persona. Le 4 fasi e come affrontarle e le 6 cose da fare per rimettersi in piedi
A volte sono proprio i momenti più cupi e impegnativi della vita, quelli dove tutto sembra perduto, che ti fanno mettere in moto verso una ricerca del proprio essere. Forse l'essere umano, ricerca la felicità da sempre e forse nei modi sbagliati. E se si trattasse di una scelta da fare? Una di quelle scelte dove mentire non servirebbe a nulla, ma sai già che se la prendi dovrai impegnarti ed essere sincero con te stesso sempre. Io la scelta l'ho fatta un pò di tempo fa e condivido con te queste 5 mosse da fare per iniziare un viaggio meraviglioso...
Come Togliere i Freni Uscendo Dalla Zona di ComfortSalvatore Castro
“Tutto ciò che vuoi è proprio al di fuori della tua zona di comodità” – Robert Allen (Coautore di The One Minute Millionaire)
Ti è mai capitato di guidare la tua automobile e percepire la sensazione come se avessi il freno a mano tirato? Premevi l’acceleratore ma non andava avanti. Ma una volta preso consapevolezza di ciò, hai fatto una cosa: lo hai tolto!
I 4 Blocchi Mentali che impediscono il tuo successoSalvatore Castro
Napoleon Hill disse: “La mente può realizzare qualunque cosa riesca a concepire e a credere”.
Ma se è così…
...perché la maggior parte delle persone non ottiene le cose che razionalmente desidera?
Le 7 Presupposizioni Essenziali della Motivazioneifeelgoodit
La motivazione infatti è un fenomeno naturalmente comunicativo, inter o intra personale (cioè serve a convincere una parte interna di me stesso o una parte di qualcun altro). La chiave per voler fare le cose sta nel cervello limbico, il cervello che in effetti decide: tutto – e non ci stancheremo mai di ripeterlo – dipende dallo stato emotivo, dalle emozioni. Le emozioni che e-muovono…
Definizione della tecnica di autosuggestione A1
La tecnica di autosuggestione A1 crea la consapevolezza di tutti i pensieri, emozioni e azioni sbagliate e ci consente di controllarli fornendo alla propria mente una misura correttiva.
Il formato è:
Azione, pensiero oppure emozione scorretta + creare consapevolezza + controllarla grazie alla azione corretta
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneInnoteam Srl
La sindrome dell'impostore è quella condizione in cui ci sentiamo di essere fuori luogo e di poter essere smascherati da un momento all’altro.
Specialmente se si lavora sotto pressione o in situazioni stressanti, è probabile incorrere in dei problemi e arrivare a pensare di non esserne all’altezza, fino a sentirsi fuori posto.
Ne parliamo in questa presentazione di Manuel Trebbi del nostro brand Axelerant.
16 pillole di crescita personale per vivere con stima di teMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
La crescita personale è il viaggio verso la tua libertà: 16 pillole riassunte in Pdf e Mappe Mentali per procedere con logica.
Se stai leggendo questo post è probabile che stai cercando qualcosa che migliori la tua vita. Scoprirai qui che la tua crescita personale non necessita di una vita intera di tentativi e rinunce ma di attenzione adesso, a poche semplici cose.
Cosa troverai riassunto in questo post?...
Lo sviluppo di una fisicità sana e robusta-
Lo sviluppo di una mente attiva e pronta –
Lo sviluppo di una spiritualità serena e fiduciosa-
Lo sviluppo di attività che danno risultati-
Alcuni BONUS scaricabili all’istante
Cos’è la crescita personale?... E’ una condizione a cui tutti siamo sottoposti, l’evoluzione permea su ogni cosa, tutto nasce, cresce, matura e muore. Consapevoli o meno che ne siamo, viviamo con l‘istinto primordiale di migliorare continuamente. Questo succede naturalmente durante le nostre esperienze
dalle quali ricaviamo lezioni sparse a caso e a volte difficili da comprendere.....
https://www.latuamappa.com/16-pillole-di-crescita-personale/
Quelli che seguono sono una serie di appunti presi anni fa, mentre seguivo delle lezioni di PNL (Programmazione neurolinguistica).
Trattandosi di appunti personali (alcuni scritti in inglese) sono impostati fluidamente, senza seguire uno schema preciso.
Non sottostando a un ordine preciso o a una struttura rigida potete partire da dove preferite, iniziare dalla fine e leggere a ritroso, soffermandovi sulle parti che preferite e saltando i contenuti che vi sono già noti.
Dato che alcuni appunti sono scritti in inglese, sarebbe consigliata la conoscenza (almeno elementare) di tale lingua.
