IL SECOLO XIX

                                                                                                                                                               xte / società                                             MERCOLEDÌ
                                                                                                                                                                                                                       28 MARZO 2012
                                                                                                                                                                                                                                                    39


  III-COME                                                                                                                                                                                                     TERZA PUNTATA
                                                                                                                                                                                                               COME PROPORSI
                                                                                                                                                                                                               ALLE AZIENDE
     FARSI                                                                          a cura di LUCA CONTI
                                                                                                                                                                                                              Luca Conti spiega oggi come usa­
                                                                                                                                                                                                              re Twitter per cercare lavoro o
                                                                                                                                                                                                              per migliorare la propria posizio­


  NOTARE                                                                                       TWITTIAMO?
                                                                                                                                                                                                              ne. Seguendo i suoi consigli si
                                                                                                                                                                                                              può costruire un profilo interes­
                                                                                                                                                                                                              sante e trovare i tweet con i quali
                                                                                                                                                                                                              le aziende segnalano le offerte di


SULMERCATO                                                                                                                                                                                                    lavoro. Domani parleremo di co­
                                                                                                                                                                                                              me fare business su Twitter, sfrut­
                                                                                                                                                                                                              tandone al meglio le opportunità




@.@.@. CERCO #LAVORO                                                                             Twitter si sta ritagliando
  1 - Come costruire un buon profilo                                                             un ruolo importante nella                     3 - Controllare la propria reputazione
                                                                                                 ricerca e nell’offerta di
  CHI CERCA un nuovo lavoro può sfruttare la                                                                                                    Seèverocheèutileperfarsiconosce­
  piattaformapersondareilmercatodelleoffer­                                                      lavoro. Inoltre, sta                           re, Internet può però anche influire,
  te professionali e proporsi direttamente. Se­                                                  diventando il luogo ideale                     nelbeneenelmale,sullareputazione
  condo la società di ricerca Gartner @gart­                                                                                                    e sull’immagine. E questo accade an­
  ner_inc, Twitter e Facebook sono destinati a                                                   dove promuovere la                             che su Twitter.
  dare filo da torcere ai siti specializzati nel far                                             propria immagine                                  È importante, perciò, fare periodi­
  incontrare domanda e offerta di lavoro.                                                                                                       che ricerche digitando il proprio no­
     La biografia in 160 caratteri è il biglietto                                                professionale, in un’ottica                    me nella finestra “cerca” in alto a
  da visita che appare a chiunque si imbatta in                                                  di personal branding. Per                      destra. Va tenuta d’occhio anche la
  un vostro messaggio. È bene usare lo spazio                                                    molte professioni Twitter                      pagina @Connetti con le segnala­
  per inserire una o più parole chiave relative                                                                                                 zioni di chi interagisce con i vostri
  a competenze o professionalità, insieme ad                                                     è una piattaforma ottima:                      tweet o vi cita espressamente. Valgo­
  almeno un link aggiuntivo utile a espandere la presentazione. Usare unaimmagine                fa emergere competenze,                        no poi alcune semplici regole. Ad
  quadrata in cui sia visibile in primo piano il viso della persona o il logo dell’azienda.                                                     esempio, ringraziate e retweettate chi dimostra apprezzamento, rispondete alle
