SlideShare a Scribd company logo
Continue
o මේසය ඉදිරිපිට සිට අධ්‍යයන කටයුතු කරන නිවැරදි ක්‍රමය...
o The correct studying way in front of the study table…
o කාලය කලමනාකරණය, පූර්ණ ඵලදායිතාවය, මතක ශක්තිය වැඩි කරගැනීම...
o Time management, Complete productivity , Developing memory… Exit
ඔබ වඩාත් කැමති භාෂාව මතෝරාගන්න.
Select your preferred
language.
සිිංහල
English
නයායත්මක හා ප්‍රාමයෝගික යන මදයාකාරයටම වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ මතෝරා ගන්නා කාල සීමාව තුල ඔබට මකතරේ වැඩ කල හැකිද ?
එය එකිමනකාට මවනස් ගුණයකි. එනේ ධ්‍ාරිතාවයි.
ධ්‍ාරිතාව මකතරේ වුවද, කිරීමට අමේක්ෂිත වැඩ ප්‍රමාණය පිළිබදව ඉලක්කයක් තබාගැනීම අතයාවශය ය.
එම ඉලක්කය යේ පරිච්මේදයක්, මාතෘකාවක් මමන්ම යේ පිටු ගණනක් ද විය හැක.
එවිට එම “ඉලක්කය සේපූර්ණ කරන තුරු මනොනවතිමි” යනුමවන් ආත්ම ශක්තියක් තමා තුලින්ම තති ම .
එවිට ඔබ තුලින් හට ගන්නා ශක්තියම ඔබව ඉලක්කය කරා මගන යනු තත.
උදා :- මපොත් සළකුණක් භාවිතය.
ඔබට කල හැකි හා කල මනොහැකි මේ පිලිබද ව ඔබ දැනුවත් ද ?
ඔබමේ උපරිමමයන් කල හැකි මේ ගැන දැනගත් විට ඔබ පුදුම ම වි.
මන්ද, ඔබ ඔබමේ උපරිමමයන් කිසිදින ක්‍රියාත්මක වී මනොමැත. ඔබම සිතා බලන්න.
එනේ ඔබට කිනේ ඉලක්කයක් වුවද උත්සාහමයන් ජයගත හැක.
“කල හැක, කල යුතුය, කරමි” යනුමවන් තමා තුලම ධ්‍නාත්මක ආකල්පයක් තතිකර ගන්න.
මපර මසේම ඔබ තුලින් හට ගන්නා ශක්තිය ඔබව මමමහයවනු තත.
ඔබට යේ කාර්‍යයක් මුළු දවස පුරාම, එක දිගට කල හැකි ද ?
එය අසීරු වනුමේ, දවමසේ විවිධ්‍ කාලයන් හිදී අපමේ මානසික තත්ව විවිධ්‍ වීම නිසා ය.
උදෑසන ප්‍රමබෝධ්‍මත් බව, සන්ධ්‍යාම නිදිමත ස්වභාවය තතිවීම ස්වාභාවික ය.
විසදුමක් මලස ප්‍රබ ෝධමත් විට පාඩම් කිරීම ද, නිදිමත විට ගණිත ගැටළු විසදීම ද කල හැක.
රූප තදීම, මතකමයන් ලිවීම, බිත්ති මත තති දෑ නැරඹීම, කරුණු ලියූ කාඩ්පත් කියවීම.... ද කල හැක.
එවිට අලස බව නැතිවී ඔමේ නිර්මාණශීලී ගුනාිංග ඉස්මතු වනු තත.
ඔබ සියළු විෂයයන් ට එක හා සමානව කැමති ම ද ?
ඉතා කැමති මමන්ම අකමැති විෂයයන් ද ඔබට අධ්‍යයනය කිරීමට සිදු ම .
කැමති විෂයයන් සමග ප්‍රමබෝධ්‍මත් බවද, අකමැති විෂයයන් සමග අලස බවද තතිවිය හැක.
සාමානයමයන් දවසට විෂයයන් බදකක් බ ෝ තුනක් අධ්‍යයනය කිරීම ඵලදායී ම .
දවසක් තුල අධ්‍යනය සදහා එක් කැමති විෂයක් ා එක් අකමැති විෂයක් බැගින් මතෝරා ගැනීම කල හැක.
එවිට අධ්‍යයනය කරන කාලය තුල දී සමස්ථයක් මලස ප්‍රමබෝධ්‍මත් ව සිටීමට හැකි ම .
ඔමේ අනුගමනය කරන ඉරිය නිවැරදි යයි ඔබ සිතන්මන් ද ?
වැරදි ඉරිය වල සිට පාඩේ කිරීම නිසා දීර්ඝකාලීන ශාරීරික ආබාධ්‍ වලට ලක් වීමට සිදු ම .
අධ්‍යයන කටයුතු කරන විට බම්සය අසල ට වී පුටුව මත බ ොදින් බ ේත්තු වී වාඩි වීම අතයාවශය ම .
හාන්සි වී මහෝ වැරදි ඉරිය වකින් වාඩි වී කියවීම අහිතකර මමන්ම ඵලදායීතාවමයන්ද අඩු ය.
නිවැරදි ඉරිය අනුගමනය කලද දීර්ඝකාලීන ව පාඩේ කිරීම නිසා යේ ආබාධ්‍ තතිවිය හැක.
එම නිසා ආබාධ්‍ තතිවීම ට මපර වලක්වා ගැනීමට උත්සාහ කල යුතුය.
☺ සිරුමර් නැමමන ස්ථාන වල ආනතිය 90o ක් වන මලස පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.