I 5 Passi Salienti per Realizzare i Tuoi Obiettivi e i Tuoi SogniSalvatore Castro
Spesso otteniamo le cose che vogliamo quando semplicemente ci allunghiamo verso di esse. Quando ci apriamo semplicemente alle opportunità e siamo disposti a fare ciò che dobbiamo fare per perseguirlo. Spesso può essere senza avere un contratto, una certezza di riuscita. Semplicemente inizi e ti protendi verso di esso.
Dott.ssa Toni - Il linguaggio e le tecniche di problem solvingCarlo Cremaschi
Dott.ssa Toni - Il linguaggio e le tecniche di problem solving
Comune di Firenze
Direzione Istruzione – Servizi all’infanzia
P.O. Coordinamento Pedagogico e Professionale
Formazione 2022
Metodi e strumenti per una comunicazione efficace in ambito educativo 0-6
L’alleanza educativa con le famiglie
Come migliorare la concentrazione? Questo è un ebook scritto da Memosystem per i bambini ma può aiutare anche gli adulti a migliorare la propria concentrazione grazie ad alcuni esercizi di metacognizione
Persona, Impresa, Sistema: tre livelli di soggetti che, per migliorarsi, hanno bisogno di CONSAPEVOLEZZA!
Tutti noi, sia singolarmente che collettivamente, abbiamo bisogno di consapevolezza.
Quando scrivo Imprese, intendo anche le MicroPiccoleMedieImprese (MPMI).
I risultati non sono solo il frutto di capitale e lavoro, ma anche di relazioni interpersonali.
Una persona più consapevole è finalmente soddisfatta.
Un impiegato consapevole è indubbiamente più produttivo.
Un impiegato consapevole è sicuramente più coinvolgente.
Il personale più consapevole è ovviamente più efficiente ed efficace.
Un'impresa con il personale più consapevole è incontestabilmente al di sopra delle sue singole possibilità!
Essere consapevoli è un vantaggio per la persona, per l'impresa, per tutti i suoi "portatori di interessi" e per tutto il sistema esterno!
!:o)
Manuale pratico sul Disturbo Ossessivo CompulsivoLucio Odisei
Questo ebook gratuito parla del Disturbo Ossessivo Compulsivo, uno dei principali e più gravi disturbi d'ansia. Lucio Odisei l’autore e titolare del blog “Liberi da Ossessioni”, spiega come è possibile guarire dal doc, ed evidenzia i dettagli e le strategie di come è riuscito a vincere le ossessioni. Il primo passo è imparare a conoscere i meccanismi e gli inganni del Doc (Disturbo Ossessivo Compulsivo), imparando quali sono le ossessioni più comuni (Doc omosessuale o omosex, doc da relazione, doc da controllo, doc da ordine e simmetria, doc ipocondriaco, doc religioso, doc aggressivo, doc blasfemo). Poi bisogna riconoscere le compulsioni e prendere consapevolezza dei rituali compulsivi che di solito servono ad abbassare l’ansia. Quindi si impara ad annullare i pensieri ossessivi, lasciandoli scorrere ed imparando che non è corretto dare risposte a pensieri assurdi. Infine si punta a risvegliare il coraggio insito nel cuore di ogni persona. Il tutto con metodi semplici e naturali derivanti da diverse filosofie Orientali e pratiche come per esempio la meditazione, unite alle più efficienti tecniche cognitive Occidentali.
14 soluzioni per liberarsi dalla rabbiaMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
Ero arrabbiato con il mio amico, gli dissi della mia rabbia, la rabbia sparì. Ero arrabbiato con il mio nemico Non gli dissi della mia rabbia, la mia rabbia aumentò. William Blake
La rabbia è un’emozione ad alta riprovazione sociale, da “grandi” ci sentiamo in colpa quando siamo arrabbiati.. non sta bene essere arrabbiati vero?...
Altre volte invece, la rabbia ed il rancore per un torto subito possono veramente rovinarci la vita... Possiamo però riconoscerla in noi ed imparare a liberarcene per vivere bene. Ecco 14 idee, una mappa mentale ed un ebook in omaggio per garantirci un futuro più sereno....
https://www.latuamappa.com/libera-la-rabbia/
Definizione della tecnica di autosuggestione A1
La tecnica di autosuggestione A1 crea la consapevolezza di tutti i pensieri, emozioni e azioni sbagliate e ci consente di controllarli fornendo alla propria mente una misura correttiva.
Il formato è:
Azione, pensiero oppure emozione scorretta + creare consapevolezza + controllarla grazie alla azione corretta
Sindrome dell'impostore, fiducia in se stessi e motivazioneInnoteam Srl
La sindrome dell'impostore è quella condizione in cui ci sentiamo di essere fuori luogo e di poter essere smascherati da un momento all’altro.