  Con http://www.mytweetspace.com/ create uno sfondo personalizzato, sfruttan­                   consente di entrare                            critiche o alle richieste di approfondimento. Usate i tag più importanti del vostro
  do lo spazio di sinistra per inserire una e­mail o altre modalità di contatto, insieme         in contatto con esperti del                    settoreprofessionaleperessereassociatialleconversazionirelative.Puòessereuti­
  a una vostra foto ad alta risoluzione                                                                                                         le aprire un blog per esprimere la propria opinione in maniera più estesa
                                                                                                 proprio settore, di
                                                                                                 aggiornarsi
  2 - Tweet up e altri incontri                                                                  professionalmente giorno
                                                                                                 dopo giorno e di
                                                                                                                                                4 - Un ponte fra LinkedIn e Twitter
  Per emergere dalla massa e farsi
                                                                                                 potenziare la propria rete                     Se non avete un profilo su almeno
  trovare da un potenziale datore di                                                             di relazioni. Tutto ciò che                    uno dei principali social network in
  lavoro i consigli sono diversi. Ad                                                             serve per poter trovare un                     chiave business (Linkedin, Xing,
  esempio, si può partecipare a un                                                                                                              Viadeo) questo è il momento per far­
  Tweetup per conoscere altri                                                                    nuovo lavoro o per                             lo. Andate suLinkedin.com, cliccate
  utenti. Si tratta di incontri dal vivo                                                         ottenere un avanzamento                        su “iscriviti ora” o associate il vostro
  di utenti Twitter che condividono                                                                                                             profilo Facebook. Questi network
  lastessapassioneochevivononel­                                                                 di carriera. Ci sono poi                       rappresentanoilmodomiglioredire­
  la stessa città. Per sapere quando                                                             aziende che usano Twitter                      plicare on line la propria rete di con­
  accadono, basta cercare il termine                                                                                                            tatti professionali. Twitter entra in
  “tweetup” associato al nome della
                                                                                                 per segnalare le posizioni                     gioco proprio in questo momento:
  propria città: non solo su Twitter,                                                            disponibili e per                              Linkedin permette di segnalare l’ul­
  ma anche su un motore di ricerca                                                               sollecitare l’invio di                         timo messaggio pubblicato sul social
  come Google. È utile per ampliare                                                                                                             network in una sezione dedicata del
  le proprie conoscenze. Un altro                                                                candidature. In sintesi,                       profilo. Potete sincronizzare Twit­
  modo per farsi apprezzare èoffri­                                                              il social network è uno                        ter con Linkedin. Una volta creato il profilo Linkedin, è sufficiente andare nella sezione
  re consigli gratuitamente, sem­                                                                                                               “AdditionalInformation”.Siapreunaschermatanellaqualevienechiestoseautorizzare
  pre attraverso tweet: così si fanno                                                            strumento ottimo anche                         il collegamento con Twitter. Si può poi procedere a impostare correttamente il profilo:
  conoscere le proprie competenze. È importante poi allargare la cerchia delle relazioni         per la selezione del                           in particolare, filtrare i messaggi da Twitter verso Linkedin conl’hashtag #in o #lideci­
  scegliendo gli utenti con più followerrispetto ai vostri interessi professionali. È co­                                                       dendo che cosa condividere con i vostri contatti professionali e cosa no. È consigliabile
  munque fondamentale pubblicare contenuti di qualità attinenti alla sfera lavo­                 personale                                      condividere solo tweet relativi al lavoro e alla sfera professionale
  rativa: l’obiettivo è quello di intercettare altri professionisti che operano nello stesso
  settore. Fra loro potrebbero esserci anche i potenziali datori di lavoro                                                                                                   DOMANI LA QUARTA PUNTATA: FARE BUSINESS CON TWITTER




                                                                                                                                                                                                                      [+]
CASELLA DELLA SANITÀ
                                                                                                                                                                            SCRIVERE A:                                       COME CONTATTARE
                                                                                                                                                                            CASELLA DELLA SANITÀ                              GLI ESPERTI
                                                                                                                                                                            Il Secolo XIX - piazza Piccapietra 21
                                                                                                                                                                            16121 Ge - fax. 010 5388426                   lunedì
 di FEDERICO MERETA ­ salute@ilsecoloxix.it                                                                                                                                                                               ATTENTI