☺ මිනිත්තු තිහකට පමණ වරක් විම කයක් මලස සිටි තැනින් නැගිට තවිදීම.
☺ වරින් වර තම අතින් ම මගල පිටුපස සේබාහනය කිරීම. (මමොලයට ඔක්සිජන් සැපයීම ම ගවත් ම )
☺ වරින් වර දත් වලින් තම දිව අග මසමමන් සැපීම. (මමොලයට ඔක්සිජන් සැපයීම ම ගවත් ම )
☺ කියවීම කරන අතරතුර තරමක් දුරින් තති වස්තුවක් මදස මදක් බලා සිටීම.
Continue
Skip
Skip
Skip
නිර්මාණකරු…
Try to understand both logical & practical ways.
How much works can you do in a time period ?
It is a variable quality for people, is CAPACITY.
How much your capacity is, you should keep a EXACTAIM about works to do.
It would be about PASSAGES,TITLES or NUMBER OF PAGES.
Then you will generate your own ENERGY to complete your aim.
Your self energy will drive you to the success.
e.g. :- Using a BOOKMARK.
Do you know that, what you can do & what you cannot do ?
Your ability with your maximum strength is amazing.
Because, you haven’t ever perform your best. Have you ?
So it’s proving that you can do anything if you work hard.
Just thing “It’s possible, I should do, I will do”
Believe on you & everything will be for your fortune.
Can you do just one thing throughout whole day ?
It’s hard, as our mental condition is variable.
Sweetness in the morning, lazy in the evening is natural.
As a solution we can read in the morning & do some activities when sleepy.
Drawing, Rewriting,Watching notes on your walls, etc…
Then your creativity will defeat your half hearted feelings.
Do you like all the subjects similarly.
You have to study all favorite & disfavored subjects.
You may get lazy at your disfavored subjects is not a good motivation.
It is recommended to study two or three subjects for a day.
You can select favorite one & disfavored one to study abreast.
Then you could ruin those bad feelings.
Do you know if your postures are correct or not ?
You would effect with injuries if you study in incorrect positions.
You should lean against to the chair when you are studying in front of the table.
Reading in lie position is unhealthy & useless.
However it is possible to injure when we study for long time.
So those effects want to prevent early.
☺Try to keep the angle of 90o in joints of the body when we sitting.
☺Take a little break after thirty minutes and walk around.
☺ Massage the back of your neck yourself at intervals. (Increase the Oxygen supply to the brain )
☺ Chew your tongue separately. (Increase the Oxygen supply to the brain )
☺ Look at a distance object from time to time while reading.
Continue
Skip
Skip
Skip
Author…
Mail : meet_wenuka@yahoo.com
Stylish
… Native
…
Creative
Author : Wenuka
URL : Developing…
Visit :
Others :
Bio : Biography

