2. Кожного року у холодну пору на нас очікує чергова епідемія грипу. Грип та Г РВІ складають 95% всіх інфекційних захворювань у світі. Щороку на грип хворіють до 500 млн людей, два з яких помирають.

3. Грип – гостре інфекційне захворювання ,яке може стати не тільки причиною довготривалого захворювання, а й призвести до виникнення різних ускладнень,таких як пневмонії, бронхіти, отити, менінгіти та загострення хронічних захворювань. У розвинутих країнах до профілактики грипу відносяться дуже ретельно, тому що смертність від ускладнень грипу є найбільш високою у дітей та людей, які мають хронічні захворювання, бронхолегеневі захворювання, в тому числі бронхіальну астму і туберкульоз, а також гіпертонічну хворобу, ішемічну хворобу серця, ревматизм та цукровий діабет.

4. Існує три типи вірусів грипу – А, В і С. Ці віруси декілька відрізняються за своєю будовою і викликають захворювання різної тяжкості. Вірус грипу А викликає найбільш важкі форми грипу (на відміну від типів В і С, які переносяться людиною легше).

5. Уражає качок, морських птахів, навіть китів, уражуючи і людину. При тісному контакті людини з тваринами можуть виникати вірусні гібриди.

6. Підвищення температури тіла; Рясне потовиділення; Слабкість; Світлобоязнь; Суглобові і м'язові болі; Головний біль; Біль у горлі; Сухий (у ряді випадків – вологий) хворобливий кашель; Нежить

7. Вірус грипу дуже легко передається. Найпоширеніший спосіб передачі інфекції-повітряно-крапельний. Також при користуванні предметами побуту.

8. При застуді спостерігається: закладання носу,нежить,біль у горлі,чхання,сухий кашель,головний біль,підвищена температура тіла та інші застудні явища. При грип і симптоми більш виражені ніж при застуді:висока температура,інтоксикація,різкий головний біль,біль у мязах,в окремих випадках-помутніння свідомості,неритмічне серцебиття,підвищується артеріальний тиск.

9. 1.Постільний режим 2.Багато пиття(до 2-х літрів в день) 3.Вітамін C 4.Парові інгаляції 5.При нежитю закапувати в ніс судинозвужуючі краплі

10. – повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді; – загарт ову вання; – вживання загальнозміцнюючих та тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії.

11. При перших ознаках захворювання використовуйте цибулю та часник. Адже воні містять у собі фітонциди, особливі речовини, які перешкоджають розповсюдженню бактерій та вірусів.Розріжте велику цибулину і дихайте її парами. Таку процедуру бажано робити кілька разів на день. Можна також приготувати спеціальні краплі з часнику

12. Потрібно також пам’ятати, що імунітет складається не тільки з фізичної складової, але й психологічної. Депресія, негативні емоції, пригніченість, невдоволеність – перебуваючи у такому стані, людина „притягує” до себе хвороби. Тому важливу роль у боротьбі з недугами відіграє психологічний стан та душевна рівновага – відчуття гармонії та гарний настрій.

13. 1. Щ об не хворіти грипом потрібно загартовуватися ! 2. Я кщо захворів не ходи до школи і на роботу ! 3. Н е займайся самолікуванням-звертайся до лікаря ! Будьте здорові!