                                                                                                                                                                                                                          AL PORTAFOGLIO
                                                                                                                                                                                                                          risparmio@ilsecoloxix.it
IL PRURITO NON È SOLO              ancora nelle malattie che          schio di fratture. Il medico     come e perché si sviluppano                                          La vitamina D è un compo­
QUESTIONE DI PELLE                 impediscono l’immissione           dice spesso di seguire una       le ossa, per capire quanto è                                         sto fondamentale per l’assi­                  martedì
                                   della bile dalle vie biliari       dieta ricca di latte e for­      importante una corretta ali­                                         milazione del calcio alimen­                  TAX CORNER
Il mio medico mi ha detto          nell’intestino. In questi casi     maggi, ma occorre fare at­       mentazione. Le varie ossa                                            tare e quindi va assicurata                   taxcorner@libero.it
che a volte il prurito di cui      tuttavia il prurito non è          tenzione anche per il cole­      che compongono lo scheletro                                          con la dieta o integrata
soffro non nasce per una           sempre continuo e può com­         sterolo. Mi potete dare          si accrescono e si rafforzano                                        dall’esterno. Anche l’esposi­                 mercoledì
malattia della pelle, ma           parire anche prima che la          qualche informazione             durante l’infanzia e l’adole­     normale contenuto di grassi        zione al sole permette di uti­                LA CASELLA
può essere legato a pro­           pelle diventi di colore gialla­    sull’alimentazione più in­       scenza, raggiungendo una          (meglio se di origine vege­        lizzare la vitamina che si                    DELLA SANITÀ
blemi del fegato, corre­           stro. Il prurito in queste cir­    dicata da seguire non solo       loro maturità all’età di          tale) e un contenuto di car­       forma nella nostra pelle.                     salute@ilsecoloxix.it
lando questo fastidio alla         costanze si lega infatti all’ir­   per mia madre ma anche           25­30 anni. La continua at­       boidrati che non superi il         Inoltre le vitamine A,C,E,K                   DOMANI
mia situazione. Può essere         ritazione sulle fibre nervose      per me, che ora ho cin­          tività di trasformazione e ri­    55­60 per cento dell’apporto       e altri minerali come il fo­                  giovedì
così?                              indotto dall’eccesso di sali       quant’anni ?                     modellamento osseo ha lo          calorico. È necessaria una         sforo, il fluoro, il ferro, lo                A QUATTRO
LETTERA FIRMATA e­mail             presenti nella bile all’in­        LETTERA FIRMATA e­mail           scopo di rendere le ossa più      dieta equilibrata caratteriz­      zinco, il rame e il boro sono                 ZAMPE
                                   terno del sangue. Questi                                            idonee alle esigenze funzio­      zata da alimenti contenenti        utili per il normale metabo­                  animali@ilsecoloxix.it
Una sensazione di prurito          sali, infatti, non potendo es­     Per una risposta sul caso        nali delle varie età. La nutri­   elevate quantità di calcio,        lismo dell’osso e possono es­
può anche nascere anche            sere eliminati, tendono ap­        specifico della lettrice è ne­   zione è un importante fat­        potassio, magnesio e scarse        sere ottenuti con un’alimen­                  venerdì
senza che esista una lesione       punto a rimanere nel san­          cessario fare riferimento al     tore modificabile per lo svi­     quantità di sodio. Talvolta il     tazione varia e corretta. È                   PREVIDENZA
della pelle. Il sintomo in         gue. Il medico può sicura­         medico di medicina generale      luppo e il mantenimento           fabbisogno di calcio non è         consigliabile inoltre limitare                FACILE
questi casi non si localizza       mente consigliare il tratta­       che la segue. In termini ge­     della massa ossea e per la        facilmente raggiungibile           il consumo di alcol. Va bene                  previdenza@ilsecoloxix.it
in una particolare area, ma        mento ottimale per questa          nerali l’osteoporosi è una       prevenzione dell’osteopo­         con la sola alimentazione,         anche l’assunzione di un bic­
può interessare le diverse         condizione.                        malattia dello scheletro ca­     rosi. In termini generali è       come ad esempio in pre­            chiere di vino al giorno, che                 sabato
aree del corpo e può essere                                           ratterizzata dalla progres­      necessaria una dieta nutri­       senza di intolleranza al lat­      contiene sostanze antiossi­                   L’AVVOCATO
appunto il segnale che qual­                                          siva diminuzione della con­      zionalmente bilanciata con        tosio: in questi casi si deve      danti. Sono invece da limi­                   DI FAMIGLIA
                                   L’OSTEOPOROSI SI CURA                                                                                                                                                                  giovannacomande@fastwebnet.it
cosa non va nel fegato e a ca­     ANCHE A TAVOLA                     sistenza dell’osso che di­       un apporto calorico ade­          ricorrere ad uso di latte a ri­    tare le bevande gassate: è
rico della cistifellea. Ad                                            venta poroso. Le ossa diven­     guato alle necessità fisiolo­     dotto contenuto di lattosio,       stato riscontrato, infatti, un                domenica
esempio il prurito può in­         Mia madre soffre di osteo­         tano meno resistenti e           giche dell’individuo. E’ im­      yogurt e formaggi stagio­          più significativo rischio di                  BIMBI IN FORMA
fatti essere presente quando       porosi, ed è costante­             quindi aumenta il rischio di     portante che la dieta sia mo­     nati; in casi particolari sono     fratture tra le donne che le                  pediatri@ilsecoloxix.it
si soffre di epatite o cirrosi o   mente controllata per il ri­       fratture. Proviamo a vedere      derata in proteine con un         utili gli integratori di calcio.   consumano spesso.