Specialmente se si lavora sotto pressione o in situazioni stressanti, è probabile incorrere in dei problemi e arrivare a pensare di non esserne all’altezza, fino a sentirsi fuori posto.
Ne parliamo in questa presentazione di Manuel Trebbi del nostro brand Axelerant.
16 pillole di crescita personale per vivere con stima di teMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
La crescita personale è il viaggio verso la tua libertà: 16 pillole riassunte in Pdf e Mappe Mentali per procedere con logica.
Se stai leggendo questo post è probabile che stai cercando qualcosa che migliori la tua vita. Scoprirai qui che la tua crescita personale non necessita di una vita intera di tentativi e rinunce ma di attenzione adesso, a poche semplici cose.
Cosa troverai riassunto in questo post?...
Lo sviluppo di una fisicità sana e robusta-
Lo sviluppo di una mente attiva e pronta –
Lo sviluppo di una spiritualità serena e fiduciosa-
Lo sviluppo di attività che danno risultati-
Alcuni BONUS scaricabili all’istante
Cos’è la crescita personale?... E’ una condizione a cui tutti siamo sottoposti, l’evoluzione permea su ogni cosa, tutto nasce, cresce, matura e muore. Consapevoli o meno che ne siamo, viviamo con l‘istinto primordiale di migliorare continuamente. Questo succede naturalmente durante le nostre esperienze
dalle quali ricaviamo lezioni sparse a caso e a volte difficili da comprendere.....
https://www.latuamappa.com/16-pillole-di-crescita-personale/
Quelli che seguono sono una serie di appunti presi anni fa, mentre seguivo delle lezioni di PNL (Programmazione neurolinguistica).
Trattandosi di appunti personali (alcuni scritti in inglese) sono impostati fluidamente, senza seguire uno schema preciso.
Non sottostando a un ordine preciso o a una struttura rigida potete partire da dove preferite, iniziare dalla fine e leggere a ritroso, soffermandovi sulle parti che preferite e saltando i contenuti che vi sono già noti.
Dato che alcuni appunti sono scritti in inglese, sarebbe consigliata la conoscenza (almeno elementare) di tale lingua.
I 5 Passi Salienti per Realizzare i Tuoi Obiettivi e i Tuoi SogniSalvatore Castro
Spesso otteniamo le cose che vogliamo quando semplicemente ci allunghiamo verso di esse. Quando ci apriamo semplicemente alle opportunità e siamo disposti a fare ciò che dobbiamo fare per perseguirlo. Spesso può essere senza avere un contratto, una certezza di riuscita. Semplicemente inizi e ti protendi verso di esso.
Dott.ssa Toni - Il linguaggio e le tecniche di problem solvingCarlo Cremaschi
Dott.ssa Toni - Il linguaggio e le tecniche di problem solving
Comune di Firenze
Direzione Istruzione – Servizi all’infanzia
P.O. Coordinamento Pedagogico e Professionale
Formazione 2022
Metodi e strumenti per una comunicazione efficace in ambito educativo 0-6
L’alleanza educativa con le famiglie
Come migliorare la concentrazione? Questo è un ebook scritto da Memosystem per i bambini ma può aiutare anche gli adulti a migliorare la propria concentrazione grazie ad alcuni esercizi di metacognizione
Persona, Impresa, Sistema: tre livelli di soggetti che, per migliorarsi, hanno bisogno di CONSAPEVOLEZZA!
Tutti noi, sia singolarmente che collettivamente, abbiamo bisogno di consapevolezza.
Quando scrivo Imprese, intendo anche le MicroPiccoleMedieImprese (MPMI).
I risultati non sono solo il frutto di capitale e lavoro, ma anche di relazioni interpersonali.
Una persona più consapevole è finalmente soddisfatta.
Un impiegato consapevole è indubbiamente più produttivo.
Un impiegato consapevole è sicuramente più coinvolgente.
Il personale più consapevole è ovviamente più efficiente ed efficace.
Un'impresa con il personale più consapevole è incontestabilmente al di sopra delle sue singole possibilità!
Essere consapevoli è un vantaggio per la persona, per l'impresa, per tutti i suoi "portatori di interessi" e per tutto il sistema esterno!