More Related Content

Viewers also liked

Git exam short note
Git exam short note Git exam short note
Git exam short note
NoteGun LMS
 
Computer networks
Computer networksComputer networks
Computer networks
Mahesh Kodituwakku
 
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer StudiesStudy BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
Aurora Computer Studies
 
Team building and team work (Sinhala)
Team building and team work (Sinhala)Team building and team work (Sinhala)
Team building and team work (Sinhala)
Krishantha Jayasundara
 
Data Structure and Algorithms
Data Structure and AlgorithmsData Structure and Algorithms
Data Structure and Algorithms
Mahesh Kodituwakku
 
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමුJoomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
Mahesh Kodituwakku
 
IEEE754 32 Bit
IEEE754 32 BitIEEE754 32 Bit
IEEE754 32 Bit
Mahesh Kodituwakku
 
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
Aurora Computer Studies
 
El Condor Pasa Relax
El Condor Pasa Relax El Condor Pasa Relax
El Condor Pasa Relax
Marco Belzoni
 
Job interviews
Job interviewsJob interviews
Job interviews
Krishantha Jayasundara
 
Mind power riches review - scam or really work
Mind power riches review - scam or really workMind power riches review - scam or really work
Mind power riches review - scam or really work
V.i.g.RX Plus Special Offer
 
Mindscape Seminar - October 2015
Mindscape Seminar - October 2015Mindscape Seminar - October 2015
Mindscape Seminar - October 2015
Angie Tourani
 
The boss
The bossThe boss
The boss
raja shanmugam
 
Doing your higher studies the right way
Doing your higher studies the right wayDoing your higher studies the right way
Doing your higher studies the right way
Aurora Computer Studies
 
3 keys to unlock your hidden super power
3 keys to unlock your hidden super power3 keys to unlock your hidden super power
3 keys to unlock your hidden super power
Orion Talmay
 
ICT in Sinhala
ICT in SinhalaICT in Sinhala
ICT in Sinhala
Mahesh Kodituwakku
 
Leadership
Leadership Leadership

Viewers also liked (18)

Manava 6
Manava  6 Manava  6
Manava 6
 
Git exam short note
Git exam short note Git exam short note
Git exam short note
 
Computer networks
Computer networksComputer networks
Computer networks
 
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer StudiesStudy BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
Study BIT-UCSC @ Aurora Computer Studies
 
Team building and team work (Sinhala)
Team building and team work (Sinhala)Team building and team work (Sinhala)
Team building and team work (Sinhala)
 
Data Structure and Algorithms
Data Structure and AlgorithmsData Structure and Algorithms
Data Structure and Algorithms
 
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමුJoomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
Joomla හි User Registration ගැන දැන ගනිමු
 
IEEE754 32 Bit
IEEE754 32 BitIEEE754 32 Bit
IEEE754 32 Bit
 
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
ඵලදායිව ඉගෙන ගන්නේ කොහොමද?
 
El Condor Pasa Relax
El Condor Pasa Relax El Condor Pasa Relax
El Condor Pasa Relax
 
Job interviews
Job interviewsJob interviews
Job interviews
 
Mind power riches review - scam or really work
Mind power riches review - scam or really workMind power riches review - scam or really work
Mind power riches review - scam or really work
 
Mindscape Seminar - October 2015
Mindscape Seminar - October 2015Mindscape Seminar - October 2015
Mindscape Seminar - October 2015
 
The boss
The bossThe boss
The boss
 
Doing your higher studies the right way
Doing your higher studies the right wayDoing your higher studies the right way
Doing your higher studies the right way
 
3 keys to unlock your hidden super power
3 keys to unlock your hidden super power3 keys to unlock your hidden super power
3 keys to unlock your hidden super power
 