Guida a Twitter 3° puntata

  • 1.
    IL SECOLO XIX xte / società MERCOLEDÌ 28 MARZO 2012 39 III-COME TERZA PUNTATA COME PROPORSI ALLE AZIENDE FARSI a cura di LUCA CONTI Luca Conti spiega oggi come usa­ re Twitter per cercare lavoro o per migliorare la propria posizio­ NOTARE TWITTIAMO? ne. Seguendo i suoi consigli si può costruire un profilo interes­ sante e trovare i tweet con i quali le aziende segnalano le offerte di SULMERCATO lavoro. Domani parleremo di co­ me fare business su Twitter, sfrut­ tandone al meglio le opportunità @.@.@. CERCO #LAVORO Twitter si sta ritagliando 1 - Come costruire un buon profilo un ruolo importante nella 3 - Controllare la propria reputazione ricerca e nell’offerta di CHI CERCA un nuovo lavoro può sfruttare la Seèverocheèutileperfarsiconosce­ piattaformapersondareilmercatodelleoffer­ lavoro. Inoltre, sta re, Internet può però anche influire, te professionali e proporsi direttamente. Se­ diventando il luogo ideale nelbeneenelmale,sullareputazione condo la società di ricerca Gartner @gart­ e sull’immagine. E questo accade an­ ner_inc, Twitter e Facebook sono destinati a dove promuovere la che su Twitter. dare filo da torcere ai siti specializzati nel far propria immagine È importante, perciò, fare periodi­ incontrare domanda e offerta di lavoro. che ricerche digitando il proprio no­ La biografia in 160 caratteri è il biglietto professionale, in un’ottica me nella finestra “cerca” in alto a da visita che appare a chiunque si imbatta in di personal branding. Per destra. Va tenuta d’occhio anche la un vostro messaggio. È bene usare lo spazio molte professioni Twitter pagina @Connetti con le segnala­ per inserire una o più parole chiave relative zioni di chi interagisce con i vostri a competenze o professionalità, insieme ad è una piattaforma ottima: tweet o vi cita espressamente. Valgo­ almeno un link aggiuntivo utile a espandere la presentazione. Usare unaimmagine fa emergere competenze, no poi alcune semplici regole. Ad quadrata in cui sia visibile in primo piano il viso della persona o il logo dell’azienda. esempio, ringraziate e retweettate chi dimostra apprezzamento, rispondete alle Con http://www.mytweetspace.com/ create uno sfondo personalizzato, sfruttan­ consente di entrare critiche o alle richieste di approfondimento. Usate i tag più importanti del vostro do lo spazio di sinistra per inserire una e­mail o altre modalità di contatto, insieme in contatto con esperti del settoreprofessionaleperessereassociatialleconversazionirelative.Puòessereuti­ a una vostra foto ad alta risoluzione le aprire un blog per esprimere la propria opinione in maniera più estesa proprio settore, di aggiornarsi 2 - Tweet up e altri incontri professionalmente giorno dopo giorno e di 4 - Un ponte fra LinkedIn e Twitter Per emergere dalla massa e farsi potenziare la propria rete Se non avete un profilo su almeno trovare da un potenziale datore di di relazioni. Tutto ciò che uno dei principali social network in lavoro i consigli sono diversi. Ad serve per poter trovare un chiave business (Linkedin, Xing, esempio, si può partecipare a un Viadeo) questo è il momento per far­ Tweetup per conoscere altri nuovo lavoro o per lo. Andate suLinkedin.com, cliccate utenti. Si tratta di incontri dal vivo ottenere un avanzamento su “iscriviti ora” o associate il vostro di utenti Twitter che condividono