!:o)
Manuale pratico sul Disturbo Ossessivo CompulsivoLucio Odisei
Questo ebook gratuito parla del Disturbo Ossessivo Compulsivo, uno dei principali e più gravi disturbi d'ansia. Lucio Odisei l’autore e titolare del blog “Liberi da Ossessioni”, spiega come è possibile guarire dal doc, ed evidenzia i dettagli e le strategie di come è riuscito a vincere le ossessioni. Il primo passo è imparare a conoscere i meccanismi e gli inganni del Doc (Disturbo Ossessivo Compulsivo), imparando quali sono le ossessioni più comuni (Doc omosessuale o omosex, doc da relazione, doc da controllo, doc da ordine e simmetria, doc ipocondriaco, doc religioso, doc aggressivo, doc blasfemo). Poi bisogna riconoscere le compulsioni e prendere consapevolezza dei rituali compulsivi che di solito servono ad abbassare l’ansia. Quindi si impara ad annullare i pensieri ossessivi, lasciandoli scorrere ed imparando che non è corretto dare risposte a pensieri assurdi. Infine si punta a risvegliare il coraggio insito nel cuore di ogni persona. Il tutto con metodi semplici e naturali derivanti da diverse filosofie Orientali e pratiche come per esempio la meditazione, unite alle più efficienti tecniche cognitive Occidentali.
14 soluzioni per liberarsi dalla rabbiaMarco Venturi
Articolo su www.latuamappa.com
Ero arrabbiato con il mio amico, gli dissi della mia rabbia, la rabbia sparì. Ero arrabbiato con il mio nemico Non gli dissi della mia rabbia, la mia rabbia aumentò. William Blake
La rabbia è un’emozione ad alta riprovazione sociale, da “grandi” ci sentiamo in colpa quando siamo arrabbiati.. non sta bene essere arrabbiati vero?...
Altre volte invece, la rabbia ed il rancore per un torto subito possono veramente rovinarci la vita... Possiamo però riconoscerla in noi ed imparare a liberarcene per vivere bene. Ecco 14 idee, una mappa mentale ed un ebook in omaggio per garantirci un futuro più sereno....
https://www.latuamappa.com/libera-la-rabbia/
1. I 2 metodi per scavare a fondo con Eft e smettere di preoccuparsi del “non so che frasi inventarmi” di Manuel Dalla Pozza [email_address]
2.
3.
4. Trovare i motivi (rispetto al precedente moooolto più recenti) per cui si prova quella fobia/paura (o quel che è) . Esempio: ho paura dell'acqua. Come mai? perchè ho paura di affogare, se tocco l'acqua non ho più il controllo di me stesso, sento una sensazione di bagnato e vado in paranoia al solo pensiero; se tocco l'acqua sono sicuro che affogo! Ecc, ecc...
5.
6. mentre cosa succede di brutto se invece (es: riesco a diventare milionario)? (con questa capisci i motivi per cui ti stai auto sabotando in questo preciso istante)
15. Se ogni cosa che faccio mi portasse a raggiungere il desiderio, avrei paura, come mi sentirei?
16. ...Come si "scava" per bene?... Queste domande sono tutte dedicate all'inconscio, per entrare bene nell'argomento della paura e far ragionare il cervello, capire l'essenza del motivo della paura, cosa ti fa paura rispetto al successo di raggiungere l'obbiettivo, il giudizio altrui (diffusissimo!!), come mi vedo rispetto al desiderio, se nutro fiducia o meno e come mai, la sensazione se fossi sicuro qualsiasi cosa faccio di raggiungere l'obbiettivo (questa ed altre son perfette per il giro positivo :) )
17.
18. Quando ero bambino... il primo ricordo che ho legato "al problema"? (cambi problema con l'argomento da trattare)
20. L'evento iniziale... Probabilmente non si riuscirà a trovare subito l'evento iniziale, ecco per cui è importante trattarsi con eft in questi casi ... setup di esempio: (i punti di trattamento sono: preparazione; il punto karate. Giro; si parte da sopra il naso, lato occhi sotto occhi, sotto naso, sotto bocca, clavicole, sotto ascella, dita mani e testa)
21. L'evento iniziale... * Anche se... non mi ricordo la mia prima volta in acqua amo e accetto tutto di me e sono sicuro che la so già; non mi viene in mente l'evento traumatico che mi ha scosso profondamente e grazie al quale ho sviluppato questa paura enorme (dì il problema: paura di...) sono consapevole che è la mia parte che non ama cambiare, io voglio stare bene e scelgo di cambiare in meglio, son consapevole di tutte le novità positive e delle moltitudini di esperienze strepitose che vivro' grazie al cambiamento che è già avvenuto in questo preciso istante.
38. merito tutto il cambiamento positivo che sto realizzando ora!
39. L'evento iniziale... Il setup lo adattate alle vostre esigenze specifiche e grazie a questi insegnamenti sicuramente riuscirete a sviluppare frasi performanti da applicare con eft. Ditemi i risultati! =================================================== “ Se pensi che questo report ti sia stato d'aiuto allora vorrai vedere i 5 video tutorial del videocorso [La Bibbia di Eft: Start Up], puoi ottenere questa risorsa complementare e tanto altro a questo indirizzo:” laBibbiadiEft.com ===================================================