ICT in Sinhala
ICT in SinhalaICT in Sinhala
ICT in Sinhala
 
Leadership
Leadership Leadership
Leadership
 

How to study - Motivational facts

  • 2. o මේසය ඉදිරිපිට සිට අධ්‍යයන කටයුතු කරන නිවැරදි ක්‍රමය... o The correct studying way in front of the study table… o කාලය කලමනාකරණය, පූර්ණ ඵලදායිතාවය, මතක ශක්තිය වැඩි කරගැනීම... o Time management, Complete productivity , Developing memory… Exit
  • 3. ඔබ වඩාත් කැමති භාෂාව මතෝරාගන්න. Select your preferred language. සිිංහල English
  • 4. නයායත්මක හා ප්‍රාමයෝගික යන මදයාකාරයටම වටහා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
  • 5. ඔබ මතෝරා ගන්නා කාල සීමාව තුල ඔබට මකතරේ වැඩ කල හැකිද ? එය එකිමනකාට මවනස් ගුණයකි. එනේ ධ්‍ාරිතාවයි. ධ්‍ාරිතාව මකතරේ වුවද, කිරීමට අමේක්ෂිත වැඩ ප්‍රමාණය පිළිබදව ඉලක්කයක් තබාගැනීම අතයාවශය ය. එම ඉලක්කය යේ පරිච්මේදයක්, මාතෘකාවක් මමන්ම යේ පිටු ගණනක් ද විය හැක. එවිට එම “ඉලක්කය සේපූර්ණ කරන තුරු මනොනවතිමි” යනුමවන් ආත්ම ශක්තියක් තමා තුලින්ම තති ම . එවිට ඔබ තුලින් හට ගන්නා ශක්තියම ඔබව ඉලක්කය කරා මගන යනු තත. උදා :- මපොත් සළකුණක් භාවිතය.
  • 6. ඔබට කල හැකි හා කල මනොහැකි මේ පිලිබද ව ඔබ දැනුවත් ද ? ඔබමේ උපරිමමයන් කල හැකි මේ ගැන දැනගත් විට ඔබ පුදුම ම වි. මන්ද, ඔබ ඔබමේ උපරිමමයන් කිසිදින ක්‍රියාත්මක වී මනොමැත. ඔබම සිතා බලන්න. එනේ ඔබට කිනේ ඉලක්කයක් වුවද උත්සාහමයන් ජයගත හැක. “කල හැක, කල යුතුය, කරමි” යනුමවන් තමා තුලම ධ්‍නාත්මක ආකල්පයක් තතිකර ගන්න. මපර මසේම ඔබ තුලින් හට ගන්නා ශක්තිය ඔබව මමමහයවනු තත.
  • 7. ඔබට යේ කාර්‍යයක් මුළු දවස පුරාම, එක දිගට කල හැකි ද ? එය අසීරු වනුමේ, දවමසේ විවිධ්‍ කාලයන් හිදී අපමේ මානසික තත්ව විවිධ්‍ වීම නිසා ය. උදෑසන ප්‍රමබෝධ්‍මත් බව, සන්ධ්‍යාම නිදිමත ස්වභාවය තතිවීම ස්වාභාවික ය. විසදුමක් මලස ප්‍රබ ෝධමත් විට පාඩම් කිරීම ද, නිදිමත විට ගණිත ගැටළු විසදීම ද කල හැක. රූප තදීම, මතකමයන් ලිවීම, බිත්ති මත තති දෑ නැරඹීම, කරුණු ලියූ කාඩ්පත් කියවීම.... ද කල හැක. එවිට අලස බව නැතිවී ඔමේ නිර්මාණශීලී ගුනාිංග ඉස්මතු වනු තත.
  • 8. ඔබ සියළු විෂයයන් ට එක හා සමානව කැමති ම ද ? ඉතා කැමති මමන්ම අකමැති විෂයයන් ද ඔබට අධ්‍යයනය කිරීමට සිදු ම . කැමති විෂයයන් සමග ප්‍රමබෝධ්‍මත් බවද, අකමැති විෂයයන් සමග අලස බවද තතිවිය හැක. සාමානයමයන් දවසට විෂයයන් බදකක් බ ෝ තුනක් අධ්‍යයනය කිරීම ඵලදායී ම . දවසක් තුල අධ්‍යනය සදහා එක් කැමති විෂයක් ා එක් අකමැති විෂයක් බැගින් මතෝරා ගැනීම කල හැක. එවිට අධ්‍යයනය කරන කාලය තුල දී සමස්ථයක් මලස ප්‍රමබෝධ්‍මත් ව සිටීමට හැකි ම .
  • 9. ඔමේ අනුගමනය කරන ඉරිය නිවැරදි යයි ඔබ සිතන්මන් ද ? වැරදි ඉරිය වල සිට පාඩේ කිරීම නිසා දීර්ඝකාලීන ශාරීරික ආබාධ්‍ වලට ලක් වීමට සිදු ම . අධ්‍යයන කටයුතු කරන විට බම්සය අසල ට වී පුටුව මත බ ොදින් බ ේත්තු වී වාඩි වීම අතයාවශය ම . හාන්සි වී මහෝ වැරදි ඉරිය වකින් වාඩි වී කියවීම අහිතකර මමන්ම ඵලදායීතාවමයන්ද අඩු ය. නිවැරදි ඉරිය අනුගමනය කලද දීර්ඝකාලීන ව පාඩේ කිරීම නිසා යේ ආබාධ්‍ තතිවිය හැක. එම නිසා ආබාධ්‍ තතිවීම ට මපර වලක්වා ගැනීමට උත්සාහ කල යුතුය.