profilo Facebook. Questi network lastessapassioneochevivononel­ di carriera. Ci sono poi rappresentanoilmodomiglioredire­ la stessa città. Per sapere quando aziende che usano Twitter plicare on line la propria rete di con­ accadono, basta cercare il termine tatti professionali. Twitter entra in “tweetup” associato al nome della per segnalare le posizioni gioco proprio in questo momento: propria città: non solo su Twitter, disponibili e per Linkedin permette di segnalare l’ul­ ma anche su un motore di ricerca sollecitare l’invio di timo messaggio pubblicato sul social come Google. È utile per ampliare network in una sezione dedicata del le proprie conoscenze. Un altro candidature. In sintesi, profilo. Potete sincronizzare Twit­ modo per farsi apprezzare èoffri­ il social network è uno ter con Linkedin. Una volta creato il profilo Linkedin, è sufficiente andare nella sezione re consigli gratuitamente, sem­ “AdditionalInformation”.Siapreunaschermatanellaqualevienechiestoseautorizzare pre attraverso tweet: così si fanno strumento ottimo anche il collegamento con Twitter. Si può poi procedere a impostare correttamente il profilo: conoscere le proprie competenze. È importante poi allargare la cerchia delle relazioni per la selezione del in particolare, filtrare i messaggi da Twitter verso Linkedin conl’hashtag #in o #lideci­ scegliendo gli utenti con più followerrispetto ai vostri interessi professionali. È co­ dendo che cosa condividere con i vostri contatti professionali e cosa no. È consigliabile munque fondamentale pubblicare contenuti di qualità attinenti alla sfera lavo­ personale condividere solo tweet relativi al lavoro e alla sfera professionale rativa: l’obiettivo è quello di intercettare altri professionisti che operano nello stesso settore. Fra loro potrebbero esserci anche i potenziali datori di lavoro DOMANI LA QUARTA PUNTATA: FARE BUSINESS CON TWITTER [+] CASELLA DELLA SANITÀ SCRIVERE A: COME CONTATTARE CASELLA DELLA SANITÀ GLI ESPERTI Il Secolo XIX - piazza Piccapietra 21 16121 Ge - fax. 010 5388426 lunedì di FEDERICO MERETA ­ salute@ilsecoloxix.it ATTENTI AL PORTAFOGLIO risparmio@ilsecoloxix.it IL PRURITO NON È SOLO ancora nelle malattie che schio di fratture. Il medico come e perché si sviluppano La vitamina D è un compo­ QUESTIONE DI PELLE impediscono l’immissione dice spesso di seguire una le ossa, per capire quanto è sto fondamentale per l’assi­ martedì della bile dalle vie biliari dieta ricca di latte e for­ importante una corretta ali­ milazione del calcio alimen­ TAX CORNER Il mio medico mi ha detto nell’intestino. In questi casi maggi, ma occorre fare at­ mentazione. Le varie ossa tare e quindi va assicurata taxcorner@libero.it che a volte il prurito di cui tuttavia il prurito non è tenzione anche per il cole­ che compongono lo scheletro con la dieta o integrata soffro non nasce per una sempre continuo e può com­ sterolo. Mi potete dare si accrescono e si rafforzano dall’esterno. Anche l’esposi­ mercoledì malattia della pelle, ma parire anche prima che la qualche informazione durante l’infanzia e l’adole­ normale contenuto di grassi zione al sole permette di uti­ LA CASELLA può essere legato a pro­ pelle diventi di colore gialla­ sull’alimentazione più in­ scenza, raggiungendo una (meglio se di origine vege­ lizzare la vitamina che si DELLA SANITÀ blemi del fegato, corre­ stro. Il prurito in queste cir­ dicata da seguire non solo loro maturità all’età di tale) e un contenuto di car­ forma nella nostra pelle. salute@ilsecoloxix.it lando questo fastidio alla costanze si lega infatti all’ir­ per mia madre ma anche 25­30 anni. La continua at­ boidrati che non superi il Inoltre le vitamine A,C,E,K DOMANI mia situazione. Può essere ritazione sulle fibre nervose per me, che ora ho cin­ tività di trasformazione e ri­ 55­60 per cento dell’apporto e altri minerali come il fo­ giovedì così? indotto dall’eccesso di sali quant’anni ? modellamento osseo ha lo calorico. È necessaria una sforo, il fluoro, il ferro, lo A QUATTRO LETTERA FIRMATA e­mail presenti nella bile all’in­ LETTERA FIRMATA e­mail scopo di rendere le ossa più dieta equilibrata caratteriz­ zinco, il rame e il boro sono ZAMPE terno del sangue. Questi idonee alle esigenze funzio­ zata da alimenti contenenti utili per il normale metabo­ animali@ilsecoloxix.it Una sensazione di prurito sali, infatti, non potendo es­ Per una risposta sul caso nali delle varie età. La nutri­ elevate quantità di calcio, lismo dell’osso e possono es­ può anche nascere anche sere eliminati, tendono ap­ specifico della lettrice è ne­ zione è un importante fat­ potassio, magnesio e scarse sere ottenuti con un’alimen­ venerdì senza che esista una lesione punto a rimanere nel san­ cessario fare riferimento al tore modificabile per lo svi­ quantità di sodio. Talvolta il tazione varia e corretta. È PREVIDENZA della pelle. Il sintomo in gue. Il medico può sicura­ medico di medicina generale luppo e il mantenimento fabbisogno di calcio non è consigliabile inoltre limitare FACILE questi casi non si localizza mente consigliare il tratta­ che la segue. In termini ge­ della massa ossea e per la facilmente raggiungibile il consumo di alcol. Va bene previdenza@ilsecoloxix.it in una particolare area, ma mento ottimale per questa nerali l’osteoporosi è una prevenzione dell’osteopo­ con la sola alimentazione, anche l’assunzione di un bic­ può interessare le diverse condizione. malattia dello scheletro ca­ rosi. In termini generali è come ad esempio in pre­ chiere di vino al giorno, che sabato aree del corpo e può essere ratterizzata dalla progres­ necessaria una dieta nutri­ senza di intolleranza al lat­ contiene sostanze antiossi­ L’AVVOCATO appunto il segnale che qual­ siva diminuzione della con­ zionalmente bilanciata con tosio: in questi casi si deve danti. Sono invece da limi­ DI FAMIGLIA L’OSTEOPOROSI SI CURA giovannacomande@fastwebnet.it cosa non va nel fegato e a ca­ ANCHE A TAVOLA sistenza dell’osso che di­ un apporto calorico ade­ ricorrere ad uso di latte a ri­ tare le bevande gassate: è rico della cistifellea. Ad venta poroso. Le ossa diven­ guato alle necessità fisiolo­ dotto contenuto di lattosio, stato riscontrato, infatti, un domenica esempio il prurito può in­ Mia madre soffre di osteo­ tano meno resistenti e giche dell’individuo. E’ im­ yogurt e formaggi stagio­ più significativo rischio di BIMBI IN FORMA fatti essere presente quando porosi, ed è costante­ quindi aumenta il rischio di portante che la dieta sia mo­ nati; in casi particolari sono fratture tra le donne che le pediatri@ilsecoloxix.it si soffre di epatite o cirrosi o mente controllata per il ri­ fratture. Proviamo a vedere derata in proteine con un utili gli integratori di calcio. consumano spesso.