  • 10. ☺ සිරුමර් නැමමන ස්ථාන වල ආනතිය 90o ක් වන මලස පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම. ☺ මිනිත්තු තිහකට පමණ වරක් විම කයක් මලස සිටි තැනින් නැගිට තවිදීම. ☺ වරින් වර තම අතින් ම මගල පිටුපස සේබාහනය කිරීම. (මමොලයට ඔක්සිජන් සැපයීම ම ගවත් ම ) ☺ වරින් වර දත් වලින් තම දිව අග මසමමන් සැපීම. (මමොලයට ඔක්සිජන් සැපයීම ම ගවත් ම ) ☺ කියවීම කරන අතරතුර තරමක් දුරින් තති වස්තුවක් මදස මදක් බලා සිටීම. Continue
  • 11. Skip
  • 12. Skip
  • 14. Try to understand both logical & practical ways.
  • 15. How much works can you do in a time period ? It is a variable quality for people, is CAPACITY. How much your capacity is, you should keep a EXACTAIM about works to do. It would be about PASSAGES,TITLES or NUMBER OF PAGES. Then you will generate your own ENERGY to complete your aim. Your self energy will drive you to the success. e.g. :- Using a BOOKMARK.
  • 16. Do you know that, what you can do & what you cannot do ? Your ability with your maximum strength is amazing. Because, you haven’t ever perform your best. Have you ? So it’s proving that you can do anything if you work hard. Just thing “It’s possible, I should do, I will do” Believe on you & everything will be for your fortune.
  • 17. Can you do just one thing throughout whole day ? It’s hard, as our mental condition is variable. Sweetness in the morning, lazy in the evening is natural. As a solution we can read in the morning & do some activities when sleepy. Drawing, Rewriting,Watching notes on your walls, etc… Then your creativity will defeat your half hearted feelings.
  • 18. Do you like all the subjects similarly. You have to study all favorite & disfavored subjects. You may get lazy at your disfavored subjects is not a good motivation. It is recommended to study two or three subjects for a day. You can select favorite one & disfavored one to study abreast. Then you could ruin those bad feelings.
  • 19. Do you know if your postures are correct or not ? You would effect with injuries if you study in incorrect positions. You should lean against to the chair when you are studying in front of the table. Reading in lie position is unhealthy & useless. However it is possible to injure when we study for long time. So those effects want to prevent early.
  • 20. ☺Try to keep the angle of 90o in joints of the body when we sitting. ☺Take a little break after thirty minutes and walk around. ☺ Massage the back of your neck yourself at intervals. (Increase the Oxygen supply to the brain ) ☺ Chew your tongue separately. (Increase the Oxygen supply to the brain ) ☺ Look at a distance object from time to time while reading. Continue
  • 21. Skip
  • 22. Skip
  • 24. Mail : meet_wenuka@yahoo.com Stylish … Native … Creative Author : Wenuka URL : Developing… Visit : Others : Bio : Biography